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Dicas, Técnicas e Receitas
para Beleza Natural

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 Dicas, Técnicas e Receitas
200
para Beleza Natural

Shannon Buck

Fair Winds Press

100 Cummings Center, Suíte 406L
Beverly, MA 01915

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Nota do Publicador: UM LIVRO DO QUARTO

As informações deste livro não se destinam a tratar, curar, Direitos autorais © 2014 Quarto Inc.
prevenir ou diagnosticar qualquer doença ou condição, nem é
pretender prescrever de qualquer forma. Não se destina a substituir Publicado pela primeira vez nos EUA em 2014 por
o conselho de um médico ou médico. Por favor, veja Fair Winds Press, membro da
seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento de saúde Quarto Publishing Group EUA Inc.
programa. Nenhuma das declarações deste livro foi 100 Cummings Center
avaliada pela Food and Drug Administration. o Suite 406-L
O editor não se responsabiliza por sua experiência em Beverly, MA 01915-6101
usando qualquer um deles. Todas as receitas, sugestões e descrições [Link]
são apenas para fins educacionais. Visite [Link].
É o seu guia pessoal para uma vida feliz, saudável,
 e vida extraordinária!

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode

reproduzida ou utilizada, sob qualquer forma ou por
qualquer meio, eletrônico ou mecânico, sem
permissão prévia por escrito do editor.

18 17 16 15 14 12345

ISBN: 978-1-59233-654-8

Edição digital publicada em 2014

eISBN: 978-1-62788-222-4

Catalogação na Biblioteca do Congresso

Dados de publicação disponíveis

Concebido, projetado e produzido por

Quarto Publishing plc
A antiga cervejaria, 6 Blundell Street
London N7 9BH

[Link]

Editor do projeto: Lily de Gatacre

Editor de arte e designer: Julie Francis
Editor de cópia: Caroline West
Fotógrafo: Simon Pask
Ilustradores: Tracy Turnball e Juliet Percival
Assistente de design: Martina Calvio
Revisor: Claudia Martin
Indexador: Helen Snaith

Diretora de arte: Caroline Guest

Diretora de criação: Moira Clinch
Editora: Paul Carslake

Separação de cores em Cingapura pela Pica

Digital Pte Limited
Impresso na China por 1010 Printing Limited

Page 7

conteúdo
Prefácio
Sobre este livro
6
7
4
CUIDADO FACIAL FABULOSO
Limpadores faciais
72
74

1
Doze dos melhores limpadores faciais 76
SELEÇÃO DE INGREDIENTES 8 Esfoliantes e Esfoliantes Faciais 80

Compra de ingredientes naturais 10 Seis dos melhores esfoliantes e esfoliantes faciais 82

Testes de segurança e patches 11 Máscaras 84

Manteigas naturais 12 Seis das melhores máscaras faciais 86

Argilas 14 Facial Steams 88

Açúcares e sais 16 Toners faciais 90

Ceras, espessantes e emulsificantes 18 Três dos melhores toners faciais 91

Óleos líquidos para transporte 20 Hidratantes faciais 92

Óleos transportadores com infusão de ervas 26 Cinco dos melhores hidratantes faciais 94

Óleos essenciais 28. Cuidados com os olhos 96

Águas florais 38. Seis dos melhores produtos para cuidados com os olhos 98

Ervas 40. Cuidados com os lábios 100

Três dos melhores tratamentos para os lábios 101

FERRAMENTAS E MATERIAIS 42.

Equipamento essencial de cozinha 44

2 5
CUIDADOS COM O CORPO 102
Segurança e Saneamento 47 Limpadores para o corpo 104
Recipientes e embalagens ecológicos 48. Quatro dos melhores limpadores corporais 106
Criando Etiquetas e Presentes 50. Esfoliação Corporal 108

3
CABELO NATURALMENTE LUSTROSO
Tratamentos capilares naturais
52
54
Três das melhores esfoliações corporais
Hidratantes corporais
Cinco dos melhores hidratantes corporais
109
110
112

