EMEIF NAZINHA GARCIA SAMPAIO
AVALIAÇÃO BIMESTRAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA
NOME: _______________________________________________________________________
TURMA:________________ PROFESSORA : DANIELA
ESPORTES DE MARCA
ATLETISMO- CORRIDAS
O atletismo é uma modalidade esportiva que surgiu na Grécia e se consolidou como um dos esportes mais tradicionais
do mundo. Dentro dessa prática, destacam-se as corridas, que podem ser classificadas de diferentes formas. Entre as
corridas de velocidade, a principal prova é a dos 100 metros rasos, com duração aproximada de 10 segundos. Além
dessa, existem provas de meio-fundo, que incluem os 800m e 1500m, além das corridas de longa distância, como 3000m,
5000m e maratonas.
Outra modalidade importante é a corrida de revezamento, como a prova 4x100m, disputada em equipes de quatro
atletas, em que cada um corre 100 metros e passa um bastão ao próximo. Nessa prova, velocidade e resistência são
fundamentais, e o revezamento correto do bastão é essencial para o bom desempenho da equipe. Também há as corridas
com barreiras, provas de velocidade em que o atleta deve ultrapassar 10 barreiras sem derrubar nenhuma delas.
Além das provas individuais, como corridas de 200m ou saltos, o atletismo também conta com provas coletivas, sendo
a corrida de revezamento um exemplo. As principais provas de revezamento no atletismo são 4x100m e 4x400m, sempre
com equipes formadas por quatro atletas.
A prática da corrida, em suas diversas modalidades, proporciona inúmeros benefícios físicos, como melhora do
condicionamento, fortalecimento do sistema cardiorrespiratório, além de contribuir para valores importantes, como
solidariedade e promoção da paz.
INSTRUÇÕES:
1. LEIA ATENTAMENTE O TEXTO AUXILIAR:
2. RESPONDA UTILIZANDO CANETA:
3. QUESTÕES RASURADAS SERÃO ANULADAS.
AVALIAÇÃO
1 —O atletismo é uma modalidade esportiva que surgiu:
a) Em Roma
b) No Brasil
c) Na Grécia
d) Nos Estados Unidos.
2-Qual das modalidades abaixo faz parte das corridas de velocidade?
a) 100m.
b) 800m.
c) Maratona.
d) Corrida com obstáculos.
3-A Corrida de 100 metros rasos é a principal prova do atletismo. Seu tempo de duração é de aproximadamente:
a) 1 minuto.
b) 5 minutos.
c) 5 segundos.
d) 10 segundos.
4-As corridas de meio-fundo são provas de meia distância realizadas na pista de atletismo. Fazem parte dessa
modalidade as seguintes provas:
a) 400m e 800m.
b) 800m e 1500m.
c) 3000m e 5000m
d) 5000m e maratona.
5-Em relação à corrida de revezamento 4 x 100m, podemos afirmar que:
I. É uma prova por equipe onde quatro atletas correm 100 metros cada.
II. Velocidade e resistência são fundamentais para um bom resultado.
III. O primeiro atleta a correr segura um bastão, que deve ser passado por todos os membros da equipe.
Assinale a opção correta:
a) Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
b) Apenas as afirmativas I e III estão corretas.
c). Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
d) Todas as afirmativas estão corretas.
6-A corrida com barreiras:
a) É uma prova de velocidade.
b) É uma prova disputada em equipe.
c) É uma prova em que o atleta não utiliza a saída de bloco.
d) É uma prova onde o atleta deve ultrapassa 10 barreiras sem derrubar nenhuma.
7-A corrida proporciona vários benefícios a seus praticantes. Dentre os benefícios físicos podemos destacar:
a) Melhora do condicionamento físico.
b) Fortalecimento do sistema cardiorrespiratório.
c) Aquisição de valores como solidariedade e promoção da paz.
d) Todas as respostas acima.
8. Não é uma prova individual do atletismo
a) A corrida de revezamento.
b) O Salto em distância.
c) A corrida de 200 metros.
d) O salto em altura.
9. No atletismo, as provas de revezamento são:
a) 4X200 e 4X400.
b) 4X100 e 4X400.
c) 4X100 e 4X200.
d) 4X400 e 4X800.
10. Quantos atletas compõem uma equipe de revezamento?
a) Quatro
b) Cinco
c) Três
d) Seis
BOA SORTE!