PROIECT DIDACTIC
Studenta: Simion (Petria) Alina Florentina si Ciolmec Alina
Mentor practica: Simiciuc Elena
Grupa: :Mare
Gradinita Nr. 45
Categoria de activitate: Educatie fizica
Tema anuala: Cu ce si cum exprimam ceea ce simtim?
Tema saptamanala independenta: Lumea minunata a povestilor
Subtema:Calatorim printre povesti
Tema activitatii: 1. Invatarea deplasarii pe genunchi si palme
2. Joc,,Alergam prin zapada
Tipul de activitate: Formare de deprinderi motrice
Modalitati de realizare:[Link] pentru insusirea tehnicii
2 .Joc cu caracter aplicativ:,,Alergam prin zapada
Scopul: Dezvoltarea armonioasa a organismului din punct de vedere fizic si
psihic;formarea deprinderilor motrice de baza( deplasare pe genunchi si palme);
educarea trasaturilor de vointa, a disciplinei, a simtului de ordine.
Obiective operationale:
O1- sa execute tararea pe genunchi si palme cu deplasarea alternativa a mainilor si
picioarelor pe baza explicatiilor si demonstratiilor educatoarei;
O2- sa respecte regulile si indicatiile primite;
O3- sa raspunda motric la comanda data;
O4- sa actioneze prompt si eficient in conditiile respectarii regulilor jocului propus.
Strategii didactice:
Algoritmice: prin actiunea practica si joc.
Metode :explicatia, demonstratia, exercitiul, jocul
Durata: 20-25 minute
Locul de desfasurare: Sala de grupa
Veriga
Organizarea
colectivului de
copii
Continut
-adunarea;
-salutul;
-anuntarea temei;
-anuntarea
obiectivelor pe
intelesul copiilor;
-intoarceri la
comanda:,,Cu fata
la perete,,Cu fata
Formatii
In linie
pe un
rand
Dozare Indicatii metodice
3-4 x
-respecta locul tau
-spatele drept, bratele
pe langa corp;
-toti odata in acelasi
timp(pe timpii 1-2)
Evaluare
rapiditate
precizie
sincronizare
respectarea
directiei
Pregatirea
organismului
pentru efort
la fereastra
Variante de mers:
-mers normal(in
coloana unul dupa
altul;
-mers pe varfuri
cu mainile sus;
-mers pe calcaie
cu mainile la
spate;
1x15 m Atentie !
Privirea inainte,
spatele drept
Misca bratele pe
1x15 m langa corp!
Capul drept!Impinge
mult pe varfuri!
Mergem pe calcaie,
1x15 m cu varfurile mult
ridicate si genunchii
intinsi;
spatele drept, mainile
la spate
Mers ordonat
si elastic;
atingerea
solului cu
varful
piciorului;
atingerea
solului cu
calcaiul
piciorului;
1x15 m Pastreaza distanta!
-mers ghemuit;
1x10 m
calcaiele
ating sezutul
Alergare usoara,
cu schimbarea
directiei de mers
Pregatirea
selectiva a
organismului
pentru efort
Exercitii de
respiratie(mirosim
o floare)
Exercitiul 1.
(pentru gat)
,,Sus-jos
P.I.-stand departatpalmele pe sold ;
T.1-rotirea capului
in sus;
T.2-aplecarea
2x10 m - Privirea in sus!
- Privirea in jos!
- Spatele drept!
- Nu misca
picioarele!
In
semicerc
, cu fata 2x8 T
la
educatoa
re
-Intinde genunchii!
-Spatele drept!
Pozitia de
drepti,
flexibilitate a
gatului;
capului in jos.
Exercitiul2.
(pentru brate)
,,Intindem
elasticul
P.I.-stand departat
cu bratele inainte ,
palmele paralele;
T.1-departarea
bratelor lateral
energic(intindem
elasticul);
T.2-revenire cu
bataia
palmelor(poc!)
Exercitiul 3.
