Índice

Índice..........................................................................................................................................1

Introdução..................................................................................................................................2

Objectivos..................................................................................................................................3

1. Objectivo geral:...............................................................................................................3

2. Objectivos específicos:....................................................................................................3

Metodologia...............................................................................................................................4

1. Revisão Bibliográfica.........................................................................................................5

2. Apresentação e Discusão de resultados..............................................................................8

3. Sugestões de prevenção contra os acidentes e incêndios...................................................9

Conclusão.................................................................................................................................11

Anexos......................................................................................................................................12

Bibliografia..............................................................................................................................13
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Introdução
Pretendemos com este trabalho falar da higiene, segurança e saúde no centro de informática
da universidade pedagógica (CIUP), fazer uma avaliação do sistema de gestção de riscos
desta instituição, identificar as doenças profissionais e riscos aos quais os trabalhadores desta
mesma estão sujeitos e propor métodos de prevenção, fazer uma estatística dos acidentes de
trabalho, doenças prfissionais e de trabalho ja registados e fazer uma análise de custos gastos
com os dados reportados. De um modo geral pretendemos neste fazer uma análise a cultura
de seguraça e qualidade de vida dos trabalhadores da CIUP e por fim elaborar um mapa de
risco indicando todos riscos presentes nesta instituição.
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Objectivos

1. Objectivo geral:
Aplicar o conhecimento de HSST colhido nas aulas e no estudo independente no centro de
informática da univerdade pedagógica (CIUP).

2. Objectivos específicos:

 Identificar as doenças profissionais e como previnir tais doenças;

 Reportar os acidentes de trabalho já ocorridos;
 Avaliar e gerir os riscos propondo melhorias;
 Elaborar mapa de risco e avaliar os acidentes de trabalho ocorridos no local.
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Metodologia
Para a realização deste documento, foi usado o metódo qualitativo e recoreu-se aos seguintes
métodos:

 Pesquisa bibliográfica;
 Levantamento e selecção de bibliografia;
 Análise dos resultados;
 Pesquisa descritiva;
 Entrevistas com os coordenadores.
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1. Revisão Bibliográfica
Higiene do trabalho é um conjunto de normas e procedimentos que visa à proteção da
integridade física e mental do trabalhador, preservando-o dos riscos de saúde inerentes às
tarefas do cargo e ao ambiente físico onde são executadas .

Segurança do trabalho é um conjunto de medidas técnicas, administrativas, educacionais,

médicas e psicológicas empregadas para prevenir acidentes, seja pela eliminação de
condições inseguras do ambiente.

Acidente do trabalho é o que ocorre pelo exercício do trabalho a serviço da empresa ou pelo
exercício do trabalho.

Doença profissional é a produzida ou desencadeada pelo exercício do trabalho peculiar a

determinada atividade e constante da respectiva relação elaborada pelo Ministério do
Trabalho e da Previdência Social.

Doença do trabalho é a adquirida ou desencadeada em função de condições especiais em

que o trabalho é realizado e com ele se relacione diretamente, constante da relação
mencionada no inicio.

Ambiente de trabalho é o conjunto de elementos que temos à nossa volta, tais como as
edificações entre outros que fazem parte das condições de trabalho.

Acidente é qualquer ocorrência inesperada que interfere no andamento normal do trabalho,

causando danos materiais, perda de tempo ou lesão ao trabalhador.

Incidente é todo facto ou acontecimento não desejado que por questão de espaço e tempo
não resultou em lesão ou danos materiais.