Limpadores de cabelo 58. Tratamentos de banheira 114

Oito dos melhores tratamentos de banheira 116
Seis dos melhores limpadores de cabelo 60
Condicionadores de cabelo 62 Desodorizantes nas axilas 118
Quatro dos melhores desodorantes naturais 119
Doze dos melhores condicionadores de cabelo 64
Lavagens capilares com ervas 68 Manicures and Pedicures 120
Seis dos melhores tratamentos Mani / Pedi 124
Oito das melhores lavagens capilares com ervas 70

6
PERFUMES E AROMATERAPIA
Perfumes e Aromaterapia
Oito das melhores misturas de aromaterapia
126
128
136

Recursos 138
Índice 139
Créditos 144

Page 8

Prefácio Sobre este livro

Fiquei interessado em Nas páginas deste livro, você encontrará mais de 200 especialistas
beleza natural em meu meio dicas, sugestões, receitas e soluções de solução de problemas que tornam
criando produtos de beleza naturais e orgânicos personalizados
vinte, desenvolvendo meu próprio
sua própria cozinha fácil e agradável. O livro está dividido
fórmulas na minha cozinha e em seis capítulos que cobrem tudo, desde cuidados com os cabelos até

encontrá-los significativamente pedicures para que você possa cuidar da cabeça aos pés.

1
mais eficaz que o alto

produtos com preços que eu desperdiçaria meu dinheiro Seleção de ingredientes páginas 8–41
durante o ensino médio e faculdade. Eu ainda não consigo acreditar Neste capítulo, é tudo o que você precisa saber sobre a natureza
ingredientes que estarão no coração dos seus produtos de [Link]
que eu costumava gastar muito dinheiro com todas as
açúcares e sais em águas florais e óleos essenciais decadentes, você
rugas ineficazes e ineficazes, lip plumping, encontre informações sobre como adquirir e armazenar seus ingredientes orgânicos
bem como idéias maravilhosas de como usá-las.
convencional de redução de poros, contendo produtos químicos

2
poções de beleza com rótulos extravagantes e

preços ultrajantes. Ferramentas e suprimentos páginas 42–51

Quase tudo o que você precisa para começar está na sua cozinha
Quando meu filho era bebê, ele teve
já e este capítulo o guiará na seleção da opção correta
pele sensível e propenso a eczema grave e ferramentas e equipamentos, além de fornecer dicas cruciais sobre segurança
erupções cutâneas. Após algumas pesquisas sobre óleos essenciais e e saneamento. Aprenda a selecionar embalagens ecológicas para o seu
produtos acabados e tenha algumas idéias de como embalar seu
fitoterápico, e usando apenas o restaurador
criações para fazer presentes lindos.
poderes de ingredientes naturais, desenvolvi fórmulas

que fez maravilhas para a preciosa pele do meu bebê.

Eu sou um herbalista profissionalmente treinado e estudei
3 Cabelo naturalmente brilhante, páginas 52–71
Se seu cabelo é longo ou curto, seco ou oleoso, liso ou encaracolado,
Aromaterapia e óleos essenciais na Bastyr University. Eu você encontrará ótimas dicas e receitas luxuosas aqui para limpar e

também ministra um curso introdutório sobre Aromaterapia condicionar o cabelo como nunca antes.

e óleos essenciais e, em 2011, lancei uma beleza

blog chamado [Link] onde eu crio

tutoriais passo a passo para criar seu próprio recurso natural

4 Fabulous Facial Care, páginas 72–101
Todos os aspectos do tratamento facial são abordados neste capítulo, desde toners
e hidratantes, esfoliantes e máscaras, para cuidados com os olhos e lábios.
receitas de cuidados com a pele. Meu blog acabou sendo bastante Essas dicas e receitas deixarão sua tez sem manchas,

popular e é visitado por milhares de pessoas fantásticas hidratado e radiante.

de todo o mundo todos os dias.

 Eu também sei que você terá prazer em descobrir

5
Cuidados com o corpo condicionado, páginas 102–125
a diversão de formular sua própria beleza natural Mime todo o seu corpo com os tratamentos deste capítulo: deixe de molho
se preocupe com um chá de banho indulgente, crie seu próprio
receitas. Bênçãos verdes!
desodorante e mime-se com a pedicure perfeita.

