Diretor Geral:

Padre Alex Nogueira

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Daniel Ávila

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Ávila Comunicação

Reservam-se os direitos desta edição à Diagramação:

PADRE ALEX NOGUEIRA Euller José

Todos os direitos reservados. Proibida toda e Revisão:

qualquer reprodução desta edição, através de Felipe Ribeiro
qualquer meio ou forma. Paulo Ricardo Martins
Alexandre Crof
Alfredo Cabral

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)

(Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)

Nogueira, Alex
Itinerário para a Intimidade com Cristo / [Alex
Nogueira]. -- Londrina, PR : Ávila Comunicação
Digital, 2024.

ISBN 978-65-983550-2-9

1. Intimidade (Psicologia) - Aspectos religiosos -

Cristianismo 2. Jesus Cristo 3. Teologia
4. Vida espiritual - Cristianismo I. Título.

24-208655 CDD-248.4
Índices para catálogo sistemático:

1. Vida espiritual : Cristianismo 248.4

Tábata Alves da Silva - Bibliotecária - CRB-8/9253

As imagens ilustrativas utilizadas neste livro foram retiradas dos seguintes bancos: Wikimedia
Commons, Getty Images/sedmak, dreamstime/sedmak, Artnet, Pinterest e Adobe Stock. (Atribuído).
 “Pedi e vos será dado, procurai
e achareis, batei na porta e ela se abrirá para vós.
Porque todo aquele que pede, recebe. O que
procura, acha. A quem bate, se abrirá a porta”.

(Mateus 7,7-8)
De acordo com os cann. 824 e 827 §3 do Código de Direito Canônico concedo
a licença para publicação e o imprimatur.

Dom Antônio Braz Benevente

Bispo Diocesano de Jacarezinho-PR
31/07/2025
 INTRODUÇÃO
A sede de Deus e a busca pela intimidade com o Senhor são evidentes na
vida de muitas das pessoas que acompanham o nosso apostolado na inter-
net. São inúmeros os pedidos de oração e também as manifestações que nos
pedem formas de continuar se aprofundando na vida espiritual, para crescer
na fé e no amor a Deus.

Este livro é uma resposta a esse anseio, pois desejamos conduzir essas al-
mas no caminho da santidade. A Igreja nos ensina que “todos são chamados à
santidade” (LG 32), e por acreditar que cada pessoa pode trilhar esta jornada
pessoal de aprofundamento na fé e de virtude, nós preparamos este livro es-
pecial com meditações para todos os dias do ano.

Nosso Senhor diz: “quem beber da água que eu lhe der nunca mais terá sede:
porque a água que eu lhe der, nele se tornará em fonte de água corrente, para
a vida eterna” (Jo 4,14). Que água é esta? É a graça que alcançamos através
da oração constante. Todos nós podemos nos saciar com essa água, mas pre-
cisamos estar conscientes de que só a receberemos se rezarmos todos os
dias, entregando nosso coração ao Senhor e permitindo que Ele realize a sua
vontade em nossa vida.

A meditação é este exercício salutar que nos introduz na intimidade divina

e nos faz conhecer a vontade de Deus e aderir a ela de todo coração. Através
da meditação, podemos colocar nosso coração lado a lado com o coração do
Mestre e, percebendo as nossas imperfeições por meio de um sério exame
de vida, procurar a conversão - que nada mais é que tornar a nossa vida se-
melhante a de Jesus.

Os santos são unânimes em afirmar que a oração é a realidade mais impor-

tante na vida espiritual. Eles compreenderam profundamente o ensinamento
de Nosso Senhor: “Sem mim, nada podeis fazer” (Jo 15,5). Santo Afonso não
hesitava em ensinar: “É preciso que nos convençamos de que da oração de-
pende todo o nosso bem. Da oração depende a nossa mudança de vida, o ven-
cer das tentações; dela depende conseguirmos o amor de Deus, a perfeição, a
perseverança e a salvação eterna”.

Sim, a oração é como a respiração da nossa alma, ela é o alimento diário, o

pão que nos alimenta nos momentos felizes e tristes, nas consolações e na
aridez. Sem oração não podemos viver, porque da oração depende a nossa
vitória.

7
 Conscientes do valor da oração, devemos empregar todos os dias um tem-
po para o silêncio e o recolhimento interior. Não apenas recitar orações vo-
cais, mas colocar o nosso pensamento em ação e refletir a respeito da nossa
vida em relação a Deus. Este é o exercício da meditação, quando colocamos a
atenção em nossa alma, buscando conhecer a vontade de Deus e permitindo
que Ele ilumine as nossas trevas interiores a fim de progredirmos na carida-
de. O Catecismo da Igreja Católica nos ensina que a meditação “mobiliza o
pensamento, a imaginação, a emoção e o desejo. Essa mobilização é ne-
cessária para aprofundar as convicções de fé, suscitar a conversão do coração
e fortificar a vontade de seguir a Cristo” (CIC 2708).

São Francisco de Sales nos diz: “Toda a meditação é pensamento, mas nem
todo o pensamento é meditação… A meditação não é mais que o ruminar
místico, necessário para tirar as impurezas”. Pela reflexão constante, sob
a iluminação do Espírito Santo, Deus nos dá a graça de conhecer nossos de-
feitos e a graça de superá-los através do exercício das virtudes. Portanto, este
livro foi feito para você que não deseja mais permanecer estagnado na vida
espiritual, mas que deseja alcançar a perfeição dos santos. Sim, a perfeição
dos santos, porque isso é possível!

Que cada dia de reflexão interior possa ser um novo degrau nesta escada
que conduz ao céu. Conte comigo para ajudar você nesta longa jornada. Se-
rão 365 dias, e neste tempo haverá momentos de muita alegria, de júbilo, de
vitórias, mas também haverá momentos de dores, de cansaço e de desânimo.
Diante de tudo isso só há uma resposta: não pare! Não permita que as circuns-
tâncias o afastem da oração. Não permita que nenhuma situação impeça os
seus breves minutos de intimidade com Deus. Ao final desta jornada você terá
a certeza de que valeu a pena, de que Deus sempre esteve com você e que a
perseverança gera um fruto precioso: a intimidade com o Senhor.

É tempo de experimentar as graças de Deus em sua vida. Vamos juntos

nesta jornada de fé, permitindo que Deus ilumine nossas vidas a cada nova
manhã. Que a cada dia possamos repetir: “Bom dia, meu Deus!” e, assim, ao
longo de todo o nosso dia sentiremos a forte presença do Senhor, que nunca
deixa de nos sustentar e de guiar os nossos passos.

Que 2026 seja o ano da graça do Senhor em sua vida!

Padre Alex Nogueira

8
 A IMPORTÂNCIA DA MEDITAÇÃO
“Eu? meditar?”
E por que não? Meditar é conversar com Deus, é pensar sobre as verda-
des da santa religião católica, é conhecer-se melhor, é tomar boas decisões, é
praticar o que faremos no céu; isso seria estranho para você?

“Mas isso é coisa de padres e religiosos!”

De fato, entre eles é comum, porque padres e religiosos devem dar mui-
to valor à sua salvação eterna e ao seu crescimento espiritual. Mas se para
eles, que devem viver longe dos perigos do mundo, a meditação é necessária,
ela também o é para as pessoas comuns, que estão tão expostas a esquecer
seus deveres cristãos!

“Mas não é comum fazer meditações.”

Sim, não é comum para todas as pessoas. Mas por que isso surpreende?
Não foi o que Jesus disse: “muitos são os chamados, mas poucos os esco-
lhidos”? (Mt 22, 14). Quem seguir os caminhos e costumes do mundo even-
tualmente vai perceber, com um grande susto, que não estava no caminho
estreito que leva ao céu, mas sim no caminho largo que leva à perdição eterna.

“A meditação parece algo que podemos dispensar.”

Ao contrário. O céu não é um fruto que simplesmente cai na boca de quem
deseja. Para empregar os meios de salvação da alma de maneira séria e cons-
tante, é preciso muita reflexão para se convencer da verdade incontestável:
só uma coisa é necessária!

“Mesmo querendo meditar, não tenho tempo.”

Sério? Deus foi injusto com você a ponto de não lhe dar tempo suficiente
para salvar a sua alma? Quem dera você admitisse que só falta tempo para
meditação e outras práticas de piedade, mas nunca falta tempo para o des-
canso, lazer, diversão, satisfazer vontades próprias e, às vezes, até para pecar.
Ninguém está pedindo para você negligenciar seus trabalhos e obrigações;
pelo contrário, a meditação, mesmo que por poucos minutos, o fará mais dili-
gente em todos os seus deveres.

“Mas não consigo, me falta prática, mil distrações surgem.”

Deus exigiria de você o impossível? Para um filho amoroso, é fácil pensar
no pai, e você seria incapaz de conversar com Deus? Pensar nos seus bene-
fícios, na encarnação, vida e morte de Jesus? Nos últimos momentos que o
esperam: morte, julgamento, inferno ou céu? Não o assustem as distrações. O

9
demônio não se oporia ao que te traz grandes benefícios?... Peça ajuda a Deus
e aceite a sua Santa Vontade, seja ela te deixar sentir as doçuras de sua santa
presença ou te provar com aparente abandono e aridez.

O MÉTODO DA MEDITAÇÃO
A meditação consiste em três partes principais, das quais a segunda é a mais
importante.

1ª PARTE: A PREPARAÇÃO

1) Coloca-se vivamente na presença de Deus, seu Criador, Pai, Salvador e Juiz.

2) Chama com humildade e fervor o Espírito Santo.

Sinal da Cruz:

Pelo sinal da Santa Cruz, livre-nos Deus, Nosso Senhor, dos nossos inimi-
gos. Em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo. Amém.

Invocação ao Espírito Santo

Vinde Espírito Santo, enchei os corações dos vossos fiéis e acendei neles o
fogo do Vosso Amor. Enviai o Vosso Espírito e tudo será criado, e renovareis a
face da terra.
Oremos: Ó Deus, que instruíste os corações dos vossos fiéis com a luz do Es-
pírito Santo, fazei que apreciemos retamente todas as coisas segundo o mes-
mo Espírito e gozemos da sua consolação. Por Cristo Senhor Nosso. Amém.

Preparação para a meditação

Meu Senhor e meu Deus, creio firmemente que estais aqui, que me vedes,
que me ouvis. Adoro-Vos com profunda reverência; peço-Vos perdão dos
meus pecados e graça para fazer com fruto este tempo de oração. Minha Mãe
Imaculada, São José, meu Pai e Senhor, Anjo da minha Guarda, intercedei por
mim.

Pai-Nosso, Ave-Maria, Glória.

