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Benefícios do Café da Manhã e Exercícios

O documento apresenta uma série de questões sobre temas variados, incluindo saúde, literatura e educação, com base em textos e poemas. Os temas abordam a relação entre o café da manhã e a saúde, a importância do exercício físico, e a análise de obras literárias. Cada questão é acompanhada de opções de resposta que refletem a compreensão dos textos apresentados.
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Benefícios do Café da Manhã e Exercícios

O documento apresenta uma série de questões sobre temas variados, incluindo saúde, literatura e educação, com base em textos e poemas. Os temas abordam a relação entre o café da manhã e a saúde, a importância do exercício físico, e a análise de obras literárias. Cada questão é acompanhada de opções de resposta que refletem a compreensão dos textos apresentados.
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1º SIMULA X - 1º

DIA - LINGUAGENS E
 CIÊNCIAS
 03h 50m 23s x
HUMANAS - INGLÊS

 Questão 1

FIT WHITE - How a simple change to your


morning coffee can

‘prevent agonising condition’

A SPLASH of milk could give your coffee a


health kick, say scientists.

Black coffee is packed with polyphenols that


can prevent cell damage and help you live
longer. And proteins from milk can latch on to
the antioxidants and help the body soak more
of them up. Lab experiments by the University
of Copenhagen found this doubled the
effectiveness of the polyphenols. They
became twice as good at reducing harmful
swelling in human cells. This swelling - known
as inNammation - can damage blood vessels
and increase the risk of heart diseases. Study
author Professor Marianne Nissen Lund said:
“We show that as the polyphenol reacts its
effect on inNammation in immune cells is
enhanced. “It is clearly imaginable that this
cocktail could also have a beneScial effect on
inNammation in humans. “We hope to study
the effect in humans.” It is good news for latte
lovers.

Disponível em: [Link] Acesso


em: 9 jan. 2025 (adaptado).

Sobre a relação entre inNamação e saúde


humana, o texto sugere que

reduzir a inNamação nas células


A pode diminuir o risco de doenças
cardiovasculares.

antioxidantes presentes no café


B causam inNamação que prejudica
os vasos sanguíneos.

a inNamação é um processo
C natural que fortalece os vasos
sanguíneos.

o café com leite não tem impacto


D na inNamação das células
humanas

a inNamação afeta principalmente


E o sistema digestivo, não o
coração.

 Questão 2

Wasted Years

So understand

Don't waste your time always searching for


those wasted years

Face up, make your stand

And realise you're living in the golden years

Disponível em: [Link] Acesso


em: 19 jan. 2025 (adaptado).

Analisando o fragmento da música “Wasted


Years”, da banda britânica Iron Maiden, pode-
se compreender que a mensagem central é
sobre

A viver arrependido do passado

buscar recuperar os anos


B
perdidos.

acreditar que os melhores anos já


C
passaram.

aproveitar comedidamente os
D
anos dourados da vida.

focar em agir no presente e não


E
Scar preso ao passado.

 Questão 3

The Red Wheelbarrow

so much depends

upon

a red wheel

barrow

glazed with rain

water

beside the white

chickens

Disponível em:
[Link] Acesso em: 11
jan. 2025 (adaptado).

No clássico poema “The Red Wheelbarrow”,


de William Carlos Williams, entende-se que o
autor busca

reNetir sobre a interação entre o


A ser humano e a natureza de forma
abstrata.

expressar a importância de
B elementos simples no cotidiano
rural.

mostrar a banalidade do carrinho


C de mão nas atividades da
fazenda.

enfatizar a relação entre as cores


D
e o ambiente agrícola.

descrever o papel das galinhas na


E
agricultura.

 Questão 4

BelieveThis

You're winning. You simply cannot fail.

The only obstacle is doubt;

There's not a hill you cannot scale

Once fear is put to rout.

Don't think defeat, don't talk defeat,

The word will rob you of your strength.

"I will succeed," This phrase repeat

Throughout the journey's length.

The minute that "I can't" is said -

You slam a door right in your face.

Why not exclaim, "I will" instead?

Half won then is the race.

You close the door to your success

By entertaining one small fear.

Think happiness, talk happiness,

Watch joy then coming near.

The word "impossible" is black.

"I can" is like a Name of gold.

No whining, heart! Eyes! look not back;

Be strong, O Will! and bold.

You're winning, though the journey's slow;

You're gaining steadily each day.

O Courage! what a warmth and glow

You shed along your way.

Disponível em: [Link]


[Link]. Acesso em: 12
fev. 2025.