Shannon Buck
6 Perfumes e Aromaterapia
Entre no mundo inebriante da aromaterapia e descubra como
páginas 126–137

misture óleos essenciais para tratar seu corpo e sua casa, com
perfumes, óleos de massagem e difusores de ar.

Page 9

As melhores receitas
Aqui você encontrará as principais recomendações do autor para
produtos para você fazer em casa, com ingredientes
lista, recomendações de tipo de pele e conselhos de uso.

98 Fabulous Facual Care Seis dos melhores produtos para cuidados com
99 os olhos

6
Receitas:
Seis dos melhores produtos para cuidados com os olhos 170 171

Creme de Olhos Revitalizante Diário Defesa da idade rica

Faz 1 onça Bálsamo para os olhos

167 168 169 Melhor para todos os tipos de pele Faz 1 onça
Melhor para todos os tipos de pele
Uso diário deste creme revitalizante para os olhos
Creme básico para os olhos Soro básico para os olhos Bálsamo para os olhos básico
pode ajudar a reduzir visivelmente a O trio de óleos com infusão de plantas neste
Faz 1 onça Faz 1⁄2 onça Faz 1 onça aparência de linhas finas e rugas. bálsamo para os olhos ajuda a reparar, hidratar,
Melhor para todos os tipos de pele Melhor para todos os tipos de pele Melhor para todos os tipos de pele Este produto é aprimorado com recursos ultra-ricos e proteja a delicada área dos olhos.
óleo de abacate, que é rico em
Esta fórmula rapidamente absorvida contém Óleo de semente de romã é um esplêndido Um bálsamo suavizante para os olhos que pode ajudar vitaminas A, B1, B2, D e E. 1 colher de chá de infusão de calêndula
172
ingredientes hidratantes, como azeite e óleo profundamente penetrante que é reduzir os sinais visíveis de envelhecimento ao redor óleo
e manteiga de karité, o que significa que desliza incrível para a pele. Intensamente os olhos. O óleo com infusão de calêndula é 1 colher de sopa de água floral rosa 1 colher de chá de óleo transportador com infusão de banana
para hidratar facilmente os delicados nutre a camada epidérmica externa maravilhoso para a pele seca e danificada. 2 colheres de chá de glicerina vegetal 3 colheres de chá com infusão de marshmallow Fortificante e calmante
área dos olhos. e fornece potente antioxidante 1⁄2 colher de chá de óleo de abacate óleo transportador Soro ocular
benefícios. 5 colheres de chá de cânhamo com infusão de calêndula 1⁄2 colher de chá de óleo de prímula 1 colher de chá de cera de abelha ralada
1 colher de sopa de água destilada óleo de semente 1 colher de chá de manteiga de cacau 10 gotas de óleo de vitamina E
2 colheres de chá de glicerina vegetal 2 colheres de chá de óleo de semente de romã 1 colher de chá de cera de abelha ralada
3⁄4 colher de chá de azeite virgem extra 1 colher de chá de óleo de jojoba 10 gotas de óleo de vitamina E
96 Fabulous Facial Care Cuidados com os97
olhos
1 colher de chá de manteiga de karité 2 gotas de óleo essencial de Helichrysum 2 gotas de óleo essencial de rosa
1 colher de chá de lecitina líquida
1⁄2 colher de chá de cera emulsificante NF 1. Coloque todos os ingredientes em 1. Meça o óleo de semente de cânhamo e 163 164
um pequeno frasco conta-gotas. Agite o cera de abelha em um copo medidor de vidro pequeno
1. Meça a água destilada e engarrafar bem. e coloque em uma panela com alguns
Dicas para lidar com as olheiras A melhor maneira de se inscrever
glicerina vegetal em um copo de medição polegadas de água fervendo até que a cera
e inchaço produtos para os olhos
xícara e coloque em uma panela com um Para usar: aplique na área dos olhos, seguindo totalmente derretido. Retire do fogo.
alguns centímetros de água fervendo. as etapas na página 97. 2. Adicione a vitamina E e os óleos essenciais de rosa. Experimente as idéias listadas abaixo para banir A pele perto dos seus olhos é uma das
2. Meça o azeite virgem extra, Despeje rapidamente o bálsamo no seu olhos inchados e olheiras para sempre. o mais frágil e sensível
manteiga de karité, lecitina líquida e emulsificante recipiente resistente ao calor e deixe esfriar áreas do corpo para o cuidado deve
cera NF em outro copo medidor de vidro completamente. Use dentro de 3 meses. ser tomado para evitar irritação.
e coloque em uma segunda panela contendo
alguns centímetros de água fervendo. Para usar: aplique na área dos olhos, seguindo as instruções 1. Limpe e tonifique sua pele
3. Quando ambas as misturas atingem uma temperatura etapas na página 97. como requerido.
de 71 ° C (160 ° F), remova-os do calor. 2. Usando um cotonete limpo,
4. Despeje cuidadosamente a mistura de óleo em uma recuperar uma pequena quantidade do
tigela à prova de calor e começar a misturar produto do recipiente e
com uma batedeira de mão em média coloque na sua campainha. Suavemente
Rapidez. Adicione cuidadosamente a água destilada e passe um pouco na pele por baixo
mistura de glicerina e continue misturando por e ao redor dos seus olhos.
mais 5 minutos. 3. Aplique muito suavemente o produto
5. Despeje o creme para os olhos em um pequeno com uma leve pressão ao redor do
recipiente higienizado e deixe esfriar área dos olhos até que seja absorvido.
completamente. Guarde na geladeira e 4. Evite pegar qualquer um dos
use dentro de 15 dias. • Faça uma infusão de ervas combinando produto em seus olhos.
2 colheres de sopa de água fervente com um
Para usar: aplique na área dos olhos, seguindo as instruções colher de chá de camomila seca
etapas na página 97. flores, sementes de erva-doce e lavanda
brotos. Depois que o líquido esfriar para

