EUUL INTEGRAL

Fiin ț a umană este biopsihosocial, acesta este Eu integrat;

cu alte cuvinte, ansamblul de toate păr ț ile care formează un
ființ ă umană (ceea ce e) ș i trebuie să fie încărcate cu energie
se manifestă în performanț ele.

Fiin ț a umană este o unitate integrată ș i trebuie să aibă grijă

toate păr ț ile sale. El organismul se men ț ine exerci ț ându-se
capacită ț ile tale pentru satisfacerea nevoilor; în dezvoltare
capacităț i, dobândeș te abilităț i ș i obț ine realizări. Acest fapt îl face să îș i dea seama cât valorează ș i să
a creș te încrederea în sine. Când o persoană ajunge să se iubească cu adevărat, automat îi iubeș te ș i pe ceilalț i
de ce recunoaș te-i valoarea.

AUTOCUNOȘ TINȚA EUlUI INTEGRAL

Autocunoa ș terea constă în a cunoa ș te componentele Eu-lui, manifestările acestora, nevoile,

abilităț i, atitudini, aptitudini. Adică, a cunoaș te ființ a umană sau, ceea ce este acelaș i lucru: a se cunoaș te pe sine.

Acesta este un cunoș tinț e generală despre ceea ce este ființ a umană, deoarece atunci când se vorbeș te despre cazuri particulare,
apar elemente interne care stabilesc o mare diferenț ă între unii ș i alț ii; aceste elemente sunt cele care
fac din fiecare persoană un „unic”.

Autoconș tientizarea este foarte importantă pentru că permite găsirea explicaț iei pentru fiecare comportament; ceea ce
duce la interpretarea mai bună a comportamentului celorlalț i, la înț elegerea diferenț elor ș i la înț elegerea propriilor.
persoana care se cunoaș te este conș tientă de schimbările sale, îș i creează propria scală de valori ș i îș i dezvoltă
capacităț i.

Autoconș tientizarea oferă capacitatea de a-ț i dirija propria viaț ă, tot ceea ce duce la o satisfacț ie deplină.
în acela ș i mod, este primul pas pentru stima de sine pentru că doar putem evalua ceea ce cunoa ș tem, la
ne-am cunoscut ș i am ajuns să ne iubim pentru că am descoperit cât de minunaț i suntem, numărul mare de motive
pentru a ne evalua.
Aceste elemente pe care le vom studia sunt necesare pentru a realiza unificarea Eu-lui.
Integral, cum sunt tipurile de energie de care avem nevoie, manifestările fiecărei
se prezintă, precum și tipul de necesitate care trebuie acoperit pentru a satisface toate
manifestări și capacitățile care sunt necesare pentru a le putea utiliza.

1.- EU FIZIC: Se ocupă de funcționarea sistemelor și organelor, necesita de

atenție și îngrijire pentru a putea dezvolta capacitățile și a le transforma în abilități.
În plus, este materie vie, are formă, timp și spațiu, unde atitudinea ia formă și
forma de vestir constituie aparența pe care dorește să o reprezinte și este condiționată de
vârsta, sexul său, structura și acțiunea.

Trebuie să mănânce pentru a avea energie.

A)ENERGIA: organe
Sisteme
Célule
Molcules
Atomi
B) MANIFESTAȚII:
Cele 5 simțuri. Funcții și senzații corporale și biologice.

C)NECESITĂȚI:
Aliment
Techo
Pătură
Conservare
Procreație – sex
D)CAPACITĂȚI:
Armonie
Flexibilitate
Forță
Puterea de recuperare
Activitate
Contact cu realitatea

EL YO PSIQUICO: Este este partea interioară a omului, care are 3 aspecte

fundamentale: emoțiile, spiritualitatea și mintea. Emoțiile sunt starea
afectiv al omului, unde experiența unei emoții implică în general un
set de cunoștințe, atitudini și credințe despre lume, pe care le folosim pentru a evalua
o situație concretă și, prin urmare, influențează modul în care este percepută această situație.

Se împarte în trei: emoț ionalul, mintea ș i spiritul.

[Link] emotivo: Este constituit din stările de spirit, sentimentele ș i emo ț iile.
Un exemplu: Din dovada sa este necesitatea de a iubi ș i de a fi iubit.

2. Mintea: Are toate talentele necesare pentru a fi productiv; dar este nevoie să le dezvolte ș i
a fi conș tient de ei pentru a-i gestiona pozitiv.

