MUȘȘ CHII

Originea muschiului reprezinta extremitatea muschiului de pe osul fix.

Insertia muschiului reprezinta extremitatea muschiului de pe osul mobil.

ABDUCTIE-ADDUCTIE se realizeaza in plan FRONTAL.

FLEXIE-EXTENSIE se realizeaza in plan SAGITAL.

ROTATIE externa/interna se realizeaza in plan TRANSVERSAL.

Centrul de greutate al corpului se gaseste la intersectia celor trei

planuri : SAGITAL, FRONTAL,TRANSVERSAL.

Muschii asigura stabilitatea activa.

Ligamentele asigura stabilitatea pasiva.

Mușchiul STERNOCLEIDOMASTOIDIAN (SCM )

ORIGINE : apofiza mastoidă, pe muchiile sale şi vârf.

INSERȚIE : pe stern şi printr-un tendon cilindric pe claviculă.
ACȚIUNE:
cand ia punct fix pe stern si clavicula,flecteaza capul
prin contractia bilaterala
inclina capul lateral prin contracție unilaterala
roteaza capul prin contracție de partea opusa
când ia punct fix pe craniu,ridica toracele ( in
inspirația forțata)

Mușchii SCALENI

Scalenul anterior, mijlociu si posterior

ORIGINE - tuberculii apofizelor transverse ale vertebrelor cervicale

INSERȚIE -coasta I si coasta a II-a - fața laterala.

ACȚIUNE:
 Când ia punct fix pe coastă , înclină coloana vertebrală cervicală.
 Când ia punct fix pe vertebra cervicală, participă la ridicarea
toracelui, ajutând la efectuarea inspirației.
Muschiul SCM si scalenii fac parte din regiunea laterala a gatului.

MUȘCHII trunchiului :
 muschii spatelui

 muschii toracali

 muschii abdominali

 muschii planseului perineal

1. MUȘCHII SPATELUI :
Sunt dispusi in 4 planuri :

Planul I: trapez si marele dorsal.

Planul II: ridicatorul scapulei, romboizi mare si mic, dintat posterior si superior.

Planul III: erector spinalis.

Planul IV: transversopinali, multifizi, rotatori.

Mușchiul TRAPEZ
ORIGINE: protuberanta occipitala externa,linia nuchala superioara, pe
apofizele spinoase ale vertebrelor C7-T11.
INSERȚIE :
- pe claviculă – fibrele superioare
- pe acromion - fibrele mijlocii
- pe spina omoplatului – fibrele inferioare
ACȚIUNE:
 fibrele superioare: ridică umărul / participă la bascularea
scapulei / rotesc capul de partea opusa.
 fibrele mijlocii: trag scapula spre coloană/ înclină coloana.
 fibrele inferioare: ridică toracele (intervin în cățărare).

Mușchiul Latissimus dorsi (marele dorsal) – cel mai lat mușchi

al corpului
ORIGINE: prin intermediul fasciei toraco-lombare,pe treimea
posterioara a crestei iliace, pe apofizele spinoase ale ultimelor 6
vertebre toracale,ale vertebrelor lombare si creasta sacrala.

INSERȚIE : şanțul intertubercular al osului humerus.

ACȚIUNE :
 când ia punct fix pe coloană : coboară umarul, realizând şi
extensia, adducția, rotația internă a brațului;
 când ia punct fix pe humerus: este muşchi inspirator / ridică
toracele intervenind în cățărare.

[Link]ător al scapulei ( levator scapulae, ridicătorul sau angularul scapulei)

INSERTIE : unghiul superior al scapulei.
Actiune:
 cand ia punct fix pe coloana, ridica scapula in totalitate.
 cand ia punct fix pe scapula,inclina coloana vertebrala cervicala.
[Link] mare si mic

INSERTIE : pe marginea mediala a [Link] acoperiti de m. Trapez

si m. ridicator al scapulei.
Actiune :
 cand ia punct fix pe coloana, ridica scapula.
 cand ia punct fix pe scapula,trage coloana vertebrala spre aceasta.

M. dintat postero-superior - este acoperit de muschii romboizi.

Inserţie: faţa externă a coastelor 2-5, prin patru digitaţii (la nivelul
unghiului costal).
Acţiune: ridicarea coastelor, intervenind în mişcarea inspiratorie.
M. dintat postero-inferior
Inserţie: faţa externă a coastelor 9-12 (la nivelul unghiului costal).
Acţiune: coborârea coastelor, intervenind în mişcarea expiratorie.

2. Muşchii toracelui
Mușchi superficiali – ai regunii anterioare
Mușchiul PECTORAL Mare

INSERȚIE: creasta tuberculului mare humeral.

