Documento Científico
Grupo de Trabalho
Oftalmologia Pediátrica (gestão 2022-2024)
Nº 67, 12 de Maio de 2023
Uso de telas e a
repercussão sobre a visão
Grupo de Trabalho Oftalmologia Pediátrica (gestão 2022-2024)
Coordenador: Fábio Ejzenbaum (Relator)
Membros: Celia Regina Nakanami, Dirceu Solé, Galton Carvalho Vasconcelos,
Julia Dutra Rossetto, Luciana Rodrigues Silva, Luisa Moreira Hopker,
Rosa Maria Graziano
Há muitas razões para os pais refletirem Ao olhar para telas o problema advém da difi-
sobre o uso de telas e permiti-lo, a seus filhos. culdade no foco, já que olhamos um conjunto de
Além de afetar o sono, aumentar o risco de obe- pixels que tem seu centro nítido, mas as bordas
sidade, o efeito deletério sobre os olhos já é são borradas, o excesso de luminosidade, a redu-
bem conhecido. ção do piscar, o excesso de acomodação e efeitos
sobre a visão binocular.
A síndrome visual do computador,1,2 já bas-
tante conhecida, além de sintomas extraocula- Estudo com 715 adolescentes4 avaliou sinto-
res (dores no ombro e pescoço, cefaleia e dor mas oculares (embaçamento visual, hiperemia,
nas costas) em crianças pode levar à redução da distúrbios visuais, secreção, inflamação, lacrime-
atenção e irritabilidade. jamento e olho seco) e o uso de celulares. Hou-
ve prevalência aumentada de sintomas oculares
Documento publicado pela Sociedade Brasi- nos grupos com maior exposição a smartphones
leira de Pediatria (SBP) comenta seus efeitos e e associação a uma maior probabilidade de ter
sugere o máximo de horas recomendado3. múltiplos sintomas oculares (5 dos 7 sintomas;
1
Vícios de refração: quando suspeitar?
p = 0,005) no grupo que os usava mais de duas entre ponto próximo e distante) com diminuição
horas por dia. de mais de 1 dioptria após assistir 30 minutos
de vídeo no celular e a redução da convergên-
Os efeitos oculares de longo prazo do celular
cia fusional (movimento de convergência que
e dos outros dispositivos digitais portáteis são
os olhos fazem ao ver de perto) com piora das
desconhecidos. No entanto, no curto prazo os
exoforias (estrabismo divergente mantido pela
efeitos mais relatados são:
visão binocular).6
1. Efeito na acomodação;
2. Efeito na superfície ocular;
3. Efeito na motilidade ocular; e
4. Associação como fator de risco para miopia Efeito na Superfície Ocular
A seguir vamos dissecar melhor o assunto.
O uso de dispositivos digitais pode afetar a
qualidade e a quantidade do piscar, a homeosta-
se da superfície ocular e o filme lacrimal. Esses
efeitos contribuem para uma variedade de sin-
Efeitos na acomodação tomas de desconforto ocular tais como secura,
sensação de areia, ardência e hiperemia. É muito
comum nos consultórios observarmos crianças
Quando focamos um objeto, principalmen-
com essas queixas e com aumento da frequên-
te a curta distância, estimulamos o músculo ci-
cia das piscadas, como se fosse um tique, mas na
liar a se contrair, mudar a forma do cristalino e
verdade representa uma tentativa de melhorar
dessa maneira teremos visão nítida, esse pro-
esse quadro.
cesso é conhecido como acomodação (associa-
-se a esse fenômeno a convergência dos olhos Estudo com indivíduos de 10 a 12 anos ob-
- convergência fusional e miose). Um atraso na servou que os diagnosticados com olho seco
acomodação (acommodation lag) é o valor pelo usavam smartphones o dobro de tempo em com-
qual a resposta acomodativa é menor do que paração com crianças sem sintomas.7 O mesmo
o estímulo dióptrico à acomodação; quando autor numa coorte de 916 crianças observou que
isso ocorre sintomas como cefaleia, dor ocular, o uso de celulares e a menor exposição a am-
olhos vermelhos e embasamento visual podem bientes externos pioravam os sintomas de olho
ocorrer. seco e que após quatro semanas de redução do
uso havia melhora das queixas8.
