Educação Física
Modismo e práticas esportivas
4o bimestre Ensino
Tema 2 Médio
● Redes sociais, padrões de beleza e ● Debater sobre as redes sociais, seus
satisfação com a aparência social; padrões de beleza e a satisfação com
a aparência pessoal;
● Modismos fitness nas redes sociais;
● Compreender que os modismos das
● Beach Tennis.
redes sociais nem sempre retratam a
realidade diária;
● Conhecer o Beach Tennis: última
novidade de esporte.
Para começar VIREM E CONVERSEM 6 minutos
Modismos e práticas corporais:
primeiras aproximações
● A atualidade do movimento em torno das práticas
corporais, além de trazer a marca dos esportes
tradicionais e de novas modalidades, está
marcada pela popularização da indústria
fitness e wellness (bem-estar), impulsionada
pela sua cadeia produtiva (venda de
equipamentos de ginástica, suplementação
alimentar, vestimentas, consultorias etc.).
● O marketing no campo da indústria fitness e © Getty Images
wellness, combinado com a maneira como a
imagem corporal tem sido divulgada e Os influenciadores fitness se tornaram mais uma
trabalhada pelos diferentes meios de “engrenagem” nesta cadeia produtiva. Converse
comunicação e informação, acende um alerta com seu colega ao lado e responda:
sobre as possibilidades e as consequências dos Em sua avaliação, quais são os pontos
positivos e negativos do serviço prestado pelos
“modismos” nas práticas corporais. chamados “influenciadores fitness”?
Foco no conteúdo
Redes sociais, padrões de
beleza e satisfação pessoal
● Segundo Alves et al. (2009), é cada vez mais
evidente que a insatisfação corporal e que o
enquadramento nos padrões estéticos
estabelecidos culturalmente têm levado os
indivíduos à procura de recursos, como a prática
de exercícios físicos exagerados ou recursos
farmacológicos mesmo quando sabem as
consequências.
● Verifica-se essa realidade nas academias de
ginástica, onde em muitos casos a aparência física
é o único objetivo em detrimento da saúde.
A busca por padrões estéticos muitas vezes inalcançáveis
pode gerar um transtorno dismórfico corporal, que se trata
de uma doença da esfera mental, na qual existe uma
percepção alterada e uma preocupação excessiva pelo
aspecto corporal, que muitas vezes pode estar distorcido.
Reprodução - CONCEITOS, [s.d.]. Disponível em: [Link]
content/uploads/saude/[Link]. Acesso em: 18 jun.
2025.
Foco no conteúdo
Redes sociais, padrões de
beleza e satisfação pessoal
● Conforme citamos, a maneira como a imagem
corporal tem sido divulgada e trabalhada nas redes
sociais pode ser um dos fatores influentes para o
desenvolvimento de transtornos de imagem.
● As redes sociais frequentemente promovem uma
visão estereotipada e idealizada da beleza,
destacando características físicas específicas como
magreza, pele perfeita e músculos definidos,
divulgadas como conquistas rápidas e fáceis.
Em 2 de maio de 2025, Nayeli Clemente, influenciadora
fitness de 24 anos, morreu após participar de uma competição
de crossfit. O caso aconteceu no México. Nayeli passou mal
após correr sob calor de aproximadamente 38°C. A atleta foi
levada para o hospital, mas morreu após sofrer parada
cardíaca.
Reprodução - MACEDO, 2025. Disponível em: [Link]
clemente/. Acesso em: 18 jun. 2025.
Fonte: MACEDO, 2025.
Foco no conteúdo
Redes sociais, padrões de beleza e satisfação pessoal
● É importante destacar que os padrões de imagem
corporal divulgados nas mídias e buscados por
muitas pessoas são distantes da realidade e
possibilidade da grande maioria dos indivíduos,
pois o resultado da imagem corporal depende de
fatores relacionados ao biológico, social e afetivo
© Getty Images
do ser humano.
