Scribd
Încărcați
5 vizualizări1 pagină

Sfera

Rearea sferei de energie vindecătoare este o practică ce implică imaginația, intenția și vizualizarea pentru a aduce echilibru și vindecare. Procesul include pași precum găsirea unui loc liniștit, respirația adâncă, concentrarea pe centrul energetic, vizualizarea unei sfere de lumină și încărcarea acesteia cu intenția de vindecare. La final, este important să închei exercițiul cu recunoștință pentru energia creată.

Încărcat de

Ioan Duma
Drepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
5 vizualizări1 pagină

Sfera

Rearea sferei de energie vindecătoare este o practică ce implică imaginația, intenția și vizualizarea pentru a aduce echilibru și vindecare. Procesul include pași precum găsirea unui loc liniștit, respirația adâncă, concentrarea pe centrul energetic, vizualizarea unei sfere de lumină și încărcarea acesteia cu intenția de vindecare. La final, este important să închei exercițiul cu recunoștință pentru energia creată.

Încărcat de

Ioan Duma
Drepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

rearea sferei de energie vindecătoare

este o practică care combină imaginația, intenția și vizualizarea.


Poți crea o sferă de energie vindecătoare prin concentrarea pe câmpul tău
energetic și intenția de a aduce healing sau echilibru. Iată câțiva pași pe care
îi poți urma pentru a face acest lucru:
1. Găsește un loc liniștit
Începe prin a te așeza într-un loc liniștit unde să nu fii deranjat. Poți face
acest exercițiu acasă, în natură sau în orice loc unde te simți confortabil.
2. Respiră adânc
Închide ochii și începe să respiri adânc, concentrându-te pe fiecare inspirație
și expirație. Acest lucru te va ajuta să îți calmezi mintea și să îți pregătești
corpul pentru a lucra cu energia.
3. Concentrează-te pe centrul tău energetic
Focalizează-ți atenția asupra zonei dintre inimă și plexul solar (zona
abdomenului). Aceasta este centrul tău energetic, locul unde se poate
acumula energia. Imaginează-ți că din această zonă radiază o lumină
strălucitoare.
4. Vizualizează sfera de energie
Imaginați-vă o sferă de lumină strălucitoare care se formează în fața ta.
Poate fi de orice culoare simți că ți se potrivește – albastru pentru calm,
verde pentru vindecare, aurie pentru protecție, etc. Vizualizează cum sfera
crește treptat în dimensiune, devenind mai puternică pe măsură ce respiri
adânc.
5. Încarcă energia sferică cu intenția ta
Acum, adaugă intenția de vindecare în această sferă. Poți spune ceva de
genul: „Această sferă de energie aduce armonie, echilibru și vindecare în
corpul și sufletul meu.” Sau, dacă ai un scop specific pentru vindecare (de
exemplu, pentru o zonă a corpului sau pentru o emoție anume), poți
direcționa energia în acea direcție.
6. Simte energia
Vizualizează sau simte cum energia se concentrează și se activează în sfera
respectivă. Poți simți o senzație de căldură, un vârtej de energie sau pur și
simplu o senzație de liniște. Permite-ți să fii prezent în acest moment și lasă
energia să umple întregul tău câmp energetic.
7. Transmiterea energiei
După ce ai creat și încărcat sfera cu intenția ta, o poți lăsa să se extindă în
jurul tău, umplându-ți corpul cu acea energie vindecătoare. Poți imagina cum
energia se revarsă și ajunge acolo unde este cel mai necesar: fie în corpul
tău, fie într-o altă zonă a vieții tale care are nevoie de vindecare.
8. Închide procesul
Când simți că procesul de vindecare a fost complet, închide vizualizarea, dar
păstrează senzația de calm și armonie. Mulțumește pentru energia pe care ai
creat-o și las-o să se disipese în mod natural. Poți face acest lucru printr-o
respirație profundă și printr-o intenție clară de a încheia exercițiul.
9. Începe și încheie cu recunoștință
Înainte și după exercițiu, îți poate fi de ajutor să încerci un moment de
recunoștință, pentru a închide cercul și a-ți întări intenția de vindecare.

Internal

S-ar putea să vă placă și