Cuidados com os olhos temperatura ambiente, aperte o líquido

das ervas e adicione um cubo de gelo para
calafrio. Mergulhe uma almofada de algodão no refrigerado
A pele sensível perto do olho é muito delicada e fina. Cuidado TENTE
infusão e aplique na área dos olhos para
deve ser tomado para nutrir esta área do rosto com cuidado Mergulhe duas almofadas de algodão limpas em uma rosa 10 minutos. Repita se desejar.
água e coloque em um pequeno saco de malha. • Sim, fatias de pepino refrigeradas realmente 165 166
vegetais e óleos vegetais. Muitos ingredientes naturais trabalham para
Congele a bolsa por 10 minutos. Aplicar o trabalhar para evitar inchaço! Aplique-os
ajudar a suavizar a aparência das olheiras e reduzir saco congelado para os olhos fechados por 5 minutos para até a área dos olhos por até 10 minutos.
Lindas sobrancelhas Mantendo a calma
bufar e acalmar. • Congele uma mistura de água de rosas
inchaço. Aproveite o poder dos óleos ricos em antioxidantes para
e gel de Aloe vera em um dos Ao aplicar um tratamento ocular, não Para uma vida útil mais longa possível, armazene
hidratar a área dos olhos, bem como reduzir a aparência de compartimentos de uma bandeja de cubos de gelo. esqueça suas sobrancelhas. Assim como seus produtos na geladeira. Como um
Enrole o cubo de gelo congelado em uma seu cabelo, eles também se beneficiarão bônus adicional, aplicando um produto refrigerado
linhas finas e rugas.
saco de musselina e aplique suavemente sendo condicionado. para a área dos olhos também pode ajudar a acalmar
para as áreas inchadas dos olhos por um e puff.

162 poucos minutos.

