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Planejamento de Carreira e Metas SMART

Este documento fornece orientações sobre o desenvolvimento de planos de carreira e vida. Discute a importância de estabelecer metas SMART e com prazos definidos de curto, médio e longo prazo. As metas devem ser específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais. Também recomenda refletir sobre as metas para garantir a alinhamento entre os prazos e abordar potenciais obstáculos. O documento, então, descreve um processo de planejamento de carreira em quatro etapas: 1) Conhecer a si mesmo por meio da autoconsciência e identificação de metas, 2) Pesquisar oportunidades de carreira, 3) Tomar decisões de carreira e 4) Agir para implementar os planos.

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Planejamento de Carreira e Metas SMART

Este documento fornece orientações sobre o desenvolvimento de planos de carreira e vida. Discute a importância de estabelecer metas SMART e com prazos definidos de curto, médio e longo prazo. As metas devem ser específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais. Também recomenda refletir sobre as metas para garantir a alinhamento entre os prazos e abordar potenciais obstáculos. O documento, então, descreve um processo de planejamento de carreira em quatro etapas: 1) Conhecer a si mesmo por meio da autoconsciência e identificação de metas, 2) Pesquisar oportunidades de carreira, 3) Tomar decisões de carreira e 4) Agir para implementar os planos.

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8 Eu Planejo ter Sucesso!

Introdução

Parabéns, seus alunos estão agora prontos para desenvolver planos para a carreira escolhida e
implemente-os!

Na sessão anterior, eles conseguiram identificar suas forças e fraquezas, e


analisaram as oportunidades e ameaças que as acompanham. Eles também aprenderam que a análise SWOT não é
apenas uma ferramenta eficaz para negócios, mas também benéfica para candidatos a emprego e estudantes como eles
que visam ascender na carreira e na escada do sucesso.

Neste módulo, eles aprenderão o procedimento passo a passo para fazer planos dependendo de
seu cronograma. Isso os assegurará de uma implementação mais estruturada e confiável de
planos que levarão à realização de metas. Finalmente, esta sessão permitirá que eles se concentrem em seus
talentos, habilidades e valores para os planos de carreira e vida que eles sonham.

Então, vamos decolar agora e começar o futuro deles hoje!

Tempo Total Alocado: 90 minutos

Materiais
Objetivo de Animação do Dexter
Meus Planos de Desenvolvimento de Carreira
Meus Registros de Tempo
As Folhas de Bio-Poemas do Meu Futuro
Mini Eu (do Módulo 3)
Projetor LCD
alto-falantes
crayons/canetas coloridas
cartolina branca/papel manila
marcador
lápis

I. Objetivos

No final deste módulo, espera-se que os alunos:


1. determinar os passos para alcançar objetivos;
2. desenvolver planos para a profissão escolhida, vocação e futuro;
3. implemente estratégias com base nos planos; e
4. mostrar comprometimento em alcançar metas de vida.

Módulo 8 Page 1
II. Motivação (10 minutos)

Cumprimente calorosamente seus alunos e mostre aos estudantes uma animação intitulada Dexter’s
Objetivo. Lembrar os alunos de fazer anotações conforme necessário.

Nota: Caso computadores e projetores não estejam disponíveis, peça a alguns voluntários que possam atuar.
como Dexter e Daisy dramatizarem a história antes deste módulo.

Questões do Guia
Após a atividade, pergunte aos alunos as seguintes questões:
Qual é o objetivo de Dexter?
O que Dexter deve fazer para alcançar seu objetivo?
3. Você acredita que com um cronograma diário Dexter irá melhorar seu desempenho e
melhor da classe? Por quê?
Você concorda com a afirmação de Benjamin Franklin: "Se você falhar em planejar, você está planejando para falhar"?
para falhar”? Por quê?

