0% au considerat acest document util (0 voturi)
12 vizualizări4 paginiProgram Exercitii AVC
Documentul conturează un program de exerciții pentru reabilitarea după accident vascular cerebral. Acesta include exerciții pentru membrele superioare și inferioare, precum și exerciții de echilibru și mers. Pentru fiecare articulație (umăr, cot, încheietură, degete, șold, genunchi, gleznă, degete de la picioare), programul prescrie exerciții de mobilitate pasivă și activă, precum și întinderi. Exercițiile progresează de la poziția întins pe spate la șezut și apoi la în picioare, incluzând activități precum aruncatul și prinsul mingilor pentru a îmbunătăți funcția mâinii și exerciții de mers. Scopul este de a îmbunătăți gama de mișcare, puterea și mobilitatea funcțională.
Tradus de
ScribdTranslationsDrepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
0% au considerat acest document util (0 voturi)
12 vizualizări4 paginiProgram Exercitii AVC
Documentul conturează un program de exerciții pentru reabilitarea după accident vascular cerebral. Acesta include exerciții pentru membrele superioare și inferioare, precum și exerciții de echilibru și mers. Pentru fiecare articulație (umăr, cot, încheietură, degete, șold, genunchi, gleznă, degete de la picioare), programul prescrie exerciții de mobilitate pasivă și activă, precum și întinderi. Exercițiile progresează de la poziția întins pe spate la șezut și apoi la în picioare, incluzând activități precum aruncatul și prinsul mingilor pentru a îmbunătăți funcția mâinii și exerciții de mers. Scopul este de a îmbunătăți gama de mișcare, puterea și mobilitatea funcțională.
Tradus de
ScribdTranslationsDrepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
Program exerciț ii AVC
Fiecare sedinta de recuperare incepe cu un simplu exercitiu de respiratie
care î ș i propune să relaxeze pacientul, dar ș i să refacă coordonarea
respiraț iei cu miș cările membrelor superioare:
Din culcat dorsal cu membrele superioare întinse pe lângă trunchi, se
execută un inspir profund pe nas în timp ce pacientul ridică palmele de pe
sol dupa care se expira profund pe gura concomitent cu revenirea palmelor
pe sol.
Exerciț ii din culcat dorsal pentru membrul superior:
Înaintea fiecărui exerciț iu executat singur de către pacient, acestuia i
se cere să-ș i imagineze miș carea, apoi să o execute cât mai fidel cu
cea mental.
2. Articula ț ia metacarpo-falangiană:
Mobilizări pasive: flexie-extensie
Întindere: 2 serii în extensie a câte 20 sec menț inere ș i 10 sec pauză
Mobilizări active: flexie-extensie ț inând palma pe sol. Aproximativ 8
repetări
Mobilizări active: flexie-extensie simultan cu degetele de la mână
sănătoasă.
3. Articula ț ia pumnului:
Mobilizări passive: flexie-extensie
Întindere: 2 serii în extensie a câte 20 secunde menț inere ș i 10 secunde pauză
Mobilizări active: flexie-extensie. Aproximativ 8 repetări
Mobilizări active: flexie-extensie simultan cu palma sănătoasă
Mobilizări pasive: înclinaț ie radială, înclinaț ie cubitală.
Mobilizări active: înclinaț ie radială-cubitală. Aproximativ 10 repetări
Mobilizări active: înclinaț ie radială-cubitală simultan cu mâna
sănătoasă.
Mobilizări passive: circumducț ie
Mobilizări active: circumducț ie
Mobilizări active: circumducț ie simultan cu mâna sănătoasă.
4. Articula ț ia cotului:
Mobilizări passive: flexie extensie
Mobilizări active: flexie-extensie
Mobilizări active: flexie-extensie cu îngreuiere din partea Kt
Mobilizări active: flexie-extensie simultan cu membrul sănătos
Mobilizări pasive: pronatie-supinaț ie
Mobilizări active: pronatie-supinaț ie
Mobilizări active: pronatie-supinaț ie simultan cu membrul sănătos.
5. Articula ț ia umărului:
Mobilizări passive: flexia m. s. pe trunchi
Întindere: 2 serii a câte 20 secunde menț inere ș i 10 secunde pauză
Mobilizări pasive: abductie-adductie
Întindere: 2 serii a câte 20 secunde menț inere ș i 10 secunde pauză
Diagonalele Kabath: diagonala 1 ș i 2 de extensie
Mobilizări active: flexia m.s pe trunchi
Mobilizări active: abductie-adductie
Exerciț ii din aș ezat pentru membrul superior:
6. Ambele palme pe genunchi cu ducerea celei afectate pe celalalt genunchi ș i
revenire.
7. Cu ducerea palmei afectate pe umărul opus ș i revenire
8. Ducerea antebra ț ului la spate ș i ducerea palmei după ceafă.
9. În fa ț a pacientului se men ț ine un baston de kinetoterapie, iar acesta din
urma încearcă să apuce succesiv palma peste palma bastonul până sus după
care revine în aceeaș i manieră din locul din care a plecat.
[Link] ia o minge de dimensiunea celei de tenis de camp, o fixează între
palmele ț inând degetele întinse, apoi miș că palmele în sens opus, mingea
rulând între palme.
11. Pacientul aruncă mingea dintr-o mână în cealaltă cu menț iunea că acesta să
aiba destula înălț ime pentru a putea fi vizualizată mai bine ș i mai mult timp.
12. Pacientul arunca mingea si incearca sa o prinda cu aceeasi mana.
13. Pacientul rămâne în aș ezat încercând să prindă mingea aruncată de către Kt.
Prinderea acesteia se face doar de către mâna afectată.
Exerciț ii din culcat dorsal pentru membrul inferior:
1. Articula ț ia soldului:
Mobilizări passive: Flexia coapsei pe bazin cu genunchiul extins
Întindere: 20 secunde menț inere, 10 secunde pauză
Mobilizări passive: Abducț ia-Adducț ia membrului inferior
Întindere: În abducț ie 20 secunde menț inere, 10 secunde pauză
2. Articula ț ia genunchiului:
Mobilizări pasive: - Flexia gambei pe coapsă
-Flexia gambei pe coapsă simultan cu flexia
coapsei pe trunchi
3. Articulatia gleznei:
Mobilizări passive: Flexie dorsală - Flexie plantară
Întindere: În flexie dorsală 20 secunde menț inere, 10 secunde pauză
Mobilizări pasive
4. Articula ț ia metatarso-falangiană:
Mobilizări passive: Flexie-Extensie
Exerciț ii pentru mers ș i echilibru din ortostatism:
5. Din stand usor departat latero-lateral, executa usoare balansari stanga-
dreapta, trecand greutatea alternativ de pe un picior pe celalalt.
6. Din stand usor departat latero-lateral, executa usoare balansari inainte-
înapoi, trecând greutatea alternativ de pe vârfuri pe călcâie.
7. Executa pas adaugat pe o distan ț ă de aprox. 6 m încercând să ridice piciorul ș i
să păstreze vârfurile picioarelor la acelaș i nivel.
8. Execută pas încruci ș at pe aceea ș i distan ț ă.
9. Mers simplu corect 24 m.
Exerciț iu compus:
Mers până în bucătărie unde deschide u ș a unui dulap a ș ezat deasupra
nivelului capului, apucă un obiect, îl aș ează pe masă, închide uș a dulapului.
Apucă din nou obiectul respectiv ș i se deplasează în dormitor concentrându-
se asupra mersului, dupa care face aceeasi actiune ducand obiectul in locul
din care a fost luat.