Scribd
Încărcați
39 vizualizări1 pagină

Modelul ABC

Modelul ABC cognitiv descrie relația dintre evenimentele activatoare, cognițiile persoanei și consecințele acestora. Include cinci componente: evenimentul activator, cognițiile persoanei, consecințele afective, comportamentale și biologice, restructurarea cognițiilor disfuncționale și asimilarea unor cogniții noi eficiente.

Încărcat de

Korina K
Drepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
39 vizualizări1 pagină

Modelul ABC

Modelul ABC cognitiv descrie relația dintre evenimentele activatoare, cognițiile persoanei și consecințele acestora. Include cinci componente: evenimentul activator, cognițiile persoanei, consecințele afective, comportamentale și biologice, restructurarea cognițiilor disfuncționale și asimilarea unor cogniții noi eficiente.

Încărcat de

Korina K
Drepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

Modelul ABC cognitiv

inițiat de A. ELLIS(1962) și apoi de A. BECK(1972), are următoarele componente:

• A- evenimentul activator care antrenează întreaga personalitate a individului( NOTA NEGATIVA,


NEADMITEREA LA EX.,)

• B-cognițile persoanei care apar în urma evenimentului activator.(Nu sunt bun/ă de nimic! Nu am
să reușesc să învăț! Nu am să susțin niciodată!)

• C-consecințele procesării cognitive a evenimentului activator

• -c. afectiv-emoționale( plîns, isterie, bucurie, tristețe...)

• -[Link]( procrastinează în pregătirae temelor, nu dorește să se implice în


activități...)

• -[Link]/psihofiziologice(paliditate, roșeață, transpirația mîinilor, frisoane, somatizare,


localizarea unei dureri)

NOTĂ:Elementele de mai sus clarifică situația( ELLIS, 1994)

• D-restructurarea cognițiilor disfuncționale/raționale

• E-asimilarea unor cogniții noi eficiente, în locul celor disfuncționale.

!!!!!!Activitate: Identificați cogniții disfuncținale în propria experiență sau experiența altora.

• Restructurați cognițiile disfuncționale după modelul ABC.

S-ar putea să vă placă și