6.1.3.

Inventarul de Depresie Beck

1
Inventarul de Depresie Beck, BDI

Instruț iuni: Aici sunt exprimate mai multe răspunsuri posibile pentru fiecare dintre cele 21 de secț iuni. În faț a fiecărei propoziț ii marcaț i
cu o cruce cercul care reflectă cel mai bine situaț ia ta actuală.
1. Estado de ánimo
Această tristeț e îmi produce adevărate suferinț e
Nu mă simt trist
Mă simt puț in trist ș i deprimat
Nu mai pot suporta această durere
Am întotdeauna o tristeț e deasupra pe care nu o pot îndepărta.
2. Pesimism
Mă simt descurajat când mă gândesc la viitor
Cred că niciodată nu mă voi recupera după durerile mele
Nu sunt în mod special pesimist ș i nu cred că lucrurile mi se vor întâmpla rău.
Nu aș tept nimic bun de la viaț ă
Nu aș tept nimic. Aceasta nu are leac.
3. Sentimente de e ș ec
Am eș uat complet ca persoană (părinte, mamă, soț , fiu, profesionist, etc.)
Am avut mai multe eș ecuri decât majoritatea oamenilor
Simt că am făcut prea puț ine lucruri care merită.
Nu mă consider un eș uat
Văd viaț a mea plină de eș ecuri
4. Insatisfac ț ie
Yanada mă umple
Mă simt nesatisfăcut cu mine însumi
Yano mă distrează ceea ce înainte mă distra.
Nu sunt chiar nemulț umit
Sunt satul de tot
5. Sentimente de vinovă ț ie
Uneori mă simt dezirabil ș i o persoană rea
Mă simt destul de vinovat
Mă simt practic tot timpul o persoană rea ș i de dispreț .
Mă simt foarte infam (pervers, ș mecher) ș i dezirabil
Nu mă simt vinovat
6. Sentimente de pedeapsă
Presimt că ceva rău mi se poate întâmpla
Simt că merit să fiu pedepsit
Nu cred că sunt pedepsit
Simt că mă pedepsesc sau mă vor pedepsi
Vreau să fiu pedepsit
7. Ura de sine
Sunt nemulț umit de mine însumi
Nu mă apreciez
Mă urăsc (mă dispreț uiesc)
Sunt dezgustat de mine
Sunt mulț umit de mine însumi
8. Auto-acuza ț ie
Nu cred că sunt mai rău decât alț ii
Mă acuz pe mine însumi de tot ce merge prost
Mă simt vinovat pentru tot ce este rău.
Simt că am multe ș i foarte grave defecte
Mă critic foarte mult din cauza slăbiciunilor ș i greș elilor mele

9. Impulsuri suicidare
Am gânduri de a-mi face rău, dar nu aș ajunge să o fac
Simt că ar fi mai bine să fiu mort
Simt că familia mea ar fi mai bine dacă aș muri.
Am planuri hotărâte de a mă sinucide.
M-ar ucide dacă ar putea
Nu am gânduri de a-mi face rău
10. Perioade de plâns
Nu plâng mai mult decât de obicei
Înainte puteam plânge; acum nu plâng nici măcar dorindu-l
Acum plâng continuu. Nu pot să mă abț in.
Acum plâng mai mult decât de obicei

6. Instrumente de evaluare pentru tulburările depresive 269

6.1.3. Inventarul de Depresie Beck
(Inventarul Beck al depresiei, BDI) 2

11. Iritabilitate
Nu sunt mai iritabil decât în mod normal
Mă irit mai uș or decât înainte
Mă simt iritat tot timpul
Yano mă irită ș i ceea ce mă irita înainte
12. Izolare socială
Am pierdut tot interesul pentru ceilalț i ș i nu mă interesează deloc.
Sunt mai puț in interesat de oameni decât înainte
Nu mi-am pierdut interesul pentru ceilalț i
Am pierdut aproape tot interesul pentru ceilalț i ș i abia mai am sentimente faț ă de ei
13. Indecizie
Acum sunt nesigur pe mine ș i încerc să evit să iau decizii
Îmi iau deciziile ca întotdeauna
Acum pot lua decizii în absolut.
Acum pot lua decizii fără ajutor
14. Imagine corporelă
Sunt îngrijorat pentru că arăt mai bătrân ș i neîngrijit
Mă simt urât ș i respingător
Nu mă simt mai rău decât înainte
Simt că există schimbări în aspectul meu fizic care mă fac să par neplăcut (sau mai puț in atrăgător)
15. Capacitate de muncă
Pot munci la fel de bine ca înainte
Trebuie să mă străduiesc mult pentru a face orice.
Nu pot lucra la nimic
Am nevoie de un efort suplimentar pentru a începe să fac ceva
Nu mai lucrez atât de bine cum o făceam înainte

