2024_AF_V1
8 o
ANO
Projeto de Vida
Comunicação assertiva e empática
4o bimestre – Aula 1
Ensino Fundamental: Anos
Finais
Conteúdos Objetivos
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● Comunicação, assertividade, ● Entender os princípios da
empatia, respeito. comunicação empática como forma
de expressar opiniões de maneira
clara e assertiva;
Habilidades socioemocionais: ● Utilizar estratégias da comunicação
● Empatia; empática para melhorar a
capacidade de ouvir ativamente e
● Respeito;
compreender as perspectivas
● Assertividade; alheias, promovendo relações
interpessoais mais harmoniosas e
● Tolerância ao estresse.
eficazes.
Para
começar
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COM SUAS
PALAVRAS
5 MINUTOS
Link para vídeo
Após assistir ao vídeo, reflita e
dialogue com a classe:
●Na sua opinião, por que os
personagens tiveram
dificuldade em resolver o
problema juntos?
●O que você faria se estivesse
no lugar dos personagens?
Enxergaria alguma outra saída
para o conflito?
CLÍNICA VERBUM. The Bridge. A Ponte - Curta Metragem de Animação. Disponível em:
[Link] Acesso em: 26 jul. 2024.
Foco no
conteúdo
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Como acontece a comunicação?
Comunicação é a troca de mensagens
entre pessoas usando:
● Palavras;
● Gestos;
● Expressões faciais e linguagem
corporal;
● Entonação, ritmo e volume de fala.
O emissor envia uma mensagem que o Elaborado especialmente para a aula com imagens © Getty Images.
receptor recebe, mantendo o fluxo da
conversa.
Foco no
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Falando e ouvindo de verdade
Uma comunicação eficaz é uma ferramenta
poderosa para reduzir conflitos, seja na
escola, em casa ou com amigos.
Quando nos comunicamos bem, conseguimos
expressar nossas opiniões e sentimentos
de forma clara, sem ofender ou magoar os
outros.
A comunicação eficaz envolve não apenas
falar, mas também ouvir. Quando você
mostra que está realmente prestando atenção
ao que a outra pessoa está dizendo, ela se
sente respeitada e compreendida.
© Getty Images
Foco no
conteúdo
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Os pilares da comunicação eficaz
● Pratique a empatia: ouça atentamente
para entender os sentimentos e
perspectivas do outro;
● Seja assertivo: procure expressar suas
opiniões e sentimentos de forma clara;
● Encontre pontos em comum:
identifique interesses e objetivos
compartilhados;
● Respeite as diferenças: valorizar as
diferenças evita conflitos e promove uma
conversa mais aberta. © Getty Images
A escuta ativa: é essencial para entender o
que o outro está sentindo e pensando.
Na
TODO MUNDO
prática 7 MINUTOS
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ESCREVE
A arte de se comunicar:
refletindo sobre conflitos
Pense em um conflito que você já teve
com um amigo, familiar ou colega de
classe. Individualmente, reflita e anote
em seu Diário:
● O que aconteceu?
● O que foi dito?
● Como foi dito (tom de voz, palavras
escolhidas)?
● Como você se sentiu?
Ao final, compartilhe seus registros com © Getty Images
um colega.
Quando a comunicação falha, a falta de empatia e de
escuta ativa podem criar barreiras entre as pessoas.
Foco no
conteúdo
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Escuta ativa: como praticá-la?
Escuta ativa é uma habilidade essencial para uma
comunicação empática e eficaz. Veja como praticá-la:
● Preste total atenção: ouça o que a outra pessoa
está dizendo sem interromper ou pensar na sua
resposta;
● Mostre empatia: demonstre que você se importa e
compreende os sentimentos do outro;
● Faça perguntas: esclareça pontos e mostre
© Getty Images
interesse genuíno no que está sendo dito;
PARA
● Repita e confirme: assim, você garante que REFLETIR
entendeu corretamente o que a pessoa quis dizer. Como você se sente quando percebe que
alguém realmente está te ouvindo?
Na
prática VIREM E
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12 MINUTOS
CONVERSEM
Unindo ideias e encontrando soluções coletivas
Em duplas, analisem a situação abaixo e
dialoguem sobre a solução do impasse:
Imagine que vocês estão planejando um evento
na escola. Você quer uma feira de ciências,
enquanto seu amigo prefere um show de talentos.
● Como esse impasse poderia ser resolvido? O
que cada um teria que fazer para solucionar a
questão?
● Compartilhem com a classe a solução © Getty Images
encontrada pela dupla.
Foco no
conteúdo
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Técnicas para expressar opiniões e sentimentos
Identifique o que você está sentindo
Antes de falar, pare um momento para
pensar sobre como você se sente. Exemplo:
"Estou me sentindo chateado porque meu
amigo não me incluiu no jogo hoje.”
Use a primeira pessoa para falar sobre
seus sentimentos
Fale de você mesmo, usando frases que
comecem com "Eu". Isso evita que a outra
pessoa se sinta atacada. Exemplo: "Eu me
senti excluído quando não fui convidado para
jogar."
© Getty Images
Foco no
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Técnicas para expressar opiniões e sentimentos
Seja claro e direto
Diga o que você pensa ou sente de maneira
direta, mas de forma respeitosa e sem
agressividade. Exemplo: "Eu acho que seria
justo se todos pudessem participar do jogo.”
Sugira uma solução ou faça um pedido
Depois de expressar seus sentimentos,
proponha uma solução ou peça o que você
gostaria que fosse diferente da próxima vez.
Exemplo: "Da próxima vez, você pode me
avisar quando forem jogar? Eu gostaria de
participar." © Getty Images
Encerrament
o
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● Na aula de hoje, aprendemos que comunicação é
a troca de mensagens entre pessoas usando
palavras, gestos, expressões faciais ou linguagem
corporal;
● Para praticar a comunicação eficaz, é importante
praticar a empatia e ouvir atentamente o que o
outro tem a dizer, buscando entender seus
sentimentos e pontos de vista.
© Getty Images
Referências
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POLITO, R. Aprenda a ouvir e melhore de vida. UOL, 4 abr. 2018. Disponível em:
[Link] Acesso em: 26 jul. 2024.
ROSENBERG, M. A linguagem da paz em um mundo de conflitos: sua próxima fala
mudará o mundo. São Paulo: Palas Athena, 2019.
ROSENBERG, M. Comunicação não violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos
pessoais e profissionais. São Paulo: Ágora, 2021.
SÃO PAULO (Estado) Secretaria da Educação. Currículo Paulista, 2019. Disponível em:
[Link]
/uploads/2023/02/Curriculo_Paulista-etapas-Educa%C3%A7%C3%A3o-Infantil-e-Ensino-Fun
[Link]
. Acesso em: 26 jul. 2024.
Identidade visual: Imagens © Getty Images.
Imagem de capa: SEDUC.
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