3) Lê atentamente o texto proposto.

10
 2ª PARTE: A MEDITAÇÃO

1) Reflete profundamente sobre as verdades apresentadas, reconhece o

que te falta e compara o teu comportamento com o de Jesus e dos Santos.

2) Bons Sentimentos vão surgir naturalmente do exercício de reflexão; arre-

pende-te do passado, busca uma ou outra virtude, aumenta o justo medo do
inferno; o desejo pelo céu e a confiança na misericórdia divina. É útil demorar-
se nestes sentimentos, pensando neles e experimentando profundamente
seus efeitos.

3) Faz poucos, mas firmes propósitos.

3ª PARTE: A CONCLUSÃO

1) Agradece a Deus por ter falado ao teu coração.

2) Oferece-Lhe tua vida, corpo e alma.

3) Pede Sua ajuda para realizar os propósitos e suplica a intercessão de

Nossa Senhora, do Anjo da Guarda e dos Santos.

AO TERMINAR A MEDITAÇÃO:

Dou-Te graças, meu Deus, pelos bons propósitos, afetos e inspirações que
me comunicaste nesta meditação; peço-Te ajuda para os pôr em prática. Mi-
nha Mãe Imaculada, São José, meu Pai e Senhor, Anjo da minha Guarda, in-
tercedei por mim.

Pai-Nosso, Ave-Maria, Glória.

11
JANEIRO
Mês dedicado ao Santíssimo
Nome de Jesus
 01
JANEIRO
UM NOVO ANO COM A
MÃE DE DEUS!

“Pois conheço bem os desígnios que nutro a vosso respeito — oráculo

de Javé —, desígnios de ventura e não de desgraça, reservando-vos
um futuro cheio de esperança. Então, quando me invocardes e vierdes
suplicar-me, eu vos atenderei; quando me procurardes, encontrar-
me-eis porque me procurareis de todo o coração”. (Jr 29,11-13)
Ponto 01: “Feliz Ano Novo!” é o que muitos te desejam hoje.
Porém, mesmo que te desejem, o Ano Novo pode vir a se tornar
um ano infeliz se, no fim dele, você não for mais virtuoso e não “Nos deste a Tua Mãe
tiver acumulado mais méritos para o Céu. Você ama mais a Deus como nossa, para que
hoje do que há um ano? Até quando tardarás? Por que deixar
nos ensine a meditar e
para amanhã o que se pode fazer hoje? O tempo voa... mãos à
adorar no coração. Ela,
obra! Faça com que este novo ano te traga alegria, quando este
recebendo a Palavra e
mundo não existir mais.
colocando-a em
Ponto 02: “Entrando na casa, eles viram o menino com Maria, prática, fez-se a mais
sua mãe” (Mt 2,11). Onde está Jesus, aí está Maria, e onde está perfeita Mãe.”
Maria, aí está Jesus. É próprio da natureza humana buscar (São João Paulo II)
mediadores. Quem melhor que a Mãe de Jesus para ser nossa
medianeira? Nós só temos que oferecer nossa fraqueza; ela, no
entanto, fará valer sua autoridade materna. Filha de Deus Pai,
Mãe de Jesus, Esposa do Espírito Santo, Rainha do Céu, refúgio
dos pecadores, quantos títulos que impõem respeito e que
incentivam a tua confiança nela! Tu respeitas, veneras e invocas
a Virgem Maria o suficiente? Consagra teu ano a Maria e verás Leia o QR Code e
quanto progresso farás. assista a reflexão
do Pe. Alex Nogueira
para esta semana.

Quais foram os pontos em que você mais falhou em sua vida EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Reze o Ângelus mais
espiritual no último ano? Escreva aqui. de uma vez neste dia
________________________________________________________________________________________________
e consagre seu ano a
Maria.
________________________________________________________________________________________________
SANTO DO DIA
_______________________________________________________________________________________________.
Santa Maria,
Mãe de Deus
Quais são os propósitos que você vai procurar viver neste ano?
EVANGELHO DO DIA
(Lembre-se de fazer propósitos humildes e adequados ao seu estado de vida.)
Lucas 2,16-21
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________. Dia 01/365

15
 02
JANEIRO
TUDO EM NOME DE JESUS

“O que pedirdes ao Pai em meu nome eu farei, para que

o Pai seja glorificado no Filho. Se me pedirdes algo em
meu nome, eu o farei”. (Jo 14,13-14)

Ponto 01: Invocar devotamente o santíssimo nome de Jesus é

como fazer uma oração completa. Com esse nome, os apóstolos
realizaram milagres surpreendentes, mártires triunfaram,
confessores superaram as seduções do mundo, e virgens fracas
se tornaram fortes e invencíveis. Tudo o que pedirem ao Pai “Já que tudo quanto Ele
em meu nome, Ele lhes concederá (cf. Jo 14,13). Você tem essa
fez e disse durante sua
confiança? Assim como a Igreja, finalize todas as suas orações
vida, Ele fez e disse por
“por Nosso Senhor Jesus Cristo”; chame por Jesus nas horas de
tristeza e alegria, de consolo e de tentação. Que essa invocação
nosso amor, é justo que
seja comum na sua vida, e ela também o será na sua morte. façamos todas as nossas
ações em nome e por
Ponto 02: O divino Infante foi humildemente incluído entre os amor de Jesus Cristo.”
pecadores ao receber seu nome honroso na sua apresentação (São Afonso
no Templo. Admire e siga a sua humildade. Ouça o que Ele diz: Maria de Ligório)
“Aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração”(Mt
11,29). E você, como é? Jesus recebeu seu nome santo ao
submeter-se à lei da qual, como legislador, estava isento. Você
EXERCÍCIO ESPIRITUAL
deve obediência a Deus e aos Seus representantes. Você é, Reze várias vezes
nesse aspecto, um verdadeiro irmão de Jesus? O discípulo não neste dia a oração:
“Jesus, eu confio
está acima do seu mestre. Você foge da cruz ou a abraça? O em vós!”.
amor de Deus é provado através dos sofrimentos.
SANTO DO DIA
Santos Basílio
Magno e Gregório
Quais as graças que você pede a Jesus para este ano? Nazianzeno, bispos e
doutores da Igreja.
Escreva aqui.
________________________________________________________________________________________________ EVANGELHO DO DIA
João 1,19-28
________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Leia a passagem do Evangelho de São Mateus 21,22 e escreva

aqui o versículo.
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.
Dia 02/365

16
 03
JANEIRO
O NOME DE JESUS É SANTO

“Por isso é que Deus o exaltou grandemente e lhe deu um nome que
está acima de todo nome, para que ao nome de Jesus se dobre todo
joelho, no céu, na terra e debaixo da terra, e toda língua proclame,
para glória de Deus Pai: ‘Jesus Cristo é o Senhor!’”.
(Fl 2,9-11)
Ponto 01: “Porás o nome de Jesus” (Mt 1,21). Tão sagrado é
o nome do Salvador que todos se ajoelham diante d’Ele, seja
no céu, na terra ou debaixo da terra (cf. Fl 2,10). A Igreja instruiu
seus ministros a se descobrirem e a inclinarem a cabeça sem-
“Como é doce e suave
pre que pronunciarem tão venerável nome. E você, tem respeito este nome de Jesus! É
por este santo nome? Os filhos herdam o nome da família sem bálsamo divino próprio
mérito próprio. Jesus, porém, mereceu esse nome, que signifi- para curar todas as
ca “Salvador”, porque Ele se sacrificou por amor infinito a você, chagas da nossa alma.
desde seu humilde nascimento em Belém e, mais tarde, de mo- Este nome santíssimo
do cruento no lenho da cruz; e incruento em toda Santa Missa. alegra os anjos, salva os
homens e faz tremer
Ponto 02: O nome mais nobre e belo é o de “cristão”. Você os demônios.”
pode e deve se gloriar desse nome, mostre-se digno dele. Co-
mo filho de Deus, você tem a felicidade e a distinção inestimável (São Francisco
de ser irmão de Jesus. Os pecados, que são os inimigos d’Ele, de Sales)
devem ser também os seus inimigos; as virtudes d’Ele sejam as
suas virtudes. Só assim Ele te reconhecerá diante de seu Pai que
EXERCÍCIO ESPIRITUAL
está nos céus. Siga-O até o Calvário, e você também o seguirá Reze neste dia
em Sua glória. a Ladainha do
Santíssimo Nome
de Jesus.

SANTO DO DIA
O que na sua vida tem sido ocasião de desonra à dignidade de Santa Genoveva
ser cristão? Escreva aqui. EVANGELHO DO DIA
________________________________________________________________________________________________ João 1,29-34
________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Recorde-se de três grandes benefícios de ser católico e escre-

va-os aqui.
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.
Dia 03/365

17
 04
JANEIRO
EPIFANIA DO SENHOR

“Tendo Jesus nascido em Belém da Judeia, no tempo do rei

Herodes, eis que uns magos do Oriente chegaram a Jerusalém,
e perguntaram: ‘Onde está o recém-nascido rei dos judeus?
Pois vimos a sua estrela no Oriente e viemos prestar-lhe
homenagem’”. (Mt 2,1-2)

Ponto 01: A aparição de uma estrela incomum anunciou aos

magos o nascimento do Messias. Eles deixaram tudo: família,
pátria, conforto e ocupações. Iniciaram uma jornada incerta, “Este dia salienta a
guiados apenas pelo brilho de uma estrela. Que grande fé!... A sua grandeza e sua
palavra de Jesus Cristo e da Igreja é a estrela que te guia e cha-
humilhação: frágil
ma. Você a segue? Muitos viram a estrela, mas poucos se dei-
em seus membros de
xaram guiar por ela. “Com efeito, muitos são os chamados, mas
criança, envolto em
poucos os escolhidos” (Mt 22,14). Largo é o caminho para a per-
dição e muitos por ele andam; estreito é o caminho para o céu, e faixas, é adorado pelos
poucos o encontram (cf. Mt 7,13-14). Seja prudente! Magos e temido
pelos maus!”
Ponto 02: O Divino Menino é tão pequeno, mas já atrai magos (Santo Agostinho)
com Seu poder. Tão humilde no presépio, e uma estrela O anun-
cia. Tão pequeno e frágil, mas já fez tremer o ímpio Herodes em
seu trono orgulhoso. Quanta majestade e poder ocultos n’Ele!
Se você tem beleza, conhecimento ou talento, não se orgulhe
disso! Reconheça e agradeça a Deus pelo que te deu, mas dê a
honra a quem ela verdadeiramente pertence.
Leia o QR Code e
assista a reflexão
Contemple o menino Jesus no presépio, tão frágil e pequeno, do Pe. Alex Nogueira
para esta semana.
amado por uns e odiado por outros. Escreva uma breve reflexão.
________________________________________________________________________________________________ EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Reze muitas vezes
________________________________________________________________________________________________
neste dia a oração:
_______________________________________________________________________________________________. “Jesus, Maria, José, eu
vos dou meu coração
e minha alma!”
Você está atento aos sinais de Deus em sua vida? Quais as suas
SANTO DO DIA
dificuldades para seguir os preceitos de Jesus e da Igreja? Santa Ângela de
________________________________________________________________________________________________ Foligno

________________________________________________________________________________________________ EVANGELHO DO DIA

Mateus 2,1-12.
_______________________________________________________________________________________________.