Escolhendo e usando tratamentos oftalmológicos

Cremes para os olhos: são grossos e ricos, e Soro ocular: essas fórmulas à base de óleo são Bálsamos para os olhos: essas fórmulas sem água
feito de uma emulsão de águas florais, feito com óleos vegetais ricos em antioxidantes, contêm óleos vegetais ricos, cera de abelha e
óleos e ceras. Ingredientes botânicos, que são facilmente absorvidos pela pele. óleos essenciais. Uma pequena quantidade é suavemente
CONSERTÁ-LO
como tinturas, extratos e itens essenciais Os óleos essenciais são adicionados para ajudar a esvaziar
dabbed ao redor da área dos olhos durante a noite e
são frequentemente adicionados para ajudar a hidratar,os olhos, estimulam a microcirculação e antes de aplicar maquiagem de manhã. Usando as pontas dos dedos para lidar com
acalmar, calmo e firme, bem como para ajudar a prevenir os sinais de envelhecimento. Bálsamos para os olhos ajudam a proteger a barreira da pele produto pode introduzir rapidamente bactérias
reduzir os sinais de envelhecimento ao redor do e para reduzir a aparência de multa e germes para o produto. Evitar
área delicada dos olhos. linhas e rugas. Os óleos essenciais são Para isso, use um cotonete limpo. Flores secas de camomila
adicionado em pequenas quantidades, em torno de 0,5%. sementes de erva-doce são ótimas em
infusões de ervas.

Dicas Experimente o seu Fix Its

De conselhos sobre como selecionar Tente algo Novo, Estes aparecem ao longo
e armazenando ingredientes, para descobrir uma solução rápida para um o livro e oferecer grande
fabricação e personalização incomodar a beleza ou aprender uma dicas de resolução de problemas para
tratamentos e os melhores novo tempo ou dinheiro- ajudá-lo a evitar problemas comuns
maneira de aplicar produtos a truque de economia com estes armadilhas ou produtos de reparo
sua pele, o livro está cheio painéis úteis, que que deram errado.
dicas e conselhos de especialistas para aparecem em todos os capítulos.
dar-lhe orientação e
inspiração.
 Page 10

1 Seleção de ingredientes
Os produtos de beleza comprados em lojas são frequentemente carregados

com ingredientes sintéticos, fragrâncias falsas,

cargas não naturais e produtos químicos irritantes. o

melhor coisa sobre como criar sua própria beleza

produtos é que você pode saber exatamente o que

você está colocando sua pele e se sentir confiante

que é nutritivo e puro. No coração de

seus produtos de beleza artesanais serão os

ingredientes naturais, orgânicos e colhidos na natureza

que você selecionou. Este capítulo o guiará

escolhendo e usando o melhor absoluto

ingredientes que a mãe natureza tem a oferecer.

Page 12
11
10 Seleção de ingredientes

Compra de ingredientes naturais Por que escolher natural?

• Você pode evitar colocar ingredientes que tenham

Hoje em dia é fácil encontrar fontes naturais, orgânicas e selvagens.
 suspeita de riscos à saúde do seu corpo, o que
ingredientes colhidos para usar em fórmulas artesanais para a pele. pode então ser absorvido pelo seu sistema.
• Quando os ingredientes são cultivados organicamente
Aqui estão apenas algumas das razões pelas quais você deve usar esses
e, naturalmente, são mais saudáveis, mais
ingredientes naturais. nutritivo e, finalmente, mais benéfico para
seu corpo.
• Você está apoiando a agricultura orgânica,

1 seu fazendeiro local e a mãe natureza.

