PROGRAMA DE EXAME
Goju-ryu Karate-do Seigokan
Seigokan Brasil Dojo
Formulado por Sensei R. Takeshi Fukuchi 8º Dan
2019
Última Atualização 24/03/2025
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ÍNDICE
EXAMES............................................................................................................................................... 4
KYUS/DANS E DIVISÕES....................................................................................................................4
Kyus:............................................................................................................................................... 4
Dans:...............................................................................................................................................5
Divisões:......................................................................................................................................... 6
Aplicação do Programa:..................................................................................................................6
PROGRAMA DE EXAME POR DIVISÃO.................................................................................................. 7
MIRIM - Alunos em 13º, 12º e 11º Kyu................................................................................................. 7
NOVATO - Alunos em 10º Kyu (infantil e Adulto)..................................................................................8
INICIANTE - Alunos em 9º e 8º Kyu..................................................................................................... 9
INTERMEDIÁRIO - Alunos em 7º e 6º Kyu........................................................................................ 10
PLENO - Alunos em 5º e 4º Kyu......................................................................................................... 11
AVANÇADO - Alunos em 3º, 2º e 1º Kyu............................................................................................ 12
MASTER - 1º Dan em diante.............................................................................................................. 14
QUADRO DE TACHI KIHON....................................................................................................................15
QUADRO DE YAKUSOKU KUMITE E TORITE...................................................................................... 15
3
EXAMES
Os exames se dividem em 5 quesitos:
1. KIHON WAZA (técnicas básicas)
↳ TE WAZA (técnicas com as mãos)
↳ ASHI WAZA (técnicas com as pernas)
2. KATA (forma)
↳ Bunkai (Aplicação de técnicas - somente para a divisão MASTER)
3. YAKUSOKU KUMITE (combate ensaiado)
↳ ZENKUTSU DACHI
↳ SHIKO DACHI
4. TORITE (auto-defesa)
5. KUMITE (combate)
KYUS/DANS E DIVISÕES
Cada Kyu é representado por cores ou níveis diferentes.
No estilo Goju-ryu Seigokai temos 10 Kyus para adultos e 13 Kyus para alunos de até 6 anos de idade.
Kyus:
Mirim
13º Kyu - Jusan kyu Branca
12º Kyu - Juni kyu Cinza
11º Kyu - Juichi kyu Cinza I
10º Kyu - Ju kyu Cinza II
Adulto
10º Kyu - Ju kyu Branca
9º Kyu - Kyu kyu Amarela
8º Kyu - Hachi kyu Laranja
7º Kyu - Nana kyu Azul Claro/Celeste
6º Kyu - Ro kyu Verde
5º Kyu - Go Kyu Azul Escuro
4º Kyu - Yon Kyu Roxo
3º Kyu - San Kyu Marrom
2º Kyu - Ni Kyu Marrom I
1º Kyu - Ii Kyu Marrom II
4
Dans:
1º Dan - Shodan
2º Dan - Nidan
3º Dan - Sandan
4º Dan - Yondan
5º Dan - Godan
6º Dan - Rokudan
7º Dan - Shichidan ou Nanadan
8º Dan - Hachidan
9º Dan - Kyudan
10º Dan - Judan
5
Divisões:
As divisões são organizadas em níveis de senioridade em grupos de Kyus e Dans.
Mirim: 13º, 12º e 11º Kyu
Novato: 10º Kyu (infantil e Adulto)
Iniciante: 9º e 8º Kyu
Intermediário: 7º e 6º Kyu
Pleno: 5º e 4º Kyu
Avançado: 3º, 2º e 1º Kyu
Master: 1º Dan em diante
Aplicação do Programa:
Quando o Programa de exame é aplicado, o aluno é qualificado por sua faixa atual. Então se o aluno
está no 6º Kyu, deverá estar preparado para executar os movimentos do exame de 5º Kyu, onde na
lista o 6º Kyu é o pré-requisito. Uma vez que logre sucesso de acordo com os examinadores, estará
apto a receber o 5º Kyu.