Dia 04/365

18
 05
JANEIRO
O AMOR QUER SOFRER

“Vós fostes também circuncidados nele, com uma circuncisão

que não foi efetuada por mãos humanas, mas com a circuncisão de
Cristo, pelo despojamento do corpo carnal. Estais sepultados com
ele pelo batismo, e com ele também ressuscitastes pela fé com que
credes no poder de Deus que os ressuscitou dos mortos”. (Cl 2,11-12)

Ponto 01: A Santíssima Virgem e São José sabiam bem que

não eram obrigados a submeter o Menino Jesus, o Filho de
Deus, à dolorosa circuncisão, algo que muito contrariava seus
sentimentos de compaixão. Contudo, não hesitaram em expô-lo
“O nó da desobediência
às dores da cerimônia exigida pela lei, preferindo uma obediên- de Eva foi desatado pela
cia perfeita ao amor natural. Que sacrifício sublime e meritório! obediência de Maria.”
(Santo Irineu de Lyon)
Ponto 02: Jesus, dotado desde o início da capacidade de ra-
ciocinar, submeteu seu corpo inocente a graves mortificações e
sofrimentos. Se você deseja desapegar seu coração do excessi- EXERCÍCIO ESPIRITUAL

vo amor-próprio, negue a si mesmo, para que possa mais facil- Reze neste dia a
oração: “Sangue
mente negar o que é proibido. Ame a mortificação, deteste sua inocente do Menino
carne na terra para salvá-la juntamente com a alma. Veja como Jesus, purificai-me!”

os santos viveram, haverá entre eles algum que se arrependeu

SANTO DO DIA
da vida rigorosa que levaram neste mundo, estando hoje na gló- São Simão, Estilita
ria eterna?
EVANGELHO DO DIA
Mateus 4,12-17.23-25
Na sua vida você também obedece quando a obediência te
exige sacrifícios? Que penitência você precisa praticar neste
momento para corrigir suas desordens interiores?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Leia o Evangelho de São Mateus 7,21 e escreva o versículo aqui.

________________________________________________________________________________________________

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Dia 05/365

19
 06
JANEIRO
JESUS, O SALVADOR

“Eu vos anuncio uma boa nova, de grande alegria para todo o
povo: Hoje, na cidade de Davi, nasceu para vós um Salvador,
que é o Cristo Senhor”. (Lc 2,10-11)
Ponto 01: Você tem noção do quanto deve ao menino Jesus?
Foi Ele quem mudou o mundo. Antes, Deus era desconhecido: as
pessoas adoravam o sol, os animais e outros ídolos. Quão perdi-
do estava o homem! Os governantes abusavam do seu poder, o
lar era desrespeitado, os mais necessitados eram desprezados, “Jesus não exige de nós
não havia asilos para os pobres, idosos, doentes e órfãos. Se os grandes ações, mas
temos hoje é porque Jesus atua no mundo pela sua Santa Igreja.
simplesmente entrega
Ele é o Salvador e ao se encarnar se fez pobre para nos libertar
e gratidão.”
da verdadeira pobreza, a morte e o pecado. Não seja ingrato!
(Santa Teresinha do
Ponto 02: Com Jesus, o lar e a comunidade são um santuário; Menino Jesus)
sem Ele, um lugar de profanação. Com Jesus, reina a paz e a
lealdade; sem Ele, a confusão e a traição. Que Jesus seja mais
importante para você do que a pátria: Deve-se obedecer mais EXERCÍCIO ESPIRITUAL
a Deus do que aos homens (cf. At 5,29). Que Jesus seja mais Nesta semana
faça o exame de
importante que seus pais e irmãos: “Quem ama pai ou mãe mais consciência e busque
do que a mim não é digno de mim”. (Mt 10,37). Que Jesus seja o sacramento da
Confissão.
mais importante que você mesmo: “renuncie a si mesmo, tome
sua cruz de cada dia, e então me siga”. (Lc 9,23). SANTO DO DIA
Santa Rafaela Maria.

EVANGELHO DO DIA
Você ama a Deus acima de todas as pessoas e de si mesmo? Marcos 6,34-44
Quais as suas atitudes que realmente demonstram isso?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Um cristão é outro Cristo. Você tem levado a luz de Cristo às

outras pessoas? Tem exalado o suave perfume de Cristo? Como
você pode melhorar?
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________________________________________________________________________________________________

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Dia 06/365

20
 07
JANEIRO
DÁ A DEUS E RECEBERÁS
CEM VEZES MAIS

“Quando viram a estrela, sentiram uma grandíssima

alegria. Entrando na casa, viram o menino com Maria,
sua mãe, e prostrados lhe prestaram homenagem. A seguir,
abrindo os seus cofres, ofereceram-lhe de presente ouro,
incenso e mirra”. (Mt 2,10-11)

Ponto 01: Os Reis Magos não chegaram de mãos vazias. Pa-

ra mostrar o respeito e amor que sentiam, trouxeram presentes
valiosos e apropriados. Você que está sempre recebendo de
“Por vezes sentimos que
Deus, não quer oferecer algo a Ele? Os magos ofereceram ouro,
aquilo que fazemos não é
um presente de grande valor. Jesus te deu o dom da verdadeira
senão uma gota de água
fé aqui na Terra e te dará a felicidade eterna depois. Deus sem-
pre supera nossa generosidade. no mar. Mas o mar seria
menor se lhe faltasse
Ponto 02: Ainda hoje podemos encontrar Jesus e presente- uma gota.”
á-lo. Tudo o que você fizer ao próximo, por amor de Deus, diz
(Santa Teresa de
Jesus: “a mim o fizestes!” (Mt 25,40). A caridade não é só dar di-
Calcutá)
nheiro aos necessitados; é também oferecer consolo aos aflitos,
ensinar os que não sabem, dar bons conselhos aos que erram,
orar pelos vivos e mortos. Deus recompensa tudo isso centenas EXERCÍCIO ESPIRITUAL

de vezes mais. Quantas oportunidades surgem todos os dias! Neste dia procure
sofrer com paciência
Essas obras de caridade, quando feitas aos nossos irmãos, po- as fraquezas do
dem ser ainda mais meritórias do que se feitas diretamente a próximo, por amor a
Jesus Cristo, e reze
Jesus, pois carregam também o mérito da fé. Você já rejeitou pela sua conversão.
Jesus na pessoa do próximo? SANTO DO DIA
São Raimundo de
Penyafort
O que você vai oferecer a Jesus Cristo hoje? Escreva aqui.
EVANGELHO DO DIA
________________________________________________________________________________________________ Marcos 6,45-52
________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Você tem praticado a caridade cristã com generosidade? Como

pode melhorar?
________________________________________________________________________________________________

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Dia 07/365

21
 08
JANEIRO
SENHOR FORTALECE A
MINHA FÉ

“Ora, sem a fé é impossível agradar a Deus, pois quem

dele se aproxima deve crer que ele existe e recompensa
os que o procuram”. (Hb 11,6)
Ponto 01: Guiados por uma única estrela, os Magos encontra-
ram o Messias em um presépio. Sua fé foi submetida a um duro
teste. Tudo era pobre e humilde onde o recém-nascido estava.
Seria ele o Rei tão esperado? Não havia nada de sobrenatural,
nada milagroso que diferenciasse a jovem mãe das demais. Ain- “Não somos nós que
da assim, eles se prostraram e adoraram o Menino, oferecendo- transformamos Jesus
lhe incenso, que é reservado apenas para a divindade, reconhe-
Cristo em nós, como
cendo-o assim como seu Deus. Que fé vigorosa!
fazemos com os outros
alimentos que tomamos,
Ponto 02: Na Santa Hóstia, Jesus esconde sua divindade e
também sua humanidade. A estrela que nos anuncia sua verda- mas é Jesus Cristo que
deira presença é a palavra: “Isto é o meu corpo” (Mc 14,22). De- nos transforma n’Ele.”
ves crer mais nas palavras de Jesus do que na estrela, pois “Pas- (Santo Agostinho)
sará o céu e a terra, mas as minhas palavras não passarão” (Mt
24,35). Os Magos se prostraram humildes, reverentes, cheios
de amor. Como você se comporta ao contemplar Jesus Cristo EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Faça uma visita
no Santíssimo Sacramento? Quantas visitas você faz a Ele? O ao Santíssimo
que você traz para oferecer? Sua fé transparece em suas ações? Sacramento hoje ou
amanhã.
Acha longo e difícil o caminho até a igreja? Nesse caso, te inspire
no exemplo dos Magos! SANTO DO DIA
São Severino

EVANGELHO DO DIA
Jesus está todo, sem reservas, no Santíssimo Sacramento. Qual Lucas 4,14-22a
foi a última vez que você visitou o Santíssimo?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Ao comungar recebemos o Corpo, Sangue, Alma e Divindade

de Jesus. Por quanto tempo você fica em ação de graças? Pelo
menos 15 minutos?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.
Dia 08/365

22
 09
JANEIRO
SOFRER POR DEUS É A
MOEDA ACEITA NO CÉU

“Se o mundo vos odeia, lembrai-vos que me odiou antes. Se fôsseis

do mundo, o mundo vos amaria como ama o que é seu; mas, porque
não sois do mundo, e pelo fato de eu vos ter escolhido do meio dele,
o mundo vos odeia. Lembrai-vos do que eu vos disse: o servidor não
é maior do que o seu patrão. Se a mim perseguiram, perseguirão
também a vós”. (Jo 15,18-20)
Ponto 01: Como uma coroa de flores em um funeral, os Ma-
gos presentearam Jesus com mirra, usada para embalsamar os
corpos após a morte. Presépio e cruz, quantas relações! Aqui, “Não fales, não
Jesus começa a sofrer; lá, finaliza a obra da salvação. Como o respondas, não
início e o fim, assim toda a sua vida foi marcada pela mirra do medites, não andes,
sofrimento. Ele sofreu por você! E você, sofre por Ele? Jesus nada faças, enfim,
continua se expondo a ofensas no Tabernáculo. Ainda ousará re- sem antes pensares se
clamar de tristezas e incômodos? “Nenhum discípulo está acima
aquilo agrada a Deus
do mestre, e nenhum empregado acima do patrão” (Mt 10,24).
e serve para exemplo e
edificação do próximo.”
Ponto 02: Você progredirá na virtude na medida em que se
humilhar. Sofre com resignação e demonstrará o seu amor por (Santo Inácio de
Deus, expia seus pecados, acumula méritos e se torna seme- Loyola)
lhante a Jesus. Por mais ingratidão, insulto ou dor que suporte,
a cruz do Salvador foi mais pesada. Você acha que sofre injusta-
mente? Mesmo que inocente em uma situação, há muitas outras EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Se esforce para
em que não é. O amor verdadeiro busca a cruz, retirando-a dos viver mais em
silêncio neste dia,
ombros de Jesus que caminha à frente. Que as oportunidades principalmente
diárias de mortificar olhos e ouvidos, paladar e língua, de vencer evitando reclamar.

a preguiça, a tristeza, a impulsividade e os caprichos, não sejam

SANTO DO DIA
em vão. Santo André Corsini

Quais são as desordens que você possui e o que precisa morti- EVANGELHO DO DIA
Lucas 5, 12-16
ficar mais intensamente?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Nosso Senhor Jesus Cristo sofreu por cada um de nós. O que

você tem sofrido por amor a Ele? Escreva aqui.
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________
Dia 09/365
_______________________________________________________________________________________________.

