MENTAL ILLNESS : Definisi, Gangguan Umum, Tanda-Tanda Awal, dan Cara

Menanganinya

Isti Rahmadhani
Fakultas Ilmu Pendidikan
Universitas Negeri Yogyakarta
istirahmadhani21@[Link]
ABSTRAK
Mental illness represents one of the highest burdens of all disease, and is a major factor in
perpetuating poverty. Currently, around 80% of people in low-income countries do not
receive treatment that would effectively reduce impairment(Eaton et al, 2013). Furthermore,
there is growing international evidence that mental ill health and poverty interact in a
negative cycle in low-income and middle-income countries. This cycle increases the risk of
mental illness among people who live in poverty, and increases the likelihood that those
living with mental illness will drift into or remain in poverty. Obviously, mental health
interventions are associated with improved economic outcomes (Lund et al, 2012). In
Ethiopia, for example, there is lack of mental health awareness and basic management skills
among primary health [Link] have been several instances where mentally ill people
come to mental health services after spending length and painful periods because of being
misdiagnosed and mismanaged as somatic cases by primary health care [Link] the
country, primary health workers receive little training in mental health issues (WHOAIMS,
2006). Realizing this serious limitation, WHO recommended training of primary health
workers. This way, they could reduce the suffering of patients and increase early recognition
and timely treatment of mental disorders.

Keywords: mental illness, mental health

PENDAHULUAN

Kesehatan mental lebih dari sekadar tidak Apa itu penyakit mental?
adanya gangguan mental. Dimensi positif
Penyakit mental (mental illness)
dari kesehatan mental ditekankan dalam
merupakan berbagai kondisi yang
definisi WHO tentang kesehatan seperti
memengaruhi suasana hati, pemikiran, dan
yang terkandung dalam konstitusi:
perilaku seseorang. Contoh penyakit
“Kesehatan adalah keadaan fisik, mental
mental termasuk depresi, gangguan
dan sosial yang lengkap dan bukan hanya
kecemasan, skizofrenia, gangguan makan
tidak adanya penyakit.” Konsep kesehatan
dan perilaku adiktif. Banyak orang
mental meliputi persepsi efikasi diri, dan
memiliki masalah kesehatan mental dari
pengakuan kemampuan untuk
waktu ke waktu. Tetapi masalah kesehatan
merealisasikan potensi intelektual dan
mental menjadi penyakit mental ketika
emosional seseorang. Ini juga telah
tanda dan gejala yang sedang berlangsung
didefinisikan sebagai keadaan
sering menyebabkan stres dan
kesejahteraan di mana individu mengenali
memengaruhi kemampuan seseorang
kemampuan mereka, mampu mengatasi
untuk menjalani kehidupan sehari-hari.
tekanan kehidupan, bekerja secara pro-
Penyakit mental sering kali dapat membuat
produktif, dan membuat kontribusi untuk
seseorang sengsara dan dapat
komunitas mereka. Kesehatan mental
menyebabkan masalah dalam kehidupan
adalah tentang meningkatkan kompetensi
sehari-hari, seperti di sekolah atau di
individu dan komunitas dan memampukan
tempat kerja atau dalam hubungan. Dalam
mereka untuk mencapai tujuan yang
kebanyakan kasus, gejala dapat dikelola
mereka tentukan sendiri. Kesehatan mental
dengan kombinasi obat dan terapi bicara
harus menjadi perhatian bagi kita semua,
(psikoterapi).
bukan hanya bagi mereka yang menderita
gangguan mental. Masalah kesehatan Penyakit mental sering terjadi

