Disciplina : Educação física
Professora : Quitéria
Alunos : Allen Alfredo , Allen Nicolau e Igor Cuco
Trabalho : Handebol
09/07/25
Handebol
handebol (ou andebol) é um esporte coletivo que envolve passes
de bola com as mãos. Praticado entre duas equipes, o nome dessa
modalidade esportiva é proveniente da língua inglesa, visto que
hand significa “mão”.
A bola do handebol é feita de couro e para as equipes masculinas
ela possui um diâmetro maior.
Sendo assim, para homens ela tem 58,4 cm de circunferência e
massa de 453,6 gramas. Já para mulheres, ela tem 56,4 cm de
circunferência e massa de 368,5 gramas.
Origem
O handebol foi criado pelo em 1919 pelo
atleta e professor de educação física alemão
Karl Schelenz (1890-1956).
Ele e outros parceiros de trabalho
reformularam um esporte para deficientes
visuais chamado de torball .
História
Desde sua criação, o handebol tal qual o conhecemos hoje sofreu algumas
modificações. O local de Jogo, por exemplo, era ao ar livre (em gramados) e os espaços
eram [Link], o esporte é executado em quadras fechadas de 40 por 20
metros. Além disso, no início o handebol era um jogo exclusivo para mulheres. Mais
tarde e com sua inclusão nos esportes olímpicos, ele passou a ser jogado por ambos os
sexos. Como foi criado por um alemão, ele começou a ser jogado em Berlim,.
Quando foi criado, ele continha um total de 22 jogadores, ou seja, 11 em cada equipe.
Hoje o número foi reduzido para 14 no total (7 jogadores em cada equipe).
Com as novas mudanças (jogadores e espaço), ele passou a fazer parte dos jogos
olímpicos a partir de 1972.
Merece destaque o Campeonato Mundial de Handebol nas categorias femininas e
masculinas.
Em 1999 foi fundada a Federação Internacional de Handebol com sede na Basileia,
Suíça. Esse órgão é responsável pelo esporte a nível mundial.
Nos dias de hoje, o handebol é praticado em mais de 180 países do mundo.
Regras e fundamentos do handebol
- Cada equipe é formada por 7 jogadores, sendo um deles goleiro.
- O jogo é dividido em dois tempos de 30 minutos cada, com um intervalo
de 10 minutos entre cada etapa;
- Existem dois árbitros, auxiliados por um cronometrista e um secretário do
jogo responsável pela súmula.
- Quando a bola está nas mãos do jogador, ele pode dar até três passos
até arremessá-la para outro. Isso também vale para o tempo, ou seja, cada
jogador pode permanecer com a bola nas mãos durante no máximo 3
segundos. Isso faz com que o handebol seja um jogo dinâmico.
- O goleiro, dentro da sua área de gol e no momento defensivo do jogo, é o
único jogador que pode encostar com os pés na bola. Em qualquer outro
momento do jogo, como no momento ofensivo, por exemplo, o goleiro pode
jogar somente com as mãos.
Faltas
As faltas são cometidas quando há toque de bola com os pés ou
outras partes do corpo. Também é considerado falta se um jogador
tentar arrancar a bola das mãos de outro jogador.
No handebol, empurrões, chutes, cotoveladas são consideradas faltas
violentas. Assim, dependendo da gravidade da agressão entre
jogadores, há advertências e punições.
Cartão de amarelo
O cartão amarelo serve como uma advertência ao jogador que
cometeu alguma falta.
Se o jogador for advertido com um segundo cartão amarelo, como punição,
o mesmo deve ficar dois minutos fora da quadra. Se for advertido com o
terceiro cartão amarelo dentro do jogo, o atleta recebe um vermelho e está
desqualificado para aquela partida. Depois de dois minutos, o time poderá
substituí-lo por outro jogador.
Cartão vermelho
O Cartão vermelho direto é dado pelo árbitro quando o jogador comete uma falta mais
grave. Ao receber o cartão vermelho, o atleta está fora do jogo e a equipe fica com um
jogador a menos durante dois minutos. Passado esse tempo, outro jogador pode
entrar na quadra.
Cartão vermelho, seguido do azul, significa que será feito um relatório sobre a situação
após o jogo, e o atleta poderá sofrer uma suspensão em um momento posterior à
partida.
Quadra
A Quadra de handebol possui dimensões de 40 por 20 metros. De cada lado, estão os
respectivos gols que medem 2 por 3 metros.
Equipes e substituições
- Máximo: 16 jogadores (7 em quadra). Mínimo para começar: 5.
- Substituições ilimitadas, mas feitas na zona correta.
- Goleiro pode virar jogador e vice-versa.
- Oficiais: máximo de 4, um responsável.
- Jogador lesionado com sangue deve sair para atendimento.
Goleiro
- Pode usar qualquer parte do corpo para defesa.
- Só o goleiro entra na área de gol.
- Não pode sair com bola controlada da área.
- Proibido tocar bola fora da área estando dentro dela.
A área do gol
- Só o goleiro pode entrar.
- Se jogador entrar e tirar vantagem → penalidade.
- Bola dentro da área sob controle do goleiro está fora de jogo.
- Jogador não pode tocar a bola parada ou rolando na área.
Manejo da bola e jogo passivo
- Máximo de 3 segundos ou 3 passos com a bola.
- Pode quicar, driblar, sentar, ajoelhar.
- Proibido: chutar, reter a bola sem atacar, ou sair com bola fora da quadra.
- Jogo passivo é punido com tiro livre contra.
O Gol
- É válido se a bola cruzar totalmente a linha de gol sem infração.
- Pode ser invalidado se houver apito antes da bola entrar.
- Gol contra é válido (exceto se for em tiro de meta).
Técnicas
1 . Fundamentos de passe
O passe é o ato de lançar a bola entre os jogadores de uma mesma equipe .
Tipos de passe :
- passe de ombros
- passe de pronação
- passe por trás da cabeça
- passe por trás do corpo
- passe picado
2 . Fundamentos de arremesso
Arremesso é o ato de lançar a bola em direção ao golo ( meta ) da equipa adversária .
Tipos de arremesso :
- com apoio
- em suspensão
- com queda
- com rolamento