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2 visualizações1 páginaFormulário de Autocuidado TREC
Este documento apresenta um formulário de autoajuda para identificar pensamentos irracionais, consequências emocionais e comportamentais, e substituí-los por crenças racionais mais eficazes que levam a sentimentos e comportamentos mais positivos.
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Dia e Situação Pensamento Consequências Refutação e Crença racional Sentimentos e condutas
hora (A) irracional emocionales y de eficaz experienciados com a nova
(B) conduta (D) crença racional
(C) (E)