mental memengaruhi masyarakat secara terhadap siapapun. Sekitar 1 dari 5 orang

keseluruhan, dan bukan hanya bagian kecil dewasa memiliki penyakit mental pada

yang terisolasi. Karena itu mereka tahun tertentu. Penyakit mental dapat

merupakan tantangan utama bagi dimulai pada usia berapa pun, mulai dari

pembangunan global. masa kanak-kanak hingga dewasa nanti,

tetapi kebanyakan kasus dimulai lebih
awal dalam kehidupan. Kondisi kesehatan perasaan sedih yang terus-menerus
mental seseorang dapat memengaruhi atau periode perasaan yang terlalu
kemampuan seseorang tersebut untuk bahagia, atau fluktuasi dari
berhubungan dengan orang lain. Setiap kebahagiaan ekstrem ke kesedihan
orang akan memiliki pengalaman yang ekstrem. Gangguan mood yang
berbeda, bahkan orang dengan diagnosis paling umum adalah depresi,
yang sama. gangguan bipolar, dan gangguan
cyclothymic.
Apa saja jenis penyakit mental?
 Gangguan psikotik: Gangguan
Ada banyak kondisi berbeda yang psikotik melibatkan kesadaran dan
bisa disebut sebagai penyakit mental. Jenis pemikiran yang menyimpang. Dua
penyakit mental seperti: gejala gangguan psikotik yang

 Gangguan kecemasan: orang paling umum adalah halusinasi -

dengan gangguan kecemasan pengalaman gambar atau suara

merespons benda atau situasi yang tidak nyata, seperti

tertentu dengan ketakutan dan mendengar suara - dan delusi, yang

ketakutan, serta dengan tanda-tanda merupakan keyakinan salah palsu

fisik kecemasan atau panik, seperti yang diterima oleh orang sakit

detak jantung yang cepat dan sebagai benar, meskipun ada bukti

berkeringat. Gangguan kecemasan bahwa kebalikan. Skizofrenia

didiagnosis jika respons orang adalah contoh gangguan psikotik.

tersebut tidak sesuai dengan situasi,  Gangguan makan: Gangguan

jika orang tersebut tidak dapat makan melibatkan emosi ekstrem,
mengendalikan respons, atau jika sikap, dan perilaku yang
kecemasan mengganggu fungsi melibatkan berat badan dan
normal. Gangguan kecemasan makanan. Anorexia nervosa,
termasuk gangguan kecemasan bulimia nervosa, dan gangguan
umum, gangguan panik, gangguan makan pesta adalah gangguan
kecemasan sosial, dan fobia makan yang paling umum.
spesifik.  Kontrol impuls dan gangguan
 Gangguan suasana hati: kecanduan: Orang dengan
Gangguan ini, juga disebut gangguan kontrol impuls tidak
gangguan afektif, melibatkan dapat menahan dorongan, atau
 impuls, untuk melakukan tindakan terganggu oleh pikiran atau
yang dapat membahayakan diri ketakutan yang terus-menerus yang
mereka sendiri atau orang lain. menyebabkan mereka melakukan
Pyromania (mulai kebakaran), ritual atau rutinitas tertentu. Pikiran
kleptomania (mencuri), dan yang mengganggu disebut obsesi,
perjudian kompulsif adalah contoh- dan ritual disebut kompulsi.
contoh gangguan kontrol impuls. Contohnya adalah seseorang
Alkohol dan narkoba adalah obyek dengan rasa takut yang tidak masuk
umum kecanduan. Seringkali, akal terhadap kuman yang terus-
orang dengan gangguan ini menjadi menerus mencuci tangannya.
sangat terlibat dengan objek  Post-traumatic stress disorder
kecanduan mereka sehingga (PTSD): PTSD adalah suatu
mereka mulai mengabaikan kondisi yang dapat berkembang
tanggung jawab dan hubungan. setelah peristiwa traumatis dan /
 Gangguan kepribadian: Orang atau menakutkan, seperti serangan
dengan gangguan kepribadian seksual atau fisik, kematian yang
memiliki sifat kepribadian yang tak terduga dari orang yang
ekstrem dan tidak fleksibel yang dicintai, atau bencana alam. Orang-
membuat orang tertekan dan / atau orang dengan PTSD sering
menyebabkan masalah dalam memiliki pemikiran dan ingatan
pekerjaan, sekolah, atau hubungan yang abadi dan menakutkan dari
sosial. Selain itu, pola berpikir dan peristiwa tersebut, dan cenderung
perilaku seseorang secara mati rasa secara emosional.
signifikan berbeda dari harapan
Jenis penyakit mental lain yang
masyarakat dan sangat kaku
kurang umum adalah:
sehingga mengganggu fungsi
normal seseorang. Contohnya  Sindrom respons stres (sebelumnya

termasuk gangguan kepribadian disebut kelainan penyesuaian):

antisosial, gangguan kepribadian Sindrom respons stres terjadi

obsesif-kompulsif, dan gangguan ketika seseorang mengembangkan

kepribadian paranoid. gejala emosional atau perilaku

 Obsessive-compulsive disorder sebagai respons terhadap peristiwa

(OCD): Orang dengan OCD atau situasi yang membuat stres.