No poema em análise, o eu lírico sugere que


para lidar com as diSculdades deve-se

A esperar por uma solução.

B manter uma mentalidade positiva.

focar nas diSculdades ao longo do


C
caminho.

ignorar os obstáculos e seguir


D
sem reNetir sobre eles.

buscar aprovação de terceiros


E
para alcançar o sucesso.

 Questão 5

Breakfast is the most important meal of the


day

This is a tricky one. Although there is nothing


about the Srst meal of the day that makes it
especially magical, the timing of meals is
increasingly recognised as an important
factor in weight loss, alongside metabolic and
cardiovascular health. One study on
overweight female volunteers found that
those who ate a large breakfast saw greater
weight loss and waist circumference
reduction than another group who had a low-
calorie breakfast and larger dinner, even when
overall calories were controlled for.“This
might be because skipping breakfast leads to
increased hunger levels later in the day,
resulting in people overeating,” says Brady
Holmer, a researcher at [Link], a
database of nutrition and supplement
research. “People who eat a big breakfast
instead of a big dinner also tend to lose more
weight, feel less hungry and can regulate their
blood sugar levels better.” Although the
evidence is mixed, some studies have found
that eating more calories earlier in the day
could have beneSts for metabolic health.

The bottom line? Breakfast is important if it’s


something that you enjoy, or helps you to
follow a well-balanced diet, and skipping it
may have varying effects on appetite, weight
and energy for different people. If you can
make it through the morning on an apple and
coffee, by all means go for it – but if you are
overeating late in the day, throw some extra
feta in that omelette.

Disponível em: [Link]


Acesso em: 9 jan. 2025 (adaptado).

De acordo com o texto, qual é a principal


conclusão sobre o café da manhã?

O café da manhã deve ser


A ignorado para focar em uma
refeição noturna mais saudável

Comer mais no café da manhã


B baixa os níveis de açúcar no
sangue.

Pular o café da manhã pode levar


C a um aumento do apetite mais
tarde no dia.

O café da manhã tem efeitos


D negativos na saúde
cardiovascular.

É uma refeição obrigatória para


E
preservar a saúde.

 Questão 6

É preciso se exercitar todos os dias? Veja o


que dizem os especialistas

Exercícios físicos ajudam a controlar o peso,


fortalecem o sistema imunológico, reduzem a
pressão arterial e diminuem riscos de doenças
crônicas

A resposta é: depende! Especialistas ouvidos


pela CNN explicam que toda atividade física,
independentemente da quantidade de dias
em que ela é realizada, já traz benefícios para
o nosso corpo. Mas é claro que, quanto mais
dias se pratica, melhores são esses
benefícios. No entanto, o exagero pode ser
prejudicial.

“É indicado realizar exercícios físicos de duas


a três vezes por semana, pois, nessa
quantidade, já apresentam benefícios à
saúde. Na verdade, qualquer frequência de
realização de atividade física já apresenta
benefícios à saúde quando em comparação
ao sedentarismo. Obviamente, se pensarmos
em atletas amadores ou proSssionais, essa
frequência de treinamentos será com uma
continuidade e intensidade mais altas”,
explica Ricardo Galotti, especialista em
medicina do exercício e do esporte e em
ortopedia do Instituto de Assistência Médica
ao Servidor Público Estadual (Iamspe).

Entre os benefícios, os exercícios físicos


ajudam a controlar o peso, fortalecem o
sistema imunológico, reduzem a pressão
arterial e diminuem o risco de doenças
crônicas, como diabetes tipo 2. Além disso,
eles ajudam a reduzir o estresse e melhoram
o humor, graças à liberação de endorSna, o
hormônio da felicidade.

Apesar dos benefícios, é importante destacar


que a prática excessiva pode trazer riscos.
[...]

Disponível em: [Link]


Acesso em: 31 jan. 2025.

Com base na matéria e em uma visão


ampliada de saúde, para que a prática regular
de exercícios tenha impacto positivo, é
necessário que

haja regularidade e intensidade


A para gerar benefícios
psicológicos.

se exerça, em qualquer nível,


B alguma atividade, pois, por
mínima que seja, trará benefícios.

auxiliem na inserção do indivíduo


em contextos propícios ao
C
exercício físico regular e
ininterrupto.

facilitem a adoção da prática de


exercícios, com ações
D
relacionadas à educação e a
políticas públicas.

estimulem o advento da prática


esportiva nas escolas e na
E
comunidade como forma de
combater o sedentarismo.

