Scribd
Încărcați
21 vizualizări1 pagină

PPFI

Documentul prezintă un chestionar cu 19 întrebări care evaluează atitudinea și comportamentele unei persoane în legătură cu un obiectiv pe care și l-a stabilit. Participantul este rugat să-și aleagă un obiectiv și să răspundă la fiecare întrebare utilizând o scală de la 1 la 7 pentru a-și exprima nivelul de acord.

Încărcat de

Minodora Milena
Drepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
21 vizualizări1 pagină

PPFI

Documentul prezintă un chestionar cu 19 întrebări care evaluează atitudinea și comportamentele unei persoane în legătură cu un obiectiv pe care și l-a stabilit. Participantul este rugat să-și aleagă un obiectiv și să răspundă la fiecare întrebare utilizând o scală de la 1 la 7 pentru a-și exprima nivelul de acord.

Încărcat de

Minodora Milena
Drepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

PPFI

Instrucțiuni: Vă rugăm să vă luați câteva momente pentru a vă gândi la un obiectiv important


la care lucrați. Acest obiectiv poate fi din orice domeniu al vieții dvs., dar trebuie să fie unul singur.
Nu vă grăbiți în alegere. După ce alegeți obiectivul, vă rugăm să îl scrieți în următorul spațiu liber:
____________________________________________________________________________.

Pentru fiecare item prezentat mai jos, selectați cifra corespunzatoare care descrie cel mai bine
gândurile și sentimentele dvs. cu privire la acest obiectiv.

Scală de răspuns: 1=dezacord puternic, 2=dezacord, 3=oarecum în dezacord, 4=nici deacord,


nici în dezacord, 5=oarecum în acord, 6=deacord, 7=acord puternic.

1. Acest obiectiv este esențial pentru viața mea.


2. Acest obiectiv este o provocare pentru mine.
3. Mă simt stresat/ă în urmărirea acestui obiectiv.
4. Experimentez emoții negative în timp ce urmăresc acest obietiv (cum ar fi anxietate, frustrare,
vinovăție, furie, dezamăgire).
5. Evit cele mai dificile sarcini legate de obiectiv.
6. Renunț la urmărirea acestui obiectiv atunci când aș putea realiza o sarcină mai plăcută.
7. Când mă simt stresat/ă în urmărirea acestui obiectiv, renunț.
8. Sunt atât de prins/ă în gânduri și sentimente încât nu pot să urmăresc acest obiectiv.
9. Când mă simt descurajat/ă, angajamentul meu față de acest obiectiv se reduce.
10. Accept eșecurile în timp ce urmăresc acest obiectiv.
11. În timp ce urmăresc acest obiectiv, încerc să accept gândurile și sentimentele mele negative mai
degrabă decât să le rezist.
12. Sunt dispus/ă să experimentez gânduri și emoții negative legate de acest obiectiv.
13. Accept lucruri pe care nu le pot schimba în legătură cu acest obiectiv.
14. În timp ce urmăresc acest obiectiv, pot observa sentimente neplăcute fără să fiu atras în ele.
15. Când mă confrunt cu obstacole legate de acest obiectiv, frustrarea mea servește pentru a mă
energiza.
16. Mi se pare îngrijorarea ca fiind utilă în rezolvarea problemelor legate de obiectiv.
17. Când oamenii mă distrag de la acest obiectiv, mă folosesc de furie pentru a rămâne concentrat.
18. Mă motivează vinovăția când nu reușesc să-mi îndeplinesc propriile expectații care corespund
acestui scop.
19. Mi se par utile emoțiile neplăcute pentru atingerea acestui obiectiv.

S-ar putea să vă placă și