Ajut persoanele să scape de burtă și să își
tonifieze musculatura cu fără diete stricte, fără
mers la sală.
Promisiunea Programului:
slăbești 10-15 kg în 3 luni și înveți
să te menții toată viața.
Ajut bărbații să scape de burtă și să își dezvolte
masa musculară cu mâncarea preferată, fără
mers la sală.
PROMISIUNEA PROGRAMULUI:
SLĂBEȘTI 10-15 KG ÎN 3 LUNI ȘI
ÎNVEȚI SĂ TE MENȚII TOATĂ VIAȚA.
NARCIS
-8kg în primele 5 săptămâni (fără mers la sală)
“Cred că tot timpul voi menține stilul ăsta alimentar pentru că am învățat să îmi controlez ce mănânc”
VERONICA
-9 kg în primele 2 luni (fără mers la sală)
TUDOR
-10kg în primele 6 săptămâni (fără mers la sală)
“Mă simt mai ușor, nu mă mai dor picioarele”
GABI(fratele meu)
+ masă musculară (cu antrenamente acasă)
DAIANA
-5 kg în primele 6 săptămâni (fără mers la sală)
“Nu credeam că e posibil să slăbesc fără restricții. Mănânc chiar și pâine și tot slăbesc”
COSTICĂ
-7 kg în primele 6 săptămâni (fără mers la sală)
“Am niște haine care mi-au rămas chiar foarte largi”
Eu (Ilie)
+masă musculară
-11 kg în 4 luni (cu antrenamente acasă)
LISTA DE MÂNCĂRURI
Mănâncă acestea:
Proteină Grăsimi Carbohidrați Legume
Proteină Grăsimi Carbohidrați Legume
Piept de Pui/ Unt de Arahide Cartofi
Curcan/Vânat Unt de Migdale Fasole/Linte Toate, cu excepția
Șuncă Piept de Pui Ulei de Cocos Orez / Orez Brun următoarelor:
Mușchi de Porc
Unt Paste (pref. integrale) Porumb
Carne de vită (10%)
Ulei de măsline Pâine/Lipie (pref. Mazăre
Orice pește alb (cod,
integrală)
merluciu etc.) Avocado mediu Păstârnac
Creveți/ Fructe de Fulgi de ovăz
Nuci/ Alune
mare / Ton Fructe (în special
Orice ulei de gătit
Ouă zmeură, căpșuni și
Brânză Cottage (sau în afară de ulei
fructe de pădure)
orice branză slabă) vegetal sau
Iaurt grecesc 2% canola
Verificare și monitorizare
permanentă în care vin eu
către tine cu mesaje (ca să
mă asigur că nu stagnezi și
înveți să te menții toată viața).
Consultanță 24/7.
Cât ar trebui să investești pentru toate astea?
Varianta 1: Lucrezi cu altcineva Varianta 2: Operație de stomac
Abonament la sală: 100-300 lei/lună Costă 5.000 - 8.000 euro
Nutriționist: 500-1.000 lei/lună Pot apărea repercursiuni pentru
Antrenor: 500-1.000 lei/lună sănătate
Suplimente promovate: 200-300 lei/ Trăiești o viață plină de restricții
lună Te îngrași la loc când revii la stilul tău
de viață
Total: 1.300-2.600 lei / lună
Total (4 luni): 5.200- 10.400 lei
Costul ascuns: Nimeni nu te învață cum să te menții.
CE VEI PRIMI?
1. ACCES LA PLATFORMĂ CU APLICAȚIE PE TELEFON (PROGRAMUL FILMAT ȘI
EXPLICAT, INCLUSIV PLANURI, ANTRENAMENTE ȘI REȚETE) (PE VIAȚĂ)
2. PROGRAM ALIMENTAR ȘI DE ACTIVITATE FIZICĂ ACTUALIZAT LA 2-3
SĂPTĂMÂNI (DUPĂ NEVOIE).
3. MONITORIZARE PERMANENTĂ ȘI VERIFICARE DE CÂTE ORI E NEVOIE (VOM
CĂDEA DE COMUN ACORD).
4. CONSULTANȚĂ 24/7 CU MINE ȘI SUPORT PE WHATSAPP. APEL VIDEO LA
NEVOIE.
+ 3 LUNI GRATIS DE CONSULTANȚĂ ȘI SUPORT DACĂ DIN ORICE MOTIVE NU
REUȘEȘTI SĂ ÎȚI ATINGI OBIECTIVUL ÎN 3 LUNI (6 LUNI ÎN TOTAL).
Informațiile necesare ca să înveți să te menții toată viața și să îți faci un
stil de viață cu efort moderat. (să nu mai dai alți bani pe
antrenori/nutriționiști) - Promisiunea mea.