CAMPANHA
Outubro
ROSA
Conscientização sobre a prevenção
e o diagnóstico precoce do câncer
de mama
SOBRE A
CAMPANHA
O objetivo é alertar mulheres e homens sobre a
importância da prevenção e do diagnóstico
precoce do câncer de mama.
O laço rosa foi escolhido como símbolo do
movimento, representando o cuidado, a
solidariedade e a luta contra a doença.
No Brasil, a campanha se fortaleceu a partir dos
anos 2000 e hoje envolve ações de saúde,
palestras, eventos e mobilizações comunitárias.
CONSCIENTIZAÇÃO
Quanto mais cedo for diagnosticado, maiores
O câncer de mama é o tipo mais comum entre
são as chances de cura (podendo chegar a
mulheres no Brasil e no mundo.
mais de 90%).
A conscientização ajuda mulheres O Outubro Rosa é essencial para quebrar tabus,
a buscarem exames preventivos regularmente, falar sobre saúde feminina e incentivar o cuidado
como a mamografia. contínuo
INFORMAÇÃO GERA PREVENÇÃO, E PREVENÇÃO SALVA VIDAS.
PASSOS PARA
A PREVENÇÃO
Autoexame: Observe seu corpo todo mês e
fique atenta a mudanças.
Mamografia: Exames de rotina é essencial
para detectar cedo.
Estilo de vida: Cuide da saúde com
alimentação saudável e exercícios.
Informação: Fale sobre prevenção com
quem você ama. Informação salva vidas.
PREVINA-SE!
O CÂNCER DE MAMA
É MAIS FÁCIL DE
TRATAR QUANDO
DETECTADO
PRECOCEMENTE.
DIAGNÓSTICO R O S A • O UTU
B R
PRECOCE O
O
B R
RO
UTU
SA • OUTU
O diagnóstico precoce do câncer de mama
O
aumenta muito as chances de tratamento
eficaz e qualidade de vida. O autoexame
•
ajuda a conhecer o próprio corpo e perceber
A
mudanças, enquanto exames de rotina e
O S
consultas médicas são fundamentais para a
B
prevenção. Cuidar de si é um ato de amor-
R
O
próprio e de responsabilidade com quem O
está ao nosso lado. B R RO
SA • OUTU
AUTOEXAME COMO
FAZER
O autoexame é a prática
de observar e apalpar as
1 2 2
próprias mamas para
identificar alterações
NO ESPELHO: EM PÉ OU NO DEITADA
suspeitas. Deve ser feito BANHO:
uma vez por mês, de Observar Apalpar as mamas Repetir a palpação
mudanças na pele, com movimentos com o braço atrás
preferência 7 dias após o formato, tamanho ou circulares, da parte da cabeça para
início da menstruação. no mamilo. externa em direção facilitar o toque.
ao mamilo.
Importante lembrar: O autoexame não substitui a mamografia ou as consultas médicas.
Ele é um aliado para conhecer o próprio corpo e perceber alterações precocemente.
CUIDAR É PREVENIR
O AUTOCUIDADO É UMA FORMA DE
PREVENÇÃO E AMOR-PRÓPRIO.
O cuidado diário com a saúde fortalece corpo e mente.
Prestar atenção às mudanças do nosso corpo é um
gesto de amor-próprio.
Buscar orientação profissional regularmente é uma
forma de prevenção e segurança.
COMO Compartilhe informação: Divulgue conteúdos sobre
prevenção e diagnóstico precoce em redes sociais,
APOIAR A
grupos de amigos e família. Informação correta salva
vidas.
Use o laço rosa: O símbolo da campanha é um gesto
CAMPANHA simples que demonstra apoio e ajuda a manter o tema
em evidência.
Incentive o cuidado: Converse com mulheres próximas
sobre a importância dos exames preventivos, do
autoexame e das consultas médicas.
Participe de ações e eventos: Apoie ou se envolva em
palestras, caminhadas, campanhas de saúde e
iniciativas de instituições locais.
Apoie projetos sociais: Muitas ONGs e instituições
oferecem exames gratuitos ou de baixo custo. Contribuir
com essas iniciativas ajuda quem não tem acesso fácil
à saúde.
PREVENIR É UM ATO
DE AMOR COM VOCÊ E
COM QUEM VOCÊ AMA.
Lembrete importante: O diagnóstico precoce é fundamental:
quanto antes identificado, maiores as chances de cura.