16. Tulburări de somn

Dormi la fel de bine ca înainte
Mă trezesc mai obosit dimineaț a
Mă trezesc cu aproximativ 2 ore mai devreme decât de obicei ș i îmi este greu să adorm la loc.
Îmi iau 1 sau 2 ore să adorm noaptea
Mă trezesc fără motiv în mijlocul nopț ii ș i îmi iau timp să adorm la loc
Mă trezesc devreme în fiecare zi ș i nu dorm mai mult de 5 ore
Îmi iau mai mult de 2 ore să adorm ș i nu dorm mai mult de 5 ore
Nu reuș esc să dorm mai mult de 3 sau 4 ore consecutive

17. Oboseală
Mă obosesc mai repede decât înainte
Orice lucru pe care îl fac mă oboseș te
Nu mă obosesc mai mult decât de obicei
Sunt atât de obosit încât nu pot face nimic
18. Pierdere a apetitului
Am pierdut total apetitul
Apetitul meu nu este la fel de bun ca înainte
Apetitul meu este acum mult mai mic
Am acelaș i apetit ca întotdeauna
19. Pierdere în greutate
Nu am pierdut în greutate în ultima vreme
Am pierdut mai mult de 2,5 kg
Am pierdut mai mult de 5 kg
Am pierdut mai mult de 7,5 kg

20. Hipocondrie
Sunt atât de îngrijorat pentru sănătatea mea încât îmi este greu să mă gândesc la alte lucruri
Sunt îngrijorat din cauza durerilor ș i tulburărilor
Nu mă îngrijorează sănătatea mea mai mult decât de obicei.
Sunt constant atent la ceea ce mi se întâmplă ș i la modul în care mă simt
21. Libido
Sunt mai puț in interesat de sex decât înainte
Mi-am pierdut tot interesul pentru sex
Doar mă simt atras sexual.
Nu am observat nicio schimbare în atracț ia mea pentru sex

6. Instrumente de evaluare pentru tulburările depresive 270

6.1.3. Inventarul depresiei Beck
(Inventarul Beck pentru depresie, BDI) 3

Instruț ii: Acesta este un chestionar în care există grupuri de afirmaț ii. Vă rugăm să citiț i întregul grup de afirmaț ii din fiecare
aparte ș i alegeț i afirmaț ia din fiecare grup care descrie cel mai bine modul în care vă simț iț i astăzi, adică, în prezent. Faceț i un X
în cercul afirmării pe care ai ales-o.
1 Nu mă simt trist
Mă simt trist sau melancolic
Sunt constant melancolic sau trist ș i nu pot să depăș esc acest lucru
Mă simt atât de trist sau nefericit încât nu pot să rezist.
2 Nu sunt în mod deosebit pesimist ș i nu mă simt descurajat cu privire la viitor
Mă simt descurajat în legătură cu viitorul
Nu am nimic de aș teptat de la viitor
Nu am nicio speranț ă în viitor ș i cred că lucrurile nu se pot îmbunătăț i
3 Nu mă simt eș uat
Cred că am eș uat mai mult decât majoritatea oamenilor
Când mă uit înapoi la viaț a mea, tot ce văd sunt o mulț ime de eș ecuri
Cred că, ca persoană, sunt un eș ec complet (tată, soț , soț ie)
4 Nu sunt în mod special nemulț umit
Nu mă bucur de lucruri ca înainte
Nu găsesc satisfacț ie în nimic
Mă simt nemulț umit de tot
5 Nu mă simt în mod special vinovat.
Mă simt rău sau nedemn de multe ori
Mă simt vinovat
Cred că sunt foarte rău ș i nedemn
6 Nu mă simt dezamăgit de mine însumi
Sunt dezamăgit de mine însumi
Sunt dezamăgit de mine însumi
Mă urăsc
7 Nu am gânduri de a mă răni
Cred că ar fi mai bine mort
Am planuri precise pentru a mă sinucide
M-aș sinucide dacă aș avea ocazia
8 Nu am pierdut interesul pentru ceilalț i
Sunt mai puț in interesat de ceilalț i decât înainte
Am pierdut cea mai mare parte a interesului pentru ceilalț i ș i mă gândesc puț in la ei.
Am pierdut tot interesul pentru ceilalț i ș i nu-mi pasă deloc
9 Îmi iau deciziile cu aceeaș i uș urinț ă ca înainte
Încerc să nu fiu nevoit să iau decizii
Am mari dificultăț i în a lua decizii
Acum pot lua decizii
10 No creo que mi aspecto haya empeorado
Sunt îngrijorat pentru că mă văd bătrân ș i puț in atrăgător
Cred că aspectul meu se înrăutăț eș te constant, îndepărtându-mi atractivitatea
Simt că aspectul meu este urât ș i respingător
11 Pot lucra la fel de bine ca înainte
Îmi costă un efort special să încep să fac ceva
Trebuie să mă străduiesc mult pentru a face orice lucru
Nu pot efectua nicio muncă
12 Nu mai obosesc mai mult decât înainte
Mă obosesc mai repede decât înainte
Mă obosesc din orice.
Mă obosesc prea mult pentru a face orice lucru
13 Apelitul meu nu este mai rău decât de obicei
Apelitul meu nu este la fel de bun ca înainte
Apelitul meu este acum mult mai rău
Am pierdut apetitul

6. Instrumente de evaluare pentru tulburările depresive 271