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O documento oferece orientações para mulheres sobre como identificar e superar relacionamentos prejudiciais, enfatizando a importância de finalizar corretamente relações anteriores para abrir espaço para novas oportunidades amorosas. Priscilla Macanhao, uma coach de relacionamentos, compartilha estratégias para lidar com rompimentos e construir uma rede de apoio, além de promover seu curso 'Como superar o fim'. O texto destaca a necessidade de mudanças internas e autovalorização para atrair relacionamentos saudáveis.
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Priscilla Macanhao - Mentoria Mulher de Destaque
As listas a seguir podem contribuir muito com a sua vida
amorosa, evitando que vocé perca tempo e sofra por investir na
pessoa errada.
Antes de entrar nas listas, quero te dizer que recomegos fazem parte da vida e
podem ser a porta de entrada para a vida que vocé sonha viver.
No entanto, muitas vezes queremos fugir deles e insistir mais um pouco, por pressa
de realizar o sonho do relacionamento feliz.
Eu passei por isso por mais de uma década e sei o quanto essa pressa pode atrasar a
realizado do sonho. Por isso estou te trazendo algumas ferramentas para te ajudar a
identificar 0 melhor caminho a seguir no seu caso neste momento, sem esse apego
que faz com que nao enxerguemos a realidade com clareza.
‘Sem finalizar corretamente uma relacdo. a vida amorosa trava.
E como se 0 parceiro ainda estivesse ao seu lado ocupando esse espaco ou seja, vocé
fica indisponivel para se relacionar. E por isso que sé aparecem pessoas
comprometidas, pessoas que néo conseguem se aprofundar numa relacdo e
abrir 0 coragdo. Ou seja, pessoas que querem ficar com vocé sem compromisso.
Pessoas que nao tem espago para compromisso, assim como vocé!
Essas questées so inconscientes, ou seja, nao se tem a percepgio de estar
indisponivel. Muito pelo contrario, a pessoa geralmente afirma que quer muito ter
alguém.
Para saber se vocé tem ou nao alguma trava, vocé precisa prestar atengao nas.
tuagdes que vocé tem vivido na sua vida amorosa. No tipo de pessoas que tem
aparecido. Elas buscam compromisso?Além disso, é comum que a nossa vibragao caia muito em fungao de emogées como
raiva, tristeza e frustragao e se vocé nao encontrar uma maneira de superar isso e se
sentir mais poderosa do que nunca vocé vai continuar se alinhando com solidao,
tristeza, raiva e frustragao. Com o mesmo tipo de energia que esta emanando,
Sinais que chegou a hora de terminar
> Vocé tern vergonha de deixar seus amigos e familia saberem como ele te trata
Seu bem estar emocional nao esta no topo da lista de prioridades do seu parceiro.
X Vocé néo sabe o que est realmente acontecendo na vida dele. Ele ndo se abre
contigo.
> Ele foge de conversas sobre compromisso mais sério.
Vocé nao confia nele.
Sinais que essa relagao tem futuro!
Ele demonstra constancia na comunica¢ao e no tempo juntos. Nao some.
Seu bem estar emocional estd no topo da lista de prioridades dele(a)..
@ Vocé é a confidente e a conselheira do seu parceiro(a).
Vocé se sente admirada, protegida e segura das intengées dele(a) contigo.
Se vocé quer se alinhar e atrair uma _pessoa muito amorosa, vai precisar buscar
mudaneas internas primeiro, Antes de conhecer pessoas novas.
Vai precisar finalizar corretamente relagées anteriores e encher o seu coragao de
amor e da certeza da sua vida amorosa feliz. Essa ¢ a proposta do curso Como
superar o fim!Caso vocé decida que o caminho é deixar ir uma pessoa, te recomendo fazer este
curso répido para vocé conseguir superar os sentimentos e seguir em frente mais
poderosa do que nunca!
E assim que vocé evita mais do mesmo. Evita mais frustracao.
