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Mapa Emocional: Superando Bloqueios

O documento apresenta uma ferramenta terapêutica para identificar e substituir travas emocionais por verdades espirituais. Ele orienta sobre como reconhecer sintomas, localizar emoções-raiz e identificar padrões de comportamento que impedem o progresso pessoal. Além disso, propõe um plano de ação para promover a cura e o recomeço entre as participantes.

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O documento apresenta uma ferramenta terapêutica para identificar e substituir travas emocionais por verdades espirituais. Ele orienta sobre como reconhecer sintomas, localizar emoções-raiz e identificar padrões de comportamento que impedem o progresso pessoal. Além disso, propõe um plano de ação para promover a cura e o recomeço entre as participantes.

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SALA

TERAPÊUTICA
Mapa da Raiz Emocional 'Por que não consigo romper?'
Ferramenta terapêutica e devocional para identificar a origem das travas emocionais e
substituí-las por verdades espirituais.

Identificar o Sintoma
O que está aparecendo na superfície da vida? Anote sentimentos e comportamentos
Procrastinação

Cansaço emocional ( )
Insegurança ( )
Falta de direção ( )
Medo de errar ( )
Sentimento de incapacidade ( )
Bloqueio em decisões ( )
O que está travado em mim agora?

____________________________________________________________________

Localizar a Emoção-Raiz (O Tronco)


Qual emoção domina quando penso em dar um passo novo? Circule a mais
predominante!

Medo: de falhar, de perder, de se expor


Culpa: por ter tentado e errado, ou por achar que não merece.
Rejeição: medo de ser esquecida ou criticada.
Vergonha: sensação de não estar à altura.
Controle: não confiar no processo ou em Deus.
Pergunta: 'O que sinto exatamente antes de desistir ou travar?'

_____________________________________________________________________

Identificar a Raiz Profunda (A Origem)


Onde esse padrão começou?

Qual foi a primeira vez que me senti assim?

Quem me ensinou a me esconder ou a não errar?'

Vamos para o teste? Será informado na aula o resultado! Enviarei no grupo da sala para
alunas.

Reconhecer a Mentira e Substituir pela Verdade. Me sugue qual


dessas frases você mais se identifica. Assinale!

Marque de acordo com o modelo. Na escala de 0 a 5 o que mais você sente? Faça de
maneira do gráfico para apresentar na sala!
Cada raiz vem com uma mentira emocional. Substitua-a por uma verdade espiritual no seu
coração.' (Provérbios 3:5)

Ação de Cura (As Novas Raízes)


Cada aluna irá receber após a aula no grupo um plano de ação para RECOMEÇAR E
ATRAVESSAR SEU JORDÃO!
Material exclusivo e proibido comercialização, elaborado por Carla Martins, terapeuta de
mulheres Cristãs. Sala terapêutica do ITPM

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