Exemplu: Pentru a învăț a ș i a-ț i exprima părerea despre un subiect, este necesar să te informezi, să studiezi, să analizezi.

3. Spiritul: Este este elementul care caută semnifica ț ia vie ț ii, partea cea mai internă ș i dinamică, se
manifesta prin ceea ce se doreș te să se realizeze ș i cum se doreș te să se realizeze.
Exemplul: Din dovezile sale sunt sentimentele care se experimentează când asculti un concert, vezi un peisaj
frumos, a putea ajuta pe cineva.

A)EMOTIVITATE
Dragoste
Ura
Bucurie
Tristețe
Frica

MANIFESTĂRI;
Sentimente, stări de spirit și reacții.

NEVOI:
Protecție
Acceptare
Iubire
Motivație
Adaptare
Comunicare
Identificare
Pertenință
Libertate
Securitate

CAPACITĂȚI
Relații afective cu sine și cu ceilalți.

B)MENTE

ENERGIA
Cerebral

manifestaciones
Percepție
Intuiție
Inteligență
 Rațiune
Voință

NECESITĂȚI
Stimulus
Informație
Educație
Dezvoltarea talentelor
Autocontrol.

CAPACITĂȚI:
A învăța
Analiza
Sintetiza
Creează
Conceptualiza
Memoriza
A uita
A-ți aminti
A dori
A visa
Imaginar
A raționa

C)DUH

ENERGIA
Esență
Sensul identității
Conștiință

MANIFESTĂRI
Fe
Credințe
Semnificația vieții
Creativitate
Vocatie

NECESITĂȚI
Transcendență
Plenitudine

CAPACITĂȚI
Înțelegere
Bucurie
Pace
Răbdare
Bunătate
Fidelitate
Mângâiere
Justiția
Fortaleza
Încredere
Compasiune
 2) EU SOCIAL:Este exprimat prin relaț iile din rolurile sau activităț ile care
desemnează individul ca: părinte, mamă, fiu, prieten, vecin. Ex. Forma de a comunica cu cei
altele.

Este este foarte important pentru dezvoltarea personală, pentru că toți oamenii
trăiesc într-o lume de relație constantă cu ceilalți, adică zilnic omul
îndeplinește activități diferite în care trebuie să aibă întotdeauna un contact, o relație,
un dialog cu persoanele care îl înconjoară; de aici importanța eu-ului social, de asemenea
eu social este indispensabil pentru a ne dezvolta ca fiind util nouă
mismos și cu societatea. Implică să ne raportăm la alții, să lucrăm în echipă, să satisfacem
lasa necesități de familiare, prieteni
și pacienți, a organiza gândurile și
a acționa cu calitate.

MANIFESTĂRI:
Relația cu alții și cu mediul uman

NECESITĂȚI
Atenție
Acceptare
Înțelegere
Comunicație
Compasiune
Asociație

CAPACITĂȚI
Partajare
Amar
Ajutor
A considerar
Respecta
Informați
Agrupar
A lucra
 CONCLUZIE

Prin urmare, fiecare persoană trebuie să aibă grijă să aibă o sănătate bună, motiv suficient pentru a merge la
medic și să facă toate controlile medicale necesare, de asemenea trebuie să aibă grijă de sine făcând
exercițiu și având o alimentație sănătoasă, pentru a evita bolile care amenință sănătatea lor
viața și cea a ființelor care îl înconjoară. De asemenea, trebuie să își îngrijească sănătatea mintală, să aibă

capacitatea de a-și controla emoțiile, etichetele și prejudecățile care de multe ori fac rău
personalitatea individului și a persoanelor care sunt în jurul său. În ceea ce privește
social, întotdeauna trebuie să se păstreze respectul față de semenii, este necesar în acest aspect
a avea relații bune cu toată lumea, respectând individualitatea lor și având
ține cont că toți oamenii aspiră și doresc să fie cineva în viață și existăm
pentru a colabora cu ei în această luptă. La fel ca ei, și noi aspirăm și
am reușit cu ei, pentru ei și din ei.

De aici importanța de a menține un echilibru al entităților care îl integrează pe om, fiecare

individul trebuie să se asigure că are armonie în fiecare dintre aspectele vieții sale, deoarece fiecare
subiectul nu trăiește singur, așa că trebuie să aibă un echilibru fizic, psihologic și social pentru
a putea trăi în societate.