Detox

2021

Love &

Live
 Despre detox
       Foarte multe informații am postat de-a lungul anilor despre necesitatea unui stil de viață care
să ajute corpul să își exercite funcțiile sale metabolice naturale de eliminare.

Aici sunt doar câteva informații.

       Site-ul Cristelei Georgescu este o oază și împreuna cu Dr. Robert Morse povestesc despre
detoxifierea celulară aici: [Link]

       O carte MINUNATĂ și simplu explicată despre sănătatea holistică, aveți aici:
[Link]

       Cartea dr. Robert Morse este musai de citit dacă vrei să înțelegi principiile de bază ale
sănătății "Să trăim sănătos fără toxine"!

       Programul prezentat în următoarele pagini NU este unicul, NU exclude un stil de viață
sănătos și NU se recomandă a fi făcut habotnic. Consultă un specialist în sănătate și NU se
recomanda copiilor și persoanelor cu afecțiuni cronice/grave sau gravidelor și mamelor care
alăptează.  Se recomandă supravegherea personalizată.

       Iar înainte de a începe programul îți recomand să citești aici ceva important pentru ca să
înțelegi principiul paraziților   [Link]

      

       Pentru ca multe mame sunt cele care apelează pentru programe "întărire a imunității" pentru
copii, este MINUNATĂ conștientizarea ca CURĂȚENIA corpului este direct legată de imunitate,
așa că vă recomand înainte de a începe un program de Deparazitare și Detox pentru voi și/sau
copiii voștri, neapărat să vă faceți timp ca să vedeți acest video realizat de Cristela Georgescu și
dr. Sorina Soescu [Link]
 Recomandari
Introducere în Deparazitare și Detox - curățenia de primăvara aici:
[Link]

>>> Un video in care povestesc programul CLASIC gasiti aici <<<

Deparazitare și detox cu Cleance & Restore CA LA CARTE adică programul RECOMANDAT:

[Link] (citește și
descrierea videoului, sunt MUUUUUUUULTE linkuri utile).

Aici varianta TEXT a programului recomandat CA LA CARTE -

Aici pe scurt despre kit:

htps://[Link]/groups/solutiinaturale/permalink/860122061056755/

Aici pe larg despre kit spune nutriționista Natalia Ciocoi, specialist în deparazitare și
detox  [Link]

   În cazul în care te întrebi CE SĂ MĂNÂNC dacă nu se recomandă produse de origine

animală - AICI rețete delicioase și sănătoase :D

[Link] aici    [Link]

[Link] direct meniuri zilnice

[Link]

      PRECAUȚII:

Acest program nu este recomandat persoanelor cu probleme grave de sănătate, boli cronice,
femei însărcinate, sau care alăptează. Pentru consult personalizat sau situații speciale, consultă
un specialist în sănătate.
 Lemon
      Curăță în mod natural corpul și ajută sistemul digestiv.

      PROPRIETĂȚI:

Anticancerigen, Antidepressant, Antiseptic, Antifungic, Antioxidant, Antiviral, Astrigent, Invigorant,

Improspatant și Tonic.

SISTEMELE INFLUENȚATE: Sistemul Digestiv, Imunitar și Respirator.

       UTILIZĂRI PRINCIPALE: (A) Poluarea Aerului, (A) Anxietate, (A)(T) Ateroscleroza,

(T) Mușcături/Înțepături (I) Hipertensiune, (A)(T) Traumatisme ale Creierului, (T) Herpes,

(T) Afte, (T)(A) Răceli, (A) Concentrației, (T) Constipație, (T)(A)(I) Depresie, (T) Digestie,

(T)(A) Dezinfectant, (T)(I) Gât Uscat, (T) Dizenterie, (T) Energizare, (T) Oboseală, (I)(T) Febră,
(T)(A) Gripă, (T) Lac de Mobilă, (I)(T) Gută, (T) Păr uleios/gras, (T)(A) Jale, (T) Îndepărtarea
Gumei de Mestecat sau a grăsimii, (T)(A) Mahmureală, (T) Arsuri de Stomac, (I)(T) Paraziți
Intestinali, (I) Pietre la Rinichi, (T)(A) Curățarea Limfatică, (T) Stafilococ Auriu Rezistent la
Meticilină, (A) Imbuibare, (T)(A) Pancreatită, (A) Energie Fizică, (T)(A) Depresie Postnatala,

(A) Purificare:, (A) Relaxare,  (T) Piele, (T)(A) Stres, (T)(A)(I) Infecție la Gât, (T) Amigdalită,

(A) Înălțare, (T) Vene Varicoase, (T)(I) Purificarea Apei.