Eu sei bem como 6. Com o tempo a dor passa, conhecemos uma nova pessoa e no
inicio parece: “Agora encontrei! Agora vai", mas passado um tempo a situagdo se
mostra ainda pior do que a anterior.
Este é 0 meu convite para vocé olhar de frente para o seu momento e tomar as
rédeas do seu futuro!
Sem Com: ro fim,
Fica sofrendo e perde tempo de ser feliz com outra pessoa
X Se dedica e entrega muito, mas nao recebe de forma proporcional
X Nao tem a seguranga de uma relagao com entrega e companheirismo
> Lentamente vai matando a sua autoestima e a sua identidade para fazer dar
certo,
% Passa a acreditar que merece pouco e que tem pouco valor.
Com Como superar o fim.
Tem uma rede de apoio de pessoas que ja passaram e estéo passando o mesmo.
que vocé.
Tem um direcionamento sobre como passar por esta fase de uma forma que néo
prolongue o sofrimento e ainda tire algo valioso da experiéncia.
Vocé se sente poderosa e atraente.
Vocé renova a sua esperanga no amor e na sua capacidade de se relacionar.Estratégias para sobreviver a um rompimento,
1. Construa uma rede de apoio previamente. Comece a se abrir para amigos e
familia sobre como o seu relacionamento realmente é. Isso iré realimentar
amizades que vocé pode ter negligenciado devido a vergonha ou pura
infelicidade, e também ira preparé-los para ajuda-la quando vocé agir.
2. Encontre um lugar que a console e a apoie durante as primeiras noites. Vocé
vai precisar de todo 0 apoio que conseguir no inicio. A tentagao da recaida é
muito forte, especialmente se vocé ingerir bebidas alcoélicas. Pais, irmaos, ou
(05 seus amigos mais intimos podem ajudar a controlar esse impulso.
3. Atenda as suas necessidades de afeto por outros meios. Recrute o apoio das
pessoas mais préximas a vocé e procure receber uma massagem, muito
exercicio e comida confortante e saudavel. Quanto mais vocé conseguir
atender as suas necessidades de afeto, menos dolorosa seré a separacao.
4, Obviamente é melhor nao restabelecer contato com o seu ex, mas se vocé
acabar fazendo isso, nao se martirize. Quanto pior vocé se sentir quanto a si
mesmo, mais vai querer voltar 8 falsa seguranga do relacionamento ruim em
que estava. O seu sistema de apego fica mais ativado quando vocé se sente
mal quanto a si mesma e um sistema de apego ativado significa querer reatar
© contato ainda mais.
5. Se vocé estiver sofrendo muito, nao se sinta culpada ou errada, lembre-se: a
dor é real! Os amigos poderdo insistir para que vocé se esqueca de seu ex, que
pare de sentir pena de si mesmo e que siga em frente rapidamente. Mas a dor
que vocé esté sentindo é real, de modo que nao € 0 caso de renegé-la.
Estas estratégias vao te ajudar a sobreviver nesta fase inicial, mas vocé quer
PERAR e SEGUIR em frente mais PODEROSA nuns
Certo?Para isso eu recomendo que vocé se dedique a isso com energia e intengao.
No curso: Como superar o fim vocé vai ter um direcionamento de como fazer isso
rapidamente de forma efetiva!
Seque o link para vocé saber mais:
[Link]
Quem esta por tras deste contetido?
Priscilla Macanhao é Coach de Relacionamentos. Deixou a empresa familiar e
sociedade em franquias para se dedicar a sua paixao.
Apés 0 fim de uma série de relacionamentos e de um casamento, passou a
estudar e entender o que faz uma mulher ser valorizada e o relacionamento
evoluir, para realizar 0 seu sonho de construir familia.
‘Ao colocar em pratica seus aprendizados na sua vida e na de muitas
mulheres em sessées individuais, percebeu que estes traziam a
transformagao que levava ao relacionamento que sonhavam.
Assim, hoje ensina mulheres a se tornarem seguras e capazes de criar um
relacionamento feliz.
Fonte de pesquisa. Apegados, Amir Levine. Novo Conceito, Jun 29, 2020
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