SEJAM
SEJAM BEM
BEM VINDOS
VINDOS
TCNICAS DE TREINAMENTO
PROFESSOR : RAMON ANTUNES
Aula:
ORATRIA
Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.
Cora Coralina
O R A T R I A
As palavras possuem significados que podem ir
alm do sentido que conhecemos. Devemos estar
atentos e nos esforar para empregar palavras que
possam identificar o nosso pensamento e as nossas
intenes da forma mais apropriada possvel.
DEFINIO
DEFINIO
Oratria: trata-se de mtodo
Arte de como falar
de discurso
em pblico. Conjunto de regras e
tcnicas que permitem apurar as
qualidades pessoais de quem se
destina a falar em pblico.
A capacidade comunicativa uma
das ferramentas mais poderosas que
o ser humano pode possuir. Mais
do que nunca considerado um
elemento fundamental no mundo
contemporneo.
Processo de Comunicao Humana
Fenmeno social fundamental em nossas
vidas;
Faz-se por meio da linguagem;
Linguagem repertrio de signos com
regras para combin-los;
Signos qualquer coisa que faz referncia a
outra coisa ou idia.
A comunicao eficaz smbolo de poder
e autoridade. Cada vez mais em nosso
mundo globalizado, a busca da
excelncia nas comunicaes um
desafio para quem pretende atingir um
alto nvel de profissionalismo.
Elementos Bsicos da Comunicao
EMISSOR: o que envia a mensagem
RECEPTOR: o que recebe a mensagem
MENSAGEM: o contedo das informaes
obtidas
CANAL OU CONTATO: meio ou meios que o
emissor utiliza para enviar a mensagem.
CDIGO: conjunto de signos de um sistema
de combinao de regras de que lana mo o
emissor para transmitir a sua mensagem.
Linguagem Verbal
FALADA
PALAVRA
ESCRITA
ESCRITA
A BOA PRONNCIA
Pronuncie completamente todas as palavras.
Principalmente no omita a pronncia dos "s" e
"r" finais e dos "i" intermedirios. Por exemplo,
fale primeiro janeiro, terceiro, precisar, trazer
levamos e no primero janero, tercero, precis,
traz, levamo.
O que falamos importante,
mas o que d credibilidade
mensagem a harmonia e a
coerncia entre o que se diz e a
forma como a voz transmite a
informao.
RESPIRAO
Sem respirar bem no possvel
falar bem. A respirao
constituda de duas fases distintas:
inspirao e expirao.
ENTONAO
Estabelece diferentes curvas meldicas
no discurso. Associada ao recurso da
pausa, fundamental para o brilho da
fala nas apresentaes
COMUNICAO NO-VERBAL
A expresso do corpo observada pela
manifestao de movimentos gerais,
gestos, posturas, expresso facial (olhar,
sorriso, movimentos de sobrancelhas), que
tem o objetivo de complementar a
mensagem, constituindo-se em
comunicao no-verbal.
APRESENTAO PESSOAL
POSTURA
um elemento importante durante a
conversa formal. interessante observar
a nossa prpria postura e a do
interlocutor. Pelas expresses e
movimentos corporais tm-se maiores
informaes sobre a pessoa e sua
informao.
Comportamento
Linguagem no-verbal: Gestos
Interpretao
Andar animado e ereto
Confiana
De p com as mos na cintura
Prontido, agressividade
Sentado, pernas cruzadas e movimento ligeiro dos ps
Aborrecimento
Braos cruzados no peito
Defesa
Mos nos bolsos, ombros encurvados ao andar
Abatimento, desnimo, desalento
Mos no rosto
Avaliao
Tocar e esfregar levemente o nariz
Rejeio, dvida, mentira
Esfregar as mos
Antecipao
Sentar com as mos unidas na cabea e pernas cruzadas
Confiana, superioridade
Beliscar a ponta do nariz, olhos fechados
Avaliao negativa
Bater os dedos em qualquer superfcie
Impacincia
Afagar os cabelos
Insegurana, provocao
Cabea inclinada para o lado
Interesse
Olhar para baixo, rosto virado
Nervosismo, insegurana
Puxar a orelha
Indeciso
Bocejos
Cansao, desinteresse
Aparncia
Reflete a imagem de cada indivduo.
Influencia juntamente com os gestos,
postura e linguagem verbal, a
impresso e julgamento sobre a sua
pessoa e seu comportamento.
VENCENDO O MEDO
Para falar em pblico, ns
sentimos medo, sofremos a
descarga de adrenalina provocando
a confuso que todos conhecemos:
as pernas tremem, as mos suam, o
corao bate mais forte, a voz
enrosca na garganta e at os
pensamentos desaparecem diante
do pblico.
VENCENDO O MEDO
CORAGEM NO AUSNCIA DE
MEDO E SIM O SEU CONTROLE.
CORAGEM FIRMEZA DE
ESPRITO PARA ENFRENTAR
SITUAES EMOCIONALMENTE
OU MORALMENTE DIFCEIS.
