O mundo do Rugby:

Um esporte de
potência e precisão
[Link].: Mary Toledo
 Introdução
O rúgby é um esporte coletivo, rápido e físico, que
exige força, estratégia e coordenação. Praticado
em diversas regiões, conquistou muitos adeptos
devido à sua jogabilidade dinâmica e à ênfase
no trabalho em equipe. Esta apresentação
explorará a história, as regras básicas, os
formatos de jogo, as funções dos jogadores e o
impacto geral do esporte.
A origem do Rugby
O Rugby é um esporte nascido na Inglaterra
no século XIX. A modalidade tem seu mito
fundador: em 1823, William Webb Ellis,
estudante da Escola de Rugby, teria pego a
bola com as mãos num jogo com bola
tradicional entre os estudantes da instituição,
o que quebrava as regras em vigor. Ao correr
com a bola até o fundo do campo, Webb Ellis
teria inovado com uma nova forma de se
jogar o Footballl da escola de Rugby – o Rugby
Football.
A origem do Rugby

O Rugby é um esporte nascido na Inglaterra

no século XIX. A modalidade tem seu mito
fundador: em 1823, William Webb Ellis,
estudante da Escola de Rugby, teria pego a
bola com as mãos num jogo com bola
tradicional entre os estudantes da instituição,
o que quebrava as regras em vigor. Ao correr
com a bola até o fundo do campo, Webb Ellis
teria inovado com uma nova forma de se
jogar o Footballl da escola de Rugby – o Rugby
Football.
A origem do Rugby
Na época, escolas e universidades na Inglaterra
tinham suas próprias regras e, em 1845, a Escola de
Rugby se tornou a primeira a ter as regras de seu
jogo escritas, dando origem ao rugby moderno.
Clubes nasceram por toda a Inglaterra e a criação
de uma entidade nacional organizadora se fez
necessária..
A origem do Rugby
Em 1863, nasceu a Football Association, que criou
regras unificadas, dando origem ao futebol. Clubes
que jogavam com as regras de Rugby, no entanto,
não aderiram ao futebol e, em 1871, fundaram a
Rugby Football Union, marcando a separação
definitiva entre futebol e rugby.
Desde então, o rugby se espalhou pelo mundo
A origem do Rugby
O rugby passou de jogo escolar a esporte praticado por clubes
em todo o Império Britânico. Hoje, o World Rugby (a federação
internacional) possui mais de 120 países membros e o esporte é
praticado por pelo menos 6,6 milhões de pessoas. Em países
como Nova Zelândia, Austrália, África do Sul, Argentina, França,
Reino Unido, Irlanda, Itália e Japão, o rugby é seguido
avidamente por milhões de torcedores, que lotam os estádios
dos torneios de seleções, como o Six Nations e o Rugby
Championship, e de clubes, como a Champions Cup europeia e
o Super Rugby Pacific.
🏉 As Duas Principais
Vertentes do Rugby
O rugby é um esporte coletivo com diferentes
formas de jogo, conhecidas como vertentes.
As duas principais são o Rugby Union e o
Rugby Sevens, que mantêm as mesmas
regras básicas, mas diferem no número de
jogadores, na duração da partida e na
dinâmica do jogo.
 🏆 1. Rugby Union (15
jogadores por equipe)
É a forma tradicional e mais antiga do rugby.
Cada equipe possui 15 jogadores em campo, sendo 8 “avançados”
(responsáveis pelas formações e disputas de força) e 7 “backs”
(jogadores mais rápidos e estratégicos).
⏱️ Duração: dois tempos de 40 minutos, com intervalo de 10
minutos.
🏟️ Características: jogo mais estratégico e físico, com forte
presença de formações (scrum, ruck e maul).
⚙️ Objetivo: avançar com a bola até o in-goal (área de marcação)
e apoiar a bola no chão para fazer o try (equivalente ao gol, vale 5
pontos).
🌍 Popularidade: é a vertente mais jogada em países como
Inglaterra, Nova Zelândia, África do Sul, França e Austrália.
💪 Perfil dos atletas: exige força, resistência e disciplina tática.
 ⚡ 2. Rugby Sevens (7
jogadores por equipe)
O Rugby Sevens é uma variação moderna e mais dinâmica do Rugby
Union.
Foi criado na Escócia, em 1883, mas ganhou destaque mundial nas
últimas décadas por seu ritmo acelerado e partidas curtas — ideais
para torneios rápidos.
⏱️ Duração: dois tempos de 7 minutos (total de 14 minutos).
🏃 Características: jogo rápido, intenso e com muitos espaços, já
que há menos jogadores em campo, mas o campo mantém o
mesmo tamanho.
🏅 Reconhecimento Olímpico: foi incluído no programa dos Jogos
Olímpicos de 2016 (Rio de Janeiro), tanto no masculino quanto no
feminino.
🌎 Popularidade: muito praticado em eventos internacionais como
os Jogos da Commonwealth e os circuitos mundiais da World
Rugby Sevens Series.
🏉 Quadra e Equipamentos do Rugby
1. O Campo de Rugby (Quadra)
O campo de rugby é chamado de pitch e possui dimensões oficiais padronizadas pela World Rugby.

