Grupul ScolarDemostene Botez Trusesti-Botosani Clasa a IX-a
PROIECTAREA UNITATII DE INVATARE HANDBAL Activitati de invatare Profesor IONEL DONCILA Resurse Evaluare Teren handbal Mingi handbal Jaloane fuier predictiva
Disciplina : Educatie fizica si sport Nr de ore alocate 36 Nr lectie Cmpetente Detalieri de specifice continut 1 2.1. Pozitia fundamentala si deplasarile specfice
-explicarea pozitiei fundamentaledemonstratii,exercitii cuprinzand pozitia fundamentala -deplasari stanga dreapta in pozitie fundamentala -deplasari inainte-inapoi in pozitie fundamentala -alergare usoara ,la semnal sonor oprire in pozitie fundamentala -Jocuri : mingea calatoare,primul la minge,aleaga dupa minge ,hustiuliuc -scopul acestor jocuri este acomodarea cu mingea transmiterea ,prinderea sau culegerea mingii pasa sau aruncarea la poarta -pase de pe loc intre doi sau trei jucatori: in perechi elevii se aseaza fata in fata ,cand sunt in trei paseaza in triunghi -acelasi exercitiu in formatie de patrat -elevii fiecare la minge efectueaza dribling pe loc,apoi di deplasare
2.1
Prinderea mingii venita din diferite planuri
2.1
Dribling simplu si
multiplu
4.
2.1
Aruncarea la poarta de pe loc si din saritura
-dribling,trecand mingea din mana stanga in cea dreapta -stafeta cu dribbling multiplu in linie dreapta -formatii :siruri plasate la centrul terenului ,elevii in dribbling ocolesc jaloane aflate la 9 m de poarta -arunarea la poarta de pe loc Formatii :in fata portii siruri dispuse sub forma de evantai,primii din sir au mingi -aruncari la poarta cu ducerea bratului de aruncare deasupra capului -aruncari la poarta intr-un anumit colt al portii :deapta jos,dreapta sus,stanga jos, stanga sus Arunarea la poarta din saritura -exersarea pasi din alergare :lateral,, oblic, ,inainte,inapoi -exersarea aruncarii la poarta din saritura,precedata de dribling -demonstratii -corectari individualizate -joc cu tema ;aruncarea la poarta din saritura cu respectarea regulilor de joc
Mingi Chinograme Pieptarase
Observare sistematica
2.1
Aruncarea la poarta cu pas schimbat
2.1.
Demarcajul si patrunderea
Formatii :trei la poarta -aruncari la poarta cu elan premergator su form ade pas incrucisat sau adaugat -demonstraii -explicatii -corectari -exersarea structurii :demarcaj,primirea mingii,pasa oblic inainte la un partener,reprimire
Observare sistematica
Patrundere printre doi adversari semiactivi ,primirea mingii si aruncare la poarta Demonstratie-corectari Joc bilateral cu tema :demarcaj si depasire urmate de aruncare la poarta 7 2.1 Cotraatacul direct si cu intermediar Exersarea structurii :pasa lunga de contraatac,primirea mingii,dribling cu modificari de ritm si shimbari de directie si aruncare la poarta -portarul paseaza unui jucator aflat la mijlocul terenului ,acesta prinde dribleaza si aruna la poarta -acelasi exercitiu ,dar cu prezenta unui intermediar intre poratr si varf Blocarea Formatii :aparatorul la 6m si atacantul cu o minge la Planse mingilor 9 m. Mingi aruncate de -atacantul arunca spre poarta ,aparatorul face un pas Pieptarase adversar inainte cu bratele ridicate blocand mingea -acelasi exercitiu efectuat din directii diferite -demonstratii corectari individuale Scoaterea -exersarea driblingului in forme variate cu mana mingii din stanga,dreapta cu un adversar care urmareste dribling soaterea mingii -demonstratii -joc cu tema :atacul jucatoruli cu mingea si scoaterea mingii din dribling Structuri -Pasa la un partener aflat la centrul teenului,start tehnico tactice ,alergare,primirea mingii pe partea bartului indemantic,dribling si aruncare la poarta Sistemul de -jucatorii sunt dispusi pesemicercul de 9 Pieptarase Observare
2.1.
2.1.
10
2.1.
11.
2.1.
atac cu un pivot
12.
2.1.
intercepia
13
2.1.
sistemul de aprare 5 +1 replierea
14
2.1.
15
2.1
depasirile
16
2.1.
-jocul portarului
m ;executapase n patrundee succesvacu angajarea Mingi pivotului de catre interi -extremele cu cate o mnge ;pase in patrundere succesiva cu angajarea pivotului di parta opusa -acelasi exercitiu cu patru aparatori semiactivi -demonstratii,explicatii,corectari -doi jucatori paseaza,altul intervine ia mingea si pieptarase arunca la poarta -portarul inceraca sa lansese contaatac,un jucator intercepteza mingea ,dribling si finalizare -demonstratii -corectari -jucatorii dispusi pe semicerc in pozitie fundamentala de aparare,un jucator la semicercul de 9m efectueaza marcaj al un adversar -demonstartii,corectari individuale -deplasari cu spatele in viteza de la un semicerc la altul -acelasi exercitiu cu fata pe directia de alergare -dribling ,aruncare la poarta urmata de alergare in viteza pana la semicrecul propriu de 6m -demonstratii -interul cu mingea paseaza jucatorlui centru ,acesta patrunde printre doi aparatori si arunca la poarta -patrundere spre poarta in prezenta unui adversar iesit din zona,fenta simpa pentru depasirea acestuia ,dribiling si aruncare la poarta -deplasari cu pas adaugat i poarta in pozitie fundamentala -aruncari cu viteza limitata in fiecare colt al portii ;potarul avand sarcina de arespinge mingea cu
sisteematica
observare sistematica
17
2.1.
18
2.1.
19 20
2.1. 2.1.
bratul sau iciorul de pe partea respectiva -degajarea mingii se consolideaza prin pase la punct fix ,la semnal portarul gasindu-se asezat in diferite pozitii -jucatorii sunt asezati in sir inapoia semicercului de marcajul adversarului 9m,iar lateral fata e siruri se gaseste cate u distribuitor ;la semcercul de 6m fiind plasati cate cu i fr doi aparatori in fata fiecariu [Link] din fiecare ming sir alearga spre poarta ,primesc mingea,executa ela de 3 pasi ,apoi o repaseaza distribuitorului si se retrag la urm asiruli propriu. -atacantii angajeaza pase decisive pe un pivot sau arunca la poarta .Aparatorii au sarcina de a inchide culoarele sau de abloca mingea aruncata la poarta Jocuri cu -legarea simpla a unor faze ale atacului si ale teme apararii -Corectarea asezarii si actionarii jucatorilor in momentele fixe ale jocului -contraatacul colectivsau form apozitionala a atacului in sistem -prima faza a atacului -lgarea contraatacului sustinut in sistem si finalizare -contraatacul cu unul si doua varfuri -repliere si interceptie Joc bilateral -arbitraj si autoarbitarj Regulile jocului -regulile jocului: fault, pai, clcarea semicercului, schimbarea de juctori, repunerea mingii n joc, semnalizrile arbitrilor
Observare sistematica
-mingi Pieptarase fluier
curenta
Minge fluier
sumativa
Informaii din handbal