ACȚIUNE:
 când ia punct fix pe torace: adducția/ rotația interna a brațului /
coboara umarul si il proiectează înainte (antepulsie).
 când ia punct fix pe humerus: ridică toracele (intervenind în
cățărare) şi este inspirator auxiliar.

Mușchiul PECTORAL Mic

INSERTIE : procesul coracoid al scapulei.
ACȚIUNE:
 când ia punct fix pe torace: coboară umărul şi îl proiectează
înainte, realizand si bascularea scapulei.
 când ia punct fix pe procesul coracoid: ridică coastele (inspirator
auxiliar).
Pectoralul mare si mic se afla pe peretele anterior al toracelui
si acopera muschiul marele dintat.

Mușchiul SUBCLAVICULAR

INSERTIE : fața inferioara a claviculei( şanțul m. subclavicular)

ACȚIUNE:
  cand ia punct fix pe claviculă , coboară clavicula(si implicit
umarul)
 ridică coasta I (inspirator auxiliar).

Mușchiul DINȚAT anterior (marele dințat)

INSERȚIE: pe marginea medială a scapulei de la unghiul superior la cel

inferior.

ACȚIUNE :
când ia punct fix pe torace: duce scapula înainte şi
lateral.
 când ia punct fix pe scapulă: ridică coastele (muşchi
inspirator).

3. Muşchii ABDOMENULUI :

Mușchiul DREPT ABDOMINAL

INSERTIE : osul pubis.
ACȚIUNE :
 prin contracţie bilaterală, pastreaza verticalitatea trunchiului.
 prin contracţie unilaterală, înclină corpul de partea respectivă.
 acţionează şi în respiraţie precum şi în creşterea presiunii
intraabdominale.
 are rol în menţinerea curburii coloanei lombare.
Dreptii abdominali se afla de o parte si de alta a liniei mediane
abdominale.

Mușchiul OBLIC EXTERN

INSERTIE : pe creasta iliaca,ligamentul inghinal,tuberculul pubic.
Acţiune:
 prin contracţie unilaterală- înclină corpul de partea respectivă şi îl
roteşte de partea opusă;
 prin contracţie bilaterală- asistă dreptul abdominal în flexia
trunchiului.

Mușchiul OBLIC INTERN

INSERTIE : linia alba.
Acţiune:
  asemănătoare cu cea a oblicului extern, însă când se contractă de
o singură parte rotează coloana vertebrală de partea muşchiului
care se contractă.

Muschiul PATRATUL LOMBELOR

INSERTIE : procesele transverse ale vertebrelor lombare şi pe coasta 12
Acţiune:
 prin contracţia bilaterală face extensia trunchiului (asistând m.
erectori spinali);
 prin contracţia unilaterală înclină lateral trunchiul.

Mușchiul DIAFRAGM

Este un mușchi lat, care separă cavitatea toracică de cea abdominală.

Porțiunea sa cea mai ridicată este tendinoasă, constituind centrul
tendinos. De aici coboară fibre musculare spre stern,coloana lombară
și coaste, pe care se inseră.
ACȚIUNE:
este cel mai puternic m. inspirator, în contracţie mărind
cavitatea toracică.
Mușchii membrului superior
Mușchii centurii scapulare
Mușchiul DELTOID

ORIGINE:
 pe claviculă - fasciculul anterior
 pe acromion - fasciculul mijlociu
 pe spina scapulei - fasciculul posterior

INSERȚIE: tuberozitatea deltoidiană („V”-ul deltoidian) a humerusului.

ACȚIUNE:
 fasciculele anterioare - flexia şi rotația internă a brațului;
  fasciculele mijlocii - abducția brațului;
 fasciculele posterioare - extensia şi rotația externă a brațului.

Mușchiul SUPRASPINOS

ORIGINE: fosa supraspinoasă a scapulei.

INSERȚIE: tuberculul mare al humerusului.
ACȚIUNE:
 ABDUCȚIA braţului
 rotatie externa a bratului

Mușchiul SUBSPINOS și ROTUND mic

ORIGINE: fosa subspinoasă a scapulei (m. subspinos) /scapula - faţa

posterioară( [Link] mic).
INSERȚIE: tuberculul mare al humerusului.
ACȚIUNE:
 rotaţia externă a braţului
 adductia bratului

Mușchiul SUBSCAPULAR și ROTUND mare

ORIGINE: fosa subscapulară( m. subscapular) / unghiul inferior al

scapulei ( m. rotund mare).
INSERȚIE: tuberculul mic al humerusului.
ACȚIUNE:
 rotația interna a braţului
 adductie a bratului
 m. subscapular participă, în general, la mişcările de lovire şi
aruncare, precum şi la pendularea brațelor pe lângă corp, în mers.
 m. rotund mare este foarte important în sport, intervenind, în
general, în toate mişcările de lovire şi aruncare şi, evident, în
natație (crawl) şi skifond (retropulsia brațului).

