BASQUETEBOL
O basquetebol é um esporte coletivo praticado por dois times
de 5 jogadores, cujo objetivo é acertar a bola na cesta da
equipe adversária, marcando ponto. A equipe com mais pontos ao
final da partida será a vencedora. Um jogo de basquete é divido em 4
partes de 10 minutos, totalizando 40 minutos.
História - O jogo surgiu nos Estados Unidos no final do século XIX. Foi
criado em 1891 na Associação Cristã de Moços de Springfield, em
Massachusetts, nos Estados Unidos. O fundador do esporte foi James
Naismith, professor de Educação Física, cujo desafio foi pensar em
um tipo de esporte que pudesse ser jogado em áreas internas, para
ser praticado durante o inverno.
Atualmente existem três modalidades principais de
basquete: basquete 5x5, basquete 3x3 e basquete em cadeiras
de rodas.
Regras e fundamentos do basquetebol
O basquete é um esporte coletivo. São duas equipes de cada lado,
com 5 jogadores por time e mais 5 em cada banco de reservas. O
jogo tem duração de 40 minutos, divididos em 4 partes, chamados
de quartos. Cada quarto possui 10 minutos, entre um quarto e outro
há um intervalo de 2 minutos, e na metade do jogo (entre o segundo
e o terceiro quarto) há intervalo maior, de 15 minutos. Na NBA são
quatro tempos de 12 minutos, totalizando 48 minutos de partida.
Quadra de basquete
A quadra de basquetebol é retangular e tem 28 metros de
comprimento e 15 metros de largura. Nas pontas direita e
esquerda da área de jogo, centralizadas, estão as cestas, com 45
centímetros de diâmetro e estão a 3,05 metros do chão.
A quadra é dividida por uma linha central, que determina o lado de
cada time no jogo. Há a linha de 3 pontos, que fica a 6,75 metros
da tabela (estrutura que sustenta a cesta). As cestas feitas fora da
área que essa linha determina valem mais, 3 pontos.
Posições no basquete
Atualmente, os jogos de basquete são bastante versáteis e o atleta
pode ter várias funções dentro de quadra. Entretanto, as posições
clássicas que os jogadores de cada equipe podem ocupar são:
Armador: quem começa com a bola e planeja as jogadas de
ataque ofensivo.
Ala-armador: jogador que vai dar apoio ao armador até a
cesta.
Ala: combinam várias funções. São jogadores ágeis, que ficam
mais próximos da cesta e arremessam bem.
Pivô e poste: são duas funções de jogo próximas à cesta, têm
papel fundamental na defesa, assim como são os responsáveis
por finalizar as jogadas.
Principais regras do basquete
O objetivo é fazer cestas no campo adversário, marcados
pontos. Lance livre vale 1 ponto, cesta no campo são 2 pontos e
antes da linha dos três pontos, 3 pontos.
Só se pode pegar na bola com as mãos e não se pode dar
mais de dois passos sem quicá-la no chão.
Não se pode "carregar a bola", ou seja, segurá-la por baixo.
O jogador, já tendo ultrapassado a linha central, não pode
recuar com a bola para o seu campo.
O jogador não pode parar de driblar e depois voltar a fazer.
Drible é o nome dado quando o atleta vai, quicando a bola, em
direção à quadra do oponente.
O jogador em posse da bola não deve sair dos limites da
quadra, pisar fora da linha.
Não se pode segurar o adversário ou a sua roupa.
Não se pode correr diretamente para o adversário, visando
realizar um bloqueio ou roubar a bola.
Não se pode usar força excessiva.
As infrações e faltas são punidas com a perda da posse de bola
ou com lances livres do adversário. O jogador que cometer
faltas excessivas ou tiver comportamento inadequado pode ser
expulso do jogo.
Na metade do jogo, as equipes trocam de lado da quadra.
Em caso de empate, são feitos duas prorrogações de 5
minutos cada, até que o desempate aconteça.
Não há limite para substituições, que devem ser feitas durante
os intervalos.
Regra dos 3 segundos: o jogador não pode ultrapassar 3 segundos na
área restrita do time adversário (chamada de garrafão). Para a
contagem recomeçar, deve colocar os dois pés fora da área.
Regra dos 5 segundos: o jogador tem 5 segundos com a posse
da boa, depois deve passar para um colega ou driblar.
Regra dos 8 segundos: ao conquistar a posse de bola no campo
de defesa, a equipe tem 8 segundos para levá-la até o campo
adversário.
Regra dos 24 segundos: a equipe com a bola tem 24 segundos
para fazer sua jogada e tentar uma cesta.
O basquete 3x3
É uma variação do basquete tradicional, que surgiu nas ruas dos
Estados Unidos nos anos de 1980. Oficialmente, passou a ser um
esporte reconhecido pela FIBA em 2007.
Em vez de 5 jogadores em cada time, essa modalidade tem 3
jogadores por equipe. Por isso, recebe o nome de basquete 3x3.
Além disso, os jogos são realizados somente em uma metade da
quadra de basquete, com uma cesta.
As partidas têm 10 minutos de duração, o vencedor é quem fizer 21
pontos primeiro ou quem tiver mais pontos após o fim do tempo de
jogo. Se houver empate, há prorrogação.
Como Funciona o Sistema Tático do
Basquetebol?
