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Definindo Metas com o Método SMART

O método S.M.A.R.T é uma ferramenta para definir metas de forma clara e objetiva, dividida em cinco etapas: Específica, Mensurável, Alcançável, Realista e Temporal. Ele é aplicável a qualquer objetivo e ajuda a medir e monitorar o progresso. Este método é amplamente utilizado em diversas áreas, como negócios e desenvolvimento pessoal.

Enviado por

Gleyce Almeida
Direitos autorais
© All Rights Reserved
Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
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Definindo Metas com o Método SMART

O método S.M.A.R.T é uma ferramenta para definir metas de forma clara e objetiva, dividida em cinco etapas: Específica, Mensurável, Alcançável, Realista e Temporal. Ele é aplicável a qualquer objetivo e ajuda a medir e monitorar o progresso. Este método é amplamente utilizado em diversas áreas, como negócios e desenvolvimento pessoal.

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Como definir suas metas

através do método S.M.A.R.T


Às vezes, nos sentimos perdidos na hora de organizar e definir nossas
metas. Com esse método, você entenderá melhor se suas metas
são saudáveis ou não.

O método SMART pode se aplicar a qualquer objetivo.

Qualquer que seja o objetivo, o método vem para auxiliar na criação e


execução das suas metas. Ele é dividido em 5 etapas:

S – Specific, ou específica
M – Measurable, ou mensurável
A – Achievable, ou alcançável
R – Realistic, ou realistas
T – Timely, ou temporal

Para que possamos alcançar o que foi idealizado para


uma meta, ela precisa ser clara e objetiva para que

S
todos entendam do que se trata e o que é pretendido
através dela.

Perguntas para serem respondidas:


O que pretendo alcançar com essa meta?
Specific, ou Somente eu serei o responsável por ela?
específica
Como eu posso fazer para conquistá-la?
Qual o meu objetivo ao seguir essa meta?

É Importante estabelecer metas mensuráveis, uma vez


que precisamos medir os processos de cada objetivo.

M Se não for possível acompanhar o desempenho de


cada meta estabelecida, não será possível saber se há
evolução.

Measurable, Perguntas para serem respondidas:


ou Quanto tempo eu preciso para alcançar essa meta?
mensurável Qual resultado eu espero nesse período de
tempo?
Uma boa meta precisa ser alcançável. No entanto, isso
não significa que ela deve ser fácil.
Mas, muito pelo contrário, o interessante é que as

A
metas sejam desafiadoras para que você saia da zona
de conforto e conquiste grandes coisas.

Perguntas para serem respondidas:


O que é preciso abdicar para conquistar minhas
Achievable,
metas?
ou alcançável
Qual será meu maior ganho?
Está de acordo ou contra os meus valores
pessoais?

Para não desmotivar, você precisa saber como criar

R
metas que condizem com a sua realidade. Ou seja,
metas que estejam dentro do possível para você.

O que não impede, é claro, de serem metas


Realistic, ou desafiadoras como citado anteriormente, no entanto,
realistas sempre dentro dos limites que você, melhor do que
ninguém, deve saber quais são.

T
Para conquistarmos nossas metas, em geral, é
importante estipularmos prazos de conclusão, além
de não procrastinar para começar.

Então, saiba quando deve começar e concluir sua


Timely, ou meta.
temporal

Este método é amplamente utilizado em diferentes áreas, incluindo


negócios, educação e desenvolvimento pessoal. Ele ajuda as pessoas
e organizações a estabelecerem metas claras e alcançáveis, além
de medir e monitorar seu progresso para alcançá-las. Use e abuse!
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