Mapa de risco é uma das modalidades mais simples de avalição qualitativa dos riscos
existentes nos locais de trabalho. É representação gráfica dos riscos por meio de círculos de
diferentes cores e tamanhos, permitindo fácil elaboração e visualização.
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Grande parte do trabalho realizado pelos trabalhadores da CIUP exige muito esforço
repetitivo de algumas regiões e músculos do corpo, pois passam muito temo numa mesma
posição e fazendo o mesmo trabalho com o corpo. E isso a longo prazo pode trazer algumas
doenças profissionais. É comum para muitos usuários de computadores, sentir dores de
cabeça,irritação nos olhos e fadiga,tendo em conta esses riscos e sabendo que os funcionários
da CIUP passam muitas horas do dia e quase todos dias trabalhando com os computadores,
logo não estão isentos desses problemas.
O constante contacto com a tela do computador, o esforço exigido de algumas regiões do
corpo, a postura adoptada durante o trabalho e esforço mental exigido aos funcionários pode
causar doenças como sídrome de visão de computador devido ao exercício de focar e refocar
repetidamente que provaca um stress aos músculos oculares, algumas Lesões por Esforço
Repetitivo (LER) e Doenças Oesteomusculares Resultantes do Trabalho (DORT) como:
1. Tendinite: inflamação agúda ou crónica dos tendões;
2. Tenossinovite:inflamação agúda ou crónica das bainhas dos tendões;
3. Fibrosite: caracterizada pela dor e pela rigidez em diversas áreas mas principalmente
no pescoço;
4. Epicondilite: inflamação dos tendões do cotovelo, que atinge principalmente os
músculos extensores do punho e dos dedos;
5. Mialgia tensional: causa dor e incapacidade para mover os pescoço;
6. Síndrome de Quervain: opressão dolorosa da bainha comum dos tendões do polegar.

As doenças relacionadas ao computador e a coluna, são decorrentes da postura, tempo que o

trabalhador usa o aparelho e mobiliário inadequado. Embora a posição utilizada diante do
monitor pareça confortável, ela pode causar o mau posicionamento do esqueleto. Portanto é
importante prestar atenção a sintomas como dores no pescoço e nas pernas, pois eles são
sinais de uma má postura diante destes materiais de trabalho, como o monitor, e isso pode
causar grandes consequências à [Link] exemplo destas consequências temos:
1. Artrose: desgaste das articulações;
2. Lordose: acentuação anormal da curva lombar;
3. Escoliose: surgimento de uma curvatura lateral da coluna vertebral.

E como é de se esperar os trabalhadores das áreas de Informática se deparam com problemas

de diversas naturezas que podem causar o estress, entretanto, não menos importante, o
constante uso do computador pode causar o sedentarismo que é o baixo gasto de calorias
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durante a semana, e devido a maior interação que o computador proporciona, este pode
causar dependência psicológica. O sedentarismo deriva de outras doenças, tais como,
hipertensão arterial, diabetes, obesidade, ansiedade, aumento do colesterol e infarto do
miocárdio.
Como forma de prevenção dessas doenças é necessário tomar as seguintes medidas, para
melhorar a saúde de quem faz o uso constante destes meios de trabalho:
Para os problemas oculares, e visto que nao são causados pela actividade desenvolvida mas
sim pela exposiçãoe pelo posicionamento do monitor e da duração da actividade a exercer, é
recomendável colocar o teclado e o monitor em uma distância que reduza a necessidade de
focar os olhos novamente, e descançar 10 minutos a cada 1 hora de contacto com o
computador, cuidar da luminosidade do local e reflexos no monitor, e sempre que posivel
trocar atenção do monitor com os outros meios, ou mesmo piscandoseja do modo voluntario
ou não.
Para as LER e DORT, os meios de boa prevenção destas é necessário o uso de intervalos
entre as actividades a exercer que possam capacitar o trabalhador a um bem estar, como
ginástica laboral, alongamentos, uso de EPI’s como apoio de pulso para o teclado e mouse,
assim como pesquisar novas técnicas de proteção segundo a evolução das tecnologias de
trabalho visando melhorar as condições de vida do trabalhador.
Para os problemas de coluna, uma cadeira adequada que possua altura e encosto ajustáveis,
apoio lateral e apoio para os pés é um dos melhores métodos de prevenção de doenças
relacionadas a coluna. O mais importante é manter uma postura adequada e não permanecer
sentado por longos períodos de tempo e qualquer sinal de dor procurar orientação médica.
Mas sendo a CIUP uma instituição, a melhor forma de prevenção para todas as doenças
indicadas é a existência de um orgão responsável por promover e fazer cumprir todas as
condições físicas e técnicas para garantir a execução das tarefas que os trabalhadores são
sujeitos de forma a melhorar a saúde, mesmo olhando absolutamente em riscos de acidentes e
doenças ocupacionais, garantir condições de trabalho adequadas, permitir intervalos regulares
de pausa, informar os trabalhadores dos riscos envolvidos na sua função e como previni-los,
fazer cumprir as normas de HSST relaciondas as áreas de Informática como:
 Equipamentos de protenção individual;
 Programa de controle médico de saúde ocupacional;
 Ergonomia.
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2. Apresentação e Discusão de resultados

Como é sabido as consequências das doenças existentes na área de Tecnologias de
Informação, manifestam-se depois de um longo periodo de tempo e após o levantamento de
dados concluimos que na CIUP nunca houve registo de doenças profissionais nem as do
trabalho.