3 MOTIVOS DO MEDO DE FALAR EM PBLICO
falta
de conhecimento sobre o assunto;
falta de prtica no uso da palavra em
pblico;
falta de autoconhecimento.
Combatendo o medo de falar em pblico
1)
2)
3)
Temos que conhecer muito bem o assunto que iremos
apresentar. Devemos saber muito mais do que
deveremos expor. preciso saber mais sobre o
assunto para que tenhamos tranquilidade e possamos
falar com confiana.
Pratique e adquira experincia. Aproveite todas as
oportunidades para se apresentar diante das pessoas.
Identifique suas qualidades. Procure no ressaltar os
seus defeitos, mas sim as suas qualidades.
No confie em sua
memria. Leve sempre
suas anotaes.
onde olhar ?
Olhe para o pblico, evite ter o olhar
perdido. Escolha algumas pessoas em
diferentes pontos da sala e concentre o seu
olhar nelas. Evite, porm, olhar para a
mesma pessoa por muito tempo.
Mantenha a cabea sempre erguida.
Linguagem Tcnica
Cada profissional possui um vocabulrio
prprio. quando o pblico for heterogneo,
o orador dever empregar termos que
sejam de fcil compreenso. Portanto, se
usar vocabulrio tcnico, precisar ter a
precauo de explic-lo com palavras que
possam ser entendidas por todos .
Tcnicas de Apresentao em Pblico
Acabe com os vcios - , n, t, certo, a,
entendeu, eu acho que, etc.
Nunca se desespere.
Fale com entusiasmo.
Observe o nvel intelectual dos ouvintes.
A postura fundamental.
Use a roupa certa.
Cuidado com o volume da voz e o ritmo da fala.
Cuidado com a pronncia da palavra.
No inicie pedindo desculpas e nunca termine com a
frase ... era s isso que tinha para falar.
Cuidado com as maneiras de terminar o discurso.
Superao de Bloqueios e Barreiras
Selecionar as idias;
Planejar o que vai falar;
Adequar a fala ao tempo;
Conhecer o assunto.
Se gaguejar, no entre em
desespero e no comece a ter
tremedeiras como um louco.
Pare, respire fundo e volte s
idias propostas. O medo, ligado
ao nervosismo, causa essa fase
de no saber o que dizer.
O
I
C
N
L
I
S
O
Faa uso do silncio. Coloque ritmo no que
voc disser, distribuindo pausas em
momentos estratgicos. Aproveite-as para
no perder o domnio sobre a voz. Pelo
contrrio, o uso correto desse mecanismo
possibilita o controle das aes e a reflexo
constante sobre o que est sendo dito.
A excelncia na transmisso
dos sons propicia o
fortalecimento positivo da
auto-imagem. Falando bem,
percebe-se que as pessoas
do mais ateno ao que
dizemos.
ESCOLHA DO ASSUNTO
A nica maneira de nos
sentirmos vontade diante de
uma plateia, entender do
assunto que vamos apresentar,
e, sobretudo, acreditar naquilo
que tentamos transmitir.
S
E
Z
I
L
S
E
OS D
Se por acaso se esquecer do que ia
dizer a seguir, guarde consigo esse
segredo, pois, os outros no o vo
saber, a menos que voc o diga. Em
vez disso, repita o seu ltimo
argumento para permitir a si mesmo
uma pausa, ou ento, siga para outro
tpico.
OS GESTOS
No colocar as mos nos bolsos, nas
costas, cruzar os braos, nem se debruce
sobre a mesa, cadeira ou tribuna.
Deixe os braos naturalmente ao longo do
corpo ou acima da linha da cintura e
gesticule com moderao.
No fale em alegria com a
fisionomia fechada nem em
tristeza com a face alegre.
Lembre-se sempre que preciso
existir coerncia entre o que
falamos e o que demonstramos
na fisionomia.
Abra a apresentao com uma
frase que chame ateno e
ganhe a simpatia do pblico.
Representa meio caminho
andado na busca pelo sucesso
da apresentao!
PALAVRAS QUE REVELAM INSEGURA
"quem sabe", "talvez seja", "alis",
"pode ser", "assim parece", "quero
crer", "julgo que", "tudo parece
indicar que, eu acho, no sei
exatamente, no tenho certeza,
O QUE NO DIZER NO COMEO
No incio voc no dever:
- Pedir desculpas por estar com
problemas fsicos (gripes,
resfriados, dor de cabea)
- Contar piadas
- Tomar partido sobre assuntos polmicos
- Comear com "chaves" ou frases muito
usadas.
Por exemplo:
A unio faz a fora, uma andorinha s no faz vero
-Fazer citaes de autores muito polmicos.
Saiba ainda que o incio dever ser breve, neutro e
guardar interdependncia com o restante da fala.
EMOO
Fale com entusiasmo, vibre com a
sua mensagem, demonstre
emoo e interesse nas suas
palavras e aes. Assim, ter
autoridade para interessar e
envolver os seus.
ic
o
r
fo
Sejam com pedestal, seguros na mo ou
de lapela, a posio ideal para falar 10
centmetros da boca, abaixo na direo
do queixo. No se deve dirigir o olhar ao
instrumento, exceto nos primeiros
segundos da fala para posicionamento,
ou na eventualidade de ter que virar o
corpo para enxergar uma parte lateral da
sua plateia.