23
 10
JANEIRO
ZELO PELAS ALMAS

“Ide, então, fazei de todos os povos discípulos, batizando-os

em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo, ensinando-os a
guardarem tudo o que vos mandei. Eis que vou ficar convosco
todos os dias, até o fim dos tempos”. (Mt 28,19-20)

Ponto 01: Além dos imprevistos de uma viagem difícil e da

longa ausência, os Magos arriscaram sua reputação de sábios e
prudentes ao seguirem uma estrela silenciosa e inanimada. Os
primeiros representantes do paganismo tiveram que fazer sa- “É viva a palavra
crifícios pela graça da vocação que você recebeu de graça. Sua quando são as obras
gratidão corresponde à magnitude do benefício recebido? Os
que falam.”
Magos colaboraram com a graça; Herodes, obstinado, a rejeitou.
Os sacramentos e graças da Igreja salvam alguns e aumentam a (Santo Antônio de
responsabilidade de outros. De que lado você está? O lugar à Pádua)
direita de Jesus, no julgamento final, não será concedido se não
for merecido.
EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Ajude alguma
Ponto 02: Os apóstolos foram mortos antes de poderem iniciativa na paróquia
ou comunidade
cumprir a ordem de Jesus: “Ide e ensinai todos os povos” (cf. próxima a você
que assista os mais
Mt 28,19). Mas há almas zelosas que continuam sua obra, mui- carentes e reze pelas
tos missionários deixaram tudo para pregar o Evangelho, outros pessoas que exercem
este apostolado.
recolhidos em oração, não cessam de suplicar aos céus; outros
ainda, cuidam dos doentes e ensinam os pequeninos. Os após- SANTO DO DIA

tolos de hoje são ajudados de duas maneiras poderosas: esmo- São Gonçalo de
Amarante, presbítero
las e orações, ambas necessárias. Você também ajuda aqueles de Braga.
que assumiram a parte mais árdua?
EVANGELHO DO DIA
João 3,22-30
Depois de tantas graças recebidas de Deus, o que você tem
feito para salvar o maior número de almas?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Você fala de Jesus Cristo às outras pessoas ou tem vergonha?

Mais que falar, você tem sido um verdadeiro discípulo d’Ele? De
que forma?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________
Dia 10/365
_______________________________________________________________________________________________.

24
 11
JANEIRO
BATISMO DO SENHOR

“Eu vos batizo com água, mas já está vindo alguém que
é mais poderoso do que eu. Não sou digno de desamarrar-
lhe as correias das sandálias. Ele é quem vos batizará com o
Espírito Santo e o fogo”. (Lc 3,16)
Ponto 01: Os Judeus enviaram de Jerusalém sacerdotes e le-
vitas a São João, a perguntar-lhe: “Quem és tu?”(Jo 1, 19). São
João impôs-se a todos pela santidade de sua vida e pelo suces-
so de suas pregações. Falando de si, declarou: “Sou uma voz que
clama no deserto” (Jo 1,23), ainda que o próprio Jesus houves- “Reconhece, cristão, a
se dito dele que era mais do que profeta. Como você fala de ti tua dignidade e, tendo-
mesmo? Não te glories dos bens, qualidades e talentos, pois te te tornado partícipe da
foram dados por Deus. natureza divina, presta
atenção para não recair,
Ponto 02: São João aproveitou a ocasião para falar acerca de com uma conduta
Jesus: “Esse é aquele de que eu não sou digno de desamarrar indigna, de tal grandeza
a correia das sandálias” (cf. Jo 1,27). Com quanto respeito não na baixeza primitiva.”
fala o santo precursor de seu querido Messias! Com quanta so-
licitude louva-o! Assemelhas-te a São João? Ou antes custa-te (São Leão Magno)
a falar bem do próximo, exaltar seus méritos, receando por sua
própria fama? Não procuras nunca louvores? Quão pouco talvez
cuidas da honra de Deus, e quanto da tua! E “quem és tu?”...

O dia do nosso Batismo é um dos mais importantes de nossa

vida. Qual a data do seu batismo? Anote aqui.
Leia o QR Code e
________________________________________________________________________________________________ assista a reflexão
do Pe. Alex Nogueira
________________________________________________________________________________________________
para esta semana.
_______________________________________________________________________________________________.
EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Como você vive sua vida de fé? Conserva a graça santificante Neste dia, renove as
recebida no Batismo evitando todo tipo de pecado? promessas do seu
santo batismo.
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________ SANTO DO DIA

_______________________________________________________________________________________________. São Tomás de Cori

EVANGELHO DO DIA
Lucas 3,15-16.21-22

Dia 11/365

25
 12
JANEIRO
SÓ EM DEUS HÁ
FELICIDADE

“Não junteis para vós tesouros na terra, onde a traça e a

ferrugem os consomem, e onde os ladrões penetram para
roubar. Mas acumulai para vós tesouros no céu, onde nem traça
nem ferrugem os consomem, e onde os ladrões não penetram
para roubar. Porque, onde estiver o teu tesouro, ali estará
também o teu coração”. (Mt 6,19-21)

Ponto 01: “Quando o rei Herodes ouviu isso, ficou perturba-

do, e toda Jerusalém com ele” (cf. Mt 2,3). Herodes temia pela “Não gaste suas energias
sua autoridade temporal; Jerusalém, pela sua paz. Quem vive em coisas que geram
pelo mundo nunca encontra tranquilidade. “Nosso coração está
preocupação, ansiedade
inquieto, ó Deus, até que encontre repouso em Vós”, disse San-
e angústia. Só uma coisa
to Agostinho. Por que não aprender com essa experiência? Vai
adiar tudo até que seja tarde demais? O amor excessivo às coi-
é necessária: Eleve o seu
sas terrenas levou Herodes à hipocrisia e ao crime. O caminho espírito e ame a Deus.”
do mal é fácil e leva ao abismo. Se estiver nele, volte enquanto (São Padre Pio de
há tempo. Pietrelcina)

Ponto 02: Deus confia poder, riqueza, talento, saúde e outros

EXERCÍCIO ESPIRITUAL
bens para o bem e como meios de ganhar méritos eternos. Po- Compartilhe a
rém, um dia, terás que prestar contas a Ele. Pense nisso! Não é felicidade de ser de
Deus com alguém.
suficiente evitar o mal. Deus espera de ti atos de bondade. A Envie uma mensagem
de alegria e esperança
quem deu um talento, pedirá conta dele. A quem confiou mais, para alguma pessoa,
exigirá ainda mais. O que você poderia mostrar a Ele se Ele pe- se preferir, escolha um
versículo bíblico ou
disse sua conta agora? frase de um santo.

SANTO DO DIA
São Bento de Biscop
Você tem apego excessivo pelos bens passageiros deste
mundo? Sua felicidade está neles? A qual coisa você está mais EVANGELHO DO DIA

apegado hoje? Marcos 1,14-20

________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

O desapego é fundamental na vida espiritual. Leia Mateus 5,3 e

escreva o versículo aqui.
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________
Dia 12/365
_______________________________________________________________________________________________.

26
 13
JANEIRO
TUDO POR MARIA

“Bendita és tu entre as mulheres e bendito é o fruto do teu seio!

De onde me vem a felicidade de que a mãe do meu Senhor venha me
visitar? Logo que ouvi a voz da tua saudação, o menino saltou de
alegria em meu seio. Sim, feliz a que acreditou na realização do que
lhe foi dito da parte do Senhor!”. (Lc 1,42-45)

Ponto 01: “Eles encontraram o Menino com Maria, sua mãe”

(cf. Mt 2, 11). Onde está Jesus, lá está Maria, e onde está Maria,
lá está Jesus. É natural para os seres humanos buscarem inter-
“Foi por intermédio
mediários. Quem melhor que a mãe de Jesus para ser nossa in- da Santíssima Virgem
termediária? Nós só podemos oferecer nossa fraqueza; ela, no Maria que Jesus Cristo
entanto, tem sua autoridade materna. Filha de Deus Pai, Mãe veio ao mundo, e é
de Jesus, Esposa do Espírito Santo, Rainha do Céu, refúgio dos também por meio dela
pecadores, quantos títulos que impõem respeito e que devem que Ele deve reinar
incentivar sua confiança nela! no mundo.”
(São Luís Maria
Ponto 02: Jesus quer que recorramos a Maria como nossa Grignion de Montfort)
mediadora. “Eis aí tua mãe!” (cf. Jo 19, 27). Todo bom filho zela
pela honra de sua mãe, quanto mais Jesus fará por Maria! Você
respeita, venera e invoca Maria Santíssima o suficiente? Ser fi- EXERCÍCIO ESPIRITUAL

lho de Maria deve ser seu objetivo. Seja digno de sua mãe! Para Reze neste dia a
Ladainha de Nossa
Maria, é mais agradável ser imitada em suas virtudes do que ser Senhora.
defendida com palavras. Quanto mais te assemelhas a Maria, SANTO DO DIA
mais honra lhe darás. Santo Hilário de
Poitiers

EVANGELHO DO DIA

Quais virtudes da Santíssima Virgem Maria você mais precisa Marcos 1,21b-28

praticar na sua vida?