Após um levantamento de dados feito na CIUP, nos constatamos que:

 Não ha registo de acidentes;
 Os trabalhadores da CIUP estão sujeitos a alguns riscos durante o trabalho;
 Não ha nenhum plano de emergência para caso de incêndios;
 Não ha nenhum orgão especializado na gestão de Higiene,Segurança e Saúde no
Trabalho e gestão de riscos;
 Não ha exercício de actividades que visam cultivar a cultura de segurança e qualidade
de vida.

Sendo a CIUP uma instituição, devia ter um sistema de gestão e saúde do trabalho que
englobe a estrutura operacional, desponibilizar recursos gerir riscos com vista a segurar a
identificação de perigos e avaliação e controlo de riscos, convem resaltar que o comprimento
das políticas de segurança e saúde no trabalho da organização deve ser assegurado por um
técnico em HST. Entretanto, esta visto que na CIUP não possui um sistema de gestão de SST,
não possui um plano de emergência de incêndios, e o único método de combate e prevenção
dos mesmos é usando um instintor alocado no local.
Os trabalhadores da CIUP estão sujeitos a riscos de acidentes devido a quantidade de
máquinas( ou computadores) que estão amontoados, sobrepostos nas mesas e em lugares
inadequados ao seu armazenamento, e que podem causar e levar tanto leves como graves
acidentes, e os fios espalhados no local de trabalho onde a interação de todas as actividades
são elaboradas e podendo causar choques electricos ou incêndios, e por outro lado existe um
outro tipo de condição que favorece o risco químico, embora em pequenas quantidades que é
ocasionado devido as poeiras nas janelas e nas paredes do local onde existe.
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3. Sugestões de prevenção contra os acidentes e incêndios

Uma das formas pode elevar o nivel de acidentes e que podem levar o nivel de prenvenção
seria a aplicação de métodos e técnicas de HSST, onde a sua existência pode condicionar e
levar a empresa a uma produtividade cada vez mais positiva se levada em conta.
Entretanto, a segurança é de maior importância mesmo que o histórico da instituição é
insento de fatalidades e ainda não tem um histórico de acidentes nesse tempo que pode ser
considerado curto em que a empresa tem operado na UP. Nestas condições sugere-se uma
rapida atuação da empresa na aplicação do sistema de gestão de segurança e saúde no
trabalho, para uma empresa futurando com uma boa produtividade dos seu colaboradores, e
nestas condições propomos as seguintes propostas a empresa:
 Organizar as máquinas numa sala, em locais onde não ocorram riscos de elevadas
energias potências e que tenha o máximo de segurança e que não podendo danificar-
se ou causar lesoes aos trabalhadores.
 Melhorar a organização dos cabos condutores de corrente electrica.
 Avaliar e propor uma constante actualização das técnicas relacionadas as condições
inseguras e asseguras condições seguras aos colaboradores da empresa.
 Aplicar os equipamentos de proteção colectiva na empresa.
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Conclusão
Após um levantamento detalhado de riscos na CIUP, faz-se uma avaliação geral de todas
condições de trabalho que podem oferecer um perigo para a saúde dos colaboradores desta
instituição. A CIUP oferece riscos ambientais que podem resultar em danos quanto a HSST,
isto é, os materiais que são utilizados, como os computadores podem ser danificados por
meio da atividade descuidada e perigosa, segundo o ambiente em que podem ser encontrados.
Devia haver alguns lembretes simples para ajudar no manuseio dos computadores para
manter todos trabalhadores seguros dos danos.

A CIUP apresenta uma estrutura demasiadamente pequena, segundo o número de pessoas que
trabalham, ou que tem frequentado, porque as pessoas precisam se movimentar facilmente.
Entretanto, neste âmbito a segurança deve ser considerada como uma parte muito importante
para o aumento de qualidade do material (trabalho) produzido nesta instituição.
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Anexo

Figura 1: Represetante da Ciup

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Bibliografia
[Link] (de 05/2017 de 10/2018);
[Link] (de 05/2017 de 10/2018);
[Link] (de 05/2017 de 10/2018);
[Link] (de 04/2014 aos 09/2018);