 TerraZyme
       Amestec de enzime alimentare care ajută

în procesul de digestie a hranei și la absorbția nutrienților.

        UTILIZĂRI ȘI BENEFICII

• Alimentație săracă în nutrienți, Arsuri la stomac, Indigestie, Metabolism lent, Stomac deranjat, Balonare, Flatulenta.

• Sprijină digestia și metabolizarea sănătoasă a alimentelor procesate, cu deficit de enzime.

• Susține conversia nutrienților alimentari în energie celulară.

• Favorizează confortul și sănătatea gastrointestinala și toleranța alimentară.

• Sprijină producerea de enzime metabolice.

• Ambalate sub forma unor capsule vegetale care nu conțin lactoză de sodiu sau HPMC (hidroxipropil metilceluloză).

        INGREDIENTE

• Proteaza (Aspergillus) 75000HUT: ajută la descompunerea proteinelor în unități de aminoacizi mai mici, necesare
organismului (peptide) pentru a crea structuri specifice de proteine.

• Papaina (Papaya) 30000USP: îmbunătățește procesul digestiv, elimină viermii paraziți, ajută la descompunerea
proteinelor ​de origine animală.

• Amilaza (Aspergillus) 24000SKB: începe procesul de descompunere a carbohidraților și zaharurilor mai complexi
(precum amidonul) în zaharuri mai simple (de exemplu maltoza).

• Lactaza (Aspergillus) 1500ALU: enzima responsabilă pentru descompunerea lactozei (zaharul din lapte), ajută la
digestia laptelui și a produselor lactate.

• Lipaza (Rhizopus) 1200FIP: ajută la descompunerea lipidelor și a grăsimilor de mari proporții, la eliberarea energiei și
la crearea de unități mai mici care sunt utilizate pentru construcția de structuri vitale bazate pe lipide, cum ar fi
hormonii și membrana celulară.

• Alfa galactozidază (Aspergillus) 450GALU: ajută la descompunerea glicolipidelor și a glicoproteinelor, la

descompunerea polizaharidelor complexe care pot provoca balonare și gaze, aflate în leguminoase.

• Celulază (Trichoderma) 375CU: descompune celuloză în zaharuri mai simple (glucoza) pentru a fi utilizată ca energie,
descompune fibrele pentru a ajuta la digerarea fructelor și legumelor.

• Sucraza (Saccharomyces) 300SU: transformă zaharoza dizaharidică în fructoză si glucoză pentru a fi folosita de
organism pentru energie.

• Betaină GCL 60mg: eliberează acid clorhidric în stomac, ajută la digestia proteinelor.

• Lucoamilază (Aspergillus) 30AG: enzima digestiva care descompune amidonul și eliberează moleculele de glucoză
pentru a fi utilizate de organism pentru energie.

• Amestec de enzime anti-gluten (Aspergillus) 6mg: ajută la descompunerea glutenului.

• Tummy Taming Blend A: amestec de plante care combină frunze de menta, extract din rădăcină de ghimbir și

• semințe de chimen pentru a menține buna funcționare a stomacului și pentru calmarea procesului digestiv și a
deranjamentelor stomacale.

        UTILIZĂRI PRINCIPALE:

(T)(A) Balonare, (T)(A) Colită, (T)(I) Constipație,

(I) Crampe (Abdominale), (T)(I) Boala lui crohn,

(T)(I) Diaree, (I) Infecție Alimentară, (I)(T) Gastrită,

ZenGest
(T)(I) Arsuri Digestive, (T)(I) Greață, (T)(I) Paraziți.

       COMPOZIȚIE:

Ginger: Este încălzitor, înălțător, și împuternicește. Emoțional poate influența energia fizică,
dragostea și curajul. Datorită influenței calmante pentru sistemul digestiv poate reduce
senzațiile de greață.