________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Jesus na cruz entregou-nos Maria por mãe, não temas em re-

correr a ela. Qual situação você precisa confiar à Virgem Maria?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.
Dia 13/365

27
 14
JANEIRO
SENHOR, FORTIFICA
A MINHA FÉ!

“Em verdade vos digo: se tiverdes fé, embora só do tamanho de

um grão de mostarda, direis a este monte: muda-te daqui para
lá! E ele mudará. Nada vos será impossível”. (Mt 17,20-21)

Ponto 01: “E prostrando-se, o adoraram” (cf. Mt 2,11). Os Ma-

gos mostraram sua fé, respeito e amor, prostrando-se diante
d’Ele. Embora as disposições internas sejam mais importantes,
o culto externo não deve ser desconsiderado. A falta de reve-
rência externa é um sinal de fé fraca e de coração indiferente. “Ser fiel no mínimo é
Negarias a Jesus o respeito que concedemos a figuras de au- algo de grande, Queres
toridade terrena ou até mesmo o respeito que esperas para ti ser grande? Começa
mesmo? Tem o costume de ajoelhar-se, fazer o sinal da cruz? com o mínimo.”
Como se comporta dentro da Igreja?
(Santo Agostinho)
Ponto 02: Os Magos deixaram o presépio e puseram em prá-
tica suas santas resoluções, como demonstrado por suas vidas
EXERCÍCIO ESPIRITUAL
santas posteriormente, coroadas com o martírio. E você, como é Realize algum serviço
o seu encontro com Jesus na Sagrada Comunhão? Como ages ou atividade que lhe
seja mais incômodo.
depois disso? Não é a quantidade de boas intenções que te fará
avançar, mas sim a execução fiel do que é necessário. A fidelida- SANTO DO DIA
Santa Verônica de
de nas pequenas coisas é muito valiosa, embora seja uma pala- Binasco
vra desagradável para os negligentes e doce para os diligentes.
EVANGELHO DO DIA
Oportunidades para realizar grandes obras que chamam a aten- Marcos 1,29-39
ção são raras, mas as chances de demonstrar amor a Deus em
pequenas coisas são constantes. A reflexão te mostrará isso.

A fidelidade nos pequenos atos por amor a Jesus conserva e

fortalece a fé. Você é fiel nas pequenas obras? Quais obras?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

A Eucaristia encerra o autor da própria graça. Você comunga

bem, com as devidas disposições? Como são seus encontros
com Jesus Cristo?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________
Dia 14/365
_______________________________________________________________________________________________.

28
 15
JANEIRO
O CAMINHO DA CRUZ E DA
OBEDIÊNCIA

“Depois que eles partiram, eis que um anjo do Senhor apareceu em

sonho a José, dizendo: ‘Levanta, toma contigo o menino e sua mãe e
foge para o Egito. Permanece lá até eu te avisar, porque Herodes vai
procurar o menino para o matar’. José se levantou, tomou consigo
o menino e sua mãe, de noite, e retirou-se em direção ao Egito. Lá
ficou até a morte de Herodes”. (Mt 2,13-15)
Ponto 01: A crueldade de Herodes, ordenando a morte dos
recém-nascidos, colocou em risco a vida de Jesus. Para os mais
santos, este mundo é um vale de lágrimas. A Providência Divi-
“Grande São José,
na permite que todos sofram, uns mais, outros menos. Quanto alegro-me que Deus
maior a aceitação da vontade de Deus, menor será a dor sentida vos tenha considerado
e maior o mérito. Se Jesus, a pureza em pessoa, ainda criança, digno de ocupar esse
enfrentou perseguições tão injustas, como você pode reclamar lugar eminente onde,
de suas dificuldades e tristezas? estabelecido como pai de
Jesus, vistes submeter-
Ponto 02: São José, apesar de sua extraordinária virtude, é se à vossa autoridade
o menos notável entre os membros da Sagrada Família. Mesmo aquele cujas ordens o
assim, foi a ele que o anjo transmitiu a ordem de Deus: “Levanta, Céu e a Terra executam.
toma contigo o menino e sua mãe e foge para o Egito” (Mt 2,
Dado que um Deus quis
13). Jesus e Maria obedeceram ao chefe da família, embora o
obedecer-vos, eu desejo
superassem em santidade. Seja a autoridade mais digna que vo-
colocar-me a vosso
cê ou não, ela representa Deus, te exige obediência pronta. Ver
a autoridade como um igual pode tornar a obediência difícil e serviço, honrar-vos e
até insuportável, respeitá-la como representante de Deus torna amar-vos como meu
fácil a submissão. senhor e mestre.”
(Santo Afonso de
Ligório)
Você reclama muito de seus sofrimentos? Em quais ocasiões?
________________________________________________________________________________________________ EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Reze neste dia a
________________________________________________________________________________________________ Ladainha de São José
_______________________________________________________________________________________________. pedindo a graça da
santa resignação.

Por quais motivos te custa tanto obedecer a vontade de Deus? SANTO DO DIA
Santo Amaro
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________ EVANGELHO DO DIA

Marcos 1,40-45
_______________________________________________________________________________________________.

Dia 15/365

29
 16
JANEIRO
DEUS CASTIGA
A QUEM AMA

“Meu filho, não desprezes a correção do Senhor e, quando te

repreender, não desanimes; por que o Senhor corrige a todo aquele que
ama e castiga a quem acolhe como seu filho. O que tendes a suportar é
uma correção: como a filhos é que Deus vos trata. Onde já se viu filho
que não é corrigido pelo seu pai?” (Hb 12,5-7)
Ponto 01: A maldade de Herodes foi extrema em perseguir
quem veio salvá-lo, e ainda mais, uma criança! Que humilhação
para Jesus, precisar fugir de uma de suas criaturas! Mas Jesus
foge, mesmo podendo escolher mil outras soluções. Maria, sua “O sofrimento não me
mãe, repete sua disposição de obediência: “Seja feito segundo a é desconhecido. Nele
tua palavra” (cf. Lc 1, 38). São José se levanta e foge, sem pedir encontro minha alegria,
explicações ou mostrar resistência. Quantos exemplos de virtu- pois na cruz se encontra
de em um só momento! E você, se comporta como eles? Jesus e Ele é amor. E
o que importa sofrer
Ponto 02: A prova durou anos. Aqueles que mais mereceriam quando se ama?”
proteção divina foram os que mais sofreram. Deus castiga quem
ama. Se Deus não te testa, talvez estejas fraco na fé. Tua vida já (Santa Teresa
dos Andes)
conta muitos anos, e ainda não sofreste tanto quanto Jesus em
sua infância. E ainda reclamas... do tempo... de um desconfor-
to... de uma palavra dura... das reviravoltas da sorte... de tudo... EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Pense em alguém que
até de Deus! A cruz do sofrimento é um mistério. Peça a Deus esteja passando por
algum sofrimento e se
que te ajude a entendê-lo. disponha a ajudá-lo
nos próximos dias.

SANTO DO DIA
Medita a resignação de José e Maria em cumprir a vontade de São Berardo
Deus. Quanta virtude! Você procura imitá-los? De que modo?
EVANGELHO DO DIA
________________________________________________________________________________________________
Marcos 2,1-12
________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Abraçar os sofrimentos da vida por amor a Jesus Cristo é uma

grande graça. De quais sofrimentos você tem reclamado mais?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Dia 16/365

30
 17
JANEIRO
O CAMINHO DA
CRUZ E DA OBEDIÊNCIA

“No princípio existia o Verbo, o Verbo estava voltado para Deus,

e o Verbo era Deus. O Verbo estava, pois, voltado para Deus no
começo. Tudo foi feito por ele, e sem ele nada se fez de tudo o que foi
criado. Nele estava a vida, e a vida era a luz dos homens. E o Verbo
se fez carne e habitou entre nós”. (Jo 1,1-4.14)
Ponto 01: Jesus no presépio é motivo de grande admiração.
O Criador é alimentado e cuidado por uma criatura. O Verbo
Eterno não fala, de sua boca ouvem-se apenas os grunhidos “Ó Menino Jesus, meu
próprios de uma criança. Aquele que mantém o universo tem
único Tesouro, eu me
braços frágeis e pernas trêmulas. A Sabedoria sem limites pa-
abandono a teus divinos
rece desprovida de conhecimento; a Onipotência divina parece
impotente; a Autoridade máxima mostra-se totalmente depen-
caprichos, não quero
dente. Poderia haver humildade maior?... E tudo isso, por quem? outra alegria a não ser a
Por nós. Não impõe isso deveres sagrados de gratidão? de te fazer sorrir.”
(Santa Teresinha do
Ponto 02: Jesus, ainda no presépio, já trabalhava pela nossa Menino Jesus)
salvação. Envolto em faixas, apresenta-se como vítima ao Eter-
no Pai. Na circuncisão começa a derramar o seu sangue, subme- EXERCÍCIO ESPIRITUAL

te-se à humilhante fuga para um país distante e estranho. Não Neste dia, repita
a oração: “Divino
satisfeito, estende o seu zelo, amor e disposição para todas as Menino Jesus,
abençoai-nos!”
nações e por todos os séculos. Se Jesus tivesse vindo em toda
a sua glória e majestade, talvez inspirasse medo. Mas Ele vem SANTO DO DIA
Santo Antão, abade
como uma criancinha, para ser amado. Você passará indiferente
diante de tantas demonstrações de verdadeiro amor? EVANGELHO DO DIA
Marcos 2,13-17

Jesus no presépio nos ensina pelo testemunho de vida. Qual

testemunho de vida você tem dado?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

O que você pode fazer para assemelhar-se mais ao Menino

Jesus? O que te falta?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.
Dia 17/365

31
 18
JANEIRO
É TEMPO DA GRAÇA
E DO AMOR

“Quão belos sobre as montanhas são os pés do enviado alvissareiro,

o arauto da paz, trazendo felicidade, anunciando a salvação,
dizendo a Sião: ‘Teu Deus reina!’”. (Is 52,7)
Ponto 01: Jesus é puro amor. No Sinai, entre relâmpagos e
trovões, a lei do Altíssimo foi proclamada; em Belém, anjos har-
moniosos anunciaram paz aos homens de boa vontade. Na anti-
ga lei, até os sacerdotes tinham restrições para entrar no santuá-
rio mais íntimo; na nova, pastores são convidados pelos próprios
“Não vos assusteis com
anjos a visitar o Menino Deus. Na antiga aliança, Deus por sua
o vosso fardo. O Senhor
onipotência e majestade era temido; na nova aliança, Jesus ca-
minha com os pecadores e os convida: “Vinde a mim, vós todos carrega-o juntamente
que estais oprimidos de trabalhos e sobrecarregados, e eu vos convosco.”
aliviarei” (Mt 11,28). (São João Maria
Vianney)
Ponto 02: Os justos da antiga lei viveram santamente, mas
não puderam entrar no céu até a salvação trazida por Jesus.
Que condições privilegiadas temos hoje! Já agradecemos por
elas ao menos uma vez? Desde que Jesus veio ao mundo, con-
tinua presente entre nós. O tabernáculo é um novo presépio,
outra Nazaré, um novo Calvário. Imita o zelo dos pastores, dos
Magos e de todos os outros que seguiram Jesus, teu e nosso
Leia o QR Code e
Salvador. assista a reflexão
do Pe. Alex Nogueira
para esta semana.