● Nas redes sociais, existem alguns fatores que
contribuem para essa “mistificação da realidade”: a)
seletividade de postagens, compartilhando
apenas momentos felizes e “bem-sucedidos” de
Um das consequências da seletividade de sua vida; b) busca por validação externa,
postagens é fazer com que outros expressa por meio de curtidas, comentários e
acreditem que todos ao seu redor estão seguidores; c) uso de filtros e edições de
vivendo vidas perfeitas, o que, por sua imagem, permitindo modificar suas fotos para se
vez, pode diminuir a satisfação pessoal ao alinharem aos padrões de beleza estabelecidos.
comparar suas próprias lutas e desafios.
Foco no conteúdo
Redes sociais, padrões de
beleza e satisfação pessoal
● No entanto, também existem
movimentos nas redes sociais que
promovem a aceitação do corpo e a
valorização da diversidade de
aparências. Esses movimentos buscam
desafiar os padrões tradicionais de
beleza e encorajar a autoaceitação,
promovendo uma visão mais positiva
da própria imagem e aumentando a
satisfação pessoal.
Na perspectiva de autoaceitação e valorização da
beleza real das mulheres, a jornalista Maíra Reprodução - FOLHA DE [Link], 2020. Disponível em:
Azevedo (Tia Má) dá dicas de corpo, beleza, [Link]
maira-azevedo. Acesso em: 18 jun. 2025.
casa e autoestima em seu perfil.
Sobre o estilo de vida e as redes sociais, indique a
alternativa correta.
Pause e responda
A exposição excessiva nas redes sociais pode causar
inseguranças e problemas de autoestima e confiança quanto a
sua imagem corporal. Podemos considerar como uma
consequência da busca por validação nas redes sociais:
Melhora na qualidade das
Aumento da autoaceitação
interações sociais
Dependência de aprovação
externa pela necessidade de
Empatia
pertencimento
Sobre o estilo de vida e as redes sociais, indique a
alternativa correta.
Pause e responda
A exposição excessiva nas redes sociais pode causar
inseguranças e problemas de autoestima e confiança quanto a
sua imagem corporal. Podemos considerar como uma
consequência da busca por validação nas redes sociais:
Melhora na qualidade das
Aumento da autoaceitação
interações sociais
Dependência de aprovação
externa pela necessidade de Empatia
pertencimento
Foco no conteúdo COM SUAS PALAVRAS 5 minutos
Em 2015, uma pesquisa a nível
global, realizada pela GfK
(empresa de estudos de
mercado), investigou quanto as
pessoas estão satisfeitas com a
própria aparência física. A
pesquisa revelou que mais da
metade dos entrevistados (55%)
estão satisfeitos, mas apenas
1 em cada 10 (12%) declarou
estar totalmente satisfeito com
sua aparência. Responderam à
pesquisa 27 mil consumidores a
partir de 15 anos em 22 países.
Fonte: GFK, 2015.
Em sua avaliação, quais
conclusões podem ser tiradas
a respeito desses resultados?
Reprodução - GFK, 2015. Disponível em: [Link]
content/uploads/2015/07/Satisfacao-com-aparencia_GfK_2015.pdf. Acesso em: 18 jun. 2025.
Foco no conteúdo VIREM E CONVERSEM 6 minutos
Na mesma pesquisa, ao
considerarmos o público
brasileiro e a faixa etária,
chegamos ao resultado
ao lado. Em duplas,
conversem sobre as
seguintes questões:
a) Qual faixa etária se
sente mais
insatisfeita com a
própria aparência?
b) Quais motivos
desencadeiam
a maior insatisfação
nessa faixa etária?
Reprodução - COSMETIC INNOVATION, 2015. Disponível em:
[Link]
consumidores-com-sua-aparencia-em-22-paises/. Acesso em: 18 jun. 2025.
Foco no conteúdo
Modismos fitness e as práticas
corporais
Alguns exemplos de modismo relacionado ao universo
fitness nas redes sociais são: influenciadores fitness e
wellness (bem-estar), o uso de determinadas roupas
em academia, com novas tecnologias aplicadas, o uso
de smartwatch e aplicativos de monitoramento, a
prática de crossfit e de corridas de rua, dietas
inovadoras etc.
Para além dos chamados “modismos”, a busca por um
estilo de vida saudável deve ser sempre baseada em
informações confiáveis, e não apenas nas redes sociais.
Dentre as práticas esportivas, uma modalidade em
especial tem recebido bastante destaque: o Beach Tennis.
