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Teste Timed Up and Go: Instruções e Avaliação

O Timed Up and Go Test avalia a mobilidade do participante, que deve levantar-se de uma cadeira, deslocar-se até uma marca, virar-se e retornar à cadeira. O tempo é cronometrado e o teste deve ser realizado três vezes, com uma avaliação inicial não cronometrada. Um tempo superior a 10 segundos indica mobilidade limitada.

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Raquel Cardoso
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Teste Timed Up and Go: Instruções e Avaliação

O Timed Up and Go Test avalia a mobilidade do participante, que deve levantar-se de uma cadeira, deslocar-se até uma marca, virar-se e retornar à cadeira. O tempo é cronometrado e o teste deve ser realizado três vezes, com uma avaliação inicial não cronometrada. Um tempo superior a 10 segundos indica mobilidade limitada.

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TIMED UP AND GO TEST

(Podsiadlo & Richardson, 1991)

Preparação: Colocar duas marcas no chão com três metros de distância e colocar uma cadeira com apoio de braços (altura do assento aproximadamente 46 cm e
dos braços 65 cm) imediatamente atrás de uma das marcas. Nota: o participante deve usar o seu calçado e auxiliar de marcha (se aplicável) habitual.
a) O teste inicia-se com o participante sentado adequadamente na cadeira (costas apoiadas no encosto dorsal da cadeira e braços
apoiados nos suportes).
b) O participante deve ser instruído a, logo após o comando do investigador, levantar-se da cadeira, deslocar-se até à marca,
virar-se e voltar à cadeira para se sentarem tal como na posição inicial. Destacar que deve andar ao seu ritmo normal.
c) Deve-se cronometrar o tempo passado entre a ordem de partida e o momento em que o participante se volta a sentar
correctamente na cadeira.
d) Deve-se realizar uma avaliação inicial não cronometrada para o participante se familiarizar com o teste e, posteriormente,
realizar o teste propriamente dito três vezes.

Registo: 1º teste ( ____________) segundos ; 2º teste ( ____________) segundos; 3º teste ( ____________) segundos
Nota: Assinalar melhor desempenho (menor duração para realização do teste) com um círculo em torno do valor.

Participante usa auxiliar de marcha:  sim  não. Se sim, qual? ________________________________________________

> 10s = mobilidade limitada

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