• Você está apoiando um ecossistema saudável
mantendo produtos químicos tóxicos fora do solo,
Cresça-os! Colha-os selvagens! Compre-os!
água e ar.
Se você optar por cultivar o seu próprio • A empresa oferece principalmente, se não
plantas e ervas orgânicas, colheita selvagem todos, orgânicos e / ou silvestres
considerá-los de forma sustentável produtos e ingredientes? Algumas definições úteis
fontes ou comprá-los de um • A empresa é certificada como orgânica
As definições fornecidas aqui são específicas para
empresa de produtos naturais considerados. processador ou totalmente credenciado com o
Estados Unidos e podem diferir em outros
Então você pode se sentir bem com o seu Programa Orgânico Nacional do USDA?
países em todo o mundo.
decisão de usar o melhor disponível • A empresa exerce comércio justo
ingredientes. Você deve adquirir muitos práticas ao lidar com o
100% orgânico: o produto contém apenas
os ingredientes, como óleos essenciais, produtores e colhedores de suas
ingrediente (s) orgânico (s) e nenhum pesticida ou
óleos transportadores, manteigas, ceras e flores ingredientes e produtos?
fertilizantes foram utilizados durante o cultivo
águas, de empresas confiáveis. • A empresa está atenta às
processo.
Aqui estão alguns recursos importantes a serem observados ambiente e usa reciclado
Revendedor Orgânico Certificado: O revendedor de
para quando decidir qual empresa materiais, resíduos pós-consumo
os ingredientes seguem USDA estrito orgânico
compra de: materiais, tintas à base de soja e
Regras sobre como ele lida, armazena e
produtos químicos não tóxicos em materiais impressos
vende seus produtos.
como folhetos, brochuras, catálogos,
Feito com ingredientes orgânicos: O produto
e recibos?
é feito com pelo menos 70% de orgânicos
• A empresa usa recursos sustentáveis
ingredientes e é certificado de acordo com
embalagem para todos os seus produtos? Vidro
os padrões orgânicos nacionais do USDA.
embalagem é melhor, embora o uso de
Ingrediente Natural: O ingrediente veio
PETE (tereftalato de polietileno) é um
de ou foi feito de um recurso natural renovável
opção plástica reciclável prática.
recurso sem quaisquer compostos de petróleo
• A empresa oferece produtos frescos
ou silicone sintético.
a preços justos?
Orgânico: O produto contém pelo menos 95%
ingredientes orgânicos e é certificado de acordo
às normas orgânicas nacionais do USDA.
Culturas orgânicas: a colheita foi cultivada sem
o uso de irradiação, pesticidas nocivos,
organismos geneticamente modificados (OGM),
lodo de esgoto e fertilizantes sintéticos.
Colhidas na natureza: os ingredientes naturais
foram colhidas de seu habitat selvagem.
Consideração é dada apenas à colheita
o que é necessário para que plantas e animais
espécies que vivem no mesmo habitat são
não prejudicado.

Page 13
Compra de ingredientes naturais • Testes de segurança e patch 11

Testes de segurança e patches

A maioria dos ingredientes e métodos descritos neste livro para criar seu
próprios produtos para a pele criados na cozinha foram usados ​com sucesso por
incontáveis ​números de anos. A maioria é conhecida por ser segura e benéfica para o
pele e corpo quando usado externamente.

A sua pele é o maior órgão do seu 2

corpo e irá absorver um pouco do que é
aplicado a ele. Assim como você pode escolher
Como executar um teste de correção
comer alimentos frescos e orgânicos, você também
sinta-se feliz escolhendo apenas orgânicos e Antes de aplicar ou usar qualquer ingrediente que você nunca usou antes, você
ingredientes frescos ao fazer o seu próprio pode desejar executar o que é comumente chamado de "teste de correção" para determinar
produtos de beleza. Ao fazer isso, você será como sua pele vai reagir. Isto é particularmente importante quando se utiliza
capaz de evitar a introdução de danos e óleos. Aqui está como executar um teste de correção:
substâncias sintéticas no corpo via
sua pele. Quando você está adquirindo produtos naturais 1. Se você estiver testando um óleo essencial, dilua duas gotas de óleo em uma colher de chá de
ingredientes a usar, é altamente recomendável óleo de jojoba. Outros ingredientes podem ser aplicados não diluí[Link] um algodão sanitário
que você procura apenas aqueles certificados como esfregue, aplique uma pequena quantidade do ingrediente na dobra interna do cotovelo
colheita orgânica ou eticamente selvagem. e deixe por 24 horas sem lavar.
Mesmo que você esteja usando recursos naturais
e / ou ingredientes orgânicos nas receitas 2. Monitore a área para uma reação alérgica ou sensibilidade (como
Neste livro, lembre-se de que você dor, inchaços, vermelhidão, erupção cutânea, coceira ou outras alterações).Se vocês
precisa evitar certos ingredientes devido a desenvolver qualquer um desses sintomas, consulte seu médico
qualquer uma das seguintes condições: profissional antes de continuar a usar o ingrediente.
• Se você é alérgico ou sensível a um
ingrediente particular. 3. Se você não tiver uma reação alérgica, provavelmente é seguro
• Se estiver grávida, deseja tornar-se para continuar usando o ingrediente. No entanto, a pele pode mudar com o tempo.
está grávida ou está amamentando. tempo por muitas razões. Portanto, se você acredita
• Se você tiver outras condições de saúde que que você está tendo uma reação alérgica a um
requer consulta com um médico ingrediente no futuro, pare de usar o
profissional. ingrediente e procure o conselho de seu
• Se você estiver usando algum medicamento prescrito e / ou
profissional de saúde.
medicamento de venda livre.