Stresor dapat mencakup bencana
 alam, seperti gempa bumi atau  Gangguan faktorial: Gangguan
tornado; peristiwa atau krisis, faktorial adalah kondisi di mana
seperti kecelakaan mobil atau seseorang secara sadar dan sengaja
diagnosis penyakit utama; atau menciptakan atau mengeluh gejala
masalah interpersonal, seperti fisik dan / atau emosional untuk
perceraian, kematian orang yang menempatkan individu dalam
dicintai, kehilangan pekerjaan, atau peran pasien atau seseorang yang
masalah dengan penyalahgunaan membutuhkan bantuan.
zat. Sindrom respons stres biasanya  Gangguan seksual dan gender: Ini
dimulai dalam tiga bulan setelah termasuk gangguan yang
kejadian atau situasi dan berakhir memengaruhi hasrat, kinerja, dan
dalam enam bulan setelah stres perilaku seksual. Disfungsi seksual,
berhenti atau dihilangkan. gangguan identitas gender, dan
 Gangguan disosiatif: Orang dengan paraphilias adalah contoh
gangguan ini menderita gangguan gangguan seksual dan gender.
parah atau perubahan dalam  Gangguan gejala somatik:
memori, kesadaran, identitas, dan Seseorang dengan kelainan gejala
kesadaran umum tentang diri somatik, yang sebelumnya dikenal
mereka sendiri dan lingkungan sebagai kelainan psikosomatik atau
mereka. Gangguan ini biasanya kelainan somatoform, mengalami
dikaitkan dengan stres yang luar gejala fisik suatu penyakit atau rasa
biasa, yang mungkin merupakan sakit dengan tingkat kesusahan
hasil dari peristiwa traumatis, yang berlebihan dan tidak
kecelakaan, atau bencana yang proporsional, terlepas dari apakah
mungkin dialami atau disaksikan dokter dapat menemukan atau
oleh individu tersebut. Gangguan tidak. penyebab medis untuk
identitas disosiatif, yang gejala.
sebelumnya disebut gangguan  Gangguan Tic: Orang dengan
kepribadian ganda, atau gangguan tic mengeluarkan suara
"kepribadian ganda," dan gangguan atau menampilkan gerakan tubuh
depersonalisasi adalah contoh yang tidak bertujuan yang diulang,
gangguan disosiatif. cepat, tiba-tiba, dan / atau tidak
terkendali. (Suara yang dibuat
 tanpa sadar disebut vokal tics.)  Kesulitan memahami dan
Sindrom Tourette adalah contoh berhubungan dengan situasi dan
dari gangguan tic. orang
 Masalah dengan alkohol atau
Penyakit atau kondisi lain,
penggunaan narkoba
termasuk berbagai masalah yang
berhubungan dengan tidur dan banyak  Perubahan besar dalam kebiasaan

bentuk demensia, termasuk penyakit makan

Alzheimer, kadang-kadang  Kemarahan, permusuhan, atau

diklasifikasikan sebagai penyakit mental, kekerasan yang berlebihan

karena melibatkan otak.  Pemikiran bunuh diri

Tanda dan gejala penyakit mental Sering kali gejala gangguan

dapat bervariasi, tergantung pada kesehatan mental muncul sebagai masalah
gangguan, keadaan dan faktor lainnya. fisik, seperti sakit perut, sakit punggung,
Gejala penyakit mental dapat sakit kepala, atau sakit dan nyeri yang
memengaruhi emosi, pikiran, dan perilaku. tidak dapat dijelaskan lainnya.
Contoh tanda dan gejala penyakit mental: Penyakit mental secara umum