🏟️ Dimensões Oficiais
Comprimento total: até 100 metros (sem contar as áreas de gol).
Largura: até 70 metros.
Área de gol (in-goal): de 10 a 22 metros em cada extremidade.
Linhas principais:
Linha de meio-campo
Linhas de 22 metros (definem zonas táticas)
Linhas de 5 e 10 metros (auxiliam formações e reposições)
Linha de gol (onde o jogador deve apoiar a bola para marcar o try)
🏉 Quadra e Equipamentos do Rugby
Marcação e Estrutura
O campo é gramado, bem nivelado e com marcações brancas.
Nas extremidades, ficam as traves em formato de “H”, utilizadas
para os chutes de conversão, pênaltis e drop goals.

Traves (Posts)
Formato: letra H
Altura: travessão a 3 metros do solo.
Distância entre as traves verticais: 5,6 metros.
O chute válido deve passar acima do travessão e entre os postes.
🏉 Quadra e Equipamentos do Rugby
A bola de rugby é de formato oval, de couro ou de
material sintético apropriado. Ela pode ser tratada de
modo a torná-la resistente à água e facilitar a
aderência. Seu comprimento varia de 28,0 cm a 30,0
cm, com uma circunferência total de 74,0 cm a 77,0
cm, e de seção transversal de 58,0 cm à 62,0 cm, sua
pressão deve estar entre 65,71 e 68,75 kPa, tendo
assim, entre 410 e 460 gramas. Bolas menores podem
ser utilizadas para jogadores mais novos.
Rugby no
Brasil
O rugby chegou ao Brasil em 1891, trazido por
imigrantes ingleses e escoceses. O primeiro jogo
registrado foi disputado em São Paulo, entre
trabalhadores britânicos da São Paulo Railway
Company.
Rugby no
Brasil
Em 1963 foi criada a Confederação Brasileira de
Rugby (CBRu), entidade que passou a organizar
campeonatos nacionais e selecionar atletas
para representar o país.

O Brasil ainda busca maior consolidação da

modalidade, mas o rugby sevens feminino
ganhou destaque internacional nos últimos
anos, com participações expressivas em Jogos
Pan-Americanos e nas Olimpíadas.
 Inclusão
♿ Rugby e Inclusão: O Rugby Paralímpico
O rugby é reconhecido mundialmente não apenas por sua
força e intensidade, mas também pelos seus valores humanos.