Vários estudos com usuários de smartpho-
nes concluíram haver uma redução da acomoda- Uma das causas principais é a alteração do
ção após aproximadamente 30 minutos de uso, piscar, pois nesse processo o filme lacrimal é
efeito que não ocorre em textos impressos ou uniformemente espalhado sobre a córnea per-
E-readers.5 A facilidade de acomodação (acom- mitindo conforto ocular. Sua alteração prejudica
modation facility) é a flexibilidade do foco em o equilíbrio e a homeostase da superfície ocu-
diferentes distâncias. O sintoma mais comum da lar. Estudos observam que tanto o número como
dificuldade de acomodação é quando ao ler um a amplitude do piscar estão alterados,9 obser-
texto próximo, a criança ao olhar outro objeto vando um tempo mais rápido de evaporação do
ao longe sente que a visão está turva. Observa- filme lacrimal como também alteração na sua
mos esse fenômeno com o excesso do uso de estrutura (redução de mucina, aumento marca-
telas, pois parece que após duas horas de uso, dores inflamatórios e osmolaridade).10 Esses sin-
existe redução de 20%. Outras alterações como tomas melhoravam após aproximadamente após
redução da amplitude acomodativa (diferença um mês de redução do uso de telas.
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taxa de progressão e redução da taxa de esta-
Efeito na Motilidade Ocular
bilização.15
Acredita-se que essa “epidemia“ de miopia
Um achado que começou a ficar mais comum
seja impulsionada pela exposição aos fatores
nos últimos anos é o aparecimento de pacientes
de risco ambientais crescentes nas sociedades
com visão binocular previamente normal que
urbanizadas e desenvolvidas, com dois grandes
desenvolveram estrabismo (mais notadamente
riscos de particular preocupação: tempo insufi-
a esotropia - desvio para dentro). São crianças
ciente gasto ao ar livre e mais tempo envolvido
que referem excesso do uso de telas e cujos pais
na chamada visão de perto, principalmente no
geralmente percebem que começam a fechar
uso de telas.16
um dos olhos devido à diplopia (que em geral
inicia-se com queixas apenas para longe), e que A adoção de dispositivos inteligentes digitais
diferente de estrabismos adquiridos é comitan- (ou seja, smartphones, computadores e tablets)
te (o desvio é igual em todas posições do olhar). na última década constitui uma nova forma de
Postula-se que o excesso do uso de telas estimu- trabalho com visão de perto, e as crianças usam
la a contração excessiva dos músculos retos me- esses dispositivos por longos períodos ininter-
diais para sustentar efeito acomodativo levando ruptos (aproximadamente oito horas por dia) e
a alterações vergenciais.11 em distâncias de visualização mais próximas do
que as para livros convencionais.17,18
Ylmaz e colaboradores12 estudaram 27 crian-
ças com essas características e a média de ida- Estudos de base populacional começaram a
de de início da esotropia. Destes 18 eram mí- revelar uma ligação entre tempo de tela e mio-
opes, 5 hipermétropes e 4 emétropes. Em 21 pia. Metanálise que analisou 3325 artigos publi-
casos, os pacientes relatavam uso de telas por cada em 2021, estudou a incidência de miopia e
quatro ou mais horas por dia. Uso excessivo de uso de tablets/celulares19.
smartphones por mais de cinco horas por dia, foi
Observou-se forte associação, principal-
considerado fator de risco elevado num estudo
mente com o tempo prolongado de uso de telas
de Yan Wu e colaboradorres.13
nos pacientes que usavam tanto computado-
Esses pacientes por vezes melhoram com a res como tablets. Essa tendência ficou eviden-
descontinuidade precoce do uso de telas, porém te após o confinamento devido à COVID19.