5. Como você vai relacionar esta atividade com seus planos de vida e carreira?

III. Atividade Principal (20 minutos)

Procedimento
Peça aos alunos para desenharem um cartaz de uma comunidade onde as pessoas vivem confortavelmente. Eles irão
ser solicitado a planejar para a comunidade onde suas profissões serão utilizadas. Pode ser
esperava-se que os aprendizes se vissem baseados em filmes, programas de televisão e
revistas. Esta atividade os ajudará a planejar e estabelecer metas com base em objetivos de carreira da vida real.
Eles também compreenderão a ampla variedade de profissões e vocações disponíveis que podem
não ter considerado antes.

Sequência da atividade:

1. Divida a classe em cinco grupos. Instrua-os a escolher um representante de cada um.


grupo para apresentar seu resultado. Antes que os alunos vão para seus respectivos grupos, faça
certeza de que as instruções foram claramente comunicadas e todas as perguntas sobre
a mecânica da atividade foi definida.
2. Lembrar os alunos de manter o devido decoro: evitar gritar e perturbar os outros
grupos. Lembre-os de que, embora estejam se divertindo, o respeito deve sempre vir em primeiro lugar
primeiro.
3. Instrua a turma a reunir seus colegas de grupo e encontrar um espaço para se instalar.
4. Diga a eles para começarem a trabalhar em sua comunidade. Diga a eles para colocarem seu Mini Me onde
a profissão/vocação deles será utilizada na comunidade. Certifique-se de percorrer os
classe para monitorar o progresso de cada grupo. Fornecer orientação sempre que necessário.
5. Peça aos participantes que publiquem seus resultados.
6. Selecione aleatoriamente um grupo para apresentar. Deixe o representante apresentar seu resultado para um
minuto.
Módulo 8 Page 2
7. Faça o mesmo para os grupos restantes.

Questões Guia
Após a atividade, pergunte aos alunos as seguintes questões:
1. Como você achou a atividade?
2. Quais profissões e vocações estavam presentes nas comunidades? Quais eram
faltando?
3. O que você acha que acontecerá se a comunidade não tiver certas profissões/vocações?
4. Como o planejamento ou a definição de metas se relaciona com a atividade?

Para aprofundar a discussão, apresente aos alunos a situação a seguir:


1. Como você se sentiria se tivesse que fazer um exame, mas não tivesse revisado?
2. Como você acha que isso afetará os resultados do seu exame?

IV. Palestra (20 minutos)


Alcançando Objetivos de Vida

Se você quer planejar sua vida e carreira, precisa considerar seus objetivos e alinhá-los.
atividades que levam à realização de seus sonhos. Estabelecer metas é um aspecto importante
componente do planejamento estratégico para a vida e a profissão. Os objetivos podem criar resultados positivos
pressão, para que você possa seguir em frente. Além disso, eles nos levam ao caminho certo
direção, e serve como uma medida se você realmente está tendo sucesso na vida.

De acordo com Ellis (2011), escrever seus objetivos aumenta exponencialmente suas chances de
encontrá-los. Os objetivos devem ser SMART, significando específicos, mensuráveis, alcançáveis,
relevante e com prazo definido. O método STAR pode ser usado para complementar seu
Metas SMART. STAR significa específico, tempo, áreas e refletir. Vamos usar isso.
siglas para lembrar os seguintes passos na definição e alcance de metas:

1. Escreva objetivos específicos - Seus objetivos devem ser observáveis e mensuráveis. Pense em
eles como resultados detalhados que você deseja alcançar. Compare os seguintes exemplos:

O Objetivo de Dexter O Objetivo da Daisy


Eu vou conseguir um bom emprego. Eu trabalharei como professor secundário profissional
em uma escola pública onde posso continuar a aprender
e avançar para posições mais altas.

Dexter e Dina têm a mesma intenção de conseguir um bom emprego, mas Dina declarou seu objetivo
mais especificamente. É mais provável que Dina venha com um conjunto claro de ações necessárias
para alcançar este resultado específico.