Nos últimos anos, o Brasil teve um rápido crescimento
no número de adeptos do Beach Tennis. A
Confederação Brasileira de Tênis (CBT) estima que o
número de praticantes tenha quase triplicado entre © Getty Images
2021 e 2023, de 400 mil para 1,1 milhão.
Foco no conteúdo
Sobre o Beach Tennis
● Segundo a Confederação Brasileira de Tênis (CBT), o
Beach Tennis foi criado em meados de 1987 na
província de Ravennana, na Itália.
● Em 1996, o esporte começou a se profissionalizar.
Atualmente, este esporte tem uma mistura do tênis
tradicional, vôlei de praia e badminton e suas regras
e práticas vêm se modificando ao longo dos anos.
● Segundo a ITF, ele é praticado por mais de 1,8 milhões
pessoas espalhadas em todos os continentes,
independentemente de sexo e idade. A modalidade
chegou ao Brasil em 2008 no estado do Rio de Janeiro.
Fonte: CBT, 2024.
O Brasil já conseguiu resultados significativos como Títulos no
Campeonato Mundial por duplas, o título na Copa das Nações
em Aruba, campeão no mundial por equipes (2013, 2018, 2019,
2021, 2023), campeão Sul-Americano (2014, 2019 e 2023),
campeão Pan-Americano (2013, 2014, 2015, 2019, 2021, 2022)
© Getty Images
e campeão do ANOC Beach Games (2019).
Foco no conteúdo
Regras do Beach Tennis
● O Beach Tennis é jogado numa quadra de areia com a medida de 8 m x 16 m, dividida por
uma rede que fica numa altura de 1,70 cm;
● É jogado em duplas, e o atleta usa uma raquete para rebater a bola com o objetivo de acertar
a bola no campo do adversário. Se a bola tocar no chão, dentro do campo adversário, é
marcado ponto;
● A contagem dos pontos é parecida com a do tênis, com algumas particularidades: o jogo
geralmente tem um set, que é composto de games. Ganha o set quem chegar a 6 games
primeiro;
● Os games, como no tênis, são na seguinte ordem: 15/ 30/ 40, e o ponto ganho após o 40
fecha o game, ou seja, não há vantagem como no tênis ao empatar 40 a 40 e quem fizer o
próximo ponto fecha o game;
● O set termina em 6, sendo necessário abrir a vantagem de dois games à frente. Em caso de
empate 5x5, o jogo vai a 7;
● Se o empate insistir em 6x6, o jogo é decidido em um tie-break, em que são pontos corridos
até 7 pontos. Em caso de empate em 6x6, é necessário abrir dois pontos de vantagem
até fechar.
Foco no conteúdo COM SUAS PALAVRAS 6 minutos
Assista ao vídeo ao
lado e observe as
características do jogo.
Em seguida, responda
a seguinte questão:
Quais são as
principais diferenças
do Beach Tennis em
relação ao tênis de
campo (tradicional) e
o tênis de mesa?
VICTOR SIANGA. As 10 melhores jogadas de Beach Tennis [2021]. Disponível em:
[Link] Acesso em: 18 jun. 2025.
Encerramento
Para encerrarmos, responda:
A) Quais atitudes relacionadas à prática
esportiva você pode tomar para melhorar sua
autoestima?
B) De que forma você pode evitar a
manipulação e o controle dos comportamentos
e desejos provocados pelas redes sociais?
© Getty Images
Referências
ALVES, D. et al. Cultura e imagem corporal. Motricidade, v. 5, n. 1, p. 1-20, 2009. Disponível em:
[Link] Acesso em: 18 jun. 2025.
CARBONARI, P. País do Beach Tennis? Por que número de praticantes quase triplicou no Brasil. G1, 22 jul. 2023.
Disponível em: [Link]
[Link]. Acesso em: 18 jun. 2025.
CONCEITOS. Conceito de Transtorno Dismórfico Corporal, dez. 2018. Disponível em: [Link]
dismorfico-corporal/. Acesso em: 18 jun. 2025.
CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE TÊNIS (CBT). História do Beach Tennis, 21 fev. 2024. Disponível em: [Link]
[Link]/BeachTennis/attached/93. Acesso em: 18 jun. 2025.