 Questão 7

A primeira versão de “Orgulho e Preconceito”


levada às telas data de 1938. Desde então,
contam-se mais de uma dezena de obras
baseadas neste mesmo texto – é o mais
popular de todos os escritos por Austen. Ele
consegue imprimir o ritmo certo ao enredo,
sem exagerar no melodrama e nem resvalar
no caricatural. O cineasta evita ainda
exageros comuns ao gênero, como o
deslumbre pelos cenários, reNetindo a época
ambientada, ou Noreios em demasia que
situam o espectador.

Outro fator importante é a presença de Keira


Knightley, indicada ao Globo de Ouro e ao
Oscar por sua performance. Aqui, ela
encontrou quem a direcione no caminho
certo, exigindo dela na medida que consegue
retribuir. Seu carisma, graça e delicadeza
atendem aos anseios vividos pela
protagonista Elizabeth Bennet, uma jovem
que precisa urgentemente se casar para
manter a condição socioeconômica familiar,
mas que se recusa se submeter a um
engajamento meramente comercial.

Estas inquietações irão se manifestar na


presença do rico e esnobe Mr. Darcy
(Matthew Macfadyen). A atração entre os
dois será instantânea e mútua, mas os
empecilhos no caminho também não serão
poucos. Enganos, confusões, mal-entendidos
e outras complicações aparecerão até o
inevitável Snal feliz.

Disponível em: [Link]


Acesso em: 23 jan. 2025 (adaptado).

De acordo com as características do texto,


considera-se que ele se enquadra no gênero

resenha crítica, que avalia a


A adaptação, destacando aspectos
técnicos e artísticos.

artigo de opinião, que defende


B uma visão pessoal sobre as
adaptações do livro.

crônica narrativa, que narra


C eventos Sctícios do enredo de
forma subjetiva.

relato histórico, que apresenta a


D cronologia das adaptações do
livro.

sinopse descritiva, que resume a


E
história sem emitir avaliações.

 Questão 8

A sociedade vem mudando, tornando cada


vez mais soSsticados os meios de
comunicação. Com o advento da Internet e
da transposição da informação via web, a
comunicação tornou-se cada vez mais
interativa. O sistema educacional não poderia
Scar de fora de toda essa revolução
informacional. Até porque é cada vez maior o
uso das novas tecnologias para a agilização
e dinamização das atividades humanas.

Neste sentido, a Internet não trouxe só um


meio de comunicação, mas uma nova forma
de comportamento: o perSl humano no
ciberespaço. Criou-se entre os proSssionais
de educação uma nova percepção de mundo,
saberes, competências e habilidades.

A tecnologia no ambiente escolar tem


modiScado muito a metodologia de ensino.
Uma forma clara de veriScar este fato foi o
uso da Internet para difundir a Educação a
Distância (EaD). Este meio de ensinar trouxe
desaSos aos proSssionais da educação,
dividindo opiniões e mostrando uma nova
perspectiva educacional.

OLIVEIRA, C.M.B. Trabalho docente na


Educação a Distância: saberes e práticas.
Teresina: Edufpi, 2013.

A rápida evolução das tecnologias digitais,


como a Internet, tem transformado a
sociedade e, especialmente, o sistema
educacional. Nesse contexto, a principal
contribuição das tecnologias de informação e
comunicação para a Educação é o(a)

realização de avaliações on-line,


A
semipresenciais e objetivas

inclusão digital, restrita a


B contextos de escolas
tradicionalistas.

especialização de conteúdos por


C meio apenas de materiais
impressos.

centralização dos conteúdos


D educacionais em plataformas on-
line especíScas.

facilitação do acesso ao
conhecimento,
E
independentemente da
localização geográSca.

 Questão 9

Poesia, minha tia, ilumine as certezas dos


homens e os tons de minhas palavras. É que
arrisco a prosa mesmo com balas
atravessando os fonemas. É o verbo, aquele
que é maior que o seu tamanho, que diz, faz e
acontece. Aqui ele cambaleia baleado. Dito
por bocas sem dentes e olhares cariados, nos
conchavos de becos, nas decisões de morte.
A areia move-se no fundo dos mares. A
ausência de sol escurece mesmo as matas.
O líquido-morango do sorvete mela as mãos.
A palavra nasce no pensamento, desprende-
se dos lábios adquirindo alma nos ouvidos, e
às vezes essa magia sonora não salta à boca
porque é engolida a seco. Massacrada no
estômago com arroz e feijão a quase palavra
é defecada ao invés de falada. Falha a fala.
Fala a bala

 LINS, [Link]ão 1 Deus. São Paulo:


Cidade de 

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