boa parte necessita de tratamento, seja com a Na China, estudo populacional evidenciou au-
adaptação de prismas, uso de colírios cicloplégi- mento de 1,4 a 3 vezes na incidência de miopia
cos ou cirurgia.11 em crianças, comparando com os cinco anos an-
teriores, principalmente na faixa de 6 a 8 anos
de idade.20
Efeito no aumento da Incidência
e Progressão da Miopia
Medidas que podem
trazer Conforto
A prevalência da miopia está aumentando
em todo o mundo, na Ásia, até 90% dos ado-
lescentes e adultos são míopes, estima-se que A seguir passamos algumas orientações
até 2050 metade da população mundial seja que podem ajudar na melhora dos sintomas da
míope.14 síndrome do usuário do computador:
Esta tendência tem sido acompanhada PISCAR: Piscar ajuda a hidratar os olhos.
pela redução na idade de início, aceleração na Há uma regra difundida nos Estados Unidos da
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Vícios de refração: quando suspeitar?
América, a chamada 20-20-20. A cada 20 minu- dente do rosto de seu filho. Ajuste as configura-
tos, olhar para um objeto a 6 metros de distân- ções da tela do computador, incluindo contraste
cia (20 pés), por 20 segundos enquanto pisca e brilho, para que seja confortável para seus fi-
e relaxa os ombros e os músculos do pescoço. lhos. Evite usar telas ao ar livre ou em áreas mui-
Obviamente é uma regra difícil de ser cumprida, to iluminadas, onde o brilho na tela pode criar
porém um descanso de telas com mirada a longa reflexo. Além disso, mantenha uma boa postura
distância, numa luz natural, pode ser realizada ao usar uma tela. A má postura pode contribuir
com intervalos maiores. para a rigidez muscular e dores de cabeça asso-
ciadas ao cansaço visual.
LUBRIFICAR: O uso de lágrimas artificais é
altamente recomendado nos usuários de telas,
Incentive as crianças a sair ou brincar ao ar
principalmente durante seu uso.
livre, acredita-se que 11 a 14 horas semanais
DISTÂNCIA: Mantenha as telas à distância de de exposição à luz solar exerça fator protetivo
um braço e em um ângulo ligeiramente descen- sobre a incidência de miopia21.
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Vícios de refração: quando suspeitar?
Diretoria Plena
Triênio 2022/2024
PRESIDENTE: DIRETORIA DE DEFESA PROFISSIONAL Anamaria Cavalcante e Silva (CE) AP - SOCIEDADE AMAPAENSE DE PEDIATRIA
Clóvis Francisco Constantino (SP) DIRETOR: Maria Tereza Fonseca da Costa (RJ) Camila dos Santos Salomão
1º VICE-PRESIDENTE: Fabio Augusto de Castro Guerra (MG) Ana Cristina Ribeiro Zöllner (SP) BA - SOCIEDADE BAIANA DE PEDIATRIA
Edson Ferreira Liberal (RJ) DIRETORIA ADJUNTA: Rodrigo Aboudib Ferreira Pinto (ES) Ana Luiza Velloso da Paz Matos
2º VICE-PRESIDENTE: Sidnei Ferreira (RJ) Claudio Hoineff (RJ) CE - SOCIEDADE CEARENSE DE PEDIATRIA
