În ziua de azi, oamenii sunt mai interesați de dezvoltarea personală mai mult decât

oricând, deoarece au devenit conștienți de faptul că stă în puterea lor și depinde numai de
ei să devină fericiți și să-și atingă scopurile.
Succesul nu este un fruct care cade singur din pomul vieţii în palma omului.
Seneca

Dezvoltarea personala reprezinta un proces ciclic.

Incepe cu autocunoasterea (sa te cunosti pe tine, sa-ti cunosti abilitatile si
slabiciunile si sa stii incotro te indrepti),
continua cu planificarea
elaborarea unei strategii de atingere a obiectivelor fixate (cum vei ajunge
spre ceea ce-ti doresti, actiunile tale, planul tau de dezvoltare personala,
planificarea a cum vrei sa fii vazut de ceilalti),
apoi continua cu imbunatatirea permanenta a abilitatilor ce te vor ajuta in
atingerea scopului final, si in final…la increderea in sine. Toate aceste etape sunt
definitorii in drumul vostru spre succes!

2.
Fiecare dintre noi aspiram la o viata mai buna, la fericire si la obtinerea succesului
in viata.
Frecvent ne confruntăm cu o dilemă: să facem ceva nou și neobișnuit, să avem o
schimbare radicală în viață pentru a ”deschide ușa” către noi oportunități sau să rămânem
acolo unde ne simțim confortabil și în siguranță, fără a schimba nimic. Deseori alegem a
doua variantă – zona de confort personal. Obișnuința, incertitudinea și frica de schimbări
ne împiedică să părăsim un job fără perspective, să schimbăm locul de trai, să lansăm o
afacere proprie, etc.
 Cert este faptul ca drumul spre success este pavat cu obstacole ce le putem depasi
daca suntem pregatiti corespunzator cu:
 Planificare;
 Strategie;
 Motivatie;
 Incredere in sine
 Interesul pentru dezvoltarea abilitatilor;
 Autocunoastere personala.

 Roata vieţii este o modalitate prin care fiecare dintre noi ne putem face o analiză a
nivelului propriu de satisfacţie faţă de principalele aspecte ale vieţii noastre, aşa-
numitele “domenii de viaţă” și planificare a vieții.
Când stabiliți la ce să acordați atenție, atunci vă aduceți echilibrul în viață.
Stabilește-ţi ferm obiectivele și focalizează-te pe ele.
Este extrem de important să avem obiective personale – este singura modalitate de
a evolua.
Obiectivele personale nu trebuie să fie mari, ele pot fi lucruri mici pe care ne-ar
plăcea pur și simplu sa le realizam.
Există atât de multe oportunități în viață și fără a ne stabili obiective personale nu
vom putea face tot ceea ce suntem în stare.
Obiectivele personale nu ar trebui să stea în calea activităților de zi cu zi.

O strategie de dezvoltare personală începe cu o premisă simplă:

dezvoltarea ta este responsabilitatea ta.
Prin strategie intelegem ansamblul obiectivelor STABILITE, modalităţi de
realizare, resursele NECESARE alocate, în vederea obţinerii avantajului

Motivația se află în centrul dezvoltării personale. Este o sumă a forțelor,

energiilor care dirijează comportamentul uman spre un anumit scop, care odată
atins va determina pentru satisfacerea unei alte nevoi.

Atunci când ești motivată, ești plină de energie, atentă, soluțiile apar parcă
de nicăieri. Când ești motivată, reacționezi mult mai bine la piedici și la eșecuri și
treci cu brio peste perioadele dificile. Când nu ești motivată, pe de altă parte, viața
 este plictisitoare, eforturile par a nu te duce nicăieri, iar progresul are loc cu viteza
melcului.

Poate cel mai cunoscut psiholog care a studiat rolul motivației în dezvoltarea
personală este John Heron. Acesta, în cartea sa “Feeling and Personhood –
Psychology in  Another Key”, stabilește o legătură între motivație și psihicul
uman. Heron spune că ajungem să fim motivați de un proiect în momentul în care
stabilim o conexiune cu acesta (partea emoțională) și suntem deschiși tuturor
posibilităților care ni se deschid (partea imaginativă). Autorul Joseph Campbell
susține teoria lui John Heron, spunând că motivarea și implicarea cu tot spiritul
într-un proiect (fie el personal sau profesional) ne vor face mai fericiți.

 Dorința (personală) de a obține ceva, de a-ți îmbunătăți viața sau de a dobândi un

anumit grad de bunăstare;
 Angajamentul față de obiectivele personale sau profesionale;
 Inițiativa – impulsul de a acționa atunci când apar oportunitățile;
 Optimismul – capacitatea de a continua să lupți pentru obiective în ciuda nereușitelor.

Motivația personală este forța care contribuie nu doar la succesul personal, ci și la

cel  profesional.

Specialiștii definesc “încrederea în sine” ca fiind nivelul ridicat de

certitudine al individului în raport cu propriile abilități, capacități și judecăți. Aici
discutăm despre încrederea individului în potențialul său de a face față provocărilor
zilnice cu succes.
Un nivel ridicat de încredere în sine aduce fericire și împlinire. În mod
obișnuit, atunci când sunteți încrezători în abilitățile dvs., împlinirea și bucuria
succeselor sunt mai profunde. De asemenea, când aveți încredere în capacitățile
dvs., vă veți simțiți mai energizat/ă și mai motivat/ă spre a vă atinge obiectivele.
Încrederea în sine înseamnă asumarea riscului. Cat timp nu iei inițiativa, cât
timp aștepți sa îți dicteze alții ce sa faci cu viata ta, încrederea în sine va fi o frunza
bătută de vânt, care se înclina funcție de cum adie acesta.
 Autocunoaşterea şi autoevaluarea Aceste activităţi presupun cunoaşterea
personală a valorilor, aspiraţiilor, scopurilor profesionale, dar mai ales a
motivaţiilor bazate pe intuiţie, cunoaştere, simţ critic, luciditate, realism,
obiectivitate, care conduc în final spre limpezirea imaginii de sine, astfel încât
aceasta să fie una corectă, realistă și pozitivă. Imaginea de sine pozitivă apare în
urma:

Planificarea individuală a carierei

Planificarea dezvoltării carierei reprezintă veriga de legătură dintre
abilităţile/ nevoile angajatului şi nevoile/ ocaziile oferite de societate.
Planificarea se face pe termen scurt, mediu şi lung presupunând o gândire
sistematică, o corectă formulare a obiectivelor, dar şi stabilirea finalităţilor.

Fereastra lui Johari – modalitate de

cunoaștere personală
După completarea listei de adjective, vom obține patru panouri ale ferestrei:

Zona deschisă Blind Spot „Zona Oarbă”

   

Cunoscută sieși Necunoscută sieși

Cunoscută celuilalt/celorlalți Adjective selectate de ceiulalți

(cum te văd ceilalți)
 

Zona ascunsă Zona necunoscută

   

Cunoscută sieși Necunoscută pentru toți cei

implicați
Necunoscută celuilalt/celorlalți