Módulo 8 Page 3
[Link] metas em vários períodos de tempo - É importante ter uma compreensão abrangente
visão do seu futuro e você só pode fazer isso escrevendo seus objetivos na seguinte
períodos de tempo
Metas de longo prazo - geralmente, referem-se a algo que você deseja realizar
no futuro. Esses objetivos geralmente precisarão de cinco a 20 anos para ter sucesso. Eles
incluem, mas não se limitam a diferentes aspectos da vida, como a educação,
carreira, relacionamento pessoal e segurança financeira.
Metas de médio prazo - podem ser alcançadas entre o curto e o longo prazo
metas. Essas metas apoiam seus objetivos de longo prazo. Esses objetivos podem ser
realizado entre 1 a 5 anos (por exemplo, eu vou terminar o ensino médio).
Metas de curto prazo - podem ser alcançadas normalmente em menos de um ano. Esses
os objetivos são conquistas mais específicas. Estes requerem ação imediatamente ou em
o futuro próximo (por exemplo, eu vou obter 95% ou mais como minha nota final em Ciências da Terra).

3. Escreva metas em várias áreas da vida - Na vida e no planejamento de carreira, é importante


que buscamos uma vida equilibrada. Definir metas em diferentes aspectos da vida deve ser
considerados: educação, carreira, financeira, social, espiritual e saúde.

4. Reflita sobre seus objetivos - Reserve um tempo para ler e pensar sobre seus objetivos e executar
as seguintes verificações pontuais:
[Link] seus sentimentos ―Você tem conexões emocionais com seu
metas escritas?
[Link] o alinhamento - Seus objetivos de curto prazo estão alinhados com seus objetivos de médio prazo?
objetivos? Seus objetivos de médio prazo ajudarão você a alcançar seus objetivos de vida?

[Link] se há obstáculos ―Quais são as restrições que você pode encontrar ao longo do caminho
trabalhando em seus objetivos? Como você lidará com essas restrições? Quais são
possíveis soluções viáveis?
[Link] os passos imediatos ―Quais são as ações físicas que eu poderia tomar para
alcançar meus objetivos? Quais são os pequenos passos alcançáveis que posso dar agora
longe de alcançar um dos meus objetivos de curto prazo?

Planejamento de Carreira

O planejamento de carreira é um processo contínuo de aprendizado e desenvolvimento na área escolhida.


Foca em tomar decisões informadas na gestão e organização da sua profissão
e vocação.

Módulo 8 Page 4
Modelo de Planejamento de Carreira
pelo Departamento de Treinamento e Desenvolvimento da Força de Trabalho, Centro de Carreiras

O planejamento de carreira tem quatro etapas:

1. Conhecendo a si mesmo

2. Descobrindo
3. Tomando decisões
4. Tomando ações

Passo 1: Conhecendo a si mesmo - A autoconsciência é um aspecto crítico do planejamento de carreira. Você


precisa começar de si mesmo. Você deve saber onde está agora e onde quer ir.
também, é aqui que você identificará claramente seus objetivos de vida e carreira.

Etapa 2: Descobrir - Você irá explorar as diferentes oportunidades de trabalho no mercado para
opções de carreira. Você pode utilizar as Informações do Mercado de Trabalho e outros recursos e
ferramentas discutidas anteriormente na Sessão 3 para procurar descrições de trabalho, salários, empregos
exigências e projeção do mercado de trabalho.

Etapa 3: Tomando decisões ―Depois de se conhecer e explorar possíveis carreiras


oportunidades, agora você toma decisões de vida e carreira. Isso é feito através da comparação
os resultados do inventário de autoconsciência composto por interesses, valores, pessoais
estilo, habilidades e experiências de aprendizado para as alternativas de carreira atuais.

Módulo 8 Page 5
Passo 4: Tomando ações―É aqui que você começará a trabalhar em direção à realização
da sua vida e metas de carreira. Você deve considerar criar sistemas de apoio (compostos
de campeões que podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos), possíveis obstáculos e como
lidar com eles. Você também deve considerar os fatores que estão atrapalhando você e
aqueles que estão te levando em direção aos seus objetivos.