Jesus não veio para abolir a Lei, mas para lhe dar pleno cumpri- EXERCÍCIO ESPIRITUAL
mento. A Lei reflete o amor e o cuidado de Deus para conosco. Neste dia repita
e reflita algumas
Você tem obedecido os mandamentos? Em qual deles tem sido vezes as palavras
mais negligente? do Salvador: “Se me
amais, guardareis os
________________________________________________________________________________________________ meu mandamentos”
________________________________________________________________________________________________ (Jo 14,15).

_______________________________________________________________________________________________. SANTO DO DIA

Santa Margarida
Que privilégio temos hoje. Jesus está conosco todos os dias, da Hungria

na sua Santa Igreja, na graça comunicada pelos sacramentos e EVANGELHO DO DIA

principalmente na Eucaristia. Qual foi a última vez que você visi- João 1,29-34

tou o Santíssimo Sacramento?

________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________
Dia 18/365
_______________________________________________________________________________________________.

32
 19
JANEIRO
BEM AVENTURADOS
OS HUMILDES

“Não procedais em nada com espírito de rivalidade

e de vanglória, mas considerai humildemente os
outros como superiores.” (Fl 2,3)
Ponto 01: Jesus despreza a glória e o bem-estar humano.
Nasceu durante a noite, em silêncio, sem qualquer sinal de es-
plendor mundano. Sua chegada foi anunciada a simples pas-
tores. Dividiu sua morada com animais, não recebendo a visita
dos nobres e autoridades de sua nação, que, desde a visita dos
Magos, sabiam de seu nascimento. O Salvador, a quem a hu-
“Maria foi tão singela
manidade deveria homenagear, permaneceu escondido por 40 em sua humildade
dias na gruta de Belém, um lugar muito humilde até para os mais porque viveu sempre
pobres. Muito vale aos olhos de Deus o desprezo do mundo, de esquecida de si
suas glórias e confortos. E você, como age nesse sentido? mesma, despercebida
a seus próprios olhos,
Ponto 02: Deus, que eleva os humildes, primeiro foi visitado desapegada de si
por pastores. Os Magos só vieram depois para adorar o Deus própria.”
Menino e prestar-lhe as devidas homenagens. Jesus recebeu
presentes que refletiam a riqueza e posição social de seus visi- (Santa Elisabete da
Trindade)
tantes. No entanto, não os usou para melhorar sua situação na
gruta ou para se impor, pelas riquezas terrenas, àqueles que o
desprezavam devido a sua pobreza. Continuou sendo modesto, EXERCÍCIO ESPIRITUAL
humilde e pobre. Reze neste dia
a Ladainha da
Humildade

Contempla o Menino Jesus na humilde gruta de Belém, despro- SANTO DO DIA

São Canuto
vido de todas as riquezas e honras que lhe eram devidos. Por
quais meios você tem cultivado a virtude da humildade? EVANGELHO DO DIA

________________________________________________________________________________________________
Marcos 2,18-22

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Você tem se revoltado com as humilhações recebidas? Quais?

________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Dia 19/365

33
 20
JANEIRO
SEMPRE HUMILDES

“Por isso, revesti-vos de toda ternura, bondade, humildade,

delicadeza e paciência, como escolhidos de Deus, seus santos
e muito amados. Suportai-vos uns aos outros. Perdoai-vos
mutuamente, sempre que alguém der a outro motivo de queixa.
Como o Senhor vos perdoou, assim também vós”. (Cl 3,12-13)

Ponto 01: “Aprendei de mim, que sou manso e humilde de

coração” (Mt 11,29). Desde o presépio, o Menino Jesus já ensi-
nava isso. Deus se humilhou a ponto de assumir nossa natureza “Diante da Sabedoria
humana. E não só isso. Ao aceitar um corpo humano, escolheu infinita, mais vale
estar entre os mais humildes: sua mãe era uma jovem pobre; seu um breve desejo de
pai de criação, um simples carpinteiro; sua casa, um estábulo; humildade com algum
seu berço, uma manjedoura; suas vestes, simples panos. Escon- ato da mesma,
deu Sua majestade, Seu poder, Sua sabedoria e outras qualida- do que toda a ciência
des divinas. Que contraste entre Jesus e nós! do mundo.”
Ponto 02: A humildade é o fundamento indispensável das de- (Santa Teresa
mais virtudes, que as torna agradáveis ao céu e à terra. Quem é d’Ávila)
humilde não se vangloria, não fala de si mesmo, não busca hon-
rarias nem distinções, aceita críticas sem se ofender, suporta
injustiças com resignação, guarda silêncio e imita Jesus Cristo, EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Reze várias vezes
que até mesmo lavou os pés de seu traidor. O humilde não se neste dia a oração:
considera imune ao perigo de cair no pecado como outros caí- “Jesus, manso e
humilde de coração,
ram, em vez disso, confia no socorro de Deus e implora-o cons- fazei o nosso coração
tantemente. semelhante ao vosso!”

SANTO DO DIA
São Sebastião
Jesus diz: “aprendei de mim…”. Quais atitudes de humildade
dessa meditação você começará a praticar a partir de agora?
EVANGELHO DO DIA
________________________________________________________________________________________________ Marcos 2,23-28
________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Quais aspectos da sua vida já se assemelham à vida humilde de

Jesus hoje?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.
Dia 22/365

34
 21
JANEIRO
JESUS POBRE

“Pois conheceis a generosidade de nosso Senhor Jesus

Cristo, que, sendo rico, se fez pobre por vossa causa, para
vos enriquecer com sua pobreza”. (2Cor 8,9)

Ponto 01: Jesus, que no céu não encontrava pobreza, bus-

cou-a e achou-a na terra. Observa onde Ele morava, num hu-
milde presépio, o hálito dos animais que aquecia seu corpo cas-
tigado pelo frio. Quase tudo que consideramos necessário lhe
faltava, e o pouco que tinha era do pior tipo. O estábulo, aberto, “Tenha sempre na
não o protegia do frio nem das tempestades. “Felizes os pobres memória a vida eterna,
em espírito” (Mt 5,3). Esses pobres não são os que nada pos- e que serão os mais
suem, mas aqueles cujos corações não estão presos aos bens abatidos e pobres, os que
materiais. Somente os bens eternos são valiosos. Você pertence em menos conta se têm,
ao grupo destes pobres? que gozarão do mais
alto senhorio e glória
Ponto 02: Por maior que fosse a sua pobreza, Jesus nunca
em Deus.”
se lamentou. Ele suportou com resignação o frio, a extrema ne-
cessidade, as dores da circuncisão, a dura realidade de que para (São João da Cruz)
muitos seu sofrimento seria em vão, e muito mais. Se o médico
sofre tanto e com tanta paciência, o que cabe ao doente supor-
tar? Jesus sofre sem merecer, e como Ele, sofrem os santos. E EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Neste dia faça o
você não tem nada a expiar, a satisfazer? Somente pela cruz te exame de consciência
tornarás semelhante ao teu Deus. e assim que possível
busque o sacramento
da Confissão.

SANTO DO DIA
Quais são os apegos mundanos que você ainda cultiva em sua Santa Inês, virgem
e mártir
vida? O que é mais difícil de abandonar?
________________________________________________________________________________________________
EVANGELHO DO DIA
________________________________________________________________________________________________ Marcos 3,1-6
_______________________________________________________________________________________________.

Qual mortificação você pode escolher para ordenar sua vida in-
terior em relação ao maior dos seus apegos?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Dia 21/365

35
 22
JANEIRO
JESUS OBEDIENTE

“Ele, embora subsistindo como imagem de Deus, não julgou como

um bem a ser conservado com ciúme sua igualdade com Deus,
muito pelo contrário: ele mesmo se reduziu a nada, assumindo
condição de servo e tornando-se solidário com os homens. E
sendo considerado homem, humilhou-se ainda mais, fazendo-se
obediente até a morte, e morte de cruz!”. (Fl 2,6-8)
Ponto 01: Jesus, sendo Deus como o Pai, obedece às suas
criaturas. O Cordeiro imaculado submete-se não só a Maria e
São José, mas até aos pecadores. Veio para fazer não somente “Há pessoas tão
sua própria vontade, mas a de seu Pai Celestial. Jesus obedeceu agarradas à sua própria
na infância e assim foi por toda a vida. Submeteu-se no Egito, vontade que, quando
em Nazaré, na vida pública, na paixão, na morte e ainda hoje no lhes é ordenado alguma
Santíssimo Sacramento. “Foi obediente até a morte” (cf. Fl 2,8). coisa, ainda que seja do
E você? seu gosto, pelo fato de
a terem de fazer por
Ponto 02: Simplesmente cumprir uma ordem não é o mes-
obediência perdem a
mo que ter a virtude da obediência. A obediência supõe ver em
vontade de fazê-la.”
seus superiores a pessoa de Deus e, por isso, obedecer-lhes
prontamente. A obediência ao confessor e a todos os supe- (Santo Afonso Maria
riores, além de ser extremamente meritória, traz paz e certeza de Ligório)
da salvação eterna. O obediente tem o próprio Deus como seu
guia. Esforce-se para alinhar sua vontade com a vontade divina,
manifestada através das autoridades legítimas. “Não se faça a EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Aceita com resignação
minha vontade, mas a tua” (cf. Lc 22,42). as contrariedades
deste dia, vê nelas a
vontade de Deus e
uma oportunidade
de se unir aos
O que te leva a ter dificuldade de obedecer à semelhança de sofrimentos de
Nosso Senhor.
Jesus?
________________________________________________________________________________________________ SANTO DO DIA

________________________________________________________________________________________________
São Vicente, Mártir

_______________________________________________________________________________________________.
EVANGELHO DO DIA

A virtude da obediência está intimamente unida à vontade de Marcos 3,7-12

Deus. Em que você tem mais dificuldade de obedecer?