COSMETIC INNOVATION. Pesquisa mostra nível de satisfação dos consumidores com sua aparência em 22 países,
27 jul. 2015. Disponível em: [Link]
sua-aparencia-em-22-paises/. Acesso em: 18 jun. 2025.
GODINHO, W. Musculação em detrimento da saúde: a busca da estética por todo custo. Blog Educação Física, 26 set.
2018. Disponível em: [Link] Acesso em: 18 jun. 2025.
GROWTH FROM KNOWLEDGE (GFK). Satisfação com a aparência pessoal: Estudo Global GfK, maio 2015. Disponível
em: [Link] Acesso
em: 18 jun. 2025.
LEMOV, D. Aula nota 10 3.0: 63 técnicas para melhorar a gestão da sala de aula. Porto Alegre: Penso, 2023.
Referências
MACEDO, V. Influenciadora fitness morre após competição de crossfit. Massa,12 maio 2025. Disponível em:
[Link] Acesso em: 18 jun. 2025.
MATEUS FIDELIS BT. Como iniciar no Beach Tennis | Aprenda do zero a jogar tênis de praia. YouTube, 8 jun. 2022.
Disponível em: [Link] Acesso
em: 18 jun. 2025.
MODA, A. B. Corpos reais: dez influenciadoras para deixar suas redes sociais mais saudáveis. O Globo, 15 jun. 2021.
Disponível em: [Link]
saudaveis-25056276. Acesso em: 18 jun. 2025.
NUNES, L. E. A. et al. A influência das redes sociais na distorção da imagem corporal. Revista Interdisciplinar em Saúde,
n. 11, pp. 2-18, 2024. Disponível em: [Link]
Acesso em: 18 jun. 2025.
ROSENSHINE, B. Principles of instruction: research-based strategies that all teachers should know. American Educator, v.
36, n. 1, Washington, 2012. pp. 12-19. Disponível em: [Link] Acesso em: 18 jun. 2025.
SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo Paulista: etapa Ensino Médio, 2020. Disponível em:
[Link]
Ensino-M%C3%A9dio_ISBN.pdf. Acesso em: 18 jun. 2025.
Identidade visual: imagens © Getty Images
Para professores
Slide 3
Habilidade: (EM13LGG503) Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida,
como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e
entretenimento. (SÃO PAULO, 2020)
Tempo: 6 minutos.
Dinâmica de condução: este é o momento de diagnóstico inicial da turma sobre os
conhecimentos que serão abordados na aula. Possibilite que os estudantes possam se
manifestar livremente. Caso seja necessário, dê dicas para estimular a participação.
Expectativas de respostas: positivos – divulgar hábitos de vida saudável, como boa
alimentação e prática de exercícios físicos; negativos – podem fomentar uma visão estereotipada
e idealizada da beleza, sem levar em consideração os diferentes condicionantes sociais.
Slides 8 e 9
Habilidade: (EM13LGG503) Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida,
como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e
entretenimento. (SÃO PAULO, 2020)
Tempo: 3 minutos.
Dinâmica de condução: possibilite que os estudantes possam se manifestar livremente.
Solicite que justifique a resposta.
Expectativas de respostas: alternativa correta – letra C) uma consequência da busca por
validação nas redes sociais é se tornar dependente da aprovação externa em detrimento da
necessidade de pertencimento a grupos sociais, aspecto que se destaca entre adolescentes e
jovens adultos.
Slide 10
Habilidade: (EM13LGG503) Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida,
como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e
entretenimento. (SÃO PAULO, 2020)
Tempo: 5 minutos.
Dinâmica de condução: possibilite que os estudantes possam se manifestar livremente. Caso
seja necessário, dê dicas para estimular a participação.
Expectativas de respostas: de maneira geral, as proporções de satisfação com a imagem
corporal são semelhantes nos países pesquisados, no entanto, há alguns pontos que merecem
destaque: A) O Japão é o país em que os entrevistados mais demonstraram completa
insatisfação com a aparência, sendo duas ou até três vezes maior do que as outras nações.
Esse fato pode revelar aspectos sobre quais são os padrões almejados pelos japoneses ou qual
o grau de importância dado à imagem corporal. B) o México e a Turquia se destacaram como os
países em que os entrevistados estão total ou bastante satisfeitos com sua aparência, somando
mais de 70% .