Questões de Guia
Após a palestra, pergunte aos alunos as seguintes perguntas:
1. Como você define metas alcançáveis?
2. Por que você precisa usar SMART e STAR ao escrever seus objetivos de vida e carreira?
3. O que é planejamento de carreira? Como isso pode te ajudar como um estudante do 11º ano?
4. Como você vai implementar seu plano de vida e carreira?

V. Aplicação (20 minutos)

Neste momento, os alunos têm um entendimento aprofundado do seu próprio conhecimento e


competências, atributos pessoais e valores de trabalho. Eles também exploraram o trabalho disponível
oportunidades, requisitos de trabalho, e restringiram suas opções de carreira em uma clara
escolha de carreira. Para esta atividade, os alunos começarão a trabalhar em sua Carreira
Plano de Desenvolvimento.

Dê a cada aluno uma cópia da Planilha de Desenvolvimento de Carreira.

MEU PLANO DE DESENVOLVIMENTO DE CARREIRA

___________________________________________________
Rastrear e Costa: ___________________________________________

DECLARAÇÃO DE MISSÃO DE CARREIRA

Para se tornar um/uma (________profissão futura______quem é um especialista em_______campo de especialização______


)
e possui habilidades em ( __________três (3)
habilidades___________________________________________________________).

Módulo 8 Page 6
ESTABELECIMENTO DE METAS

Objetivos de Longo Prazo (5 a 20 Anos)


Objetivos LT: 1.
2.
3.

Escolha um objetivo de longo prazo mais importante em sua vida e carreira. Liste possíveis
metas de médio prazo para apoiar sua realização. Analise sua lista e escolha a mais
três importantes que você quer realizar.

Metas de Médio Prazo (1 a 5 Anos)


Metas de MT: 1.
2.
3.

Da sua lista de metas de médio prazo acima, escolha uma que considere a mais importante.
Liste possíveis metas de curto prazo. Analise sua lista e escolha a mais importante.
três que você quer realizar.

Metas de Curto Prazo (Menos de um Ano)


Metas de ST 1.
2.
3.

De acordo com Antoine de Saint-Exupéry, um objetivo sem um plano é apenas um desejo. Agora que
Você tem seus objetivos claros para a vida e a carreira, é importante dividir esses objetivos.
em tarefas realizáveis, defina o prazo e a data de conclusão, e identifique os recursos que
ajudará a cumprir essas tarefas.

Escolha uma meta de curto prazo da sua lista que você considera a mais importante.
então divida esse objetivo em tarefas principais e preencha a tabela abaixo.

Tarefa nº 1
____________________________________________________________________

Passo Descrição Conclusão


Data
1
2.
3.

Módulo 8 Page 7
Tarefa No. 2
__________________________________________________________________

Passo Descrição Conclusão


Data
1.
2.
3.

Tarefa Nº 3
___________________________________________________________________

Passo Descrição Conclusão


Data
1
2.
3.

Exemplo:

MEU PLANO DE DESENVOLVIMENTO DE CARREIRA

MARK DANIEL G. SAGAL


Ramo e Strand: Acadêmico – Ramo Acadêmico Geral

DECLARAÇÃO DE MISSÃO DE CARREIRA

Para se tornar um/a (professor/a profissional registrado/a) que é especialista em (educação) e


possui habilidades em (ensinar, falar em público e escrever).

ESTABELECIMENTO DE METAS

Objetivos de Longo Prazo (5 a 20 Anos)


1. Tornar-se um professor profissional registrado em uma escola de ensino fundamental, ensinando informática.
assuntos
2. Terminar meu Mestrado em Tecnologia Educacional
3. Ser promovido a Supervisor de Programa Educacional em minha divisão

Escolha um dos objetivos de longo prazo mais importantes em sua vida e carreira. Em seguida, faça um brainstorm
listar possíveis metas de médio prazo para alcançá-las. Analise sua lista e escolha a mais
importante três que você quer realizar.