Peppermint: Este antiimflamator pentru prostata și nervi. Este alinător, răcitor și dilatant
pentru sistem. Poate fi benefic pentru a combate intoxicația alimentara, vărsături, diaree,
constipație, meteorism, halitosis, colici, greață, și rău de mișcare.

Taragon: Poate ajuta la reducerea anorexiei, dispepsiei, meteorismul, spasme intestinale,

digestie nervoasă și înceată, ifecție tractului urinar.

Fennel: Poate îmbunatăți funcțiile digestive prin ajutarea ficatului. Poate echilibra hormonii.

Caraway: Este Antiparazitic și Antispasmodic. Poate ajuta cu indigestie, gaze și colici.

Coriander: Are proprietăți Antispasmodice și Antiimflamatoare. Poate ajuta în indigestii,

meteorism, diaree și alte spasme a sistemului digestiv.

Anise: Poate ajuta la întărirea sistemului digestiv.

 Zendocrine
      ZENDOCRINE ® Softgels Detoxification Blend (capsule pentru detoxifiere).

Acest blend conține uleiuri care au fost studiate pentru abilitățile lor de a ajuta la
curățirea organelor și de funcționarea sănătoasă a țesuturilor.

       BENEFICII PRIMARE:

• Susține capacitatea naturală a organismului de a elimina substanțele nedorite.

• Sprijină funcția hepatică sănătoasă.

• Purificarea și detoxifierea sistemelor corporale.

       INGREDIENTE ȘI BENEFICII CHEIE:

Rosemary: Este demonstrat că are proprietăți antioxidante puternice pentru a diminua

efectele problemelor endocrine precum diabetul și oboseala cronica legată de stres.

Ciliantro: A fost studiat pentru abilitatea lui de ajuta ficatul împotriva toxinelor.

Juniper Berry: Este des folosit pentru abilitățile lui antioxidante și curățătoare.

Tangerine: Este des folosit pentru abilitățile lui antioxidante și abilitatea lui de ajuta
sistemul digestiv.

Geranium: Poate ajuta cu echilibru hormonal, ficat și funcționarea rinichilor, suport

pancreatic și eliminarea toxinelor din ficat.

Alte ingrediente: ulei de măsline extra virgin, amidon de porumb nemodificat genetic,
glicerină, caragen, maltitol, apa purificată.

 LLV
Life  Long  Vitality

       Beneficiile Programului Life Long Vitality

• Vitalitate și stare de bine

• Antioxidant și protecție ADN

• Energie metabolică

       Pachetul LLV – dōTERRA • Sănătatea oaselor

Lifelong Vitality Pack- Set de • Funcție imunitară

vitalitate până la adânci bătrâneţe. • Management al stresului

Implicate în toate funcţiile • Sănătate cardiovasculară

organismului, de la transformarea • Păr, piele și unghii sănătoase

alimentelor în energie şi regenerarea • Ochi, creier, sistem nervos

celulară, până la funcţionarea corectă • Funcția ficatului și digestie sănătoasă

a sistemelor imunitar, nervos şi osos, • Sănătatea plămânilor și a funcției respiratorii

vitaminele şi mineralele sunt • Delicat pentru stomac

indispensabile organismului. • Nu conține material modificat genetic

 Alpha CRS+
      Un complex de vitamine şi minerale ce acoperă deficienţele din alimentaţia modernă.

       Oferă 22 de vitamine și minerale esențiale pentru a susține creșterea normală, funcția și
întreținerea celulelor:

• Combate radicalii liberi cu vitaminele antioxidante A, C și E;

• Sprijină metabolismul și energia celulară sănătoasă;

• Sprijină sănătatea oaselor cu calciu, magneziu, zinc și vitamina D;

• Sprijină funcția imună sănătoasă;

• Sprijină digestia sănătoasă;

• Folia naturală din coaja de lămâie;

• Un amestec echilibrat de vitamine esențiale, inclusiv vitaminele antioxidante A, C și E;

• Un complex energetic de vitamine B; prezentată într-o matrice glicoproteică brevetată pentru o

biodisponibilitate sporită;

• Include un amestec echilibrat de minerale chelate, incluzând calciu, magneziu, zinc, seleniu, cupru,
mangan și crom;

• Include un amestec botanic de kale, păpădie, pătrunjel ardei, broccoli, varză de bruxel, varză

și spanac;

• Formulat cu un amestec de enzime digestive de protează, lactază, lipază, amilază, α-galactozidază,

diastază, glucoamylază și peptidază;

• Conține un spectru complet de forme de vitamina E, inclusiv tocotrienoli;

• Include un amestec digestiv de de Peppermint, Ginger și Caraway;

• Fabricat din capsule de legume fără sulfat de laurii de sodiu;

• Formată special pentru a fi folosită zilnic cu xEO Mega și Alpha CRS + ca o bază completă de
suplimente alimentare pentru o viață vitală și sănătoasă.

