Procedimento de Trabalho Seguro (PTS)

Manuseio Manual
DepartamentoArc@UNSW Limitada

Location Tanto Kensington quanto COFA Campus

Supervisor/Gerente Todos os gerentes diretos de acordo com as Diretrizes SWP

Autor Gerente de RH e OD

Effective Date 6 March 2013

Review Date A cada 2 anos ou conforme necessário

Associado
Documentos/SWP N/A
Risco Associado
Avaliação N/A
Procedimentos de Trabalho Seguro e Descrição Básica
Title Manuseio Manual
Description Procedimentos de Trabalho Seguros para garantir a segurança dos representantes da Arc e dos estudantes
ao realizar manuseio manual
Tipo Procedimento
Riscos associados a equipamentos/máquinas/técnicas/processo
Lesões musculares
Lesões de tendões e ligamentos
Lesões nervosas
Lesões de disco
Lesões ósseas
Lesões causadas por objetos que caem
Hernias de tecidos moles

Fatores de Risco de Lesão

Levantando peso demais
Tentando levantar muito peso
Torcendo e dobrando enquanto levanta ou qualquer trabalho envolvendo muito torcer e dobrar
Levantando objetos instáveis
Alcançar e levantar (alcançar acima do nível do ombro aumenta sua frequência cardíaca)
Transportando objetos awkward (grandes, difíceis de segurar, formato incomum, objetos quentes ou frios, bordas afiadas)
Trabalhando em posições desconfortáveis
Levantando ou carregando grandes distâncias
Descanso ou tempo de recuperação insuficiente
Repetição
Segurar ou aperta objetos ou ferramentas por longos períodos
Ambiental: restrições na postura, por exemplo, falta de espaço, pisos ruins, variações nos níveis,
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NÃO CONTROLADO QUANDO IMPRESSO Version: FINAL
 condições quentes/frias/chuvosas/de gelo/úmidas, forte movimento de ar, condições de iluminação precárias
Físico: idade, lesão anterior, doença
Estresse, Pressa, pegando atalhos
Ficar na mesma posição por muito tempo

Requisitos - Antes de Começar

Assegurar que os Procedimentos de Trabalho Seguro estejam disponíveis
Garanta que o indivíduo revisou o Procedimento de Trabalho Seguro antes de usar o equipamento.
Certifique-se de que a área está limpa e arrumada antes e depois do uso.
Ferramentas e Equipamentos
Primeiros Socorros
Equipamentos de Segurança de Emergência

Equipamento de Proteção Individual

Mantenha o corredor e trabalhe Calçado apropriado para

área limpa ser usado conforme necessário

Tarefa/Procedimento
Equipamento Perigo Potencial Controles
Procedimento/Etapa da Tarefa
O manuseio manual é Levantando muito peso Use ajudas mecânicas ou automação
qualquer tarefa que exija Tentando levantar peso demais onde for possível (carrinhos, eletrônico
elevar, mover Torcendo e se curvando enquanto levanta ou qualquer grampeadores)
segurando, empurrando, trabalho que envolve muita flexão e A área de trabalho deve ser organizada
puxando qualquer objeto ou torcendo para que as tarefas de manuseio manual possam
pessoa Levantando objetos instáveis ser eliminado ou feito na altura da cintura
Alcançando e levantando (alcançando acima A área de trabalho deve ser organizada
Tarefas manuais incluem o nível do ombro aumenta sua frequência cardíaca) para prevenir constrangimento /sustentado
tarefas que têm Transportando objetos awkward (grandes, difíceis de posturas e assim que frequentemente
ações repetitivas, grasp, unusual shape, hot or cold objects, itens usados estão ao alcance fácil
posturas sustentadas bordas afiadas) Se você estiver realizando tarefas repetitivas, você
e pode envolver Trabalhando em posições desconfortáveis deve fazer pausas regulares de 1 a 2 minutos
exposição à vibração. Levantando ou carregando grandes distâncias
a cada ½ hora e um intervalo de ½ hora a 1 hora depois

Descanso ou tempo de recuperação insuficientes 4 horas de trabalho ou varie sua rotina

Repetição Armazene itens pesados e os mais
itens frequentemente usados na altura da cintura
Segurando ou agarrando objetos ou ferramentas por muito tempo
Use dispositivos mecânicos para mover
períodos
Ambiental: restrições na postura, por exemplo, objetos pesados
falta de espaço, pisos ruins, variações em Se o item for awkward ou muito pesado, pergunte
níveis, quente/frio/chuva/gelo/condições úmidas para ajuda
movimento de ar forte, iluminação fraca Nunca ande com itens empilhados assim
condições alto que sua visão está obstruída
Físico: idade, lesão anterior, doença Não empilhe os itens para que eles estejam
Estresse, Pressa, pegando atalhos instável
Ficar na mesma posição por muito tempo Verifique se o caminho está livre