Módulo 8 Page 8
Para o Objetivo de Longo Prazo Nº 1: Tornar-se um professor profissional registrado em uma escola de ensino fundamental.
escola, ensino da disciplina de informática.

Metas de Médio Prazo (1 a 5 Anos)


1. Formado no Ensino Médio – Nível Acadêmico Geral com honras
2. Terminar meu Bacharelado em Educação em Tecnologia da Informação nas Filipinas
Universidade Normal
3. Passar no Exame de Licenciamento para Professores com altas classificações

Da sua lista de metas de médio prazo acima, escolha aquela que considera a mais importante.
importante e brainstorm para listar possíveis metas de curto prazo. Analise sua lista e
escolha os três mais importantes que você deseja realizar.

Para o Objetivo de Médio Prazo nº 1: Formar-se no Ensino Médio – Acadêmico Geral


Diploma com honras

Metas de Curto Prazo (Menos de um Ano)


1. Organize meu dia através de um planejador diário.
Obter uma nota final de 90% ou mais em todas as minhas disciplinas.
3. Melhore as habilidades de comunicação participando de diferentes atividades extracurriculares.
e clubes como Jornal Escolar, Clube de Oratória, etc.

Escolha um objetivo de curto prazo da sua lista que você considera mais importante,
então divida este objetivo em tarefas principais e preencha a tabela abaixo:

Para o Objetivo de Curto Prazo No. 2: Obter uma nota final acima de 90% em todas as minhas disciplinas.
Prepare para meu discurso em Comunicação Oral em Contexto no dia 10 de agosto.

Etapa Descrição Conclusão


Data
1. Pesquise e escreva sobre meu discurso 5 de agosto

2. Memorize e pratique meu discurso 8 de agosto

3. Faça um ensaio final para o meu discurso 9 de agosto

Tarefa nº 2: Submeter o Artigo de Pesquisa na disciplina de Ciências da Terra e da Vida no dia 14 de agosto.

Etapa Descrição Conclusão


Data
1 Pesquisa na biblioteca 8 de agosto

2. Pesquise online por periódicos e estudos contemporâneos 10 de agosto

3. Escreva o Capítulo 1 11 de agosto

4. Escreva o Capítulo 2 13 de agosto

Módulo 8 Page 9
Tarefa nº 3: Prepare-se para as Provas Finais do Primeiro Semestre no dia 18 de agosto.

Passo Descrição Conclusão


Data
1. Revise os seguintes assuntos: 16 de agosto
Ciências da Terra e da Vida
Comunicações Orais
Comunicação e Pesquisa em Línguas
Matemática Geral
2. Organize um grupo de estudo com amigos e se encontre todos os dias para 16 de agosto
duas horas
3. Construa um teste prático para cada assunto 17 de agosto

VI. Reflexão (10 minutos)

Procedimento
Os alunos criarão sua linha do tempo preenchendo os espaços em branco com um lápis. Instrua
eles postá-lo em um lugar onde o vejam com frequência. Eles atualizarão a linha do tempo
a cada ano refletir sobre o que conquistaram até agora e o que desejam
realizar dentro do ano.

Minha Linha do Tempo


Data de Hoje: ______________________
Data em que me formarei _________________________
(_________) anos para trabalhar em como eu quero que minha vida seja após a graduação
Coisas que eu preciso fazer este ano:
_________________________________________________
Exemplo:

Minha Linha do Tempo

8 de dezembro de 2016
Março de 2018
(4) ano(s) para trabalhar em como eu quero que minha vida seja após a graduação
Coisas que preciso fazer este ano:
Estude muito para obter boas notas
Candidate-se a um programa de bolsa de estudos.

Obtenha um Certificado Nacional do TESDA.