 Micro Plex MVp

       BENEFICII PRIMARE:

• Susține proliferarea și durata de viață sănătoasă a celulelor prin reducerea stresului oxidativ la
nivelul ADN și la alte structuri celulare critice;

• Sprijină răspunsul inflamator sănătos la stresul oxidativ din celule;

• Sprijină energia celulară prin sprijinirea mitocondriilor sănătoase și prin furnizarea de factori
metabolici ai producerii de energie;

• Sprijină funcția imună celulară sănătoasă;

• Sprijină claritatea mentală și funcția creierului;

• Conține o combinație de proprietăți de longevitate celulară antioxidantă exclusivă pentru

dōTERRA care include doze puternice de polifenoli puternici incluzând baicalin din rădăcina
scutellaria, resveratrol din Polygonum cuspidatum, acid ellagic din rodie, proantocianidine din
semințe de struguri, curcumină din rădăcină de curcumă și silymarin ajută la sprijinirea proliferării
sănătoase a celulelor și a duratei de viață;

• Conține un extract standardizat de Boswellia serrata pentru acidul boswellic care suportă un
răspuns inflamator sănătos în celule;

• Conține un extract standardizat de Ginkgo biloba care susține claritatea și funcția mentală;

• Include niveluri puternice de factori metabolici ai energiei celulare (coenzima Q10, quercetin,
acid alfa-lipoic și acetil-l-carnitină);

• Fabricat din capsule vegetale fără lauril sulfat de sodiu; nu conține lapte, grâu sau produse de
origine animală;

• Include extractul botanic Tummy Tamer ™ pentru a preveni deranjarea stomacului;

• Formată special pentru a fi utilizată zilnic cu xEO Mega sau vEO Mega și Microplex VMz ca o
bază completă de suplimente alimentare pentru o viață de vitalitate;
 x EO mega
       O sursa de acizi grași omega și amestec de uleiuri esențiale pentru a asigura următoarele
beneficii:

• Articulații sănătoase;
• Sănătatea cardiovasculară reducând stresul oxidativ și mediind răspunsul sănătos al celulelor la
markerii de inflamație;

• Sănătatea creierului;

• Sănătatea pielii;

• Funcții imunitare sănătoase;

• Antiinflamator;
• Conține carotinoizi din microalge;

• Conține peste 1000 miligrame de lipizi sănătoși din care 340 mg EPA și 240 mg DHA și un amestec
de acizi grași provenind din plante;

• Conţine 800 IU de vitamina D;

• 60 IU vitamina A;

• Nu conține lapte sau grâu;

EXISTA si Varianta vegană:

       VEO Mega Essential Oil Omega Complex este o formulă unică de uleiuri esențiale  de calitate
terapeutică certificată CPTG și un amestec propriu de acizi grași omega-de origine vegetală și de
alge.  O singură doză zilnică de vEO Mega asigură 1200 miligrame de omega botanică cu 350 mg
de ALA din ulei de semințe de in și ulei de Inca Inchi, 20 mg de GLA din ulei de porumb, 100 mg de
DHA din ulei de alge, și un amestec variat de alți acizi grași esențiali din plante. vEO Mega include,
de asemenea, 800 UI de vitamina D naturală, 60 UI de vitamina E naturală și 1 mg de astaxantină
pură, un puternic carotenoid antioxidant recoltat din microalge. Astaxantina este de 20 de ori mai
puternică decât multe alte carotenoide, cum ar fi beta-caroten, luteina sau zeaxantina, și de 100 de
ori mai puternică decât alfa-tocoferol.
       Combinație de uleiuri esențiale și

GX Assist
acid caprilic care contribuie la curățarea

și susținerea funcțiilor sistemului digestiv.