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FORA DE CONTROLE QUANDO IMPRESSO Version: FINAL
Usando carrinhos Nunca sobrecarregue o carrinho: - Todos os carrinhos devem Use ajudas mecânicas ou automação
ser rotulado com capacidade de peso onde possível (carrinhos, eletrônicos
Segure o carrinho o mais baixo possível e use grampeadores)
seus músculos da perna para empurrar a carga A área de trabalho deve ser organizada
Empurrar é mais fácil do que puxar para que as tarefas de manuseio manual possam
SE VOCÊ PRECISAR EMPURRAR UM CARRO; - Cara ser eliminado ou feito na altura da cintura
o objeto de forma square, com os pés na largura dos ombros
Use dispositivos mecânicos para se mover
objetos pesados
com os pés separados (um pé na frente do outro),
mantenha suas costas retas, dobre os joelhos Se o item for desconfortável ou muito pesado, pergunte.
levemente e puxe em um movimento suave. para ajuda
Ao carregar e descarregar o carrinho Nunca ande com itens empilhados assim
siga os princípios da elevação padrão alto que sua visão está obstruída
técnica: Certifique-se de que a carga esteja o mais próxima possível de
Não empilhe os itens para que eles fiquem
possível antes de levantar instável
Verifique se seu caminho está
claro

Levantamento em equipe Siga os mesmos princípios do levantamento padrão Use ajudas mecânicas ou automação
técnica onde possível (carrinhos, eletrônicos
Uma pessoa deve coordenar o elevador grampeadores)
certificando-se de que todos os membros da equipe sigam as regras deSe
segurança
você está realizando tarefas repetitivas, você
técnicas de levantamento e que todos os membros estão deve fazer pausas regulares de 1-2 minutos
confortável antes de levantar a cada ½ hora e uma pausa de ½ hora a 1 hora depois

Todos os membros devem levantar ao mesmo tempo 4 horas de trabalho ou tente variar seu trabalho
Dobrar o número de pessoas não significa dobrar rotina
a capacidade. Por exemplo, se uma pessoa puder Armazene itens pesados e os mais
duas pessoas podem levantar 70% cada uma de 20kg itens frequentemente usados na altura da cintura
20kg ou 28kg no total & 3 pessoas podem levantar Use dispositivos mecânicos para se mover
50% de 20 ou 30kg no total objetos pesados
If item is awkward or too heavy ask
para ajudar
Nunca ande com itens empilhados assim
alto que sua visão está obstruída
Não empilhe os itens para que eles sejam
instável
Verifique se o seu caminho está
limpar

Nunca torça seu Levante a carga usando qualquer um dos anteriores A área de trabalho deve ser organizada
quando segurando técnicas. para evitar constrangimentos / sustentados
ou carregando uma carga Mantenha a carga muito perto do seu corpo. posturas e assim que frequentemente
use o seguinte nível da cintura. itens usados estão ao alcance
técnica para transformar Vire o pé dianteiro 90 graus em direção ao Se você estiver realizando tarefas repetitivas, você
direção que você quer virar. Traga o atraso deve fazer pausas regulares de 1-2 minutos
pé ao lado do pé da frente. Não torça a cada ½ hora e uma pausa de ½ hora a 1 hora depois

seu corpo! 4 horas de trabalho ou tente variar seu trabalho

rotina
Guarde itens pesados e os mais
itens frequentemente usados na altura da cintura
Verifique se o seu caminho está
limpar