(pentru picioare)
,,Sari minge
P.I.-stand cu
palmele pe sold;
T.1-saritura ca
mingea pe loc
Exercitii de
respiratie:
,,Zboara
fulgusorul
Invatarea
tararii inainte
cu sprijin pe
genunchi si
palme
Tararea inainte pe
genunchi si palme
cu deplasare
alternativa a
mainilor si
picioarelor.
Formatia de
lucru: pe doua
coloane.
In sala de clasa va
fi asezat un covor,
miscarea se
realizeaza cu
talpile pe sol;
3x4T
-Intinde genunchii!
Intinderea se
executa din
talie in planul
corpului;
talpile sunt
fixe pe sol;
2x8 T
-Pe varfuri, sariti!
- Atentie stai!
Pe doua
coloane
2-3x 7
min
saritura
elastica pe
varfuri ;
se urmareste
-Respira adanc!
respiratia si
inspiratia
corecta
Pe doua coloane cate pozitia
unul...alinierea!..pe
corecta in
loc..stai!..unu,doi..
timpul
Primii doi copii,
deplasarii;
culcat cu sprijin pe
exactitatea
genunchi si
tararii;
palme...luat!..incepeti mentinerea
tararea!..drepti!..cu
respiratiei
pas alergator in
normale;
spatele
coloanei...urmatorii
Consolidarea
deprinderii
motrice nou
invatate
pe care copiii vor
executa tararea;
Explicatia si
demonstratia:
Din pozitia standcu sprijin pe
genunchi si palme
se executa
inaintarea cu
deplasarea
corpului inainte,
efectuata cu
ajutorul mainilor
si picioarelor,
deplasand
simultan bratul cu
piciorul opus.
Capul se tine
ridicat, cu privirea
orientata inainte.
Se va demonstra
tararea corecta,
care se executa pe
o distanta de 3-4
metri pe covor.
Jocul ,,Alergam
Pe doua
prin
coloane
zapada(tarare pe
genunchi si
palme)
Educatoarea
explica regulile
jocului:
-copiii sunt asezati
pe doua coloane,
in pozitia stand cu
sprijin pe
genunchi si palme;
in fata lor voi
aseza o fasie de
incepeti!..
Executa corect, tin
capul drept si privirea
inainte!
4-5
min
Explicarea concisa si
clara a jocului;
Fixarea regulilor
jocului;
Desfasurarea jocului
Se urmareste
respectarea
regulilor de
joc
hartie alba
simbolizand linia
de plecare. Langa
linia de plecare
vor fi asezate 2
cosulete goale, iar
la 3m distanta in
fata copiilor vor fi
2 cosulete umplute
cu fulgi de zapada.
La semnalul
educatoarei vor
pleca primii doi
copii din cele doua
coloane; vor lua
din cos cate un
fulg de zapada, se
vor intoarce si vo
pune fulgul in
cosul de langa
linia de plecare,
apoi va bate palma
cu colegul din
coloana lui iar
acesta va pleca tot
in aceeasi pozitie.
Copilul care a
predat stafeta se
va aseza la capatul
coloanei. Si astfel
se va continua
jocul pana la
ultimul copil din
coloana. Jocul se
va incheia atunci
cand ultimul copil
din coloana se va
intoarce cu ultimul
fulg. Vor castiga
cei care au adunat
- Ai grija sa nu fii
depasit de coleg!
Se urmareste
exactitatea
tararii.
Revenirea
organismului
dupa efort
Incheierea
activitatii
cei mai multi
fulgi.
Se evidentiaza
copiii care s-au
tarat corect;
Joc linistitor
,,Plimbam fulgul
Copiii sunt asezati
pe covor in
formatie de cerc,
stand in sezut vor
da din mana in
mana fulgul de
zapada.
-adunarea
-aprecieri generale
si individuale;
- recomandari;
-recompense;
-salutul.
In cerc
1-2
min
Inspira si expira usor! se urmareste
relaxarea
organismului;
exercitii de
respiratie
In linie,
pe un
rand
1min
Adunarea!
receptivitate;
evaluare
frontala si
individuala