Edson Ferreira Liberal (RJ) Sidnei Ferreira (RJ) Anamaria Cavalcante e Silva
Anamaria Cavalcante e Silva (CE)
Maria Angelica Barcellos Svaiter (RJ) DF - SOCIEDADE DE PEDIATRIA DO DISTRITO FEDERAL
SECRETÁRIO GERAL: MEMBROS: Donizetti Dimer Giambernardino (PR)
Maria Tereza Fonseca da Costa (RJ) Gilberto Pascolat (PR) Renata Belém Pessoa de Melo Seixas
1º SECRETÁRIO: Paulo Tadeu Falanghe (SP) PROGRAMA DE ATUALIZAÇÃO CONTINUADA ES - SOCIEDADE ESPIRITOSSANTENSE DE PEDIATRIA
Ana Cristina Ribeiro Zöllner (SP) Cláudio Orestes Britto Filho (PB) À DISTÂNCIA Roberta Paranhos Fragoso
Ricardo Maria Nobre Othon Sidou (CE) Luciana Rodrigues Silva (BA) GO - SOCIEDADE GOIANA DE PEDIATRIA
2º SECRETÁRIO:
Anenisia Coelho de Andrade (PI) Edson Ferreira Liberal (RJ) Valéria Granieri de Oliveira Araújo
Rodrigo Aboudib Ferreira (ES)
Isabel Rey Madeira (RJ) DIRETORIA DE PUBLICAÇÕES MA - SOCIEDADE DE PUERICULTURA E PEDIATRIA
3º SECRETÁRIO: Donizetti Dimer Giamberardino Filho (PR) DO MARANHÃO
Fábio Ancona Lopez (SP)
Claudio Hoineff (RJ) Jocileide Sales Campos (CE) Editores do Jornal de Pediatria (JPED) Marynea Silva do Vale
DIRETORIA FINANCEIRA: Carlindo de Souza Machado e Silva Filho (RJ) COORDENAÇÃO: MG - SOCIEDADE MINEIRA DE PEDIATRIA
Sidnei Ferreira (RJ) Corina Maria Nina Viana Batista (AM) Renato Soibelmann Procianoy (RS) Cássio da Cunha Ibiapina
2ª DIRETORIA FINANCEIRA: DIRETORIA CIENTÍFICA MEMBROS: MS - SOCIEDADE DE PEDIATRIA DO MATO GROSSO DO SUL
Maria Angelica Barcellos Svaiter (RJ) Crésio de Aragão Dantas Alves (BA) Carmen Lúcia de Almeida Santos
DIRETOR:
3ª DIRETORIA FINANCEIRA: Dirceu Solé (SP) Paulo Augusto Moreira Camargos (MG) MT - SOCIEDADE MATOGROSSENSE DE PEDIATRIA
Donizetti Dimer Giambernardino (PR) João Guilherme Bezerra Alves (PE) Paula Helena de Almeida Gattass Bumlai
DIRETORIA CIENTÍFICA - ADJUNTA
DIRETORIA DE INTEGRAÇÃO REGIONAL Luciana Rodrigues Silva (BA) Marco Aurelio Palazzi Safadi (SP) PA - SOCIEDADE PARAENSE DE PEDIATRIA
Eduardo Jorge da Fonseca Lima (PE) Magda Lahorgue Nunes (RS) Vilma Francisca Hutim Gondim de Souza
DEPARTAMENTOS CIENTÍFICOS: Giselia Alves Pontes da Silva (PE) PB - SOCIEDADE PARAIBANA DE PEDIATRIA
Dirceu Solé (SP) Dirceu Solé (SP) Maria do Socorro Ferreira Martins
COORDENADORES REGIONAIS
Luciana Rodrigues Silva (BA) Antonio Jose Ledo Alves da Cunha (RJ)
NORTE: PE - SOCIEDADE DE PEDIATRIA DE PERNAMBUCO
GRUPOS DE TRABALHO EDITORES REVISTA Alexsandra Ferreira da Costa Coelho
Adelma Alves de Figueiredo (RR)
Dirceu Solé (SP) Residência Pediátrica
NORDESTE: PI - SOCIEDADE DE PEDIATRIA DO PIAUÍ
Luciana Rodrigues Silva (BA)
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MÍDIAS EDUCACIONAIS Clémax Couto Sant’Anna (RJ) PR - SOCIEDADE PARANAENSE DE PEDIATRIA
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CENTRO-OESTE: PROGRAMAS NACIONAIS DE ATUALIZAÇÃO Sidnei Ferreira (RJ) Manoel Reginaldo Rocha de Holanda
