Centrul de Resurse şi Asistenţă Educaţională „Speranţa „
ROMÂNIA – 300012, TIMIŞOARA, Str. C. Brediceanu nr. 37, Cămin nr.2 al C.T. „Henri Coandă”, P + Etj. 1
TEL/FAX: +40-256-495005, Email: craesperanta@[Link]; [Link] COD FISCAL 905014
Proiect de activitate
UNITATEA DE ÎNVĂŢĂMÂNT: C.R.A.E “Speranța”
PROPUNĂTOR: Lupu (Andrieși) Simona Daniela
DATA: 12.11.2020
ORA: 16:30 – 17:00
TERAPIA SPECIFICĂ: Kinetoterapie
NUME/PRENUME SUBIECT: Ș.R
VÂRSTA: 12 ani
DIAGNOSTIC: Boala Lobstein (Boala oaselor de sticlă)/Scolioza/ Picior plat
TEMA: Program de exerciții pentru corectarea deficientelor spatelui și a picioarelor
TIP DE ACTIVITATE: Consolidare
OBIECTIV GENERAL: Imbunatatirea motricitatii generale
OBIECTIVE REFERINŢĂ:
1. Dezvoltarea echilibrului și a coordonării;
2. Tonifierea musculaturii spatelui;
3. Corectarea scoliozei
4. Corectarea posturii membrelor inferioare
OBIECTIVE OPERAŢIONALE:
O1. Își va dezvolta echilibrul și coordonarea
O2. Își va tonifia musculatura spatelui
O3. Își va corecta postura picioarelor
STRATEGIA EDUCAȚIONAL-TERAPEUTICĂ
Metode și procedee: conversația, explicația, demonstrația, exercițiul, munca individuală
Mijloace/materiale: saltea.
Forme de organizare: Individual
Centrul de Resurse şi Asistenţă Educaţională „Speranţa „
ROMÂNIA – 300012, TIMIŞOARA, Str. C. Brediceanu nr. 37, Cămin nr.2 al C.T. „Henri Coandă”, P + Etj. 1
TEL/FAX: +40-256-495005, Email: craesperanta@[Link]; [Link] COD FISCAL 905014
EVALUARE:
BIBLIOGRAFIE:
1. Almăjan-Guţă, B. (2008), Reeducarea motorize în paralizia cerebrală, Ed. Politehnica, Timişoara;
2. Oraviţan Mihaela (2003), Ghid de anatomie, Aparatul locomotor, Ed. Mirton, Timişoara;
3. Pantea Corina (2009),Elemente de biomecanică cu aplicaţii în sport şi kinetoterapie, Ed. Politehnica, Timişoara;
4. Pantea Corina Gimnastică medicală , Timişoara;
5. Papilian, V. (1982), Anatomia omului, Vol I Aparatul Locomotor, Ediţia a IV-a, Ed. Didactica şi pedagogia, Bucureşti;
Centrul de Resurse şi Asistenţă Educaţională „Speranţa „
ROMÂNIA – 300012, TIMIŞOARA, Str. C. Brediceanu nr. 37, Cămin nr.2 al C.T. „Henri Coandă”, P + Etj. 1
TEL/FAX: +40-256-495005, Email: craesperanta@[Link]; [Link] COD FISCAL 905014
Secvenţele Conţinutul activității Strategia educațional-terapeutică Observaţii
Ob. op.
Dozare
activității Metode/ Mijloace/ Forme de
procedee materiale organizare
C G I
1. Moment 1 - verificarea atitudinii corporale
organizatoric mi - comenzi de orientare si coordonare
n
2. Pregatirea 7 O1 - mers pe varfuri cu bratele sus Saltea x
organismului mi - mers pe calcaie cu
pentru efort n mainile la spate
- mers cu ducerea bratelor inainte sus si Explicația
aplecarea trunchiului inainte Demonstrația
- mers ghemuit cu mainile la ceafa Exercițiul
Ex1. P.i.- stand departat Saltea
T1-aplecarea capului inainte
T2-extensia capului
T3-inclinarea capului lateral dr
T4-inclinarea capuiul lateral stg.
