Scribd
Încărcați
125 vizualizări2 pagini

Program Kineto-Profilactic

Documentul prezintă un program de kinetoterapie pentru un pacient în vârstă de 70 de ani. Programul are ca obiective menținerea capacității fizice, mobilitatea articulațiilor, echilibrul și coordonarea. Acesta include exerciții de încălzire și mobilizare a segmentelor corpului, precum și exerciții executate în poziții diferite pentru întărirea musculaturii.

Încărcat de

Costy Grama
Drepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
125 vizualizări2 pagini

Program Kineto-Profilactic

Documentul prezintă un program de kinetoterapie pentru un pacient în vârstă de 70 de ani. Programul are ca obiective menținerea capacității fizice, mobilitatea articulațiilor, echilibrul și coordonarea. Acesta include exerciții de încălzire și mobilizare a segmentelor corpului, precum și exerciții executate în poziții diferite pentru întărirea musculaturii.

Încărcat de

Costy Grama
Drepturi de autor
© All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

Kinetoprofilaxia primara

Pacient –in varsta de 70 de ani , sex masculin

- A trait in conditi de viata normale


- Pregatire fizica scazuta , predomina sedentarismul.
- Capacitatea de efort este diminuata
- Obiectivele programului :
- Sa mentina si sa imbunatateasca capacitatea fizica actuala :
- mobilitate articulara
- mentinerea fortei
- Mentinerea posturii corporale corecte
- Cresterea controlului , a echilibrului,a coordonarii.
- Corectarea, mentinarea respiratiei.
Mijloacele : Ex fizic , masajul, dieta alimentara, hidrokinetoterapia.

Progrmaul kinetoprofilactic se va desfasura de 3 ori pe saptamana .

In prima faza se vor executa exercitii pentru incalzire ,a tuturor segementelor.


Pentru incalzire vom face un circuit-astfel pacientul va inconjura sala, executand pe
lungimile si latimile salii diferite ex.
In primul rand extensia si flexia capului, rotarea acestului , inclinarea laterala -5 rep
fiecare urmate de :
Mers cu rotarea bratelor, pe varfuri cu mainile ridicate , pe calcite cu mainile la pe
solduri 5 rep/fiecare.

Mers cu inclinarea trunchiului lateral -5 rep/fiecare parte.

Mers, din cand in cand o usoara fandare inainte.

Program kinetoprofilactic

1 Ortostatism – Fandare inainte cu rotarea trunchiului 5 rep/fiecare


2 Ortostatism –inclinarii laterale-mana deasupra capului-5 rep/fiecare
3 Ortostatism-Fandare inainte cu extensia trunchiului ,5 rep.
4Asezat , manile apuca un baston- ducere bratelor la 90. 10 rep
5Asezat idem.- ducerea bratelor deasupra capului 10 rep
6 Asezat , manile intinse la 90 cu o banda elastic – abductia bratelor 5 rep fiecare
7 Decubit dorsal –flexia genuchilor 5 10 rep.
8Decubit dorsal-ridicarea picioarelor la 30 –bicicleta 10 rep.
9DD-Extensia trunchiului cu alunecarea manilor pe tibii 10 rep
10 DD- abductia bratelor cu inspire, revenire cu expir.10 rep

S-ar putea să vă placă și