________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.
Dia 22/365

36
 23
JANEIRO
ORAI SEM CESSAR

“Clamo por ti, ó Deus, pois me respondes; inclina o teu

ouvido: ouve o que eu digo. Derrama sobre mim a tua graça:
salvas o pecador que em ti se abriga!” (Sl 17(16),6-7)

Ponto 01: Jesus, ainda pequeno, já é o Salvador, já trabalha e

sofre por você e por todos nós. Aos seus pais dirige preces de
valor infinito, já que vêm de um Homem-Deus. Jesus não reza
por necessidade, mas por amor e para dar o exemplo. Você re- “A oração é uma escada
za? Reza bem? Reza muito? Assim como o fogo sem lenha para de Jacó, pela qual o
queimar se apaga, a sua alma, se não for revigorada pela oração, homem eleva sua alma a
enfraquecerá. Deus e a graça de Deus
desce ao homem.”
Ponto 02: Sem oração, você está indefeso, como um soldado
(Santa Teresa Benedita
sem armas ou um navio sem leme. Inimigos te cercam, prontos da Cruz)
para te levarem aos abismos eternos. O demônio não cessa de
te perseguir, a carne de te tentar, o mundo de te armar ciladas.
Você não escapará ileso se não buscar refúgio em Deus pela EXERCÍCIO ESPIRITUAL
oração. Basta negligenciar a oração e você já se encontra no Faça o propósito de
se demorar mais na
caminho do mal. A canoa, em forte corrente, por si só desce. oração para crescer
Quanto mais e melhor você rezar, mais doce será essa prática, na amizade com
Deus.
mais te manterá no bem e mais te consolará na adversidade.
SANTO DO DIA
Santo Ildefonso

É pela oração que conseguimos as graças necessárias à salva- EVANGELHO DO DIA

Marcos 3,13-19
ção. É preciso rezar sempre e nunca desistir. O que você pode
melhorar na sua vida de oração?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Em nossas orações, nunca nos esqueçamos de agradecer todas

as graças e benefícios que Deus já nos concedeu. E hoje, o que
você tem a agradecer?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.
Dia 23/365

37
 24
JANEIRO
DEUS OUVE QUEM REZA

“Não vos preocupeis com coisa alguma; manifestai, porém,

a Deus as vossas necessidades por meio de orações e súplicas
com ação de graças. Então a paz de Deus, que supera
todo o entendimento, guardará vossos corações e vossos
pensamentos em Cristo Jesus”. (Fl 4,6-7)

Ponto 01: “Sem mim, nada podeis fazer” (Jo 15,5). Nada, diz
Jesus, pois sem a ajuda divina não há salvação, e ela é conce-
dida apenas àqueles que oram. A oração é a chave para os te- “A oração é a
souros do céu. As primeiras graças são dadas gratuitamente, as linguagem do amor, é
demais dependem da cooperação humana. Quanto maior a sua a vida do amor. Ama
necessidade de ajuda, mais você deve orar. A perseverança final
muito e estarás sempre
é concedida apenas a quem insiste em pedir; ela não pode ser
em oração.”
merecida propriamente, mas deve ser solicitada. Não é convin-
cente o suficiente para te fazer decidir orar sem cessar? (Serva de Deus, Madre
Maria José de Jesus)
Ponto 02: De joelhos, você deveria agradecer a Deus que
permite que você ore, isto é, converse com Ele, o Altíssimo, seu
Pai e Amigo. Se você O amasse, se O amasse com todas as fi- EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Repita muitas vezes
bras do seu coração, quanto iria querer estar com Ele! Adore-O; ao longo do dia a
jaculatória: “Meu
não há nada que te enobreça mais. Agradeça-O; é o mais justo. Jesus, eu quero ser
Peça, é benéfico e tranquilizador. Deus mesmo deseja isso: “É todo Vosso.”

necessário sempre orar e não desfalecer” (cf. Lc 18,1). Ore para

SANTO DO DIA
que, ao cair, você possa se levantar; ao adoecer, recuperar-se; São Francisco de
ao estar bem, fortalecer-se. Ore por si mesmo, pelos seus, pelos Sales, bispo e doutor
da Igreja
vivos e pelos mortos.
EVANGELHO DO DIA
Marcos 3,20-21
Jesus nos manda pedir: “Pedi e vos será dado” (Mt 7,7). Mas
o que você tem pedido a Deus está em ordem à sua salvação
eterna?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Leia o Salmo 118(119), versículo 97, e copie esse trecho aqui.

________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________. Dia 24/365

38
 25
JANEIRO
CONVERSÃO DE
SÃO PAULO

“Mas o Senhor disse a Ananias: ‘Vai, pois ele é um instrumento

escolhido por mim para levar meu nome diante dos pagãos, dos reis
e dos filhos de Israel. E eu lhe mostrarei quanto deverá sofrer
por minha causa’”. (At 9,15-16)

Ponto 01: São Paulo não entregou a Jesus apenas metade de

seu coração, reservando para si mesmo a outra metade. Ele é
todo do Senhor. Desafia todas as criaturas que sejam capazes
de separá-lo de Jesus. Ao Senhor dedica o seu corpo pela mor- “Cristo será
tificação, disciplinando-se e estando pregado com Jesus Cristo engrandecido no
na cruz da perseguição e do sofrimento; a Ele dedica sua alma e meu corpo, seja pela
toda sua vida, indo levar o nome do Salvador desde Jerusalém vida, seja pela morte.
até os confins do mundo. Imita ao Senhor de modo tão perfei- Para mim, de fato, o
to que, tranquilamente, pode dizer: “Sede meus imitadores como
viver é Cristo e o
também eu o sou de Jesus Cristo, que vive em mim” (cf. 1Cor 11,1).
morrer, lucro.”
Ponto 02: A vida de São Paulo foi toda devotada ao serviço (São Paulo, Carta aos
do próximo. “Eu, dizia ele, de muito boa vontade darei tudo o que Filipenses 1,20-21)
possuo e me darei a mim mesmo pelas vossas almas” (cf. 2Cor
12,15). “Ansiosamente desejo não só dar-vos o conhecimento do
Evangelho de Deus, mas ainda a minha própria vida, porquan-
to vós sois muito amados” (cf. 1Ts 2,8). O que o apóstolo disse,
também fez. Fez-se tudo para todos, para salvar a todos. E vo-
cê? O que fazes pela salvação de teu próximo?
Leia o QR Code e
assista a reflexão
Quão difícil foi a profunda mudança de vida de São Paulo. Hoje, do Pe. Alex Nogueira
para esta semana.
o que mais dificulta a sua sincera conversão?
________________________________________________________________________________________________ EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Neste dia convide
________________________________________________________________________________________________ seus familiares para
_______________________________________________________________________________________________. rezar o Santo Terço;
se não for possível,
reze por eles.
O que você tem feito pela conversão do próximo, especialmen- SANTO DO DIA
te dos seus familiares e amigos? Conversão de São
Paulo, Apóstolo
________________________________________________________________________________________________
EVANGELHO DO DIA
________________________________________________________________________________________________
Mateus 4,12-23
_______________________________________________________________________________________________.

Dia 25/365

39
 26
JANEIRO
O MISTÉRIO DA REDENÇÃO

“Porque Deus não mandou o seu Filho ao mundo para condenar

o mundo, mas para que o mundo seja salvo por ele. Quem nele crê
não é julgado, quem não crê já está julgado, porque não acreditou
no Nome do Filho Único de Deus”. (Jo 3,17-18)

Ponto 01: Ao contemplar a encarnação de Jesus, notamos

a infinita perfeição de Deus. Quanto poder e sabedoria foram
necessários para unir a divindade à humanidade, para assumir a
natureza humana sem diminuir a divina; para abaixar a majesta- “O Deus de bondade
de sem degradá-la; para despir-se dela sem empobrecê-la; para e de misericórdia
tornar a divindade visível sem torná-la menos adorável. Como recompensará,
Deus é grande! Como Ele é onipotente! Para nos curar, Ele con- magnificamente,
trapõe à nossa soberba a humildade de um Deus, à nossa sen- não somente as ações
sualidade os sofrimentos de um Deus, ao nosso medo da morte brilhantes realizadas
a morte de um Deus. por ele, mas ainda o
simples desejo de
Ponto 02: A bondade divina se destaca ainda mais. Deus servi-lo e de amá-lo,
desce à nossa condição. É o monarca que vem viver entre seus pois ele vê tudo, seu
súditos para ser mais amado por eles; é o pai amoroso que se olho penetra o fundo
comunica com seus filhos pequenos para ensiná-los; é o bom dos corações, os mais
pastor que procura suas ovelhas perdidas ou desgarradas até secretos pensamentos
encontrá-las. Pode haver amor maior que esse? Há alguém que não lhe são escondidos.”
mereça mais o teu coração do que Jesus Cristo?
(Santa Teresinha do
Menino Jesus)
Como você tem correspondido ao grande benefício da reden-
ção que Jesus fez por você? EXERCÍCIO ESPIRITUAL

________________________________________________________________________________________________ Durante este dia tome

a cruz algumas vezes
________________________________________________________________________________________________ e beije-a, dizendo:
“Senhor, dai-me a
_______________________________________________________________________________________________.
graça de amar a cruz.”

SANTO DO DIA
Por que você tem medo do sofrimento e da morte, quando São Timóteo
Jesus enfrentou tudo isso por você? e São Tito

________________________________________________________________________________________________
EVANGELHO DO DIA
________________________________________________________________________________________________ Lucas 10,1-9
_______________________________________________________________________________________________.

Dia 26/365

40
 27
JANEIRO
JESUS SOFRE NO SEU
LUGAR

“Mas ele era traspassado pelos nossos pecados, ferido por causa
dos nossos crimes. O castigo caiu sobre ele para nossa salvação, nós
fomos curados pelas suas chagas”. (Is 53, 5)

Ponto 01: A santidade e justiça de Deus pressupõe um extre-

mo ódio ao pecado. No próprio Filho de Deus, que se fez seme-
lhante ao homem pecador, a santidade divina buscou satisfação.
Ele foi perseguido desde o berço, sujeito à pobreza, ao frio, à
humilhação; teve que fugir para um país distante, viver em uma “Jesus Cristo,
casa pobre. Coberto de feridas, de sangue, de vergonha; sangra morrendo, apagou a
até a morte na cruz após o cruel martírio; tudo isso porque Jesus nossa condenação com
assumiu a responsabilidade pelos nossos pecados. Quão terrível o seu sangue para que
deve ser o pecado e quanto Deus deve odiá-lo, se assim perse- assim recuperássemos a
gue o Filho inocente!
esperança do perdão e
da salvação eterna.”
Ponto 02: Quanta misericórdia se revela na encarnação, vida
e morte de Jesus! Deus era o ofendido e é Ele quem repara a (Santo Afonso Maria
ofensa. Ele mesmo se torna a vítima em nosso lugar. Ele sofre o de Ligório)
castigo que nos era devido. A misericórdia se adianta para dar o
beijo da paz à própria justiça. Ambas, em uma aliança inefável,
nos obrigam a reconhecer, em êxtase de fé, a infinita perfeição EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Neste dia faça
de Deus. Como retribuirás a quem tanto te perdoou e tanto te algumas vezes o Ato
de Contrição e peça a
ama? Deus a graça de odiar
os seus pecados.

