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CDI

O documento apresenta uma série de afirmações que refletem diferentes estados emocionais e percepções pessoais, variando de sentimentos de tristeza e insegurança a momentos de autoconfiança e sociabilidade. As declarações são organizadas em categorias que abordam a autoimagem, saúde mental, relacionamentos e desempenho escolar. A estrutura sugere um espectro de experiências que podem indicar níveis variados de bem-estar psicológico.

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O documento apresenta uma série de afirmações que refletem diferentes estados emocionais e percepções pessoais, variando de sentimentos de tristeza e insegurança a momentos de autoconfiança e sociabilidade. As declarações são organizadas em categorias que abordam a autoimagem, saúde mental, relacionamentos e desempenho escolar. A estrutura sugere um espectro de experiências que podem indicar níveis variados de bem-estar psicológico.

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o Às vezes sinto-me triste

o Sinto-me quase sempre triste


o Sinto-me sempre triste

o Nunca nada me vai correr bem


o Não tenho a certeza de que as coisas me venham a correr bem
o As coisas vão correr-me bem

o Faço quase tudo bem


o Faço muitas coisas mal
o Faço tudo mal

o Divirto-me com muitas coisas


o Divirto-me com algumas coisas
o Nada é divertido para mim

o Sou sempre mau/má


o Sou mau/má muitas vezes
o Sou mau/má de vez em quando

o De vez em quando penso nalguma coisa má que me possa acontecer


o Tenho receio que me aconteçam coisas más
o Tenho a certeza que me vão acontecer coisas horriveis

o Detesto-me
o Não gosto de mim
o Gosto de mim

o Sou culpado/a de tudo o que acontece de mau


o Muitas coisas acontecem por minha culpa
o As coisas más não costumam ser culpa minha

o Não penso em matar-me


o Penso às vezes em matar-me mas nunca o farei
o Quero matar-me

o Tenho vontade de chorar todos os dias


o Muitas vezes tenho vontade de chorar
o De vez em quando tenho vontade de chorar

o Tudo me aborrece imenso


o Aborreço-me com muitas coisas
o Algumas coisas aborrecem-me

o Gosto de estar com pessoas


o De vez em quando não gosto de estar com pessoas
o Nunca quero estar acompanhado de pessoas
o Nunca consigo tomar decisões
o Para mim é difícil tomar decisões
o Tomo decisões com facilidade

o Gosto do meu aspeto


o Há algumas coisas no meu aspecto de que não gosto muito
o Sou feio

o Tenho sempre que me esforçar muito para fazer os meus trabalhos da


escola
o Muitas vezes tenho que me esforçar para fazer os trabalhos da escola
o Não é difícil fazer o trabalho da escola

o Durmo mal todas as noites


o Muitas noites durmo mal
o Durmo sempre muito bem

o Sinto me cansado de vez em quando


o Sinto me cansado muitas vezes
o Sinto me sempre cansado

o A maior parte das vezes não me apetece comer


o Muitas vezes não me apetece comer
o Como muito bem

o Não me preocupo com a minha saúde


o Preocupo-me muito com a minha saúde
o Ando sempre terrivelmente preocupado com a minha saúde

o Não me sinto só
o Sinto-me quase sempre muito só
o Sinto-me sempre muito só

o Nunca me divirto na escola


o De vez em quando divirto-me na escola
o Divirto-me sempre muito na escola

o Tenho imensos amigos/as


o Tenho alguns amigos/as mas gostava de ter mais
o Não tenho amigos/as

o Os meus resultados escolares são bons


o Os meus resultados escolares já foram melhores
o Estou muito mal em disciplinas em que antes era bom/boa

o Nunca vou conseguir ser tão bom como os outros


o Se eu quiser poderei ser tão bom como os outros
o Consigo ser em tudo tão bom como os outros

o Tenho a certeza que ninguém gosta de mim


o Não tenho a certeza se há quem goste de mim
o Tenho a certeza de que alguém gosta de mim

o Costumo fazer o que me mandam


o Na maior parte das vezes não faço o que me mandam
o Nunca faço o que me mandam

o Dou-me bem com os outros


o Ando muitas vezes em brigas
o Ando sempre metido em brigas

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