A própria World Rugby (entidade internacional da

modalidade) define cinco pilares que norteiam o jogo:
Integridade, paixão, solidariedade, disciplina e respeito.
Esses valores tornam o rugby um esporte naturalmente
inclusivo, pois:
incentiva o trabalho em equipe e o respeito às diferenças;
permite adaptações para diferentes faixas etárias, níveis
técnicos e condições físicas;
valoriza o papel social e educativo do esporte, promovendo
convivência e empatia.
O Rugby em
Contextos Adaptados
A versão inclusiva mais conhecida é o Rugby em
Cadeira de Rodas (Wheelchair Rugby), também
chamado de Rugby Paralímpico.
Ele foi criado na década de 1970, no Canadá, por
atletas tetraplégicos que buscavam uma alternativa
ao basquetebol em cadeira de rodas.
O esporte rapidamente se espalhou pelo mundo e
se tornou oficialmente paralímpico nos Jogos de
Sydney, em 2000.
Rugby no
Amazonas
No Amazonas, o rugby começou a se desenvolver na década
de 2000, impulsionado por projetos universitários e clubes
amadores.
Atualmente, equipes como o Manaus Rugby Club e o
Amazonas Rugby promovem torneios e escolinhas,
incentivando a prática do esporte em escolas e universidades.
O rugby na região representa um movimento de inclusão e
diversidade, aproximando pessoas de diferentes contextos
sociais, promovendo valores como respeito, solidariedade,
disciplina e companheirismo – pilares da filosofia do esporte.
Fundamentos
Técnicos do
Rugby
Aplicabilidade
Profissional
O estudo do rugby oferece ao profissional de Educação
Física múltiplas possibilidades de intervenção:

Educação Escolar: introdução do rugby tag (sem

contato), promovendo valores socioeducativos e
trabalho em equipe.
Treinamento Esportivo: preparação física específica para
atletas, com foco em potência, resistência e tática.
Projetos Sociais: uso do rugby como ferramenta de
inclusão e desenvolvimento de habilidades
socioemocionais.
Treinamento Funcional: adaptação de fundamentos do
rugby para treinos de força e agilidade em academias.
 Funções dos jogadores em campo

01 02 03
Os jogadores da linha Os meio-campistas Jogadores de ataque
de frente se concentram conectam o jogo entre dependem de
em potência, garantia defesa e ataque, velocidade e agilidade
de posse de bola e organizando os para furar as defesas.
disputas físicas. movimentos.
 A importância do
trabalho em
equipe
O sucesso no rúgby depende da
coordenação, comunicação e confiança
entre os jogadores. Cada movimento exige
um planejamento cuidadoso, e todos os
jogadores devem trabalhar em conjunto
para defender, atacar e se adaptar ao fluxo
do jogo. Esse aspecto do trabalho em
equipe torna o rúgbi um dos esportes mais
estratégicos.
 Partidas
competitivas
O rúgby é praticado em vários níveis, desde
clubes locais até torneios internacionais.
Esses eventos demonstram habilidade,
espírito esportivo e paixão pelo jogo. O
esporte continua a crescer, com novas
equipes surgindo e contribuindo para sua
crescente popularidade.
 Rituais pré-jogo simbolizando
força e união.

Tradições e Grande respeito pelos

Cultura no
árbitros e jogo limpo.

Rugby Reuniões pós-jogo reforçam o espírito

esportivo, independentemente do
resultado.
Benefícios de
jogar rugby
Força física e resistência:
Melhora o condicionamento físico, a
agilidade e a coordenação.

Resistência Mental:
Desenvolve resiliência, pensamento
estratégico e tomada de decisão
rápida.

Conexões Sociais:
Promove amizades, liderança e
habilidades de trabalho em equipe.
A crescente popularidade
do rugby
O rúgbi expandiu-se para novas regiões, atraindo jogadores de
diversas origens. Mais escolas, clubes e comunidades estão
adotando o esporte, o que leva a uma maior participação. A
inclusão de formatos mais curtos também contribuiu para sua
crescente popularidade entre o público mais jovem.
 Desafios e Desenvolvimento Futuro