6
PROGRAMA DE EXAME POR DIVISÃO
MIRIM - Alunos em 13º, 12º e 11º Kyu
KIHON WAZA
TE WAZA ASHI WAZA
● Tachi Kihon Heiko Dachi ● Tachi Kihon Zenkutsu Dachi Keri Kaeshi
○ Shomen Uke (o pé retorna para a base Heiko Dachi)
○ Soto Uke ○ Mae Geri
○ Age Uke ○ Yoko Geri
○ Harai Otoshi Uke
○ Shomen Zuki
Exame Pré-Req. KATA
12º KYU 13º Kyu Kihon Kata (com contagem) 🚫 🚫
11º KYU 12º Kyu Kihon Kata (com contagem) 🚫 🚫
10º KYU 11º Kyu Kihon Kata (com contagem) 🚫 🚫
YAKUSOKU KUMITE KUMITE
Exame Pré-Req. TORITE
ZENKUTSU DACHI SHIKO DACHI Shiai Jiyu
12º KYU 13º Kyu 🚫 🚫 🚫 🚫 🚫
11º KYU 12º Kyu 🚫 🚫 🚫 🚫 🚫
10º KYU 11º Kyu 🚫 🚫 🚫 🚫 🚫
Exame Pré-Req. CARÊNCIA
12º KYU 13º Kyu 3 meses no 13º Kyu
11º KYU 12º Kyu 3 meses no 12º Kyu
10º KYU 11° Kyu 3 meses no 11º Kyu
7
NOVATO - Alunos em 10º Kyu (infantil e Adulto)
KIHON WAZA
TE WAZA ASHI WAZA
● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi ● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi
○ Shomen Uke – Mawate – Soto Uke ○ Mae Geri – Mawate – Yoko Geri
○ Age Uke – Mawate – Harai Otoshi Uke
○ Jun Zuki – Mawate – Gyaku Zuki
Exame Pré-Req. KATA
9º KYU 10º Kyu Kihon Kata 🚫 🚫
YAKUSOKU KUMITE KUMITE
Exame Pré-Req. TORITE
ZENKUTSU DACHI SHIKO DACHI Shiai Jiyu
9º KYU 10º Kyu 🚫 🚫 🚫 🚫 🚫
Exame Pré-Req. CARÊNCIA
9º KYU 10º Kyu 3 meses no 10º Kyu
8
INICIANTE - Alunos em 9º e 8º Kyu
KIHON WAZA
TE WAZA ASHI WAZA
● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi ● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi
○ Shomen Uke – Mawate – Soto Uke ○ Mae Geri Chudan– Mawate – Yoko Geri
○ Age Uke – Mawate – Kake Uke Chudan
○ Harai Otoshi Uke – Mawate – Joge ○ Mawashi Geri Chudan – Mawate –
Harai Uke Sokuto Geri Chudan
○ Jun Zuki – Mawate – Gyaku Zuki
Exame Pré-Req. KATA
8º KYU 9º Kyu Kihon Kata Gekisai Dai Ichi 🚫
7º KYU 8º Kyu Kihon Kata Gekisai Dai Ichi 🚫
YAKUSOKU KUMITE KUMITE
Exame Pré-Req. TORITE
ZENKUTSU DACHI SHIKO DACHI Shiai Jiyu
8º KYU 9º Kyu #1 #1 #1 🚫 🚫
7º KYU 8º Kyu #2 #2 #2 🚫 🚫
Exame Pré-Req. CARÊNCIA
8º KYU 9º Kyu 4 meses no 9º Kyu
7º KYU 8º Kyu 4 meses no 8º Kyu
9
INTERMEDIÁRIO - Alunos em 7º e 6º Kyu
KIHON WAZA
TE WAZA ASHI WAZA
● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi ● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi - Tsuki to Geri
○ Shomen Uke to Gyaku Zuki - Mawate - ○ Tsuki to Geri Mae Geri – Mawate – Tsuki
Soto Uke to Gyaku Zuki to Geri to Yoko Geri
○ Age Uke to Gyaku Zuki- Mawate – Kake
Uke to Gyaku Zuki ● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi
○ Harai Otoshi Uke to Gyaku Zuki – Mawate ○ Mawashi Geri Chudan - Mawate - Sokuto
– Joge Harai Uke to Kizami Zuki to Gyaku Geri Jodan
Zuki
○ Koza Zuki Chudan – Mawate – Koza Zuki
Jodan.
Exame Pré-Req. KATA
6º KYU 7º Kyu Kihon Kata Gekisai Dai Ni 🚫
5º KYU 6º Kyu Kihon Kata Gekisai Dai Ni Sanchin
YAKUSOKU KUMITE KUMITE
Exame Pré-Req. TORITE
ZENKUTSU DACHI SHIKO DACHI Shiai Jiyu
6º KYU 7º Kyu #1e2 #1e2 #1e2 🚫 ✔️
5º KYU 6º Kyu #2e3 #2e3 #2e3 🚫 ✔️
Exame Pré-Req. CARÊNCIA
6º KYU 7º Kyu 4 meses no 7º Kyu
5º KYU 6º Kyu 6 meses no 6º Kyu
10
PLENO - Alunos em 5º e 4º Kyu
KIHON WAZA
TE WAZA ASHI WAZA
● Tachi Kihon ● Tachi Kihon
○ O examinador escolherá 3 movimentos de ○ O examinador escolherá 3 movimentos de
braço do Quadro de Tachi Kihon, diferente braço do Quadro de Tachi Kihon, diferente
dos já executados na fase de Kihon Idoh. dos já executados na fase de Kihon Idoh.