O NERVOSISMO
Antes de comear, respire
profundamente, retendo o ar
nos teus pulmes durante
quatro segundos, trs ou
quatro vezes.
Adote a posio em que se
sentir mais cmodo: sentado
ou de p.
Lembre-se: o pblico presente
no nenhum vilo, e no est
a para prejudic-lo. No se
esquea de que o dono da
palavra voc. voc quem
est dominando a situao, por
isso deve ficar tranquilo.
Dicas para criar apresentaes eficientes e eficazes
[Link] um dos seus primeiros slides, deve ser
apresentado o plano de vo. Ou seja, o que ser
apresentado! Quais tpicos sero abordados! Mas
apresente somente os pontos principais no seu plano
de vo.
[Link] o plano de vo durante a sua apresentao.
[Link] 1 a 2 minutos por slide durante a sua
apresentao.
4. Escreva sob a forma de frases ou palavras-chave. Use
cerca de 9 a 10 delas em cada slide, no mximo.
Dicas para criar apresentaes eficientes e eficazes
[Link]
pargrafos longos.
6. Mostre um ponto de cada vez. Se voc tentar mostrar muita
coisa, o pblico ir se concentrar em no slide e perder o foco
em voc.
7. Ao passar para um novo slide, aguarde cerca de 3 a 5
segundos para que o pblico possa ver o mesmo.
8. Sempre use fontes padro, como Times New Roman ou
Arial. So mais fceis de ler. O tamanho dever ser, no mnimo,
18 pontos. Os pontos principais podem ser destacados com
um tamanho de fonte maior (24) e os secundrios com
tamanho menor (18-20).
Dicas para criar apresentaes eficientes e eficazes
9.O palestra que importante, no os slides. Fale para o
pblico e no para os slides. Nunca d as costas para o pblico.
[Link] efeitos especiais, como transies de textos e efeitos
sonoros. So distraes que no ajudam a sua apresentao.
11. Use fontes com cores que contrastem fortemente com o
fundo da sua apresentao. Use cores ou tons diferentes para
enfatizar um ponto ou idia. Mas sem abusar deste recurso.
12. D preferncia a fundos claros e simples, sem muitos
detalhes ou cores.
13. Prefira apresentar seus dados em forma de grficos. Tabelas
so cansativas e difceis de acompanhar em uma apresentao.
Dicas para criar apresentaes eficientes e eficazes
[Link]
para a poluio visual. Use de cores em demasia ou
com muitas figuras em um mesmo slide dificulta para o pblico
entender o mesmo.
[Link] com a linguagem. Verifique a ortografia, sintaxe e
sentido das palavras usadas.
[Link] conclua sua apresentao. Use frases fortes e de impacto
para marcar a mesma.
[Link] e dvidas. Sempre ao final. Evite responder questes
durante a apresentao. Isto interrompe a mesma e causa
dificuldade na continuidade dela. Esclarea seu pblico que existir
um tempo para as questes e dvidas ao final da apresentao.
Dicas para criar apresentaes eficientes e eficazes
[Link] agradea ao final ao pblico
presente. Gentileza gera gentileza.
[Link] seus contatos ao final da apresentao:
endereo de correspondncia, telefone, email,
icq, fax. Enfim, algumas formas atravs da quais
as pessoas possam lhe encontrar demais.
[Link] esteja preparado. Leve a
apresentao em 2 ou mais CDs ou pen-drives.
Cuidados com a voz Mitos e Verdades
Whisque/conhaque:
no aquece a voz
Mucosa: fica irritada pelo abuso vocal e pelo
lcool.
Pastilhas, chs: abuso vocal (CUIDADO)
Gengibre/prpolis/sprays: anestsicos e antiinflamatrios NUNCA antes do trabalho
Cuidados com a voz Mitos e Verdades
Fumo: Alterao
da temperatura normal da
laringe; dificulta a movimentao das pregas
vocais.
Alergias: PIOR inimigo da voz
Alimentos que devem ser evitados: LEITE,
DERIVADOS, QUEIJOS, IOGURTE,
CHOCOLATE, CAF.
Evitar alimentos muito cidos e codimentados.
Cuidados com a voz Mitos e Verdades
Refrigerantes: Acidez
estomacal, arrotos
durante a fala e prejuzo no ciclo respiratrio.
Evitar falar antes de usar a voz em ambiente
de trabalho.
Aquecimento vocal: 15 minutos antes!
Evitar a musculao: rigidez e tenso
muscular. Caminhadas e natao so bemvindas
Cuidados com a voz Mitos e Verdades
Hidroterapia:
Beber bastante gua e sucos
naturais ajudam a lubrificar a mucosa larngea.
(SEM GELO)
Qualidade e quantidade do sono.
Maa: adstringente natural do aparelho
fonador
e-mail : ramon@[Link]