01 02 03
Preocupações com a Competição de outros Investimento em
segurança dos esportes na atração de treinamento e
jogadores e a novos atletas. instalações para dar
necessidade de suporte a equipes
melhores medidas de emergentes.
proteção.
 Fato interessantes sobre o
Rugby
A primeira vez que um hino nacional foi cantado antes de um evento esportivo aconteceu, de forma
quase espontânea, antes de uma partida de rúgbi. A Nova Zelândia dança o Haka antes do início de
uma partida de rúgbi, uma dança de guerra tradicional que às vezes é vista como uma tentativa de
intimidar seus oponentes. Em 16 de novembro de 1905, eles jogaram contra o País de Gales no
Cardiff Arms Park. Depois que a Nova Zelândia dançou o Haka antes da partida, o País de Gales
respondeu começando a cantar o hino nacional galês, "Hen Wlad Fy Nhadau" (não sei bem o que
significa, mas provavelmente não tem nada a ver com galinhas). A multidão percebeu e
acompanhou a dança. Hoje em dia, antes de grandes eventos esportivos, é tradicional que os hinos
nacionais dos países representados sejam cantados previamente.
A prática de realizar o Haka pelas equipes esportivas da Nova Zelândia antes de suas partidas
internacionais tornou o Haka mais conhecido em todo o mundo. Essa tradição começou com a
turnê da seleção neozelandesa de futebol de 1888-89 e tem sido mantida pela equipe de rúgbi da
Nova Zelândia ("All Blacks") desde 1905.
Conclusão e
Chamado à Ação
O rúgbY é mais do que um jogo; é um
esporte construído com paixão, trabalho em
equipe e respeito.
Seja como jogador ou torcedor, há muitas
maneiras de se envolver. Apoie o esporte,
explore times locais e vivencie a emoção do
rúgbi em primeira mão!
📚 Referencial Teórico
WORLD RUGBY. Laws of the Game – Rugby Union and Rugby Sevens. Dublin: World Rugby, 2023.
Fonte oficial das regras e diferenças entre as modalidades 15s e 7s.
Disponível em: [Link]
Acesso em: 27 out. 2025.
GALLAS, R. Rugby: Fundamentos, Regras e Treinamento. São Paulo: Phorte, 2018.
Obra nacional que aborda a evolução histórica e os aspectos técnicos e táticos do Rugby Union e Sevens.
BOUCHER, P. História do Rugby: das origens aos Jogos Olímpicos. Rio de Janeiro: Sprint, 2016.
Referência sobre a origem do esporte e o processo de inclusão do Rugby Sevens nos Jogos Olímpicos de 2016.
CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE RUGBY (CBRu). Manual de Regras e Estrutura das Competições. São Paulo: CBRu, 2022.
Documento institucional que descreve o formato das competições nacionais e as adaptações das duas vertentes no Brasil.
Disponível em: [Link]
Acesso em: 27 out. 2025.
FREIRE, J. M. Rugby como Ferramenta Pedagógica: inclusão e desenvolvimento motor. Revista Brasileira de Educação Física e
Esporte, v.33, n.4, p. 521–533, 2019.
Artigo que explora a aplicabilidade do rugby em contextos educacionais, destacando o Rugby Sevens como instrumento
didático.
Estudo de Caso
📄 Situação-problema
Você foi contratado(a) como profissional de Educação Física
responsável pela preparação física de uma equipe de Rugby.

Sua função é elaborar um plano estratégico de intervenção voltado à

melhora do desempenho físico dos jogadores.

Cada grupo deverá escolher um perfil de atleta:

Atleta iniciante (em fase de aprendizagem técnica e adaptação

física)

Atleta experiente (com base sólida, buscando alto rendimento)

⚙️ Tarefa
Com base no perfil escolhido, o grupo deverá responder e justificar:

Diagnóstico inicial: Quais capacidades físicas precisam ser priorizadas no Rugby (força,
potência, resistência, velocidade, agilidade etc.) e por quê?
Objetivos gerais e específicos: O que o plano de treinamento pretende alcançar no curto,
médio e longo prazo?
Estrutura do treino:
1. Tipos de exercícios mais indicados;
2. Frequência semanal;
3. Estratégias de periodização;
4. Cuidados com prevenção de lesões.
Integração técnica e física: Como o treino físico será articulado com o treino técnico e
tático da equipe?
Monitoramento e avaliação: Quais métodos e testes físicos você usaria para acompanhar
a evolução do atleta?
Adaptações individuais: O que muda no treino entre o atleta iniciante e o atleta
experiente?
Reflexão profissional: Como o papel do bacharel em Educação Física é essencial dentro de
uma equipe multidisciplinar do Rugby?