■ OUTUBRO ROSA ■
Mês de Conscientização sobre o Câncer de Mama
O Outubro Rosa é uma campanha mundial que busca conscientizar sobre a
importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Durante
este mês, o laço rosa se torna símbolo de apoio, solidariedade e incentivo ao
cuidado com a saúde feminina.
A detecção precoce salva vidas! O diagnóstico em estágios iniciais aumenta
significativamente as chances de cura e possibilita tratamentos menos agressivos.
“Cuide-se hoje para ter um amanhã saudável.”
■ *Juntos somos mais fortes na luta contra o câncer de
mama!* ■
COMO SE PREVENIR ■
■ **Autoexame das mamas:** deve ser realizado mensalmente, de preferência
alguns dias após o fim da menstruação. Conhecer o próprio corpo ajuda a
perceber alterações precoces.
■ **Exame clínico e mamografia:** mulheres a partir dos 40 anos devem realizar
mamografia anualmente. Em casos de histórico familiar, o acompanhamento deve
começar antes, conforme orientação médica.
■ **Estilo de vida saudável:** manter alimentação equilibrada, praticar exercícios
físicos e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco são medidas que reduzem
o risco da doença.
SINTOMAS DE ALERTA ■
• Nódulos (caroços) nas mamas ou axilas. • Alterações no tamanho ou formato
das mamas. • Secreção mamilar anormal. • Mudanças na pele da mama
(vermelhidão, retração, feridas).
Ao notar qualquer alteração, procure uma unidade de saúde. O diagnóstico
precoce é o maior aliado na cura!
■ Cuidar de si é um ato de amor! ■
Participe das ações do Outubro Rosa na sua comunidade e compartilhe essa
mensagem com outras mulheres. A conscientização é o primeiro passo para a
prevenção.