Introdução ao Handebol: Regras e Fundamentos

O documento descreve a história, regras e fundamentos do handebol, incluindo que foi criado por um professor alemão em 1919, envolve passar a bola com as mãos até marcar gol nas redes defendidas pelo goleiro, e fornece benefícios à saúde como melhora cardiovascular.

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Handebol

ALUNAS: LARISSA, MARIA CLARA,

MILENA,TALITA, THAMYRES.
HISTORIA
O handebol é um esporte coletivo que foi criado pelo professor alemão Karl Schelenz, no ano de 1919. Após ter as regras
publicadas pela Federação Alemã de Ginástica, o esporte começou a ser praticado de forma competitiva em países como,
por exemplo, Austrália, Suíça e Alemanha.

Nesta fase início as partidas de handebol eram realizadas em campos gramados parecidos com de futebol.

Assim como no futebol de campo, cada equipe de handebol era composta por onze jogadores.
FORMA DE JOGAR

Os jogadores tentam marcar o gol com as mãos, somente o

goleiro pode utilizar os pés para tocar na bola. O jogador
movimenta a bola com as mãos por meio de passes até
chegar à área do gol adversário, sendo permitidos somente
três passos com a bola na mão, depois o jogador tem que
passá-la ou arremessá-la. Ao goleiro é permitido também
atuar como qualquer outro jogador, porém não poderá sair
da sua área para conduzir a bola.

16/02/2024
FUNDAMENTOS
Os principais Fundamentos Técnicos do Handebol são: a Empunhadura, a
Recepção, o Passe, o Arremesso, o Drible e a Finta.
A Empunhadura é um dos fundamentos mais básicos do Handebol, trata-se
do ato de segurar a bola de Handebol com uma das mãos.
A recepção, segundo fundamento, é referente ao ato de receber a bola.
O passe, sem dúvidas, é um dos principais fundamentos do esporte. É nele
que você vai lançar a bola entre os jogadores da mesma equipe

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BENEFICIOS PARA SAUDE E
PRINCIPAIS REGRAS.
O handebol melhora o desempenho cardiorrespiratório e a circulação
sanguínea, tonifica a musculatura do corpo inteiro, aprimora a coordenação
motora.
•Regras: são necessárias duas equipes com 7 jogadores, sendo um goleiro;
Cada partida de handebol tem duração de 60 minutos, divididos em dois
tempos de 30 minutos cada; Em caso de empate, haverá uma
prorrogação com dois tempos, de 5 minutos cada; O goleiro é o
único jogador que poderá utilizar os pés, para fazer as defesas;

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MATERIAIS PARA JOGAR
Os equipamentos utilizados no handebol são: bola, uniforme
( calção, camisa, calçados, luvas de goleiro, joelheira), traves e
redes de gol.

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