 Merasa sedih atau sedih diperkirakan disebabkan oleh berbagai

 Bingung berfikir atau faktor genetik dan lingkungan:

berkurangnya kemampuan  Sifat bawaan. Penyakit mental

berkonsentrasi lebih sering terjadi pada orang
 Ketakutan atau kekhawatiran yang yang kerabat darahnya juga
berlebihan, atau perasaan bersalah memiliki penyakit mental. Gen-gen
yang ekstrem tertentu dapat meningkatkan risiko
 Perubahan suasana hati yang seseorang terkena penyakit mental,
ekstrim dari pasang surut dan situasi hidup seseorang
 Penarikan dari teman dan kegiatan mungkin memicu itu.
 Kelelahan yang signifikan, energi  Senyawa dalam otak.
rendah atau masalah tidur Neurotransmitter adalah senyawa
 Detasemen dari kenyataan (delusi), kimia otak yang terjadi secara
paranoia atau halusinasi alami yang membawa sinyal ke
 Ketidakmampuan untuk mengatasi bagian lain dari otak dan tubuh.
masalah sehari-hari atau stres Ketika jaringan saraf yang
 melibatkan bahan kimia ini Efek penyakit mental bisa bersifat
terganggu, fungsi reseptor saraf sementara atau tahan lama. Seseorang juga
dan sistem saraf berubah, yang dapat memiliki lebih dari satu gangguan
mengarah ke depresi dan gangguan kesehatan mental pada saat yang
emosional lainnya. bersamaan. Misalnya, seseorang bisa saja
mengalami depresi dan gangguan
Faktor-faktor tertentu juga dapat
penggunaan narkoba.
meningkatkan risiko terkena penyakit
mental, seperti: Tidak ada cara pasti untuk
mencegah penyakit mental. Namun, jika
 Riwayat penyakit mental dalam
penyakit mental kambuh, dapat melakukan
kerabat darah, seperti orang tua
langkah-langkah seperti:
atau saudara kandung
 Situasi kehidupan yang penuh  Perhatikan tanda-tanda peringatan.
tekanan, seperti masalah keuangan, Konsultasikan dengan dokter atau
kematian orang yang dicintai atau terapis untuk mengetahui apa yang
perceraian mungkin memicu gejala penyakit
 Kondisi medis (kronis) yang mental yang dialami. Buat rencana
sedang berlangsung, seperti sehingga dapat mengetahui apa
diabetes yang harus dilakukan jika
 Kerusakan otak sebagai akibat dari gejalanya kembali. Hubungi dokter
cedera serius (cedera otak atau terapis jika melihat adanya
traumatis), seperti pukulan keras ke perubahan gejala atau perubahan
kepala perasaan. Pertimbangkan untuk

 Pengalaman traumatis, seperti melibatkan anggota keluarga atau

pertempuran atau serangan militer teman untuk mengawasi tanda-

 Penggunaan alkohol atau obat- tanda peringatan.

obatan rekreasional  Dapatkan perawatan medis rutin.

 Sejarah masa kanak-kanak yang Jangan abaikan pemeriksaan atau

dilecehkan atau diabaikan lewati kunjungan ke penyedia

 Beberapa teman atau beberapa perawatan primer, terutama jika

hubungan yang sehat merasa tidak enak badan.

 Penyakit mental sebelumnya  Dapatkan bantuan saat

membutuhkan. Kondisi kesehatan
mental bisa lebih sulit diobati jika
 menunggu sampai gejalanya fisik teratur adalah penting.
memburuk. Perawatan Cobalah untuk mempertahankan
pemeliharaan jangka panjang juga jadwal yang teratur. Bicaralah
dapat membantu mencegah dengan penyedia perawatan utama
kekambuhan gejala. jika kesulitan tidur atau jika
 Jaga diri baik-baik. Tidur yang memiliki pertanyaan tentang diet
cukup, makan sehat, dan aktivitas dan aktivitas fisik.

DAFTAR PUSTAKA [Link]

emas/article/view/1860
Ellis, Albert. 2002. Feeling better, getting
better, staying better. Jakarta: Gramedia [Link]
cle/viewFile/32074/19398
Carnegie, Dale. 2007. Mengatasi rasa
cemas & depresi guna meraih motivasi
kuat dalam memulai hidup. Yogyakarta:
Think