Ex2. P.i.- stand departat Explicația
T1-4 rotarea bratelor inainte Demonstrația
T5-8 rotarea bratelor inapoi. Exercițiul
Ex3.P.i.- stand departat
T1-2 aplecarea trunchiului cu arcuire
T3-4 extensia trunchiului cu arcuire
Centrul de Resurse şi Asistenţă Educaţională „Speranţa „
ROMÂNIA – 300012, TIMIŞOARA, Str. C. Brediceanu nr. 37, Cămin nr.2 al C.T. „Henri Coandă”, P + Etj. 1
TEL/FAX: +40-256-495005, Email: craesperanta@[Link]; [Link] COD FISCAL 905014
T5-6 inclinarea trunchiului lateral dr cu
arcuire
T7-8 inclinarea trunchiului lateral st cu Explicația
arcuire Demonstrația
Exercițiul
Ex.4.P.i.- stand cu mainile pe sold
1-8 sarituri ca mingea
[Link] 1 - culcat pe spate – ex. De respiratie Conversația Saltea x - inspirăm pe
musculaturii mi Exercițiul nas și expirăm
bolave n pe gură
4. Exercitarea 2 O1 - stand pe ambele picioare cu greutatea Conversația Placă de x
componentei mi pe partea externă a labei picioarelor Exercițiul echilibru
neuro- psihice n
5. Exercitarea 12 O2 1.P.I-culcat ventral, mâinile întinse Explicația Saltea x
componentei mi înainte, ridicarea trunchiului cu Demonstrația
musculo-articulare n menținere 5 sec, coborâre. (20x2) Exercițiul
2. P.I-culcat dorsal, genunchii îndoiți
cu tălpile pe sol, brațele întinse în Saltea
lateral cu palmele orientare pe sol,
O3 ducerea genunchilor în lateral cu
răsucirea bazinului-revenire, apoi în
cealaltă parte (20x2) Explicația
Demonstrația
3. P.I-patrupedie- ridicarea bratului Exercițiul Saltea
inainte si a piciorului inapoi (brat-picior
opus) (20x2)
Centrul de Resurse şi Asistenţă Educaţională „Speranţa „
ROMÂNIA – 300012, TIMIŞOARA, Str. C. Brediceanu nr. 37, Cămin nr.2 al C.T. „Henri Coandă”, P + Etj. 1
TEL/FAX: +40-256-495005, Email: craesperanta@[Link]; [Link] COD FISCAL 905014
O2 4. P.I-patrupedie – ducerea mâinilor în Saltea
O3 lateral cu pași adăgați, în ambele
sensuri. (20x2) Explicația
Demonstrația
5.P.I-șezând pe un scaun, punem tălpile Exercițiul
pe sol, ducem gnunchii spren exterior
punând partea externă a labei piciorului
și trăgând de vârfuri. (30x2)
Trambulină
O4 6.P.I-șezând pe un scaun,un picior
rămâne pe sol iar celalalt îl ducem Explicația Bicicletă
întins în față și facem felxia și extensia Demonstrația
labei piciorului, apoi schimbam. (30x2) Exercițiul Bandă de
alergare
7.P.I-Pe genunchi, așezăm fundul pe
călcâie, tragen de vârful degetelor în Steper
sus. (20x2)
6. Favorizarea 1 -mers cu ex. de respiratie si relaxare Conversația Saltea x - inspirăm pe
revenirii mi Exercițiul nas și expirăm
organismului la n pe gură
normal
7. Concluzii, 1 - se fac aprecieri asupra activitatii Conversația x
aprecieri si mi depuse de eleva
recomandari. n - discutia cu parintele si recomandari
pentru timpul liber.
Centrul de Resurse şi Asistenţă Educaţională „Speranţa „
ROMÂNIA – 300012, TIMIŞOARA, Str. C. Brediceanu nr. 37, Cămin nr.2 al C.T. „Henri Coandă”, P +
Etj. 1
TEL/FAX: +40-256-495005, Email: craesperanta@[Link]; [Link] COD FISCAL
905014