O Poder e Benefícios do Silêncio
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ScribdTranslationsÍNDICE
I. INTRODUÇÃO
II. HISTÓRIA
III. O PODER DO SILÊNCIO
IV. MOMENTO DE SILÊNCIO
V. BENEFÍCIOS DO SILÊNCIO
VI. CONCLUSÃO
VII. BIBLIOGRAFIA
INTRODUÇÃO
O silêncio é a ausência de [Link]ívelsoma emissão de sons
tão baixointensidadeque não chamem a atenção para si mesmos, ou
o estado de ter deixado de produzir sons; esse último sentido pode ser
estendida para se aplicar à cessação ou ausência de qualquer forma
decomunicação, seja através de discursoou outro meio.
Às vezes, os palestrantes ficam em silêncio quando hesitam em procurar um
palavra, ou interrompem a si mesmos antes de se [Link]
análisemostra que as pessoas usam
silêncios breves para marcar o
fronteiras deunidades prosódicas,
emturno de fala, ou como reativo
tokens, por exemplo, como um sinal de
desprazer, desacordo
embaraço, desejo de
pensar, confusão e afins.
Intervalos relativamente prolongados
de silêncios pode ser usado
emrituais; in some religious
disciplinas, as pessoas mantêm
silêncio por longos períodos,
ou mesmo para o resto de seus
vidas, como um meio ascético de
transformação espiritual.
O silêncio pode se tornar um
efetivoretórico
práticaquando as pessoas escolhem
ficar em silêncio por um propósito específico.
HISTORY
"Silêncio" na espiritualidade é frequentemente uma metáfora para a tranquilidade interior. Um silêncio
mente, livre da investida de pensamentos e padrões de pensamento, é tanto
um objetivo e um passo importante no desenvolvimento espiritual. Muitas religiões
tradições implicam a importância de estar quieto e em paz na mente e
espírito para que o crescimento espiritual transformador e integral ocorra. Em
Cristianismo, existe o silêncio deoração contemplativatal
comooração de centraçãoemeditação cristã; no Islam, existem os
escritos de sabedoria doSufisquem insiste na importância de encontrar
silêncio interior. EmBudismoas descrições do silêncio e do permitir
a mente se tornar silenciosa é implícita como uma característica de
espiritualiluminação. No hinduísmo,
incluindo os ensinamentos deAdvaita
Vedantae os muitos caminhos do yoga,
os professores insistem na importância de
silêncioMauna, para interior
[Link] Maharishi, um reverenciado
O sábio hindu disse: "A única língua
capaz de expressar toda a verdade é
silêncio. Em algumas tradições
deQuakerismoo silêncio comunitário é o
contexto usual de reuniões de adoração, em
esperança do paciente pelo divino para
fale no coração e na [Link]
Tollediz que o silêncio pode ser visto
ou como a ausência de ruído, ou como o espaço em que o som existe, apenas
pois a tranquilidade interior pode ser vista como a ausência de pensamento, ou o espaço em
quais pensamentos são percebidos.
O PODER DO SILÊNCIO
O silêncio pode ser uma maneira muito poderosa de "estar" com outra pessoa,
especialmente quando estão preocupados. Pode comunicar aceitação de
a outra pessoa como ela é em um dado momento, e particularmente quando
eles têm sentimentos fortes como tristeza, medo ou raiva.
Esse tipo de silêncio significa estar disposto e capaz de dar ao outro
pessoa sua atenção total. Isso inclui contato visual apropriado, e
gestos como acenar com a cabeça, inclinar-se para frente, sorrir, franzir a testa e outros
expressões faciais que fazem a outra pessoa saber que você realmente a ouve.
MOMENTO DE SILÊNCIO
Um momento de silêncio (também referido como um minuto de silêncio ou um
silêncio de um minuto) é um período desilenciosocontemplação,
oração, reflexão,
oumeditação. Similar to flying a flag at meia-vara, um momento de silêncio
é frequentemente um gesto derespeito, particularmente em luto por aqueles que
morreram recentemente, ou como parte de um evento histórico trágico, tal
comoDia da Memória.
Um minuto, ou 60 segundos, é uma duração comum de tempo para
omemorializaçãoembora os organizadores possam escolher outros períodos de
tempo, normalmente conectado de alguma forma com o evento sendo
comemorado (pode haver um minuto dado para cada morte
comemorado, por exemplo). Durante um momento de silêncio, sua
os participantes podem normalmente inclinar a cabeça, remover os chapéus, e
abstenha-se de falar ou se mover durante a duração disso.
Muitas pessoas em
oComunidade de
Naçõesobserve odois
um minuto de silêncioàs 11:00 da manhã
no dia 11 de novembro de cada ano
(Dia do Armistício) para
lembrar sacrifícios de
membros das forças armadas
e de civis em tempos de
guerra. Além disso, dois minutos
do silêncio também é observado em
o Reino Unido em
segundo domingo de novembro, que é mais recentemente conhecido
comoDomingo de MemóriaNa Austrália e na Nova Zelândia, o momento de
um silêncio é mantido para recordar os homens e mulheres de serviço que morreram em
Primeira Guerra Mundial e conflitos subsequentes.
BENEFÍCIOS DO SILÊNCIO
O silêncio pode ajudar sua saúde de várias maneiras, incluindo:
reduzindopressão arterial
melhorando a concentração e o foco
calmantepensamentos acelerados
estimulando o crescimento cerebral
reduzindocortisol
estimulando a criatividade
melhorandoinsônia
encorajadoratenção plena
promove a autoconsciência
alivia o estresse
ajuda com o processamento de informações
CONCLUSÃO
Além de todos os poderes do silêncio que mencionamos anteriormente, que
todos são tão importantes para todas as pessoas, os estudantes podem obter muito mais de
silêncio.
Como sabemos, nosso sistema educacional incentiva os alunos a se destacarem.
sua competição e obter notas excelentes para que pudessem conservar
sua chance de conseguir um emprego respeitável. Naturalmente, quando estamos competindo
um ao outro nunca podemos estar à vontade. Tornamo-nos obrigados a estar estressados
e essa pressão continuará aumentando a cada dia que passa.
O silêncio e a meditação são as ferramentas perfeitas para liberar essa pressão e
sinta-se à vontade consigo mesmo. Na verdade, hoje, todo estudante - seja de
engineering, management, business or arts- needs meditation more than
nunca. Conectar-se com o eu mais profundo deixa-o renovado e
regenerado para que ele possa seguir em frente na vida sem estar exausto
ou estressado.
BIBLIOGRAPHY
Para fazer este projeto, eu tirei do seguinte
sources:
[Link]
[Link]
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[Link]
OBRIGADO
O PODER DE
SILÊNCIO