MÉTODO HALLIWICK
HIDROTERAPIA
MICHELLE FRAUZINO
1 CONCEITO
“Abordagem para ensinar todas as pessoas, em particular às com deficiência,
atividades aquáticas, movimentação independente na água e a nadar“.
International Halliwick Association
2 HISTÓRICO E MÉTODO
Desenvolvido em 1949 por James MacMillan (Inglaterra);
Programa de 10 pontos - facilita a aplicação prática do conceito;
Fundamentado nos princípios da hidrostática, hidrodinâmica e mecânica dos
corpos;
Elementos são ensinados e aprendidos de forma lógica e gradual;
Jogos e atividades;
Grupos que motivam e favorecem a interação social;
Otimização do aprendizado;
Caráter Holístico
Programa terapêutico + Recreação: reabilitação contínua;
Alcance do máximo potencial e trazendo benefícios físicos, psicológicos e sociais;
Desenvolver plenamente suas capacidades e potencialidades;
Abordagem integrativa;
Participação total, intelectual, sensorial e motora;
Prazer intensifica o aprendizado;
Filosofia de oportunidades iguais;
Relação um-para-um, com apoio mínimo e ajustável do instrutor;
Preconiza a NÃO utilização de flutuadores artificiais;
3 OBJETIVOS
O controle da respiração, do equilíbrio e a liberdade de movimentos;
Habilidade para manter ou mudar a posição do corpo: capaz de
responder com flexibilidade a diferentes situações, estímulos e tarefa
criando ou solicitando movimentos com eficiência e independência;
4 NÍVEIS
1º nível - Vermelho: habilidades ligadas à adaptação ao meio líquido, independência e
controle da respiração;
2º nível - Amarelo: habilidades ligadas ao controle do equilíbrio e rotações do corpo em
seus diversos eixos: transversal, sagital e longitudinal;
3º nível - Verde: habilidades ligadas a movimentos, onde o nadador desloca-se na água
em progressões simples e os nados adaptados.
O Programa dos Dez Pontos:
“Processo de aprendizagem estruturado através do qual o nadador, mesmo sem
experiência prévia, progride à independência na água controlando movimentos
corporais, melhorando capacidades cardiorrespiratórias, equilíbrio e motricidade.”
Participação física, social e maior confiança;
Oportunidade para ser competente e independente na água;
Participação por meio da inclusão;
PONTOS:
1 Adaptação ou ajuste mental
“Nadador" deve aprender a responder apropriadamente a este novo ambiente,
situações ou tarefas;
Processo contínuo sempre presente em todo o Programa dos Dez Pontos;
Ex: aprender o controle da respiração pode começar como uma habilidade
específica de apenas assoprando a superfície da água, mas que depois passa a ser
combinada a outra determinada habilidade. Por exemplo: sentar no fundo da
piscina e soltar o ar pela boca e/ou nariz.
2 DESLIGAMENTO
“Nadador" torna-se física e mentalmente independente;
Ex: um "nadador" que tem medo da água, no início, necessitará de muito apoio: físico,
visual e verbal. Mas quando se torna mais confiante, menos apoio será oferecido
progredindo com o desligamento do instrutor.
3 CONTROLE DA ROTAÇÃO TRANSVERSAL
É a habilidade de controlar movimentos ao redor do eixo fronto-transversal;
Por exemplo: na posição vertical, inclinar-se à frente e soprar bolhas na água, ou ser
capaz de manter a posição em pé sem desequilibrar para frente ou para trás; até
mesmo da posição de flutuação de costas mover-se à posição em pé;
4 CONTROLE DA ROTAÇÃO SAGITAL
É a habilidade de controlar movimentos laterais ao redor do eixo sagito-
transversal.
Por exemplo: na posição vertical colocar um ouvido na água, ou movimentos de
transferência do peso corporal para os lados direito e esquerdo, alternadamente.
5 CONTROLE DA ROTAÇÃO LONGITUDINAL
É a habilidade de controlar movimentos ao redor do eixo sagito-frontal. Seja na
posição vertical ou em flutuação na horizontal;
Por exemplo: na vertical girar no mesmo lugar, ou flutuando em prono, com o rosto na
água, rolar para a posição de supino.
6 CONTROLE DA ROTAÇÃO COMBINADA
É a habilidade de controlar movimentos quando da combinação de qualquer rotação;
Por exemplo: da posição sentada na borda, entrar na água rolando transversal e
longitudinalmente, até a posição de flutuação de costas (supino), ou readquirir uma posição
estável, em flutuação de costas, após desequilibrar à frente.
7 EMPUXO
Chamada por Macmillan de inversão mental.
Atividades de submersão são ensinadas oferecendo a possibilidade de experimentar a ação do
empuxo e a noção de como é difícil permanecer embaixo d'água.
Exemplos de empuxo são: o "nadador" retira seus pés do fundo da piscina e percebe que a
água pode sustentá-lo, ou ao recolher objetos do fundo da piscina nota que o empuxo o
"empurra" de volta à superfície.
8 EQUILÍBRIO EM IMOBILIDADE
É a habilidade de manter-se imóvel na água e depende de ambos: controle do
equilíbrio físico e mental.
Quando em equilíbrio, outras atividades podem ser realizadas mais facilmente.
9 DESLIZE EM TURBULÊNCIA
A posição de flutuação de costas o "nadador" é movimentado através da água
pelo instrutor sem nenhum contato físico entre eles. Isto é possível quando o
instrutor faz turbulência em baixo do ombro do "nadador" ao mesmo tempo em
que caminha para trás. O "nadador" tem que controlar rotações indesejadas e
não realiza qualquer movimento de propulsão.
10 PROGRESSÕES SIMPLES E MOVIMENTOS BÁSICOS DE NATAÇÃO
São movimentos básicos de propulsão, podem ser com braços, pernas ou mesmo com
o tronco.
Por exemplo: na posição de flutuação horizontal (supino) aplaudir as coxas ou mesmo
movimentos de remos com as mãos. Os movimentos básicos de natação requerem
coordenação e mais complexidade, pois pode envolver elevar os braços fora da água e
deslizar. Por exemplo: na posição de flutuação de costas com os braços ao lado do
corpo, traga-os rente à superfície da água até a altura dos ombros depois, na água,
mova-os até o lado do corpo, deslize e comece novamente o movimento.