Hipertensão Arterial
Matéria: Saúde Coletiva - Professora: Allyny Cristina
O que é Hipertensão
Arterial ?
Definição de Hipertensão Arterial
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica
caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas
artérias.
Ela acontece quando os valores das pressões máxima e
mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg
(ou 14 por 9).
A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um
esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja
distribuído corretamente no corpo. A pressão alta é um dos
principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular
cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e
cardíaca.
Causas da Hipertensão Arterial
Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos,
mas há vários fatores que influenciam nos níveis de
pressão arterial, entre eles:
• Fumo;
• Consumo de bebidas alcoólicas;
• Obesidade;
• Estresse;
• Elevado consumo de sal;
• Níveis altos de colesterol;
• Falta de atividade física.
Além desses fatores de risco, sabe-se que a incidência
da pressão alta é maior na raça negra, em diabéticos, e
aumenta com a idade.
Pressão sistólica e diastólica
Sua pressão arterial sistólica é o número mais importante em sua leitura.
Ele mede a força do sangue contra as paredes das artérias enquanto
seus ventrículos – as duas câmaras inferiores do coração – se
comprimem, empurrando o sangue para o resto do corpo.
Sua pressão arterial diastólica é o número mais baixo em sua leitura. Ele
mede a força do sangue contra as paredes das artérias enquanto o
coração relaxa e os ventrículos podem se encher de sangue.
Diástole – período em que o coração relaxa entre as batidas – é também o
momento em que a artéria coronária é capaz de fornecer sangue ao
coração.
Sua pressão arterial pode ser normal, alta ou baixa. A pressão alta também é
chamada de hipertensão e a pressão baixa é chamada de hipotensão.
Sinais e Sintomas
A Hipertensão é uma doença silenciosa.
Se os sintomas a seguir surgirem,
provavelmente ela já estará em fase
mais avançada. O ideal, portanto, é detectá-la
com exames.
Sintomas
Dor de Tontura
cabeça
Falta de ar Dores no
peito
Visão
Zumbido
borrada
no ouvido
Diagnóstico
O diagnóstico de HA deve ser realizado com muita cautela, pois se trata de
uma doença crônica que acompanhará a pessoa por toda a vida.
No diagnóstico de HA podem aparecer de alguns tipos:
Normotensão Verdadeira (NV) –
são as medidas da PA tidas como normais no consultório e fora do
consultório;
Hipertensão Sustentada (HS) –
quando ambas medidas são anormais;
Hipertensão do avental branco (HAB) –
ocorre quando a PA é elevada no consultório, mas é normal fora dele;
Hipertensão mascarada (HM) –
ocorre quando a PA é normal no consultório, mas é elevada fora dele.
TRIAGEM Fonte: Diretrizes Brasileiras de
Hipertensão Arterial - 2020
PA ótima < 120/80 mmHg Repetir medidas anualmente
PA normal
PA normal 120-129/80-84
120-129/80-84 Repetir medidas
mmHg anualmente
Pré-hipertensão 130- Considerar hipertensão - MAPA/MRPA normal NV
139/85-89 mmHg mascarada (MAPA ou MRPA) ou HAB e repetir medidas
anualmente -
Hipertensão estágios 1 e 2 Considerar hipertensão do MAPA/MRPA anormal HM
140-179/90-109 mmHg avental branco (MAPA ou ou HS e iniciar tratamento
MRPA)
Hipertensão estágio 3 ≥ Diagnóstico de hipertensão
180/110 mmHg e iniciar tratamento
Emergência ou urgência Encaminhar ao serviço de Hipertensão confirmada e
hipertensiva emergência iniciar tratamento
Fatores de Risco
Hereditariedade Sedentarismo
Idade (acima Estresse
dos 60 anos)
Obesidade Tabagismo
Consumo de álcool ou de sal em excesso na dieta .
IMPORTANTE
Ressalta-se que a constatação de um valor elevado de PA em apenas
um dia, não é suficiente para determinar que uma pessoa seja
hipertensa.
Também não se deve considerar valores de PA alterados em virtude
de situações de estresse físico (dor) e emocional (luto, ansiedade
etc.).
Como
Prevenção
prevenir
daaHipertensão
HipertensãoArterial
Arterial?
Um estilo de vida saudável ajuda a manter a
pressão arterial em níveis saudáveis – tanto
para quem não sofre com hipertensão, quanto
para quem já foi diagnosticado com o quadro.
As principais recomendações incluem:
Adote uma alimentação saudável -
procure ter uma dieta composta por frutas,
legumes, verduras, cereais integrais e carnes
magras.
Além disso, evite comidas gordurosas e limite o
consumo de alimentos industrializados. Outra
medida importante é moderar a ingestão de
álcool.
Reduza o consumo de sal – diminua a adição de sal na hora de preparar os alimentos,
buscando sempre substituir por temperos naturais. Também é importante ter cuidado
com produtos em conserva, embutidos, salgadinhos, biscoitos recheados, alimentos
processados, refrigerantes, e etc.
Pratique exercício físico regularmente – a prática de exercícios físicos ajuda a controlar a
pressão arterial e a combater o excesso de peso. Além disso, comece devagar,
dedicando de 30 a 45 minutos por dia, de três a cinco vezes por semana. Atividades
aeróbicas, como caminhar ou pedalar, são as mais indicadas, mas a musculação também
é ótima para prevenir a hipertensão.
Não fume - esse hábito aumenta a pressão arterial e o risco de ataque cardíaco e derrame. Se
você fuma, seu médico pode sugerir estratégias para ajudar você a parar.
Diminua o estresse - o estresse excessivo pode desencadear diversas doenças, dentre elas a
hipertensão arterial. Para reduzi-lo, procure dormir bem, praticar exercícios físicos e fazer
atividades relaxantes.
Tratamento da Hipertensão Arterial
O tratamento da hipertensão começa com a mudança de hábitos, como os
citados abaixo:
Pratica de Atividade
Alimentação Saudável Redução do Sal
Fisica
Mesmo que o paciente já possua uma predisposição genética ou já faça o uso de
medicações, mudanças de hábitos são a principal forma de tratamento, capaz de
baixar os níveis de pressão arterial, fortalecer o coração e prevenir doenças
coronárias.
Classificação da Hipertensão
Arterial
Mesmo reconhecendo-se que qualquer classificação da
Hipertensão Arterial é arbitrária, é sabidamente indispensável
agrupar os pacientes.
O agrupamento dá-se pela necessidade de dar suporte à abordagem
clínica individual.
É adotado os critérios de classificação da V Diretriz Brasileira de
Hipertensão Arterial:
estágio 1 (antiga hipertensão leve), estágio 2 (antiga hipertensão
moderada) e estágio 3 (antiga hipertensão severa ou grave).
Referencias
● [Link]
ensao
● [Link]
-diagnostico-e-como-baixar-a-pressao/
● [Link]
[Link]
● [Link]
1.0
● [Link]
to-da-hipertensao/
● [Link]
nir-hipertensao-arterial
● [Link]
sistolica/
OBRIGADA A TODOS PELA
ATENÇÃO
