Questionário de Autoavaliação YSQ-S2
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ScribdTranslationsQUESTIONÁRIO DE ESQUEMAS DE YOUNG
YSQ - S2
Liliana Palacios
Instruções: A seguir você encontrará frases que uma pessoa poderia usar para se descrever
a si mesmo. Favor de ler cada frase e decidir quão bem ele o descreve, anotando a pontuação.
mais alta que já sentiu em qualquer momento de sua vida. Quando não tiver certeza, baseie-se em
resposta no que sente, não no que pensa que possa ser verdade.
1 2 3 4 5 6
Completamente Principalmente Um pouco Bastante Maioritariamente Me descreva
falso em mim falso em mim mais certo certo em mim certo em mim perfeitamente
que falso
Você pode reformular a frase para torná-la mais descritiva (veja o exemplo). Depois, escolha a
calificação que melhor o descreva e escreva-a junto à frase.
__5___Preocupo-me que as pessoas (que aprecio) me abandonem.
1. ___1__ A maior parte do tempo, não tive alguém que cuidasse de mim, compartilhasse comigo, ou
me importa o que me acontece.
2. __1___ Em geral, as pessoas não me deram carinho e afeto.
3. ___1__ Grande parte da minha vida, não me senti especial para alguém.
4. ___2__ Na maior parte, não tive alguém que realmente me escute, me entenda, ou
compreenda minhas necessidades e sentimentos.
5. __5___ Quase nunca tive uma pessoa forte para me dar conselhos quando não tive
sabido o que fazer.
*ed
6. __6___ Eu me apego às pessoas que sinto próximas porque tenho medo de que me abandonem.
Eu preciso tanto de outras pessoas que me preocupo em perdê-las.
8. ___5__ Eu me preocupo que as pessoas próximas a mim me deixarão ou (se afastarão) abandonarán.
Quando sinto que alguém que quero se afasta de mim, me sinto desesperado.
10. __1___ Às vezes me preocupo tanto que as pessoas me deixam que eu as afasto.
*ab
11. __1___ Sinto que as pessoas vão se aproveitar de mim.
Sinto que não posso baixar a guarda na frente de outras pessoas, ou elas poderiam
me machucar intencionalmente
13.___3___ É só uma questão de tempo antes que alguém me traia.
14. __1___ Suspeito dos motivos de outras pessoas.
Usualmente estou atento aos motivos escondidos das pessoas.
*ma
16. ___2__ Eu não me encaixo (socialmente)
17. _____ Eu sou fundamentalmente diferente dos outros
18. ___2__ Não pertenço, sou solitário
19. ___2__ Sinto-me afastado de outras pessoas.
20. ___3__ Sempre me sinto externo aos grupos
*si
21. __1___ Ninguém que eu deseje poderia me amar quando visse meus defeitos
22. __1___ Ninguém que eu deseje estaria perto de mim se conhecesse meu verdadeiro eu.
23. __1___ Eu não mereço o amor, a atenção e o respeito dos outros.
__1___ Sinto que não sou digno de ser amado.
25. ___1__ Sinto que sou inaceitável e não quero que os outros percebam.
*ds
26. __2___ Quase nada do que faço sai tão bem para os outros.
27. __1___ Sou incompetente quando se refere a conquistas.
28. __3___ A maioria das pessoas é mais capaz do que eu em áreas de trabalho e conquistas.
29. __4___ Eu não tenho tanto talento quanto a maioria das pessoas em seus trabalhos
30. __2___ Eu não sou tão inteligente quanto a maioria das pessoas quando se refere ao trabalho.
*fa
31. __2___ Não me sinto capaz de me virar sozinho na vida cotidiana.
32. ___1__ Eu me vejo como dependente quando se refere ao funcionamento de todos
os dias
33. ___2__ Eu não tenho senso comum.
34. __1___ Não posso confiar no meu julgamento para situações cotidianas.
35. ___1__ Eu não sinto confiança na minha capacidade de resolver os problemas diários que surgem.