Nota: Consulte um profissional de saúde

antes de usar qualquer ingrediente
recomendado neste livro, se necessário.

Aplicando uma quantidade muito pequena

de óleo essencial altamente diluído para
o interior do seu cotovelo ajudará
você determinar se você tem algum
sensibilidades dérmicas a ele.

Page 14
12 Seleção de ingredientes

Manteigas naturais
Manteigas naturais são pressionadas pelo expeller das sementes e grãos das árvores e são sólidas na sala
temperatura. Manteigas são empregadas extensivamente em receitas de beleza para dar uma textura cremosa, suave,
e consistência densa a loções, cremes, protetores labiais e até sabonetes. Manteigas são verdadeiramente esplêndidas
e fantasticamente mimos, e freqüentemente usado sozinho para condicionar e cuidar da pele.

As manteigas de origem natural variam em tonalidade, desde o branco, passando solvente para alterar sua cor, textura, aroma, conteúdo vitamínico ou
branco, de cor creme, amarelo pálido e até bronzeado propriedades naturais. É comum encontrar “refinado”, “ultra-
cor acinzentada. Eles podem ser adquiridos refinados ou não, com manteigas refinadas ”e“ desodorizadas ”para venda. Se você realmente deseja
consistências que variam de macia a semi-dura a muito dura. a manteiga em sua forma natural, escolha uma versão crua ou não refinada.
“Não refinado” significa que a manteiga não passou por uma Manteigas naturais são recomendadas se você estiver fazendo loções,
sistema de filtragem e / ou não foi tratado com nenhum produto químico ou cremes, manteigas corporais, protetores labiais, barras de loção e condicionadores.

Escolhendo a melhor manteiga para diferentes receitas

Manteiga de cacau (1): um creme cremoso a amarelo pálido

a elasticidade da sua pele. A manteiga de cacau é ser usado para rejuvenescer e refrescar
manteiga semi-dura colorida que é expeller- freqüentemente usado em fórmulas que suportam uma pele desidratada e com sede.
prensado das sementes do cacau redução na aparência do alongamento
( Theobroma cacau ). Manteiga de cacau dá marcas. Você pode comprá-lo em Manteiga de manga (4): uma cor esbranquiçada
um delicioso aroma de chocolate para o seu bolachas pequenas para ajudar no derretimento mais fácil. manteiga semi-dura que é prensada pelo expeller
produto de cuidados da pele. É um magnífico dos grãos de sementes da mangueira
ingrediente para usar se você quiser Manteiga de Kokum (2): um disco rígido de cor branca ( Mangifera indica ). Manteiga de manga tem um
reduzir a secura e melhorar manteiga que é prensada pelo expeller quantidade substancial de ambos os antioxidantes
sementes da árvore Garcinia indica . Isto é e ácidos graxos essenciais. É freqüentemente
soberbamente calmante para a pele e usado ao preparar receitas para
desfrutado regularmente em cremes e loções. pele seca nutritiva e calmante, bem como
3 A manteiga Kokum derreterá sem esforço a como suavizar rugas. Manteiga de manga é uma
temperatura corporal e é uma ótima excelente ingrediente em loções, cremes,
ingrediente em receitas de bálsamo para lábios. bálsamos para o corpo, protetores labiais e sabonetes.