Módulo 8 Page 10
VII. Avaliação (10 minutos)

Procedimento
Os alunos criarão um bio-poema respondendo às perguntas em cada linha do
Futuro Eu Poema-Bio enquanto toca The Journey de Lea Salonga como música de fundo.
O professor explicará e discutirá como criar o bio-poema por meio de um exemplo.
Esta atividade avaliará a compreensão dos alunos sobre os fatores inter-relacionados que
criar suas metas de carreira e vida futuras. Os poemas biográficos completos serão exibidos
no Cantinho de Orientação da Sala de Aula.

O Poema Bio do Meu Futuro

Escreva seu primeiro nome


Linha 2: Escreva sua profissão/vocação futura
Quem aprecia (Escreva uma coisa, ferramenta etc. relacionada ao que você escolheu
profissão/vocação
Quem pode (Escreva algo importante que você fará nesta profissão/vocação)
Line 4: Quem atende (Escreva os clientes que você irá atender)
Linha 5: Quem sabe (Escreva o conhecimento necessário para realizar sua
profissão/vocação
Quem valoriza (Escreva dois (2) valores de trabalho relacionados à profissão/vocação)
Eu vou perseguir metas de (escreva uma meta de curto prazo e uma meta de médio prazo)
Linha 8: Escreva seu sobrenome e, em seguida, sua futura profissão/vocação

Exemplo:

O Poema Bio do Futuro Carreira

Marcos Daniel
Um Professor
Quem aprecia livros
Quem pode ensinar e capacitar
Quem serve os alunos
Quem sabe História Mundial, Biologia e Álgebra
Quem valoriza integridade, dedicação e trabalho árduo
Eu vou perseguir meus objetivos de terminar o ensino médio e estudar Educação
Sagal, Professor

Módulo 8 Page 11
VIII. Acordo
Procedimento
Após concluir os oito módulos deste Programa de Orientação Profissional, pergunte aos alunos
compilar todas as planilhas e diários que eles realizaram durante todo o
programa e coloque-os em um envelope ou pasta. O professor orientador deve coletar o
portfólio para avaliação. Devolva os portfólios aos alunos para atualização contínua,
monitoramento do progresso e coaching.
Saídas no Portfólio de Desenvolvimento de Carreira

Sessão 1
Folha de Atividades 1.1: O Segredo do Sucesso de Selina
Folha de Atividades 1.2: Razões por Trás das Minhas Escolhas
Folha de Atividades 1.3: Minhas Próximas Ações na Carreira
Ficha de Atividade 1.4: Conhecendo a Escolha Certa

Sessão 2
Folha de Atividade 2.1: Alcance uma Estrela
Folha de Atividades 2.2: Qualidades Estelares

Sessão 3
Folha de Atividade 3.1: Mini Eu!
Ficha de Atividade 3.2: Minha Ficha de Informações sobre Carreira

Sessão 4
Folha de Atividade 4.1: Alimente-me da Forma Certa

Folha de Atividades 4.2: Os Papéis dos Pais


Folha de Atividades 4.3: Lista de Verificação de Escolha de Carreira e Apoio
Folha de Atividade 4.4: Compromisso de Promessa

Sessão 5
Ficha de Atividade 5.1: Inventário de Habilidades de Autoavaliação (SASI)
Folha de Atividades 5.2: I- Resumo

Sessão 6
Minha Prioridades
Folha de Atividade 6.2: Fatores na Escolha de uma Carreira
Meu Planos de Ação
Sessão 7
Folha de Atividade 7.1: Análise SWOT
Folha de Atividade 7.2: Minha Escada para o Sucesso
Folha de Atividade 7.3: Sugestões de Redação para Avaliação

Sessão 8
Folha de Atividades 8.1: O Objetivo de Dexter
Folha de Atividade 8.2: Minha Linha do Tempo
Folha de Atividades 8.3: Plano de Desenvolvimento de Carreira
Folha de Atividade 8.4: O Poema-Bio do Meu Futuro

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