Renata Belem Pessoa de Melo Seixas (DF)
PEDIATRIA - PRONAP EDITORES ASSOCIADOS: RO - SOCIEDADE DE PEDIATRIA DE RONDÔNIA
COMISSÃO DE SINDICÂNCIA Fernanda Luisa Ceragioli Oliveira (SP) Danilo Blank (RS) Wilmerson Vieira da Silva
TITULARES: Tulio Konstantyner (SP) Paulo Roberto Antonacci Carvalho (RJ) RR - SOCIEDADE RORAIMENSE DE PEDIATRIA
Jose Hugo Lins Pessoa (SP) Claudia Bezerra Almeida (SP) Renata Dejtiar Waksman (SP) Mareny Damasceno Pereira
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Marynea Silva do Vale (MA) Renato Soibelmann Procianoy (RS) Angelica Maria Bicudo (SP) Sérgio Luis Amantéa
Paulo de Jesus Hartmann Nader (RS) Clea Rodrigues Leone (SP) COORDENAÇÃO DE PESQUISA SC - SOCIEDADE CATARINENSE DE PEDIATRIA
Vilma Francisca Hutim Gondim de Souza (PA) TERAPIA INTENSIVA PEDIÁTRICA - PROTIPED Cláudio Leone (SP) Nilza Maria Medeiros Perin
SUPLENTES: Werther Bronow de Carvalho (SP) SE - SOCIEDADE SERGIPANA DE PEDIATRIA
TERAPÊUTICA PEDIÁTRICA - PROPED COORDENAÇÃO DE GRADUAÇÃO Ana Jovina Barreto Bispo
Analiria Moraes Pimentel (PE)
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Rosana Alves (ES) Sérgio Augusto Cabral (RJ) Rosana Fiorini Puccini (SP) Renata Dejtiar Waksman
Silvio da Rocha Carvalho (RJ) EMERGÊNCIA PEDIÁTRICA - PROEMPED MEMBROS: TO - SOCIEDADE TOCANTINENSE DE PEDIATRIA
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ASSESSORES DA PRESIDÊNCIA PARA POLÍTICAS PÚBLICAS: Ana Lucia Ferreira (RJ) DEPARTAMENTOS CIENTÍFICOS
DOCUMENTOS CIENTÍFICOS • Adolescência
COORDENAÇÃO: Emanuel Savio Cavalcanti Sarinho (PE) Silvia Wanick Sarinho (PE)
Maria Tereza Fonseca da Costa (RJ) Ana Cristina Ribeiro Zöllner (SP) • Aleitamento Materno
Dirceu Solé (SP) • Alergia
DIRETORIA E COORDENAÇÕES Luciana Rodrigues Silva (BA) COORDENAÇÃO DE RESIDÊNCIA E ESTÁGIOS EM PEDIATRIA • Bioética
DIRETORIA DE QUALIFICAÇÃO E CERTIFICAÇÃO PUBLICAÇÕES COORDENAÇÃO: • Cardiologia
PROFISSIONAL Ana Cristina Ribeiro Zöllner (SP) • Dermatologia
TRATADO DE PEDIATRIA
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Edson Ferreira Liberal (RJ)
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OUTROS LIVROS • Infectologia
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MUSEU DA PEDIATRIA na Infância e Adolescência
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Adelma Alves de Figueiredo (RR)
Sergio Augusto Cabral (RJ) • Metodologia científica
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Ricardo do Rego Barros (RJ) • Pediatria e humanidades
PORTAL SBP Marcos Reis Gonçalves • Políticas públicas para neonatologia
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Marcela Damasio Ribeiro de Castro (MG) Edson Ferreira Liberal (RJ) Adriana Távora de Albuquerque Taveira • Saúde digital
[Link]
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