UTILIZĂRI ȘI BENEFICII

       Exces de Candida albicans și alți patogeni dăunători, afecțiuni autoimune, sistem digestiv
compromis, Ceața mentală, Infecții.

       După o masă copioasă ocazională, ingerează o capsulă pentru a susține funcția digestiva normală.
Dacă te străduiești să atingi obiective specifice de sănătate, poți face cu GX Assist o parte a unei
schimbări în alimetație. O curățare de primăvara poate fi începutul unui stil de viață nou și sănătos.

Fie că este vorba despre o curățare sau cauți să începi un stil de alimentație sănătos, GX Assist a fost
conceput pentru a fi folosit în combinație cu PB Assist+ pentru o sănătate optima a digestiei.

GX Assist nu interferează cu abilitatea corpului de a absorbi și utiliza vitamine, minerale, acizi grași
esențiali sau ingrediente ale altor suplimente. GX Assist nu conține gluten și substanțe modificate genetic.

    INGREDIENTE - Amestec de uleiuri esențiale

Oregano: are proprietăți antibacteriene, antifungice, antiparazitare și antivirale, reduce acțiunea

alergenilor, benefic în cazuri de balonare.

Tea Tree (arbore de ceai): proprietăți puternic antifungice, antibacteriene, antiparazitare, antivirale și

de reducere a inflamației, susține sistemul imunitar.

Lemon (lamâie): proprietăți antiseptice și antivirale, sprijină sănătatea ficatului și producerea de

glutation (antioxidant endogen, produs intern).
Lemongrass: proprietăți antiseptice și anti-inflamatoare, susține sistemul imunitar și sistemul digestiv.

Peppermint (menta): proprietăți antibateriene și antivirale, calmează digestia, ameliorează arsurile

de stomac.

Thyme (cimbru): puternic antibacterian și antifungic, scade inflamația, greața și oboseala.

Acid caprilic – 75mg: este un acid gras natural pe care îl putem găsi în laptele de cocos, laptele matern
și alte surse, este demonstrat faptul că are proprietăți antimicrobiene împotriva unor patogeni ca [Link]
(Marounek et al., 2003), Salmonella (Skrivanova et al., 2004; Johny et al., 2009) și Strep (Nair et  al.,
2009).

       O formulă specială ce conține într-o capsulă fibre prebiotice,

inclusă într-o altă capsulă ce conține 6 tulpini de microorganisme

și care asigură 6 miliarde de UFC (unități formatoare de colonii)

probiotice active și FOZ (fructooligozaharide) prebiotice active.

PB Assist+

         UTILIZĂRI ȘI BENEFICII

• Flatulena, Constipatie, Diaree, Sindrom de malabsorbție, Colon iritabil, Sistem imunitar compromis, Intestin permeabil, Alergii, Boli
autoimune, Anxietate, Depresie, Boli mintale, Infecții.

• Menținerea unui tract gastrointestinal sănătos necesită un echilibru între bacteriile benefice și cele dăunătoare.

PB Assist+ oferă “caramizile” pe care se poate construi acest echilibru al microflorei intestinale.

• Întărirea sistemului imunitar: tractul gastrointestinal constituie o parte importanta a sănătății digestive și imunitare. Fibrele de
prebiotice și microorganismele probiotice din PB Assist+ oferă suport bunei funcționări a acestor sisteme.

• Suport pentru sănătatea intestinului subțire și a colonului: chiar și persoanele care au o dieta echilibrată pot avea dificultăți de
absorbție atunci când tractul lor gastrointestinal nu funcționează la eficiența maximă. PB Assist+ este benefic pentru obținerea unui
metabolism optim și unei absorții adecvate a nutrienților din alimentație.

• Menținerea populației microflorei bacteriene după o detoxifiere sau administrarea de antibiotice: deși o cură de detoxifiere este
benefică, aceasta poate să aibe efecte negative asupra echilibrului bacteriilor din intestine. Trei capsule pe zi de PB Assist+
administrate în timpul meselor după o cură de detoxifiere vor ajuta la colonizarea cu flora digestiva benefica. Ia timp de 10 zile în
fiecare lună sau chiar pe perioade mai extinse de timp atunci când flora intestinală a fost compromisă de administrarea de
antibiotice sau alte medicamente care dezechilibrează sistemul digestiv.