● Kihon Idoh Sanchin Dachi ● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi
○ Shomen Uke to Gyaku Zuki – Mawate – ○ Kizami Mae Geri – Mae Geri Jodan –
Soto Uke to Gyaku Zuki Mawate – Kizami Mae Geri – Mae Geri
Chudan
● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi ○ Kizami Yoko Geri – Yoko Geri Jodan –
○ Age uke to Gyaku Zuki – Mawate – Kake Mawate – Kizami Yoko Geri – Yoko Geri
Uke to Shihon Nukite Chudan
○ Kizami Mawashi Geri Chudan– Mawashi
● Kihon Idoh Shiko Dachi Geri Jodan – Mawate – Kizami Mawashi
○ Harai Otoshi Uke to Gyaku Zuki – Mawate Geri Jodan – Mawashi Geri Chudan
– Joge Harai Uke to Kizami Zuki to Gyaku ○ Kizami Hiza Kansetsu Geri – Sokuto Geri
Zuki Jodan – Mawate – Kizami Hiza Kansetsu
Geri – Sokuto Geri Chudan
● Kihon idoh Koza Zenkutsu Dachi
○ Koza Zuki Chudan – Mawate – Koza Zuki
Jodan
Exame Pré-Req. KATA
4º KYU 5º Kyu Kihon Kata Sanchin Saifa
3º KYU 4º Kyu Kihon Kata Saifa Seienchin
YAKUSOKU KUMITE KUMITE
Exame Pré-Req. TORITE
ZENKUTSU DACHI SHIKO DACHI Shiai Jiyu
4º KYU 5º Kyu #2e3 #2e3 #2e3 🚫 ✔️
3º KYU 4º Kyu # 1, 2 e 3 # 1, 2 e 3 # 1, 2 e 3 🚫 ✔️
Exame Pré-Req. CARÊNCIA
4º KYU 5º Kyu 6 meses no 5º Kyu
3º KYU 4º Kyu 6 meses no 4º Kyu
11
AVANÇADO - Alunos em 3º, 2º e 1º Kyu
KIHON WAZA
TE WAZA ASHI WAZA
● Tachi Kihon ● Tachi Kihon
○ O examinador escolherá 5 movimentos de ○ O examinador escolherá 5 movimentos de
braço do Quadro de Tachi Kihon, diferente perna do Quadro de Tachi Kihon,
dos já executados na fase de Kihon Idoh. diferente dos já executados na fase de
Kihon Idoh.
● Kihon Idoh Zenkutsu Dachi Recua
Sanchin Dachi (trocar de base no mesmo ● Kihon Idoh Jyu no Kamae (base livre com
passo) chute com a mesma perna)
○ Shomen Uke, Kizami Zuki recua para ○ Mae Geri to Mawashi Geri - Mawate -
Sanchin Dachi Gyaku Zuki – Mawate – Mawashi Geri to Mae Geri
Soto Uke, Kizami Zuki recua para Sanchin ○ Kansetsu Geri to Sokuto Geri - Mawate -
Dachi, Gyaku Zuki Kansetsu Geri to Sokuto Geri
○ Age Uke, Mae Uraken recua para ○ Uchi Mawashi Geri to Ura Mawashi Geri -
Sanchin Dachi, Gyaku Zuki – Mawate – Mawate - Uchi Mawashi Geri to Ura
Kake Uke, Haishu Ate recua para Sanchin Mawashi
Dachi, Shihon Nukite
● Kihon Idoh Shiko Dachi Recua Sanchin
Dachi (trocar de base no mesmo passo)
○ Harai Otoshi Uke, Uraken Jodan recua
para Sanchin Dachi, Gyaku Zuki –
Mawate – Joge harai uke, kizami zuki
recua para Sanchin Dachi, Gyaku Zuki
● Kihon Idoh Koza Zuki Dachi
○ Koza Zuki Chudan – Mawate – Koza Zuki
Jodan
● Kihon Idoh Neko Ashi Dachi avança
Zenkutsu Dachi
○ Kake Uke, Kizami Kansetsu Geri, Shihon
Nukite - Mawate - kake uke, Mawashi
uke, Morote Teisho Ate.