Mușchii BRAȚULUI - sunt în număr de patru, situați o parte într-o

lojă anterioară, cealaltă parte în loja posterioară.
Muşchii lojei anterioare sunt aşezați în două planuri:
M. planului superficial: m. biceps brahial;
M. planului profund: m. Coracobrahial şi m. Brahial.
 Mușchiul BICEPS brahial (are 2 capete)

ORIGINE:
 capul scurt - pe apofiza coracoidă a scapulei;
 capul lung - pe tuberculul supraglenoidian al scapulei.

INSERȚIE: pe tuberozitatea radiusului.

ACȚIUNE: trecând peste două articulaţii (scapulo-humerala şi
articulaţia cotului) acţionează asupra ambelor, respectiv asupra
braţului şi antebraţului.
 Este flexor al antebraţului (cotului).
 Este supinator al antebraţului când antebraţul este în
pronaţie.
 Este adductor al braţului prin capul său scurt.
 Este abductor şi flexor prin capul său lung.

Mușchiul brahial
Este acoperit de muschiul biceps brahial.
INSERȚIE: apofiza coronoida a ulnei.
ACȚIUNE:
 realizează flexia antebraţului pe braţ.

Mușchiul coracobrahial
INSERȚIE: partea mijlocie a humerusului (deasupra inserției capului
medial al tricepsului).
ACȚIUNE:
 adducție şi flexie a brațului/ intervine în pendularea brațelor în
timpul mersului.

Muşchii lojei posterioare

Mușchiul triceps brahial (are 3 capete)

ORIGINE:
- Capul lung: tuberculul infraglenoidal al scapulei.
- Capul lateral: fața posterioară a osului humerus deasupra
şanțului nervului radial.
 - Capul medial: fața posterioară a osului humerus sub şanțul
nervului radial.
INSERȚIE: pe olecran.
ACȚIUNE:
 extensor al antebrațului pe braț.
 extensor si adductor al brațului cu rotația externa prin capul lung
Muşchiul triceps are o forță considerabilă, contracția lui bruscă putând
determina chiar fracturi de humerus-fractura aruncătorilor de grenade.

Mușchii antebratului
I. Regiunea anterioara
Mușchiul rotund pronator
Acţiune:
 flexor al antebraţului pe braţ
 pronator al antebraţului

Mușchiul flexor radial al carpului

Acţiune:
 flexor al mâinii
 pronator al antebraţului

Mușchiul flexor ulnar al carpului

(cubitalul anterior)
Acţiune: flexor şi adductor al mâinii.

Mușchiul flexor superficial al degetelor

Acțiune:
- flexia degetelor pe mână și a mâinii pe antebraț
 - adductor al mâinii și al degetelor (apropie degetele
depărtate).

Mușchiul flexor profund al degetelor

Acțiune:
- flexor al degetelor 2-5
- flexor şi adductor al mâinii.

Mușchiul patrat pronator

Acțiune: pronator al antebrațului și mâinii.

II. Regiunea laterala

Mușchiul extensor radial al carpului lung si scurt
Acţiune: extensor şi abductor al mâinii.

Mușchiul brahioradial
Acţiune: flexor al antebraţului pe braţ.

III. Regiunea posterioara

Mușchiul extensor al degetelor
Acţiune:
- este extensor al mâinii şi al falangelor II-V.
- realizează abducţia degetelor (răsfirarea lor).

Mușchiul extensor ulnar al carpului

(cubitalul posterior)
Acţiune: extensor şi adductor al mâinii.

Mușchii eminenței TENARE (servesc police):

m. scurt abductor police
m. scurt flexor al policelui
 m. adductor al policelui
m. opozant al policelui
Mușchii eminenței HIPOTENARE(servesc deg mic):
m. palmar scurt
m. scurt flexor al degetului mic
m. abductor al degetului mic
m. opozant al degetului mic
Mușchii lombricali :
 flexia falangei I
 extensia falangelor 2-3 a degetelor
Mușchii interosoși:
 flexia falangei I
 extensia falangelor 2-3 a degetelor
 interosoșii dorsali fac ABDUCȚIA degetelor
 palmarii fac ADDUCȚIA degetelor

Mușchii membrului inferior

I. Mușchii centurii pelviene(bazinului)
[Link]șchii grupului anterior
M. Iliopsoas ( m. psoas mare + [Link])
INSERȚIE: este comună pentru ambele fascicule; prin tendon scurt, dar
puternic, se inseră pe trohanterul mic.
ACȚIUNE:
  flexor al coapsei
Lungimea m. psoas este hotărâtoare pentru lungimea paşilor şi a
săriturii.