SANTO DO DIA
Você tem evitado com todas as forças os pecados mortais? Santa Ângela Mérici
Quais ocasiões te fazem cair nesses pecados?
EVANGELHO DO DIA
________________________________________________________________________________________________
Marcos 3,31-35
________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Nossos pecados custaram a vida de Nosso Senhor. Você tem se

confessado com uma profunda dor de ter ofendido a Deus? O
que te falta?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Dia 27/365

41
 28
JANEIRO
O MISTÉRIO DO
AMOR DIVINO

“É assim que o amor de Deus se manifestou a nós: Deus mandou

seu Filho único ao mundo para que recebêssemos a vida por ele.
Nisto consiste o seu amor: não fomos nós que amamos a Deus, mas
foi ele quem nos amou e mandou seu Filho como expiação pelos
nossos pecados”. (1Jo 4,9-10)
Ponto 01: Os anjos que pecaram não tiveram um Redentor,
foram imediatamente condenados ao inferno eternamente. O
homem pecou e foi redimido. Os anjos foram culpados de ape-
nas um pecado, e nós? Por que essa diferença? O homem era “É mais próprio da
totalmente indigno da redenção. Por causa de seus pecados caridade querer amar
previstos, era visto por Deus como um objeto de aversão à jus- do que ser amado.”
tiça divina, expulso do paraíso terrestre, e condenado à morte (Santo Tomás de
neste mundo e no próximo, se não fosse redimido. E Deus es- Aquino)
colheu redimir tal criatura em vez dos anjos. Ó mistério de amor!

Ponto 02: Teria sido uma humilhação inimaginável para Jesus EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Reze várias vezes
assumir a natureza dos anjos; quanto não foi ainda mais humi- neste dia a oração:
lhante descer até nós? No entanto, Jesus escolheu se humi- “Senhor, que eu
procure mais amar
lhar ao ponto mais baixo de nossa natureza. Ele quis permane- que ser amado”.
cer escondido no seio da Virgem Maria, depois no presépio, e SANTO DO DIA

ao crescer, na carpintaria; e anos mais tarde, em seu laborioso Santo Tomás de

Aquino, presbítero e
apostolado, sempre caluniado e perseguido até a morte. E você doutor da Igreja
que anseia por um gesto de amor dos homens, não resista a tão EVANGELHO DO DIA
poderosa demonstração de amor por parte de Deus! Marcos 4,1-20

Escreva uma pequena reflexão de agradecimento a Jesus por

ter te amado e te redimido.
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

O amor, quando verdadeiro, tem um efeito extraordinário: a

conversão. Qual o nível do seu amor por Jesus? O que te impe-
de de amá-lo mais?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________
Dia 28/365
_______________________________________________________________________________________________.

42
 29
JANEIRO
SEGUE A JESUS

“Sim, sede imitadores de Deus como filhos queridos. Procedei

com amor, imitando Cristo que vos amou e se entregou por nós a
Deus, como oferta e sacrifício de suave perfume”. (Ef 5,1-2)

Ponto 01: Jesus é nosso modelo. Como homem mostrou o

caminho a seguir; como Deus, assegura a perfeição desse ca-
minho. Suas virtudes são imitáveis, porque foram praticadas por
um homem; são normas seguras, pois foram vividas por Deus.
“Dei-vos o exemplo; para que, como eu fiz, façais também” (cf. “Nunca tomes um
Jo 13,15). A predestinação dos escolhidos vem com a condição homem por exemplo no
de se tornarem imagem de Jesus Cristo. Tem merecido o nome que tiveres a fazer, por
de cristão? Tem algum direito à recompensa eterna prometida santo que seja, porque o
àqueles que seguem Jesus, ou serás excluído por não haver se- demônio porá diante de
melhança alguma com Ele?
ti as suas imperfeições;
mas imita a Cristo que
Ponto 02: O que pode ser mais glorioso e honroso do que
ser chamado a imitar um Deus? Jesus é um modelo irrecusável.
é sumamente perfeito
Deus se submeteu primeiro, prometendo nos elevar em nossa e sumamente santo e
fraqueza. Ele é um modelo amável e merece todo nosso amor. jamais errarás.”
É um modelo acessível, sua vida é mais atraente que a de São (São João da Cruz)
João Batista. Teve uma vida simples e comum, trabalhou nu-
ma oficina, sofreu e passou por todas as privações; foi humilde
quando aclamado, bondoso e gentil quando perseguido, para EXERCÍCIO ESPIRITUAL

em tudo ser um bom exemplo. Faça todas suas

ações deste dia como
se fossem pedidos de
Nosso Senhor Jesus
Cristo.
Como você tem imitado a vida de Cristo? Com doçura, obe-
diência e grande esforço? SANTO DO DIA
São Pedro Nolasco
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________ EVANGELHO DO DIA

Marcos 4,21-25
_______________________________________________________________________________________________.

Leia o Evangelho de João 8,12 e escreva aqui o versículo. Reflita

nessas palavras de Nosso Senhor.
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Dia 29/365

43
 30
JANEIRO
O VALOR DO TEMPO

“Portanto, tomai muito cuidado em como deveis proceder.

Aproveitai o tempo, pois os dias são maus. Não sejais irrefletidos,
mas considerai qual seja a vontade do Senhor”. (Ef 5,15-17)

Ponto 01: O primeiro mês do novo ano está quase no fim. O

que ganhaste para a vida eterna? Só tem valor o que é feito para
a eternidade. Aproveite bem o tempo, o maior dom de Deus.
O tempo vale tanto quanto o céu e o próprio Deus, é a moeda
“A vida é um instante
com que podes adquirir a felicidade eterna. Dar tempo à alma
do purgatório logo satisfará por tudo; ao santo elevará seu trono entre duas eternidades.”
no céu. Seja prudente e valorize o que tem um valor tão inesti- (Santa Teresinha do
mável. Menino Jesus)

Ponto 02: O tempo é precioso e passageiro. O passado já não

EXERCÍCIO ESPIRITUAL
te pertence, o futuro é incerto; só tens o presente, que é apenas Crie o hábito de
um momento. Aproveite bem cada momento, e ninguém pode- anotar todos os seus
deveres para ter mais
rá tirar-te o mérito eterno. Tente fazê-lo até o meio-dia, até à consciência do tempo
que tens.
noite. Quanta satisfação interna ao poder dizer: “Hoje não perdi
nenhum momento!”. Não confie no futuro. Trabalhe ativamente SANTO DO DIA
Santa Jacinta
para não chegar ao fim da jornada terrestre de mãos vazias. Marescotti
EVANGELHO DO DIA
Marcos 4,26-34
Você tem perdido muito tempo? O que mais te faz perder
tempo?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Fazendo um balanço do mês, você percebe que progrediu na

vida interior? No que você ainda tem falhado?
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Dia 30/365

44
 31
JANEIRO
FAÇA BOM USO DO TEMPO

“Tudo tem a sua hora, cada empreendimento tem o seu tempo

debaixo do céu: um tempo para nascer, um tempo para morrer, um
tempo para plantar, um tempo para arrancar o plantado”.
(Ecle 3,1-2)

Ponto 01: O Tempo é perdido não fazendo nada ou não fa-

zendo as coisas como deveriam ser feitas. Seja diligente em pa-
gar suas dívidas a Deus enquanto Ele aceita o pagamento. Cada
momento pode ser o último. Na eternidade, será em vão esperar “Cristo faz dom de sua
por misericórdia se não a buscamos em vida. Será em vão, na vida para abrir aos
hora da morte, lamentar o tempo perdido, se agora o desper-
homens a entrada
diças.
para a vida eterna.
Ponto 02: O tempo é bem usado quando gasto no cumpri-
Portanto, para
mento do dever e na prática de boas obras. A eternidade será conquistar a vida eterna,
tua recompensa. Até as ações indiferentes podem ter valor se também os homens
feitas com a intenção correta. Estudar, comer, beber, dormir e devem sacrificar a
descansar podem se tornar atos meritórios com a “varinha má- vida terrena.”
gica” da boa intenção. Renova essa intenção para não perderes
(Santa Teresa
grande parte da tua vida e para dares maior valor às boas obras Benedita da Cruz)
já por si valiosas. Com um pouco de boa vontade, poderás expiar
muitas faltas e aumentar enormemente a recompensa eterna.
Trata-se da tua alma, não de qualquer coisa.
EXERCÍCIO ESPIRITUAL
Pare por alguns
minutos e pense: “se
Em uma comparação, você gasta mais tempo com as coisas do eu morresse hoje,
qual seria o meu
mundo ou com as coisas de Deus? Passa mais tempo no celular destino eterno?”
do que em oração? SANTO DO DIA

________________________________________________________________________________________________ São João Bosco,

presbítero
________________________________________________________________________________________________
EVANGELHO DO DIA
_______________________________________________________________________________________________.
Marcos 4,35-41

Escreva novamente seus propósitos para este ano e renove suas

boas intenções.
________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________.

Dia 31/365

45
 QUE ALEGRIA, VAMOS
CELEBRAR SUA VITÓRIA!
Você completou seu primeiro mês de meditações diárias com o
Padre Alex Nogueira! Este é um marco de luz em sua jornada, um
testemunho de sua perseverança e dedicação ao
crescimento interior.

A cada dia em que silenciou e abriu o coração, você deu um passo

em direção a uma conexão mais profunda com Deus, que tanto te
ama e te espera.

A vida de oração é um caminho de constância e entrega, onde

cada instante de recolhimento fortalece a nossa alma e ilumina
nossa jornada. Que nos próximos meses sua fé se aprofunde
ainda mais, sua serenidade floresça e sua presença se encha da
paz que vem de Jesus.

Com perseverança permita que o Espírito Santo continue

a guiá-lo, transformando cada momento de silêncio em um
encontro transformador.

Compartilhe a sua vitória com pessoas queridas em suas redes

sociais e marque o perfil @Padrealexnogueiraoficial.

Siga firme, pois aquele que busca a

luz divina, nela será envolvido!