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NÃO CONTROLADO QUANDO IMPRESSO Version: FINAL
O Elevador Padrão Check the path is clear Use ajudas mecânicas ou automação
Aborde a carga e meça-a (peso, tamanho) onde possível (por exemplo, carrinhos)
e forma). Considere sua capacidade de lidar A área de trabalho deve ser organizada
a carga. Se tiver dúvidas, peça ajuda. Use para que as tarefas de manuseio manual possam
proteção para os pés. ser eliminado ou feito ao nível da cintura
Coloque os pés perto do objeto a ser levantado. A área de trabalho deve ser organizada
Adopt a balanced position, one foot beside para prevenir embaraços /sustentados
a carga apontando na direção do movimento, posturas e assim que frequentemente
o outro atrás da carga. itens usados estão ao alcance fácil
Dobre os joelhos em um grau confortável e obtenha Se você estiver realizando tarefas repetitivas, você
uma boa pegada. Mantenha a coluna vertebral normal deve fazer pausas regulares de 1-2 minutos
curvas. Sempre dobre os joelhos não a cada ½ hora e uma pausa de ½ hora a 1 hora
sua volta. após 4 horas de trabalho ou tente variar seu
Aperte os músculos do estômago. Comece a rotina de trabalho
levante a carga mantendo-a próxima ao corpo. Armazene itens pesados e os mais
Levante a carga usando os músculos das pernas e permita itens frequentemente usados na altura da cintura
a carga para descansar em braços totalmente estendidos. Use ajudas mecânicas para mover
Com a carga confortavelmente suportada pelo objetos pesados
mãos e braços, mova-se na direção Se o item for awkward ou muito pesado, pergunte.
de viagem. para ajudar
Definir a carga para baixo é igualmente importante Nunca ande com itens empilhados assim
ao levantá-lo. Usando os músculos das pernas, abaixe alto que sua visão está obstruída
a carga dobrando os joelhos. Quando o Não empilhe itens de forma que eles fiquem
a carga está posicionada com segurança libere seu instável
pegada. Verifique se o seu caminho está
claro

Carregando cargas Nunca caminhe com objetos empilhados tão altos que Use ajudas mecânicas ou automação
sua visão está obstruída onde possível (por exemplo, carrinhos)
Não empilhe os itens de forma que fiquem instáveis Armazene itens pesados e os mais
Verifique se o seu caminho está livre itens frequentemente usados na altura da cintura
Mantenha a carga próxima Utilize auxiliares mecânicos para mover
objetos pesados
Se o item for awkward ou muito pesado, pergunte
para ajuda
Nunca ande com itens empilhados assim
alto que sua visão está obstruída
Não empilhe os itens para que eles estejam
instável
Verifique se o caminho está livre

Cargas suspensas Sempre use um banco ou escada para evitar Use ajudas mecânicas ou automação
ultrapassando onde possível (por exemplo, carrinhos)
Teste o peso antes de remover a prateleira Armazene itens pesados e os mais
Slide object toward you itens frequentemente usados ao nível da cintura
Mantenha a carga próxima ao corpo enquanto desce Use auxiliares mecânicos para se mover
objetos pesados
Se o item for awkward ou pesado, peça por
ajuda
Nunca ande com itens empilhados assim
alto que sua visão está obstruída
Não empilhe os itens para que eles fiquem
instável
Verifique se o caminho está livre

Procedimento de Trabalho Seguro – Manuseio Manual Página 4 de 5 Data Efetiva: 6 de março de 2013
DESCONTROLADO QUANDO IMPRESSO Versão: FINAL
Procedimento de Emergência
Todas as emergências ligue 56666.
Display emergency procedures in the area.

Procedimentos de limpeza para a tarefa

Deixe a área onde foi utilizado em um estado seguro, limpo e arrumado.
Certifique-se de que todos os itens estejam seguros e não vão cair;
Nunca coloque objetos perto das saídas de emergência e
Nunca coloque objetos em escadas, passagens e caminhos.
Procedimentos de Descarte de Resíduos

Garanta que todas as áreas sejam mantidas limpas e organizadas

Recursos
Procedimento de Trabalho Seguro de Manuseio Manual COFA (Data de Emissão: 16/3/2011)
Liste a legislação, normas e códigos de prática utilizados no desenvolvimento do SWP
Lei de Saúde e Segurança no Trabalho de 2011 (NSW), Regulamentos de Saúde e Segurança no Trabalho de 2011 (NSW)
Código Nacional de Prática para Manuseio Manual NOHSC: 2005(1990) SafeWork Austrália
Aprovação, treinamento e revisão
Aprovação Gerente de RH e OD Assinatura
Treinamento Todas as pessoas que operam este equipamento ou seguem este procedimento/tarefa devem ter
treinamento ou instrução sobre o uso seguro do equipamento e eles devem ser avaliados
como competente
Review Date Março de 2015 Responsabilidade de Gerente de Recursos Humanos e Desenvolvimento Organizacional
Revisão
O SWP atual estará disponível no Departamento de Recursos Humanos ou no site do WHS.

Version Date Author Aprovação Seções Detalhes de

modificado emendas
[1.0] 6 March 2013 HR RH
& e ODOD Manager
NA Isto é novo
Gerente diretriz

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