LUNI MARȚ I MIERCURI JOI VINERI SAMBĂTĂ

Albirea dinț ilor Dansează 20 de minute Albire

30 de minute pentru a citi A ieș i la plimbare Depilarea picioarelor
A spăla ș i a cură ț a Pictarea unghiilor dinti
Depilarea sprâncenelor Masca facială 30 min exerciț iu
cameră Hidratarea pielii Curăț are telefon mobil
30 min exerciț iu 30 min exerciț iu 10 minute de meditaț ie
Mic dejun sănătos 30 min exerciț iu 30 min exerciț iu 30 min exerciț iu
Practicarea coafurii A suna pe cineva
Practica machiajul 5 lucruri (Îmi plac) Baie lungă
Aș ează castravetele 30 de minute pentru a citi Retuș area unghiilor
20 min yoga 45 min exerciț iu 45 min exerciț iu
5 lucruri Exfoliază buzele Dansa 20 minute
Masca facială Exfoliere corp Mască pentru păr
(Agradezco) Crează un mantra Mănâncă salată
A lua unt Relaxează-te cu muzică 5 lucruri (obiective)
30 min exerciț iu Fă un desen A face un sudoku
30 min exerciț iu Ascultă podcast-uri Smoothie
Practică machiajul 30 min exerciț iu 45 min exerciț iu
45 min exerciț iu 45 min exerciț iu
45 min exerciț iu 45 min exerciț iu 45 de minute de exerciț iu 45 min exerciț iu
Exfolierea feț ei Citeș te 30 de minute
Automasaje Mers pe jos 30 de minute. Pedichiura Dans 30 min
10 min Epilează sprâncenele
Manichiură
Retrospecț ie în Masca facială 10 lucruri (Îmi place
meditaț ie Batdo mango
schimbările Colaj foto e eu) Nu folosi re ț ele
Mándala suc de portocale ș i
Masaje pentru talie imagini A face un selfie sociale
Practică coafura căpș ună
45 min exerciț iu
45 min exerciț iu Alergat 30 de minute
45 min exerciț iu 45 min exerciț iu 45 min exerciț iu 45 min exerciț iu
Masca de păr A dormi mai mult Citesc 30 de minute A suna pe cineva Exfoliere corp
Exfolierea pielii
Ascultă podcast A face o reț etă Tăiere vârfuri Masca facială Relaxează-te cu muzică
Exerciț iu de
Masaje pentru talie Crucigrama Ia un matcha Practică coafura A face o selfie
respiraț ie
45 min exerciț iu Albirea dinț ilor 45 min exerciț iu
45 min exerciț iu Masca de păr 45 min exerciț iu
Ver film A ie ș i la o plimbare A merge pe jos 30 de minute
Dans 30 min 45 min exerciț iu Citeș te 30 de minute
favorită întoarcere Mască facială
Sesiune foto Curăț are cameră Limpiartenis
Masca cu puncte 45 min exerciț iu Întrebare ce
Yoga Colorează Supa de litere
Practică machiajul Masaje la talie gusta de mine