Supervisão questionamento socrático
Forma colaborativa de diálogo que tem como objetivo ajudar o paciente a explorar o
significado, avaliar e modificar pensamentos disfuncionais, desafiar certezas. Não é
interrogar, mas guiar a reflexão com curiosidade genuína. Não existe uma resposta
certa ou um lugar a se chegar (descoberta guiada).
Pergunta fechada: Sim ou não (confirmar se entendi algo)
Descoberta guiada: conduzindo ao que eu quero, diretivo (acessar crença/distorção
com meu direcionamento, confirmando minha hipótese)
Confrontação: afirmo sem questionar
Confrontação empática: resposta pronta, mas junto com acolhimento
Questionamento socrático: curiosidade, exploratório (flexibilizar pensamento, ajudar o
paciente a ter a possibilidade de acessar crença por conta própria, de forma mais
indireta)
Seta descendente: Acessar crença central de forma mais objetiva e incisiva (o que isso
diz sobre você repetidas vezes)
Não tem certo ou errado, depende do seu objetivo
Questionamento socrático
- Entender sobre algo, conhecer.
- Explorar evidências a favor/contra.
- Considerar visões alternativas.
Exemplos de perguntas socráticas:
Como você chegou a essa conclusão?
Qual significado disso pra você?
Se isso fosse verdade, o que significaria sobre você?
Qual é a evidência a favor desse pensamento? Que evidência há contra?
Há outra forma de ver essa situação? Essa é a única explicação possível ou existem
outras?
O que você diria a um amigo se ele te contasse que está tendo esse pensamento?
PA do Pergunta Confrontação Descoberta Questionamento
paciente fechada guiada socrático
Se você tivesse
Não Você se Isso não é conseguido o queO que significa
consegui a sente um verdade, olha queria, o que issoser um fracasso
vaga que fracasso? quanta coisa diria sobre você? pra você? Quais
queria, você E não são os critérios
devo conquistou conseguindo, o que você está
ser um que diz? usando para se
fracasso Esse tipo de avaliar assim?
mesmo. pensamento
aparece em
outras áreas da
sua vida
também? Como
nos
relacionamentos,
por exemplo
Você acha Você está Se for uma O que te faz
Minha mesmo exagerando, demissão, o pensar que é
chefe me que vai ser nem sabe o que isso sobre demissão?
chamou demitida? motivo ainda. confirmaria Que outras razões
pra sobre você? sua chefe poderia
conversar, Você costuma ter pra te chamar?
com antecipar o
certeza pior nas
vou ser situações? Isso
demitida. te protege de
algo?
Ele não Quando Quais outras
me Você tem Isso é uma alguém não possibilidades
respondeu certeza distorção sua. responde, você existem para ele
porque se disso? costuma não ter
cansou e interpretar respondido? Você
não gosta como rejeição? já deixou de
de mim responder alguém
sem que deixasse
de gostar da
pessoa? Como foi
isso?
Não faço Você não Você está Será que com O que você diria a
nada acha que sendo duro um amigo vc um amigo se ele
está sendo demais, isso é seria tão rígido te contasse que
direito,
duro injusto com assim? De está tendo esse
sou um
demais você onde vem essa pensamento?
inútil
com você? rigidez?
Eu nunca Você
vou realmente
melhorar acredita
que nunca
vai
melhorar?
Fala do paciente Intervenção não Ajuste para intervenção
socrática socrática
A culpa é toda minha Não é tudo culpa sua
Nada do que eu faço dá Você já disse isso antes e
certo não era verdade, lembra?
Sou um péssimo pai Você está fazendo o seu
melhor
Eu estraguei tudo naquele Será que você não está
dia catastrofizando?