Manteiga Illipe (3): um creme ou branco Manteiga de Murumuru (5): um creme

manteiga dura que é prensada por expeller manteiga dura colorida que é expeller-
4 de nozes illipe do Shorea pressionado a partir dos frutos do
árvore stenoptera . Manteiga Illipe é Árvore de Astrocaryum murumuru . Contém
um condicionamento extraordinário uma quantidade extraordinária de
ingrediente e uma adição ideal ácidos graxos e é usado em produtos de beleza
para loções e cremes que rejuvenescer e recondicionar a seco e
6
pele madura.

Manteiga de Karité (6): um bronzeado cremoso a

manteiga macia e aveludada de cor amarelada que
5
é pressionado pelo expeller pelas porcas do
carité ( Vitellaria paradooxa, anteriormente
2 Butyrospermum parkii ). É um dos
1 manteigas mais comumente usadas em cuidados com a pele
receitas. Tem uma capacidade notável de
proteger e acalmar a pele e é
usado regularmente em loções, cremes, corpo
bálsamos e protetores labiais.

Page 15
Manteigas naturais 13

CONSERTÁ-LO
4 manteiga Validade Ponto de fusão
Se a sua manteiga é muito
Usando manteigas naturais Manteiga de cacau 2 a 4 anos 34 ° C (93 ° F) difícil de incorporar
receitas, depois derreta
Este gráfico mostra o prazo de validade do Manteiga de Kokum 1 ano 35 ° C (95 ° F)
uma caldeira dupla sobre um
manteigas naturais mais comumente usadas se
Manteiga Illipe 1 a 2 anos 37 ° C fogo baixo.
eles são armazenados em um recipiente hermético
um lugar fresco e escuro. Também é fornecido o Manteiga de manga 2 anos 37 ° C
ponto de fusão das manteigas, que é
Manteiga de Murumuru 2 anos 31 ° C (88 ° F)
importante saber se você está criando
protetores labiais, que podem aquecer e manteiga de karité 1 ano 82 ° F (28 ° C)

potencialmente derreta se mantido próximo ao corpo.

6
5
Dicas e truques para comprar
Faça o limão batido Ingredientes: e armazenando manteigas
manteiga corporal • 1 / 4 manteiga de karité copo • Guarde sempre as manteigas em locais herméticos
• 2 colheres de sopa de manteiga de cacau recipientes.
Esta manteiga corporal penetra instantaneamente
• 2 colheres de sopa de óleo de jojoba • Mantenha as manteigas em um local fresco e escuro.
pele para proporcionar proteção duradoura
• 1 / 4 de óleo de vitamina E colher de chá • Use utensílios limpos ao remover
e umidade. Veja as páginas 94–95 e
• 40 gotas de óleo essencial de limão manteigas de seus recipientes.
112-113 para um rosto mais bonito e
Faz 4 onças • Carité não refinado e cacau natural
receitas de hidratante corporal.
manteiga tem um aroma distinto que
afetar a fragrância do seu acabado
produtos. Você pode usar cacau desodorizado
2 4
manteiga e manteiga de karité refinada, se você
deseja adicionar um óleo essencial de assinatura
misture com o seu produto.
• Compre apenas manteigas 100% naturais que
não foram hidrogenados ou misturados
com conservantes, fragrâncias ou qualquer outro
outro ingrediente.

TENTE

Massagem pura manteiga de karité

em sua barriga
1. Meça a manteiga de karité, manteiga de cacau, 4. Usando uma batedeira de mão, com um batedor durante
e óleo de jojoba em uma caldeira dupla sobre um anexo, bata por 10 minutos. Devolver o gravidez em

fogo baixo. misture na geladeira para esfriar por 5 para manter

2. Derreta as manteigas e o óleo juntos, e minutos. Bata novamente por 10 minutos e sua pele

retire do fogo. repita o processo whisk / chill até que você tenha flexível e
3. Deixe esfriar até a temperatura ambiente e coloque a consistência do chantilly. Adicione o ajudar a prevenir
na geladeira por 20 minutos. óleo essencial de vitamina E e óleo essencial de limão e estrias.
bata para combinar.
5. Transfira a manteiga corporal para uma forma hermética
recipiente e guarde em local fresco e escuro.
Use dentro de seis meses.