2024_AF_V1
8 o
ANO
Projeto de Vida
Comunicando emoções e sentimentos
4o Bimestre – Aula 02
Ensino Fundamental: Anos
Finais
Conteúdo Objetivos
2024_AF_V1
● Comunicação assertiva, ● Desenvolver a capacidade de
sentimentos e emoções, escuta comunicar emoções e sentimentos
ativa, feedback. de maneira clara e direta,
expressando-se objetivamente e de
maneira respeitosa.
Habilidades socioemocionais:
● Respeito. ● Utilizar técnicas de escuta ativa
● Determinação. para compreender as perspectivas
dos outros e fortalecer as relações
● Assertividade.
interpessoais, promovendo uma
● Tolerância à frustração e ao comunicação assertiva.
estresse.
Relembr 2 MINUTOS
e
2024_AF_V1
Falando e Ouvindo de Verdade
Em duplas, responda:
• Como a comunicação assertiva e
empática melhora as relações?
• Você se lembra das características
da Comunicação Assertiva?
Estudantes colaborando ativamente, demonstrando comunicação eficaz e
respeito mútuo.
© Getty Images
VIREM E
CONVERSEM
Para
COM SUAS
começar 6 MINUTOS
2024_AF_V1
PALAVRAS
Link para vídeo
Reflita e responda:
●Você sabe nomear suas emoções e
seus sentimentos?
●Você costuma falar sobre os seus
sentimentos para colegas e familiares?
IT´S SEG – SEGUROS INTELIGENTES. Conhecendo as emoções – saúde emocional.
Disponível em: [Link] Acesso em: 26 jul. 2024.
Para
começar
2024_AF_V1
Comunicando emoções e
sentimentos
19/11/24
● Expressar emoções e sentimentos é
essencial para uma comunicação eficaz.
● Comunicar nossas emoções e
sentimentos nos ajuda a lidar melhor
com as situações do dia a dia.
Expressar os sentimentos de forma
honesta favorece a compreensão mútua.
© Getty Images
Na
prática 3 MINUTOS
2024_AF_V1
COM SUAS
PALAVRAS
Avalie a situação:
João errou um lance importante no jogo de basquete e foi
alvo de risos dos colegas. Ao longo do dia, ele evitou
conversar e se isolou dos amigos.
Um amigo perguntou o que havia acontecido, mas João deu
de ombros e respondeu “nada demais”.
● O que pode ter levado João a reagir dessa maneira?
● Como João poderia ter expressado o que estava sentindo?
© Getty Images
Relembr
2 MINUTOS COM SUAS
e
2024_AF_V1
PALAVRAS
Desafio!
Qual a diferença entre
emoções e sentimentos?
Expressar e reconhecer emoções e sentimentos é
essencial para uma comunicação eficaz e relações
saudáveis.
© Getty Images
Foco no
conteúdo
2024_AF_V1
O que são emoções?
Emoções são respostas automáticas e intensas
que temos diante de determinadas situações.
Características:
1. Surgem de repente.
2. Causam mudanças físicas, como o coração
batendo mais rápido ou mãos suando.
3. São reações imediatas a algo que acontece no
nosso ambiente.
© Getty Images
DESTAQU
E
Exemplos de emoções: medo, raiva, alegria e surpresa.
CONTINUA
Foco no
conteúdo
2024_AF_V1
O que são sentimentos?
Sentimentos são a interpretação das emoções.
Eles duram mais tempo e são influenciados por nossas
experiências.
Características:
1. Duram mais tempo do que as emoções.
2. São mais complexos e podem ser menos intensos.
3. Envolvem reflexão e consciência sobre o que
estamos sentindo. © Getty Images
DESTAQU
E
Exemplos de sentimentos: amor, inveja, ansiedade e gratidão.
Na VIREM E
10 MINUTOS
prática CONVERSEM
2024_AF_V1
Criando finais felizes
Em grupos, criem uma breve história
sobre um conflito entre amigos na
escola.
A história deve incluir:
● O conflito inicial.
● O personagem identificando e
expressando seus sentimentos ou
emoções.
● A resolução do conflito por meio da
comunicação empática. © Getty Images
Foco no
conteúdo
2024_AF_V1
Você sabe o que é um
feedback?
● “Dar um feedback” é compartilhar
sua opinião sobre algo que alguém fez.
● Pode ser sobre um trabalho escolar,
uma atitude ou uma ação.
● O objetivo do feedback é ajudar a
pessoa a entender o que fez bem e
o que pode melhorar.
O feedback eficaz colabora para a compreensão e o ajuste de nossas ações.
© Getty Images
Foco no
conteúdo
2024_AF_V1
Como oferecer feedbacks de
forma empática?
● Seja direto, mas gentil.
● Foque no comportamento, não na
pessoa.
● Fale sobre como você se sentiu.
● Ofereça sugestões, não apenas
críticas.
● Escute a resposta do colega.
Reconhecer e expressar emoções são essenciais para um feedback
construtivo e eficaz.
© Getty Images
Foco no
conteúdo
2024_AF_V1
Expressando sentimentos em
feedbacks
Veja os exemplos:
● “Eu fiquei muito feliz com a sua
dedicação ao projeto, isso me
inspirou a me esforçar mais
também.”
● “Quando você não apareceu na
reunião, me senti sobrecarregado,
pois tive que fazer tudo sozinho.”
Falar sobre os próprios sentimentos nos feedbacks evita acusações e
promove uma comunicação mais empática.
© Getty Images
Na TODO MUNDO
4 MINUTOS
prática
2024_AF_V1
ESCREVE
Sua vez!
Você participou de um projeto de grupo em
Ciências, mas sentiu que algumas ideias
não foram ouvidas.
● Como você daria esse feedback aos
colegas?
● Escreva em seu diário.
© Getty Images
FICA A
DICA
Seja honesto, mas respeitoso; foque no comportamento, não na
pessoa.
Encerramen
to
2024_AF_V1
Resumindo...
● Compartilhe sentimentos: falar
sobre como nos sentimos ajuda a
criar conexões profundas.
● Seja claro e respeitoso: expresse
suas emoções de forma honesta e
cuidadosa.
● Ouça ativamente: preste atenção
nas palavras e nas emoções das
outras pessoas.
● Ofereça e aceite feedback: dê
feedback de forma construtiva e A comunicação empática fortalece as relações e promove um
entendimento mútuo.
esteja aberto a receber críticas.
© Getty Images
Referências
2024_AF_V1
MINUTOS PSÍQUICOS. O que são emoções? Disponível em:
[Link] Acesso em: 26 jul. 2024.
PÓS-DIGITAL. Qual a diferença entre emoção e sentimento? A Psicologia responde.
PUC PR, 29 dez. 2022. Disponível em: [Link]
emocao-sentimento. Acesso em: 26 jul. 2024.
SÃO PAULO (Estado) Secretaria da Educação. Currículo Paulista, 2019. Disponível em:
[Link]
lista-etapas-Educa%C3%A7%C3%[Link]
. Acesso em: 26 jul. 2024.
Identidade visual: Imagens © Getty Images.
Imagem de capa: SEDUC-SP.
2024_AF_V1