•    Produsul poate fi folosit și mai frecvent, pentru perioade mai extinse, atunci când flora digestiva a fost compromisă de stresori
digestivi. PB Assist+ poate fi folosit și în timpul călătoriilor pentru a întări apărarea sistemului digestiv sau, o data pe zi ca o
modalitate de menținere a sănătății pentru persoanele care au episoade de disconfort digestiv ocazional.

        INGREDIENTE

• Amestec de tulpini probiotice PB Assist+ – 6 miliarde de UFC (unități formatoare de colonii):

• L. acidophilus, L. salivarius, L. casei: tulpina de bacterii care cresc integritatea vilozităților tractului intestinului superior pentru a
iîmbunătăți absorbția nutrienților. Ele consolidează imunitatea și conexiunea între intestinul și creier crescând producerea de
neurotransmitatori adecvați și îmbunătățind funcționarea creierului

• Lactobacillus acidophilus: bacterie care convertește zaharurile (de exemplu, lactoza din produsele lactate) în acid lactic.

Are impact în dezvoltarea Candidei albicans, fiind un suport bun în prevenirea infecțiilor orale și vaginale. Acțiunea obișnuită a
acestei bacterii o regăsim în procesul de obținere a iaurtului

• Lactobacillus salivarius: bacterie care se întâlnește în mod obișnuit în intestine. L. salivarius a fost studiată deoarece are abilitatea
de a ajuta la reducerea inflamației și a preveni aderenta și creșterea bacteriilor dăunătoare în interiorul sistemului digestiv

• Lactobacillus casei: produce acid lactic care ajută la promovarea unei flore microbiene prietenoase. Este folosită în mod obișnuit
pentru a obține brânza și alte produse alimentare

• B. lactis, B. bifidum, B. longum: tulpina bifidobacterium ajută digestia și imunitatea intestinelor și consolidează sănătatea colonului.
Îmbunătățește funcționarea creierului și starea de spirit

• Bifidobacterium lactis: se află în intestine și sprijină digestia sănătoasă și un sistem imunitar puternic. Se găsește în iaurt

• Bifidobacterium bifidum: bacterie intestinală care favorizează funcția digestiva sănătoasă

• Bifidobacterium longum: se află în intestine și ajută la funcționarea corecta a sistemului digestiv și a sistemului imunitar

• FOZ (fructo-oligozaharide) prebiotic – 50mg: fibre nedigerabile care se găsesc de regulă în fructe și legume și care au

abilitatea de a ajuta selectiv la dezvoltarea bacteriilor benefice în timp ce inhibă dezvoltarea microorganismelor intestinale mai
puțin prietenoase.

 DDR prime

       Uleiurile din acest blend au fost alese pentru abilitățile lor de a aproviziona celulele cu
antioxidanți și pentru că promovează un ciclu de viață celulară sănătos.

  

      UTILIZĂRI PRINCIPALE:

Îmbătrânire, Antioxidant, Atherosclerosis, Cancer, Sănătate Celulară, Tumori.

      COMPOZIȚIE:

Frankincense: Are proprietăți Anti-imflamatoare și Imunostimulante. Este des folosit pentru a ajuta
răspunsul corpului la cancer și alte disfuncții celulare.

Orange: Conține nivele ridicate de d-limonene care a fost demonstrat că poate inhiba creșterea
tumorilor cancerigene și a mai fost arătat că reduce nivelul de colesterol.

Litsea: Are proprietăți Antibacteriale, Enegizante și Înălțătoare. A fost tradițional folosit pentru dureri
și probleme digestive.

Lemongrass: Are proprietăți Antiimflamatoare și Antiseptice. A fost demonstrat ca constituenţii găsiți

în acest ulei au abilitatea de a inhiba creșterea celulelor cancerigene și induce apoptoza în celule și
leukemie umană.

Thyme: Are proprietăți puternice Antioxidante și Antiseptic. Este des folosi pentru a ajuta creierul în
timp ce îmbătrânește.

Summer Savory: Are proprietăți antifunale și antiimflamatoare demonstrate. Studiile au demonstrat

abilitatea acestui ulei de a scădea peroxidarea lipidelor asociată cu îmbătrânirea celulelor și reduce
deteriorarea ADNului cauzat de stresul oxidativ.

