PROIECT DIDACTIC

DATA: 19.12.2016
CLASA II a
ARIA CURRICULARA: EDUCATIE FIZICA SI SPORT
PROPUNATOR: BELECCIU ROBERT
LOC DE DESFASURARE: TERENUL DE SPORT
MATERIALE SI INSTALATII: mingi de oina, de tenis,de cauciuc, fluier,
jaloane(recipiente din plastic), stegulet.
TIPUL LECTIEI: de invatare
TEME DE LECTIE: 1. Scoala mingii. Aruncarea si prinderea mingii cu doua maini de
pe loc - invatare
JOCURI: Mingea calatoare
Mingea prin tunel
Mingea la capitan
2. Aruncarea mingii de oina de pe loc, la distanta exersare,
intreceri de aruncari
OBIECTIVE OPERATIONALE: La sfarsitul lectiei, elevii vor fi capabili:
Obiective motrice:
O1. sa execute corect exercitiile propuse in influentarea selectiva a
aparatului locomotor;
O2. sa manuiasca mingea sincronizat;
O3. sa arunce si sa prinda mingea;
O4. sa arunce mingea de oina de pe loc la distanta, cu precizie;
Obiective cognitive:
O5. sa valorifice calitatile si deprinderile insusite in activitati
independente;
[Link] respecte procedeele de aruncare-prindere;
Obiective afective:
O7. sa isi incurajeze colegii cand acestia gresesc;
O8. sa participe activ la lectie prin implicarea in jocuri;
STRATEGII DIDACTICE:

Metode si procedee: explicatia, demonstratia, exercitiul,

corectarea.
Material sportiv: mingi, fluier, jaloane(recipiente din plastic),
stegule

Secventele
lectiei si
durata
I.
Organizarea
colectivului
de elevi
2-3

DESFASURAREA LECTIEI
Continutul lectiei
Dozare Formatii de lucru si
indicatii metodice

- Adunarea
- Alinierea
- Verificarea inutei i a strii
de sntate
- Anunarea temelor leciei
- Drepi! ntoarceri la stnga!
La dreapta!
- !Cu stngul nainte, pornim!
II.
- Mers in cadenta;
Pregatirea
- Alergare usoara;
organismului - Mers pe varfuri;
pentru efort - Mers pe calcaie;
5
- Mers ghemuit;
- Alergare usoara;
- Alergare cu genunchii sus;
- Alergare cu pendularea;
gambei;
- Mers cu miscari de
respiratie;
III.
Exercitiul 1
Influentarea Din stand:
selectiva a
t1 aplecarea capului spre
aparatului
inainte
locomotor
t2 revenire
8
t3- ducerea capului pe spate
t4 revenire
t5 aplecarea capului spre
stanga
t6 revenire
t7 aplecarea capului spre
dreapta
t8 - revenire
Exercitiul 2
Stand departat, mainile la
umar:
t1,2 rotarea bratelor inainte
cu pastrarea mainilor pe
umeri ;
t3,4 rotarea bratelor inapoi,
cu mentinerea mainilor pe
umeri;

Metode de
evaluare

1
1
1
1l
1 tura
1l
1L
1l
1L
1l
1L

Respectarea
cadentei
Coloana
pe un rand

2 repr.
Executia si
participare in
lectie
Coloana de gimnastica
3x8t

Executia si
participare in
lectie
3x8t

Obs.

Exercitiul 3
Stand departat, cu mainile pe
solduri:
t1,2 rasucirea trunchiului
spre stanga;
t3,4 rasucirea trunchiului
spre dreapta;
Exercitiul 4
Stand:
t1 ducerea piciorului stang
inainte, cu bataia palmelor
sub genunchi;
t2 revenire
t3 ducerea piciorului drept
inainte , cu bataia palmelor
sub genunchi;
t4 revenire
Exercitiul 5
Stand, mainile pe solduri:
t1 t4 sarituri drepte( ca
mingea)

Idem.

Executia si
participare in
lectie

3x8t

Idem.
3x8t
Idem.

Executia si
participare in
lectie

20 buc.

IV.
1. Obisnuirea cu mingea 3
Formarea
Jocuri: Mingea calatoare pe
deprinderilor randuri
motrice
Elevii sunt pe 2 randuri
egale, cu o lungime de brat
Scoala mingii intre ei. Se transmit prin
oferire una sau mai multe
10
mingi. Ultimul aduna mingile
si incepe exercitiul. Dupa
cateva repetari se schimba
sensul transmiterii mingii.
Mingea prin tunel
Elevii sunt pe 2 randuri
egale, cu o lungime de 1-2
pasi intre ei cu picioarele
departat. Mingea este
3
rostogolita de primul printre
picioare. Ultimul prinde
mingea, alearga in fata sirului
si continua jocul.
[Link] si prinderea
mingii cu doua maini de pe

Doua randuri.
Executia si
participare in
lectie

Idem.

Executia si
participare in
lectie

loc.
Joc: Mingea la capitan
Elevii sunt pe 2 randuri
egale, in fata fiecarui sir
aflandu-se un capitan, care 4
va pasa mingea pe rand
fiecarui jucator. Dapa ce
paseaza inapoi la
capitanjucatorii din siruri
se asaza in ghemuit. Ultimul
prinde mingea, alearga cu ea
in mana, ia locul
capitanuluisi continua
jocul, care se termina dupa ce
toti elevii din sir au fost
capitani.
V.
Dezvoltarea
calitatilor
motrice
10

Aruncarea mingii de oina

de pe loc la distanta 1012 m peste o ata;
- Concurs de aruncari
intre echipe

VI.
Linistirea si
revenirea
organismului
dupa efort4

-Elevii se prind de maini si

4
formeaza un cerc mare
-Se va executa jocul muzical
Iata, ti-am adus o floare
- Voi avea flori frumos
mirositoare(lalea, narcisa,
liliac,trandafir);
- In centrul cercului se
plaseaza un scaunel. Un copil
legat la ochi sta pe scaunel. I
se da sa miroase o floare si
trebuie sa ghiceasca ce floare
este.
Copiii canta:
Iata ti-am adus o floare,
Floare cu miros placut
Spune cum se cheama oare
Daca tu esti priceput?
Daca ghiceste, se canta:
Bravo, bravo, ai ghicit
Treci la loc, fii fericit!
Daca nu ghiceste, se canta:
N-ai ghicit, n-ai ghicit

Idem.

Executia si
participare in
lectie

Doua randuri
10

Respectarea
regulilor de
aruncare
prindere

Executia si
participare in
lectie

Executia si
participare in
lectie

Treci la loc, nu fi mahnit!

Se continua cu 2-3 elevi

VII
Concluzii,
aprecieri
5

- Aliniere
- Aprecierea actiunii motrice
- Salutul

In linie pe un rand

Apreciere
verbala