Situação: Gestão do Tempo Situação: Relações Pessoais Situação: Saúde Física e Mental

Cenário: Você tem um prazo importante para Cenário: Um amigo te pede ajuda para Cenário: Após uma semana intensa de
entregar um projeto no trabalho, mas também resolver um problema pessoal num momento trabalho e compromissos pessoais, você chega
foi convidado para uma reunião de amigos que em que você se sente sobrecarregado. ao final de semana exausto. Normalmente,
não vê há muito tempo. você reserva esses dias para manter sua rotina
de exercícios, o que é importante para sua
Opções:
Opções: saúde física e mental.
1. Focar no projeto e recusar o
1. Ajudar o amigo Opções:
convite: Você entrega o
imediatamente: Você mostra
projeto no prazo, mas sente 1. Forçar-se a fazer os exercícios:
apoio, mas acaba sacrificando
que perdeu uma oportunidade Você cumpre sua rotina, mas
seu tempo e energia,
de lazer e descontração. fica ainda mais cansado, o que
sentindo-se ainda mais
compromete sua disposição
2. Ir à reunião e deixar o cansado.
para outras atividades.
trabalho para depois: Você
2. Explicar a situação e prometer
curte o momento com os 2. Tirar o dia para descansar
ajudar em outro momento: O
amigos, mas perde horas de completamente: Você
amigo entende, e você cuida
sono para terminar o projeto, recupera as energias, mas
do seu bem-estar antes de
o que afeta sua produtividade sente um pouco de culpa por
ajudar.
no dia seguinte. não ter seguido a rotina.
3. Ignorar o pedido: Você
3. Planejar um tempo para as 3. Adaptar a atividade para algo
economiza tempo e evita
duas atividades: Você ajusta o mais leve, como uma
desgaste, mas sente culpa por
tempo com os amigos e caminhada: Você mantém a
não ajudar.
trabalha depois, entregando o movimentação sem forçar o
projeto e aproveitando um corpo, equilibrando bem-estar
pouco da reunião. e disciplina.
Uso de Equipamentos de Proteção Individual Procedimentos de Operação de Máquinas para um possível erro que
poderia ser evitado.
Cenário: Você inicia uma tarefa em uma área Cenário: Você precisa operar uma máquina
onde o uso de capacete e óculos de proteção que requer verificação antes do uso. No
são obrigatórios. No entanto, percebe que entanto, está atrasado para finalizar a
seus óculos de proteção estão com uma leve produção.
rachadura.
Opções:
Opções:
1. Ignorar a checagem e começa
1. Usar o EPI danificado mesmo a usar a máquina: Você
assim: Você inicia o trabalho cumpre o prazo rapidamente,
sem atrasos, mas corre o risco mas aumenta o risco de
de um acidente, colocando em acidente, colocando em risco
perigo sua visão. sua segurança e de colegas.

2. Pedir um novo EPI e atrasar o 2. Realizar a checagem de

início do trabalho: Você segurança completa antes de
garante a segurança, mas a iniciar o trabalho: O trabalho
tarefa demora mais para ser leva mais tempo para
concluída, o que pode gerar começar, mas você garante
insatisfação na equipe. que a máquina está em
condições ideais, protegendo
3. Adaptar temporariamente o
sua segurança.
trabalho para uma tarefa que
não precise do EPI danificado, 3. Realizar uma checagem
enquanto busca um novo: parcial, ignorando alguns
Você continua produtivo, itens para ganhar tempo:
priorizando a segurança sem Você tenta equilibrar prazo e
comprometer totalmente o segurança, mas abre margem
andamento do trabalho.
 isolada e usa o tempo de que o cinto seja fixado de
espera para adiantar outras maneira segura, respeitando
atividades, equilibrando as normas e assegurando sua
Realização de Atividade em Área Restrita segurança e produtividade. integridade.

 Cenário: Um colaborador precisa Cinto de Segurança em Trabalho em Altura Relato de Acidente de Trabalho
verificar um equipamento que fica em
 Cenário: Um funcionário precisa  Cenário: Um colaborador sofre um
uma área isolada e sinalizada. Ele vê
realizar um trabalho em altura e acidente durante o trabalho e
uma oportunidade de agilizar o
percebe que o ponto de ancoragem do machuca a mão, mas julga que o
trabalho acessando essa área
cinto de segurança está localizado em ferimento é insignificante. Ele pensa
rapidamente sem pedir autorização.
uma área que demanda mais esforço em continuar trabalhando sem relatar
 Opções: para fixação. o ocorrido para evitar que parem as
operações.
1. Ignorar a sinalização e acessar  Opções:
a área sem autorização: Ele  Opções:
1. Subir sem o cinto de
conclui a tarefa mais rápido,
segurança para agilizar: Ele 1. Não relatar o acidente e
mas expõe-se a um risco
começa o trabalho continuar trabalhando: Ele
potencial e viola uma regra de
rapidamente, mas está evita interrupções, mas pode
segurança.
vulnerável a quedas, estar ignorando um risco
2. Solicitar autorização antes de colocando sua vida em risco. maior impossibilitando a
entrar: Ele espera pela prevenção de novos acidentes.
2. Investir o tempo necessário
autorização, garantindo a
para fixar o cinto 2. Relatar imediatamente o
segurança e o cumprimento
corretamente: Ele garante sua acidente para o supervisor:
das normas, mesmo que isso
proteção, mesmo que isso Ele interrompe o trabalho e
leve mais tempo.
atrase o início da atividade. recebe o cuidado necessário.
3. Realizar outra tarefa
3. Informar o supervisor sobre a 3. Tratar o ferimento
enquanto aguarda a
dificuldade e pedir suporte: rapidamente por conta
autorização: Ele evita a área
Ele busca ajuda para garantir própria: Ele tenta equilibrar o
andamento do trabalho e sua
segurança, mas perde a
oportunidade de registrar
oficialmente o acidente.