Tablas de conversiones
Conversiones de medidas americanas
Peso Líquidos
3/4 oz. 20 gr. 1/4 cup 60 ml.
1 oz. 25 gr. 1/3 cup 80 ml.
1½ oz. 40 gr. 1/2 cup 120 ml.
2 oz. 50 g. 1 cup 240 ml.
2½oz. 60 gr. 1 tablespoon (tbsp) 15 ml.
3 oz. 75 gr. 1 teaspoon (tsp) 5 ml.
1 lb. 450 gr. 3 teaspoon (tsp) 15 ml.
2 lb. 900 gr. 1 fluid ounce 30 ml.
3 lb. 1.350 kg. 1 US quart 1 liter
Conversiones por ingrediente
Harinas y cereales
harina 1 cup = 130 g.
harina integral 1 taza = 150 gr. Azúcar y endulzantes
almidón de maíz 1 taza = 140 gr. azúcar 1 taza = 200 gr.
cacao 1 taza = 82 gr. azúcar morena 1 taza = 210 gr.
rice 1 taza = 195 gr. azúcar glas 1taza = 115 gr.
cornflakes 1 taza = 25 gr. miel 1 taza = 340 gr.
copos de avena 1 cup = 85 g. melaza 1 taza = 340 gr.
pan rallado 1 taza = 150 gr.
galletas trituradas 1 taza = 100 gr.
Tablas de conversiones
Leche y derivados Grasas
leche 1 taza = 250 gr. mantequilla 1 taza = 226 gr.
nata 1 taza = 250 gr. o margarina 1 stick = 113 gr.
sour cream 1 taza = 225 gr. aceite 1 taza = 215 gr.
yogurt 1 taza = 225 gr. mantequilla 1 taza = 250 gr.
helado 1 taza = 215 gr. peanut
queso crema 1 taza = 225 gr.
mascarpone 1 taza = 225 gr. Verdura
queso rallado 1 taza = 115 gr. zanahoria rallada 1 taza = 135 gr.
salsa bechamel 1 taza = 225 gr. calabacín rallado 1 taza = 150 gr.
puré de patatas 1 taza = 250 gr.
Fruit puré de calabaza 1 taza = 210 gr.
uva pasa 1 taza = 130 gr. tomato pulp 1 cup = 260 gr.
nuts 1 taza = 100 gr.
avellanas 1 taza = 100 gr. Sweets
almonds 1 taza = 100 gr.
gotas de chocolate 1 taza = 170 gr.
peanuts 1 taza = 100 gr.
Smarties/M&M’s 1 taza = 200 gr.
coco rallado 1 cup = 100 g.
marshmallows 1 taza = 45 gr.
plátano (puré) 1 taza = 300 gr.
fresas 1 taza = 225 gr.
red fruits 1 taza = 110 gr. Varios
aguacate (puré) 1 taza = 225 gr. agua 1 cup = 235 g.
mermeladas 1 taza = 330 claras
gr. de huevo 1 taza = 8 unid.