*di
36. ___6__ Não consigo evitar sentir que algo ruim está prestes a acontecer.
37. ___5__ Sinto que um desastre (natural, criminal, financeiro, médico) pode acontecer em
qualquer momento.
38. __2___ Me preocupa ser atacado
39. __2___ Me preocupa perder todo o meu dinheiro e ficar em falência.
40. ___2__ Me preocupa que posso desenvolver uma doença grave, embora o médico não me
não diagnosticou nada sério.
*vh
41. __6___Não consegui me separar dos meus pais (ou de um deles) da mesma maneira que
outras pessoas da minha idade o fizeram.
42. ___5__ Meus pais (ou um deles) e eu nos sobrecarregamos em nossas vidas e nossos
problemas.
43. ___3__ É muito difícil que meus pais (ou um deles) e eu guardemos detalhes íntimos,
sem nos sentirmos traídos ou culpados.
44. __2___ Seguido sinto que meus pais (ou um deles) vivem através de mim; não tenho vida
própria.
45. __3___Seguido sinto que não tenho identidade separada dos meus pais (ou de um deles) ou de
minha parceira.
*em
46. __3___ Acho que se eu fizer o que quero, só encontrarei problemas.
47. __2___ Sinto que não tenho outra opção a não ser ceder aos desejos dos outros, ou eles podem
vingar o me rejeitar de alguma forma.
48. __4___ Em relacionamentos, permito que o outro tenha a vantagem
49. ___2__ Sempre permiti que outros tomassem decisões por mim, assim que não sei realmente o que
quero para mim.
50. __3___ Se me dificulta exigir que meus direitos sejam respeitados e que meus sentimentos sejam
tomados em conta.
*sb
Usualmente sou eu quem acaba cuidando das pessoas próximas a mim.
52. ___4__ Sou uma boa pessoa porque penso nos outros mais do que em mim mesmo.
Estou tão ocupado fazendo coisas pelos outros, que quase não tenho tempo para mim.
mesmo.
54. __3___ Eu sempre fui aquele que ouve os problemas dos outros.
55. __2___ Outras pessoas veem que faço demais pelos outros e não o suficiente por mim.
*ss
56. __1___ Sinto-me desconfortável mostrando sentimentos positivos (Ex. afeto, preocupação)
57. __1___ Sinto pena em expressar minhas emoções aos outros.
58. __1___ Se me dificulta ser cálido e espontâneo.
59. __1___ Eu me controlo tanto que muita gente acredita que eu não tenho emoções.
60. __1___ As pessoas me veem como emocionalmente tenso / frio
ei
61. __3___ Eu tenho que ser o melhor no que faço; não posso aceitar ficar em segundo lugar.
62. __4___ Pretendo fazer tudo da melhor forma possível; não posso me contentar com "suficiente".
63. __5___ Tenho que cumprir todas as minhas responsabilidades.
64. __4___ Sinto que há uma pressão constante para que eu tenha conquistas e termine as coisas.
65. __1___ Não consigo me desculpar facilmente ou dar desculpas pelos meus erros.
*nós
66. __6___Dificulta-me aceitar que me digam que "não" quando quero algo de outras pessoas.
67. __4__ Sou especial e não deveria aceitar as restrições que são impostas a outras pessoas.
68. __3___ Odiar ser limitado ou que não me deixem fazer o que quero.
Sinto que não deveria ter que seguir as mesmas regras que outras pessoas.
70. ___4__ Sinto que o que tenho a oferecer é de maior valor do que as contribuições de
outros.
*e
71. __2___ Não consigo me disciplinar para terminar tarefas ou trabalhos chatos.
Se eu não conseguir alcançar uma meta, fico facilmente frustrado e desisto.
73. ___1__ Se me dificulta sacrificar gratificação imediata para alcançar uma meta a longo prazo.
prazo.
74. __3___ Não consigo me forçar a fazer algo que não gosto, mesmo sabendo que é para o meu bem.
75. __3___ Raramente consegui manter meus propósitos.
é
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