Exame Pré-Req. KATA
2º KYU 3º Kyu Sanchin/Tensho✳️ Uke-No Kata Seienchin
1º KYU 2º Kyu Sanchin/Tensho✳️ Uke-No Kata Seienchin
1º DAN 1º Kyu Sanchin/Tensho✳️ Uke-No Kata Sanseru
✳️ À escolha do(s) examinador(es)
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YAKUSOKU KUMITE KUMITE
Exame Pré-Req. TORITE
ZENKUTSU DACHI SHIKO DACHI Shiai Jiyu
2º KYU 3º Kyu # 2, 3 e 4 # 2, 3 e 4 # 2, 3 e 4 🚫 ✔️
1º KYU 2º Kyu # 3, 4 e 5 # 3, 4 e 5 # 3, 4 e 5 🚫 ✔️
1º DAN 1º Kyu # 4, 5 e 6 # 4, 5 e 6 # 4, 5 e 6 🚫 ✔️
Exame Pré-Req. CARÊNCIA Idade mínima
2º KYU 3º Kyu 6 meses no 3º Kyu Livre
1º KYU 2º Kyu 6 meses no 2º Kyu Livre
1º DAN 1º Kyu 6 meses no 1º Kyu 13 anos
13
MASTER - 1º Dan em diante
KIHON WAZA
TE WAZA e ASHI WAZA
Repete-se o mesmo programa da Divisão avançado.
Exame Pré-Req. KATA Bunkai
2º DAN 1º Dan Sanchin/Tensho✳️ Uke-No Kata Seipai 3✳️
3º DAN 2º Dan Sanchin/Tensho✳️ Uke-No Kata Seisan 3✳️
4º DAN 3º Dan Sanchin/Tensho✳️ Uke-No Kata Shisochin 3✳️
5º DAN 4º Dan Sanchin/Tensho✳️ Uke-No Kata Kururunfa 3✳️
6º DAN 5º Dan Sanchin/Tensho✳️ Uke-No Kata Suparinpei 3✳️
✳️ À escolha do(s) examinador(es)
KUMITE
Exame Pré-Req. YAKUSOKU KUMITE TORITE
Shiai Jiyu
2º DAN 1º Dan # 1, 2, 3, 4 e 5 🚫 ✔️
3º DAN 2º Dan
Tsuki
Uchi # 1, 2, 3, 4, 5 e 6 🚫 ✔️
4º DAN 3º Dan
Ate
Gyaku
# 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7 🚫 ✔️
5º DAN 4º Dan Geri # 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7 🚫 ✔️
🚫 ✔️
Nage
6º DAN 5º Dan # 1, 2, 3, 4, 5, 6 e 7
Exame Pré-Req. CARÊNCIA Idade mínima
2º DAN 1º Dan 2 Anos no 1º Dan 20 anos
3º DAN 2º Dan 3 Anos no 2º Dan 24 anos
4º DAN 3º Dan 4 Anos no 3º Dan 28 anos
5º DAN 4º Dan 5 Anos no 4º Dan 35 anos
6º DAN 5º Dan 6 Anos no 5º Dan 41 anos
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QUADRO DE TACHI KIHON
Uke Waza Te Waza Hiji Ate Waza Ura Uchi Waza Keri Waza
Shomen Uke Shomen Zuki Mae Mae ✳️
Kin Geri
Soto Uke Shita /Ura Zuki Yoko Yoko Mae Geri✳️
Jodan Age Uke Shuto Uchi Fumi Fukubu Yoko Geri✳️
Kake (Kakete) Uke Haito Uchi Ushiro Mawashi Gueri ✳️
Harai Otoshi Uke Furi Uchi Sokuto Geri ✳️
Jogue Harai Uke Kansetsu Geri
Os pontapés assinalados com ✳️
, serão executados tanto em Heiko Dachi como
em Zenkutsu Dachi Keri Kaeshi (o pontapé retornará sempre para a base
Fumi Gueri
Zenkutsu Dachi). Ushiro Kin Geri
Mae Hiza Ate
Os não assinalados serão iniciados em Zenkutsu Dachi, utilizando as duas
pernas alternadamente em Heiko Dachi. Koza Hiza Ate
QUADRO DE YAKUSOKU KUMITE E TORITE
# YAKUSOKU KUMITE TORITE
- Tipo Zenkutsu dachi no tsuki Tipo Shiko dachi no Tsuki -
1 UCHI Uchi Uke Suigetsu TSUKI Soto Uke Wakido Zuki Morote Dori
2 TSUKI Soto Uke Wakido Zuki TSUKI Uchi Uke Ganmen Zuki Ryoote Dori
3 KERI Kawashi Geri UCHI Ossae Uke Furi Uchi Ryo Sode Dori
4 UCHI Suriage Furi Uchi KERI Age Uke Mae Geri Katate Dori
5 ATE Uchi Uke Shuto Uchi GYAKU Shomen Uke Ude kansetsu kime Eri Dori
6 UCHI Harai Uke Ura Uchi KERI Soe Uke Hiza Kansetsu Geri Ushiro Dori
7 NAGE Nodo Ate Ashi Kake Nage Fumi Geri Hime UCHI Harai Uke Yoi Tsui Hime Hanman Nage
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