[Link]șchii grupului posterior

Mușchii FESIERI( gluteu) mare , mijlociu si mic
Se gasesc in jurul articulatiei soldului.

INSERȚIE: trohanterul mare al femurului.

ACȚIUNE:
FESIERUL MARE
 extensor al coapsei
 rotator extern al coapsei ( actiune secundara)

Fesierii mijlocii si mici au actiune comuna:

 abductori ai coapsei (acţiune principală)

II. Mușchii COAPSEI

Grupa anterioara
[Link]șchiul TENSOR al fasciei lata
INSERȚIE: condilul lateral al tibiei.
ACȚIUNE: FLEXOR şi ABDUCTOR al coapsei.

[Link]șchiul CROITOR(Sartorius) (cel mai lung mușchi al corpului)

INSERȚIE: faţa medială a tibiei - printr-o expansiune aponevrotică
(„laba de gâscă” sau „pes anserinus”) care reprezintă inserţia comună a
trei muşchi: croitor, gracilis, semitendinos.
ACȚIUNE:
  FLEXOR, ABDUCTOR şi ROTATOR EXTERN al coapsei.
 FLEXOR al gambei pe coapsă.

[Link]șchiul CVADRICEPS (are 4 capete)

rotula este situata in grosimea tendonului cvadricepsului femural.
INSERȚIE: pe tuberozitatea tibiei printr-un tendon unic al [Link]
ce înglobează rotula (prin intermediul ligamentului patelar).

[Link]șchiul Drept femural

[Link]șchiul Vast lateral
[Link]șchiul Vast medial
[Link]șchiul Vast intermediar
ACȚIUNE:
 cel mai puternic extensor al gambei
 asigura stabilitatea genunchiului in pozitie de extensie
 acțiunea asupra articulației coxofemurale se realizează doar prin
dreptul femural (flexia, abducția şi rotația externă a coapsei).

Grupa posterioara ( ischiogambieri sau ischiocrurali)

[Link]șchiul BICEPS femural (are 2 capete)
Inserţie: capul fibulei.
ACȚIUNE:
 EXTENSOR al coapsei prin capul lung
 FLEXOR al gambei

[Link]șchiul SEMITENDINOS
Inserţie: faţa medială a tibiei - printr-o expansiune aponevrotică („laba
de gâscă” sau „pes anserinus”) care reprezintă inserţia comună a trei
muşchi: croitor, gracilis, semitendinos.
ACȚIUNE:
 EXTENSOR al coapsei
 FLEXOR al gambei
[Link]șchiul SEMIMEMBRANOS
Inserţie: condil medial tibial.
ACȚIUNE: EXTENSOR al coapsei/ FLEXOR al gambei.

Grupa mediala ( adductori)

 Mușchiul Pectineu
 Mușchiul adductor lung, scurt și mare
 Mușchiul Gracilis
Este cel mai medial și mai lung din grupul adductorilor și singurul care
depășește articulaţia genunchiului.
Inserţie: faţa medială a tibiei - printr-o expansiune aponevrotică
(„laba de gâscă” sau „pes anserinus”) care reprezintă inserţia
comună a trei muşchi: croitor, gracilis, semitendinos.
ACTIUNE:
 ADDUCȚIA coapsei
 FLEXOR și ROTATOR INTERN al gambei

III. Mușchii GAMBEI

Grupa anterioara
[Link]șchiul TIBIAL anterior (gambierul anterior)
ACTIUNE:
 flexie dorsala a piciorului
 rotator si adductor intern al piciorului

[Link]șchiul extensor comun al degetelor

ACTIUNE: flexor dorsal, rotator extern si abductor al piciorului.

Grupa laterala
Mușchiul peronier lung si mușchiul peronier scurt
ACTIUNE:
  rotaţia laterală și abducţia piciorului
 flexia plantară a piciorului.
 accentuează și susţine bolta transversală a piciorului.

Grupa posterioara
[Link]șchiul triceps sural format din :
[Link]șchii gastrocnemieni (gemeni)
[Link]șchiul solear
INSERTIE : tuberozitatea calcaneului prin tendonul lui Achile.
ACTIUNE:
 cel mai puternic flexor plantar
 supinator si adductor al piciorului

[Link]șchiul tibial posterior

ACTIUNE:
 puternic rotator intern si adductor al piciorului.

[Link]șchiul flexor comun al degetelor

ACȚIUNE:
 flexia plantara
 supinaţia și adducţia piciorului
 are rol in susţinerea bolţii plantare