Slide 11
Habilidade: (EM13LGG503) Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida,
como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e
entretenimento. (SÃO PAULO, 2020)
Tempo: 6 minutos.
Dinâmica de condução: possibilite que os estudantes conversem brevemente com seu colega
ao lado e que levantem as hipóteses para responder a questão.
Expectativas de respostas: a) a faixa etária de 15 a 19 anos foi a que demonstrou mais
insatisfação com sua aparência; b) por serem da faixa etária mais exposta às redes sociais, pois
já nasceram com muito mais acesso as novas tecnologias em relação às gerações anteriores,
os adolescentes tendem a ser mais inseguros e mais dependentes da validação externas dos
pares (colegas de escola ou amigos).
Para professores
Ordenação Objeto de Objetivo da Recursos Organização da
Unidade temática
da aula conhecimento prática necessários turma
Satisfação com a
aparência pessoal; Smartphone com
Corpo, Realizar mudanças acesso à
Corpo, Movimento e
1 Movimento e na aparência por internet; Individual; dupla.
Saúde
Saúde meio de um aplicativo para
aplicativo de edição de fotos.
edição de fotos.
Vivenciar uma
Quadra
Corpo, prática de Beach
Corpo, Movimento e poliesportiva; Dupla; grupo de
2 Movimento e Tennis adaptada
Saúde raquetes; 4 pessoas.
Saúde para a quadra
bolinhas de tênis.
poliesportiva.
Para professores
Ordenação Satisfação com a aparência pessoal
da aula: 1 Descrição metodológica
Discuta com a turma sobre os malefícios das redes sociais, como a comparação excessiva, busca por validação e
A insatisfação com a aparência física.
Organize a turma em grupos de quatro a seis estudantes. Peça que os grupos se espalhem pela escola a fim de criar um
B vídeo informativo sobre os perigos das redes sociais e a importância da aceitação. Estipule um período entre 10 e 15 minutos
para que os grupos gravem seus vídeos.
C Conduza os grupos de volta à sala e solicite que eles utilizem um período de 10 a 15 minutos para editar o vídeo.
Peça que os grupos façam upload de seu vídeo em uma pasta compartilhada. Incentive os estudantes a assistirem os vídeos
D uns dos outros após a aula.
Reúna-se com a turma toda e discuta sobre o impacto das redes sociais na satisfação com a própria aparência. Converse
E com a turma sobre possibilidades práticas de tornar as redes sociais um ambiente de mais aceitação. Peça também que
alguns grupos compartilhem como foi o processo de produção do vídeo.
Para professores
Ordenação Vivenciar uma prática de Beach Tennis adaptada
da aula: 2 Descrição metodológica
Discuta com a turma sobre possibilidades de adaptação do Beach Tennis para diferentes terrenos, idades e níveis de
A habilidade.
Ensine as regras principais do jogo: pontuação (set de 6 games, tie-break), número de jogadores (individual ou
B duplas). Estabeleça os limites da quadra.
Organize os estudantes em duplas ou pequenos grupos, de acordo com a disponibilidade de raquetes.
Instrua sobre a empunhadura continental, ideal para a maioria dos golpes.
Ensine o forehand e backhand, começando com movimentos simples e lentos.
C Demonstre o smash e o voleio, destacando a importância de antecipação e agilidade.
Cada movimento deve ser praticado por cerca de 2 minutos.
Você pode assistir alguns vídeos da playlist para ter referências sobre cada movimento.
MATEUS FIDELIS BT. Como iniciar no Beach Tennis | Aprenda do zero a jogar tênis de praia. YouTube, 8 jun. 2022. Disponível em:
[Link] Acesso em: 18 jun. 2025.
Organize minijogos entre os estudantes durante o restante da aula, aplicando as técnicas e regras ensinadas. Você
D pode dividir os estudantes em grupos de 4 pessoas e delimitar um espaço curto com cones para que aconteçam jogos
em diversas quadras de forma simultânea.
Discuta com a turma sobre a importância da adaptação na modalidade, garantindo que todos possam participar e se
E divertir, independentemente do espaço. Pergunte para os estudantes se eles sentiram necessidade de alguma outra
adaptação na modalidade.