No basquete, o sistema tático desempenha um papel importante
porque muitas vezes elas decidem se uma equipe ganha ou
perde o jogo.
O sistema tático no basquete é entendida como todas as
medidas organizadas para atacar e defender, que são utilizadas
pelos jogadores para chegar a uma conclusão premeditada.
Existem dois tipos de táticas: táticas defensivas e táticas
ofensivas.
Além disso, pode-se mais uma vez fazer uma distinção entre as
táticas pré-táticas e as táticas de equipe:
A pré-tática descreve jogadas de ataque e defesa que
são jogadas apenas por determinados jogadores de
uma equipe.
Com as táticas de equipe, todos os cinco jogadores
tentarão alcançar um determinado objetivo ao
mesmo tempo.
No basquetebol, é feita uma distinção entre as configurações de
ataque e defesa. Entretanto, uma rápida rotação pode mudar
isso rapidamente: A defesa serve a uma equipe para poder
atacar rapidamente novamente. Porque o objetivo geral no
basquetebol é marcar mais gols no final e, portanto, mais
pontos do que o adversário. Aqui apresentamos as jogadas mais
conhecidas para o ataque e a defesa.
Jogadas defensivas no Basquetebol
No basquetebol, o objetivo da defesa é ganhar a posse da bola
roubando a bola ou conseguindo um rebote defensivo. A tarefa
deles é impedir que o adversário marque. Os jogadores de
basquete fazem isso bloqueando e roubando a bola.
Existe sistema tático do basquetebol focado na defesa sob os
mais diversos nomes. Os movimentos mais conhecidos na
defesa são geralmente a defesa homem-a-homem e a defesa
em zona.
Defesa homem-a-homem
Na defesa homem a homem ou na defesa homem a homem –
como o nome sugere – a cada atacante é designado um
defensor individual. O defensor tem a tarefa de dificultar a vida
desse jogador.
Defesa em zona
A defesa em zona é uma defesa na qual os jogadores se
concentram não em um único adversário, mas em uma área ou
zona.
Cada jogador tem o objetivo de controlar uma determinada área
(por exemplo, o espaço abaixo da cesta). Se um jogador
adversário entra nesta área, o defensor tenta pará-lo e bloqueá-
lo. Se o adversário sair da área, então é a responsabilidade do
outro jogador defensor de cobrir esse adversário.
Defesas Híbridas
Durante o decorrer de um jogo, as equipes geralmente mudam
sua estratégia defensiva frequentemente de homem sobre
homem para defesa de zona para manter os adversários
atentos. Teoricamente, as equipes também podem usar uma
mistura de ambos os estilos de defesa, mas as equipes
raramente os usam.
Por exemplo, um time de basquete de quatro jogadores pode
jogar na defesa em zona, enquanto um jogador defensivo
protege um oponente com homem sobre homem, exercendo
pressão sobre ele. Isto é útil quando há um jogador dominante
no time adversário.
Ataque no Basquetebol
Por ofensa, há muitas ferramentas diferentes disponíveis para
sua equipe. O objetivo do ataque é romper a defesa do
adversário e fazer uma cesta. Para isso, você precisará de
fundamentos fortes: drible, passe e arremesso.
Aqui apresentamos as jogadas táticas mais importantes e os
movimentos de ataque no basquetebol. Os atacantes devem
escolher suas jogadas com base no que o adversário está
fazendo. Encontre as falhas e explore-as.
Contra-Ataque x Jogo por Posição
Basicamente, duas táticas básicas podem ser distinguidas no
basquetebol: o contra-ataque e o jogo posicional.
Em um contra-ataque, o ataque tenta mover a bola para frente
o mais rápido possível para que a defesa fique fora de posição e
em desvantagem numérica. O foco aqui é a velocidade e os
passes rápidos.
No jogo posicional, entretanto, o ataque tenta se ajustar à
defesa do adversário. Uma boa escalação (posições) constrói o
jogo. Um bom movimento direcionado, passe e bloqueio (na
defesa homem a homem) e corte (na defesa de zona) ditam se a
posse de bola levará à marcação de pontos.
No basquete, no entanto, há muito mais jogadas. Estes também
são chamados de sistemas. Isto se refere a variantes de jogadas
bem ensaiadas onde cada atacante tem um certo caminho.
Entretanto, elas são bastante complexas e têm que ser
ensaiadas e praticadas com bastante antecedência. Você pode
encontrar exemplos destes movimentos abaixo.
O Pick and Roll
O pick and roll é um sistema tático do basquetebol focando em
dupla.
Com esta jogada, o atacante sem a bola bloqueia o caminho do
defensor cobrindo o líder, sendo aquele então livre para fazer
um chute incontestável.
Os três atacantes restantes são responsáveis pelo bloqueio dos
outros três defensores.
Ataque Triangular
O ataque triangular é também um sistema tático do basquetebol
bem popular no ataque. Uma boa relação de equipe é muito
importante: os atacantes formam um triângulo de três
jogadores.
Este triângulo é normalmente formado pelo centro, um atacante
e um guarda. Os jogadores são posicionados perto da cesta, em
um canto do campo de jogo ao lado da cesta e na ala.
Esta formação promove passes e movimentos rápidos, tornando
muito difícil para a defesa adversária bloquear os atacantes