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Rotina Diária de Estudo e Exercícios

O documento apresenta uma programação diária detalhada, incluindo atividades como oração, exercícios físicos, estudos e lazer. As atividades estão organizadas em períodos da manhã, tarde e noite, com horários específicos para cada tarefa. O foco inclui práticas religiosas, aprendizado de idiomas e preparação para um cursinho.

Enviado por

Artur Campos
Direitos autorais
© All Rights Reserved
Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
Formatos disponíveis
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O documento apresenta uma programação diária detalhada, incluindo atividades como oração, exercícios físicos, estudos e lazer. As atividades estão organizadas em períodos da manhã, tarde e noite, com horários específicos para cada tarefa. O foco inclui práticas religiosas, aprendizado de idiomas e preparação para um cursinho.

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Período Início Términio Atividade

07:00 07:30
1. Me arrumar 2. Rezar um Mistério do Terço [Link]
07:30 08:00
08:00 08:30
Café da Manhã (OBS: Limão) e Bater Bola ou Pular Corda
08:30 09:00
09:00 09:30
[Link] 2° mistério do Terço [Link] e ler o conteúdo do cursinho
Manhã 09:30 10:00
10:00 10:30
Exercício = Bike ou Corrida.....
10:30 11:00
11:00 11:30 [Link] Cards Cursinho [Link] 3° Mistério do Terço
11:30 12:00
Me preparar para o almoço (Tomar banho rápido, ler um livro)e almoçar
12:00 12:30
12:30 13:00
[Link] Francês - Textbook e Duolingo [Link]ário
13:00 13:30
13:30 14:00
Cursinho Estudar e Exercícios
14:00 14:30
14:30 15:00 [Link] 4° e 5° Mistério do terço [Link] ou Xadrez
Tarde 15:00 15:30 Aprender outros movimentos
15:30 16:00
Cursinho Revisão e Fixação
16:00 16:30
16:30 17:00 Se arrumar para a Academia e Brincar
17:00 17:30
Academia ou Outro Exercício
17:30 18:00
18:00 18:30
18:30 19:00
Noite Tomar banho, Jantar e Jogar Videogame
19:00 19:30
19:30 20:00

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