Clove: Are proprietăți majore de Antifungale și Antimflamatoare. Este des folosit pentru a proteja
împotriva radiației și să ajute să se regenereze țesutul distrus.

 Recomandari alimentare
       PE DURATA PREGĂTIRII ȘI A DETOXIFIERII DE EXCLUS TOTAL DIN ALIMENTAȚIE:

1. Proteină animală: carne, pește, ouă, fructe de mare, salam, cremvuști, șunca, slănină

2. Lactatele de origine animală: lapte, brânză, iaurt, cașcaval, unt

3. Zahărul, orice dulciuri ce conțin zahăr, sirop de glucoză și alți îndulcitori artificiali: prăjituri cu zahăr,
patiserie dulce, torturi, ciocolată, înghețată, plăcinte, ketchup,…

4. Carbohidrați rafinați: făina albă(pâine din faină albă, pizza, covrigi, biscuit, covrigei, paste), orez alb…

5. Alimente cu grăsimi hidrogenizare. Citește etichetele!!!

6. Orice mâncare procesată cu conservanți, coloranți, oțet alb și cu termen prea mare de păstrare.

       RECOMANDĂRI IMPORTANTE!!!

1. De băut cantitatea de lichide vii pe zi conform greutății corporale: 40ml/1kg masa/corp/zi.

Lichide vii: apă verde, apă alcalină, suc fresh, ceai macerat din plante.

2. De folosit în această perioadă ulei presat la rece de IN, susan, cânepă. 3-5 linguri pe zi, în funcție de
cererea organismului.

2. De gătit fără ulei. Uleiul se va pune în mâncare după ce se răcește.

3. În cele 5 zile de salate și sucuri fresh nu se va mânca nici un fel de mâncare gătită!!!

4. De respectat orele de odihnă. Culcat la ora 22:00 cel târziu. Dormit 7-8 h pe noapte.

5. Ceaiurile macerate de făcut din plante de sursa sigură. Nu la pliculețe!!! De folosit în special ceaiuri
digestive: mentă, mușețel, gălbenele, anghinarie

6. O dată pe săptămână de făcut baie cu sare (aproximativ 1kg de sare la cada de apă) și uleiuri esențiale
(lemon, cypress, wild orange, eucalypt, lavender. De folosit 1-2 din ele câte 2-3 pic)

       CONTRAINDICAȚII:

Acest program nu este recomandat, femeilor însărcinate, femeilor ce alăptează, persoanelor ce suferă de
ulcer, copiilor sub 16 ani.
 Recomandari alimentare
PENTRU TOATA PERIOADĂ DETOXULUI RECOMANDĂRI IMPORTANTE!!!

• Tărâțe de Psyllium măcinat - O linguriță dimineață pe stomacul gol cu o oră înainte de masă cu
300-500 ml de apă călduță.

• Pâine integrală cu maia, cereale integrale, paste integrale.

• Pseudocereale: mălai, mei, hrișcă, quinoa, orez integral (basmati, brun, negru), sorg, amaranth,
cartofi (gătiți doar la cuptor).

• Fructe proaspete, fructe de pădure, fructe uscate (fără sulfiți) ATENȚIE - mâncate în loc de o
masă, în cantități moderate și doar în prima parte a zilei!

• Nuci, semințe, leguminoase (fasole, linte, năut…) Hidratate înainte de consum 10-15 h!

• Ciuperci (din surse sigure, din pădure).

• Legume, verdețuri, salate, germeni și vlăstari, murături (doar cele fermentate în sare.

Nu cu oțet și nu cele pasteurizate!)

• Sucuri fresh de legume, verdețuri și unele fructe (mere, grapefruit, portocale, ananas, lămâie).

• Apă, Apă verde, pudre verzi.

• Ceaiuri macerate.

 Descarca aceasta imagine cu programul CLASIC

in calitate maxima de AICI. Printeaza imaginea si

bifeaza progresul zilnic pe masura ce completezi zilele.

Cleanse & Restore Varianta recomandata,

CA LA CARTE

aici deschide programul complet.

 Cleanse & Restore
       Poți deschide un cont doTERRA (care nu te obliga la nimic) cu acest kit - 303 € toate taxele

și transportul incluse.   [Link]